Публикации с тегом бесплатно (2)

Бесплатная психологическая помощь предоставляется людям, которые попали в чрезвычайную, экстренную или кризисную ситуацию. Она осуществляется либо государственными, либо волонтёрскими организациями, и тогда в первом случае оплату работы психолога берёт на себя государство, а во втором - спонсорская организация, либо психолог работает на добровольных началах. Некоторые начинающие и даже давно практикующие специалисты могут предлагать бесплатные или символически оплачиваемые демо-сессии, например, чтобы набрать необходимое им для защиты диплома количество кейсов, открыто продемонстрировать, как они ведут свою работу, в рекламных целях, либо чтобы набраться опыта и запустить сарафанное радио.

 

Для людей, которые не в состоянии оплачивать услуги психолога, бесплатная психологическая помощь является оптимальным вариантом. Она позволяет клиенту прояснить ситуацию, получить поддержку и рекомендации психолога. Такая помощь хороша в кризисном состоянии, когда человеку важна сама возможность связаться с кем-то, поскольку в остром кризисе чрезвычайно трудно опираться только на себя. Однако бесплатная помощь психолога также содержит в себе подводные камни и риски.

 

Во-первых, бесплатная психологическая помощь обычно ограничена по времени, формату и предполагает достаточно жёсткий регламент. Если консультация психолога происходит вживую, на бесплатную помощь выделяется ограниченное количество сеансов. Если это телефонный звонок или текстовая консультация, в ней значительно ограничен формат. В рамках такого формата трудно собрать полную информацию о клиенте и установить глубокий и доверительный терапевтический контакт, а потому работа ведётся исключительно с текущим состоянием клиента, но не с глубинными корнями и причинами этого состояния.

 

Во-вторых, среди психологов, оказывающих бесплатную помощь, высок риск наткнуться на выгоревшего специалиста. В государственных учреждениях это связано с большими потоками нагрузки и стресса, в волонтёрских - с выгоранием активистов, которые не получают за свою работу денежного вознаграждения, что нарушает баланс отношений "брать-давать" и неизбежно сказывается на том психологическом состоянии, из которого они оказывают помощь. А риск столкнуться с выгоревшим специалистом влечёт за собой ситуации, в которых психолог может чрезвычайно во что-то вовлечься и начать спасать, либо, наоборот, проявить холодность там, где нужна эмоциональная поддержка. Выгоревший специалист становится менее функциональным в своей работе, может выпадать из терапевтической позиции, что потенциально опасно для его клиентов. 

 

В-третьих, если клиент не платит деньгами, часто за помощь он платит чем-то ещё. Во многих случаях форма оплаты заранее обговаривается с клиентом. Например, в обмен на работу он соглашается, что по материалам его случая психолог может записать видео или опубликовать статью, либо описать этот случай в своей дипломной работе. Тогда клиент вправе согласиться на такие условия или нет. Более опасной является ситуация, когда за бесплатной помощью у психолога скрываются какие-либо иные мотивы, которые часто остаются скрытыми даже для него самого. Например, это может быть мотив самоутверждения, поиск любви и восхищения в работе, либо инструментальный, объективирующе-исследовательский интерес к людям. В таких случаях клиент всё же платит за терапию, но не деньгами, а, например, тем, что он чувствует себя обязанным и должным такому психологу, невольно вовлекаясь в деструктивные переносные отношения и обслуживая потребности психолога вместо работы над запросом.

 

В-четвёртых, бесплатная психологическая помощь подразумевает меньший вклад, а, значит, и меньшую ответственность клиента за изменения. Результаты такой работы часто обесцениваются, поскольку подспудно клиент может думать, что "бесплатный сыр только в мышеловке", "бесплатно чего-то хорошего не предложат", "платить же не надо - зачем тогда работать и выполнять рекомендации". Если клиент временно находится в затруднительном материальном положении, бесплатная помощь психолога может стать для него хорошим подспорьем, однако в ситуации, когда клиенту хронически не хватает денег на жизнь, регулярное получение бесплатной помощи лишь подкрепляет его жизненный сценарий. Зная о том, что всегда можно проконсультироваться где-то бесплатно, человек не находит в себе мотивации выбираться из хронически переживаемого им финансового кризиса.

 

В-пятых, бесплатная помощь психолога содержит в себе риск инфантилизации клиента. Получая бесплатную помощь, клиент сильнее проваливается в позицию ребёнка, поскольку именно детям дары и поддержка обычно достаются бесплатно. И, если в кризисных ситуациях такой регресс вполне нормален, при злоупотреблении бесплатными консультациями психолога клиент рискует застрять в детской позиции, в которой ему не нужны ни деньги, ни взрослый равноценный обмен. 

 

В-шестых, получение бесплатной психологической помощи часто вызывает слишком много противоречивых чувств у клиента, которые могут негативно повлиять на работу. С одной стороны, это могут быть чувства вины и стыда. С другой стороны, чувство, что хочется покапризничать, и кажется, что психолог всё делает не так и плохо. Может быть также чувство недоверия, подозрительности - а почему психолог работает бесплатно, не обманывает ли он в чём-то другом, из какого мотива он работает сейчас. Наличие этих чувств значительно затрудняет как саму работу, так и принятие её результата, и следствием такой ситуации может быть замкнутый круг, когда человек ходит от одной организации к другой, надеясь получить помощь, но вместо этого всё больше ранит себя и разочаровывается в психологах.

 

В целом, бесплатная психологическая помощь - полезная практика, однако, прибегая к ней, важно не злоупотреблять ей и учитывать её ограничения. Она может быть полезна в острых ситуациях, но в ней невозможно разрешить длительно беспокоящие проблемы. В ней можно получить ситуативную поддержку, но в ней невозможна глубинная работа. Поэтому, если человек замотивирован на собственное развитие, личностный рост и серьёзные изменения, для этих целей такой помощи недостаточно. 

Даже на сегодняшний день наше общество не избавилось от многих стереотипов в отношении психологов и психотерапевтов. Поэтому с опаской относятся к многим специалистам, а начинающим тем более.

На самом деле, когда я решила пойти обучаться на гештальт-терапевта, то так же столкнулась с необходимостью наличия своего психотерапевта.

Можно ли мой случай назвать везением или нет, сложно сказать. Однако мой первый терапевт стал для меня сродни идеалу и сыграл не мало важную роль в том, какие со мной произошли изменения.

Именно поэтому прямо сейчас я пишу эти строки для тех, кто опасается первый раз идти к психологу и выкладывать за это кучу денег, совершенно не представляя, что получится в результате.

Одна встреча при любом раскладе не сможет глобально помочь в вопросе, зато она в состоянии прояснить насколько комфортно, безопасно Вам именно с этим терапевтом и проверить готовность довериться ему и работать с самыми смелыми темами.

“Иногда лучшие лекарства от всех печалей – это теплый свитер, вкусный чай и тишина вокруг” Радион Маркес.

Я, тот терапевт, который приглашает Вас на первую встречу бесплатно для создания именной той самой лучшей атмосферы для преодоления себя и своих печалей и не только. Вместо теплого свитера, я могу предложить плед и свое участие, вкусный чай просто не заменим и он есть у нас в психотерапевтическом центре. А к нему я добавлю немного эмпатии и сопереживания. Тишину вокруг так же можно обеспечить, если именно она необходима, но так же можно заменить ее неспешной беседой, в которой я могу поделиться своим опытом, своими переживаниями и разделить Ваши.

Именно я могу стать тем человеком, с которым возможно разделить разнообразную гамму чувств и даже больше, быть рядом в тех чувствах в которых прямо сейчас невозможно быть с другими.

Однако моя личная практика показывает, что картина может меняться и проживание определенных чувств, реакций, ситуаций с терапевтом легче переносятся в жизнь к родным и близким.

Если все еще есть сомнения по поводу надобности посещения психолога, даже не смотря на условия первой консультации бесплатно?

Друзья, я сама прочувствовала насколько групповая и личная терапия способствовали моему личностному росту. Это все потому, что часто находясь в затруднительных жизненных ситуациях или эмоциональных состояниях незаметно той полноты картины, каковой она является. Часто случаются упущения мелких, но при этом значительных деталей. И что бы увидеть и осознать все необходимо прибегать к помощи из вне. Собственно именно это и является задачей психолога или психотерапевта.

Мы ни в коем случае не решаем, чьи либо проблемы и не навязываем свое мнение, а двигаемся именно в том актуальном для клиента направлении, что позволит Вам посмотреть на вопрос под другим углом и если сходу не решить возникшую трудность, то приблизиться к разгадке этого вопроса.

Так же для тех, кто все еще сомневается, хочу сказать, что работа с терапевтом (особенно начинающим) не будет пугать, если задать ему несколько несложных вопросов, как то: Есть ли опыт личной терапии? Сколько часов? Получает ли терапевт супервизию (групповую или личную)?

Со своей стороны на эти вопросы я смело отвечу – да, у меня есть личная терапия, которая помогает мне расти и развиваться как личность и лучше понимать специфику работы, так знаю процесс с обеих сторон. Так же есть и супервизия на которой я могу проработать возникшие у меня сложности в работе с клиентом.

Я забочусь о том, что бы моя первая консультация с Вами не была последней и желание общаться именно ко мне возникало и в дальнейшем.

Всем кто желает попробовать себя в гештальте, я с радостью Вас с ним познакомлю. Приходите на первую бесплатную консультацию!