X

Публикации с тегом ассертивность (4)

Токсичное общение: как распознать и что делать?
В повседневной жизни мы часто встречаемся с токсичными коммуникациями. Это может быть давящий на нас начальник, пытающийся эксплуатировать нас "друг" или требовательный родитель. Токсичные коммуникации отличаются от здоровых тем, что человек чувствует себя в них неловко, некомфортно и тяжело. Такие коммуникации обычно пронизаны манипуляциями и/или предполагают нарушение равновесия в общении, когда одна из сторон игнорирует интересы другой, давит, пытается что-то навязать. Чтобы своевременно ...
Теги: семья чувства стыд винаотношения предписания правила вина стыд зависть#стыд,принятие,самостьидентичность, спонтанность, безопасность, стыд, гештальт терапиястыд#стыдманипуляции, семья, родители, предательство, взросление, одиночество, сепарация, претензии, свой путь, родительский мирмаски в жизни, социальные маски, стыд за себя, манипуляции, одиночество, социум, страх позораотношения, ошибки в отношениях, одиночество, созависимость, предательство, токсичность, манипуляции, вина в отношенияхманипуляциясозависимость, треугольник карпмана, жертва, токсичность, модель поведения, вина, стыд, запрет, травма, манипуляцииманипуляцииманипуляторзащита от манипуляций#инфантильность ,манипуляции манипуляции, семья, родители, предательство, взросление, одиночество, сепарация, претензии, свой путь, родительский мир личность, деградация, развитие, свой путь, свои интересы, манипуляции, перемены в жизнитоксические отношениятоксичность, манипуляции, одиночество, эмоциональная воронка, влияние на жизньобслуживать отношения, функциональные отношения, токсичные отношения, границы личноститоксичныеотношениявина, обида, отношения, токсичная вина, токсичная обидавина, обида, отношения, токсичная вина, токсичная обида,Родители, дети, отношенияТоксичные отношения. Алгоритмы выходы из деструктивных сценариев. токсичное поведение, треугольник карпмана, вина, стыд, травма, детствотоксичностьтоксические родителинегатив, вампиризм, угождать, токсичные люди, токсичность родительские установки, родительские сценарии, одиночество, сепарация, стыд, вина, токсичность, страхи, манипуляции#токсичныеродители#стыд, токсический стыд, эмоциональная зависимость, нарциссизмчувство стыдаассертивностьэмоции#эмоции ,#чувстваотрицательные эмоцииплохие эмоцииотношения, эмоции, выражение себя, искренностьчувства и эмоциичувства, эмоции
Читать далее
показать предыдущие комментарии
Нравится: {{comment.likes.length}}
ответить скрыть

Вы можете отредактировать комментарий:

СОХРАНИТЬ ИЗМЕНЕНИЯ ОТМЕНИТЬ
ОТПРАВИТЬ
Нравится: {{com.likes.length}}
ответить скрыть

Вы можете отредактировать комментарий:

СОХРАНИТЬ ИЗМЕНЕНИЯ ОТМЕНИТЬ
ОТПРАВИТЬ
ОТПРАВИТЬ
ЗАГРУЗИТЬ ФАЙЛ ДОБАВИТЬ ССЫЛКУ ДОБАВИТЬ
Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем
Как критиковать и реагировать на критику ассертивно?
В повседневной жизни мы постоянно сталкиваемся с ситуациями, когда нам что-то не нравится в других людях, либо им что-то не нравится в нас. И это естественно, невозможно нравиться всем, но, если что-то причиняет нам серьёзный дискомфорт, мы вправе не молчать, а сообщить об этом человеку в вежливой и прямой форме. Точно так же могут критиковать и нас, и, если это критика по делу, такая обратная связь может стать важной точкой роста для нас....
Теги: внутренний критиквнутренний критик,самооценка,самоподдержка критикасамокритика,самоподдержка,самооценка,внутренний критиксоциум, саморазрушение, слив энергии, общество, самокритика, паника, страхи, токсичностьсаморазвитие, восприятие критики, отношения, работа над собойсамооценка ,#самоценность,#поддержка,внутренний конфликт,внутренний взрослый,внутренний критикграницы,границы личности,самоуважениесамоуважениенизкая самооценка, травма униженности, душа, самоуважение, ценность себяграницы,взаимоотношения,здоровые отношения,границы личности,самоуважениеассертивностьагрессияагрессиязлость, раздражение, гнев, ярость, агрессия, баланс, отношенияподавленная агрессияздоровая агрессияневроз, внутренний конфликт, агрессия, страх слабости, невротическая личность, использованиесамореализация, желания, цели, мечты, путь к успеху, личностный роствера в себя, личностный рост, самопознание, мотивацияличностный ростсаморазвитие,саморазвитие, как меняться к лучшему, самореализация счастьесаморазвитие,опоры,ресурсы,кризис,отношения#отношения#близость#агрессия,#потребности,цели,отношениявзаимоотношенияверность, друзья, отношениягармоничные отношениядлительные отношениядисфункциональные отношениятоксичность, манипуляции, одиночество, эмоциональная воронка, влияние на жизньвина, манипуляции, отношения, границы, внутренний мирзащита от манипуляцийздоровая потребностьпотребностьпотребности фигура потребности#потребностиневроз,уверенностьнеуверенность в себе самооценка, уверенность,отношения, любовь к себестрах, уверенность, выбор, чувства, эмоцииуверенностьуверенность в себеуверенность в себе, самооценкауверенность, неуверенность, чувства, эмоции психологическая зрелость, устойчивость, уверенность, чувства, эмоции, выбордостижение цели, мечты, саморазвитие, уверенностьустойчивость, уверенность в себе, самооценка, общение, осознанность
Читать далее
показать предыдущие комментарии
Нравится: {{comment.likes.length}}
ответить скрыть

Вы можете отредактировать комментарий:

СОХРАНИТЬ ИЗМЕНЕНИЯ ОТМЕНИТЬ
ОТПРАВИТЬ
Нравится: {{com.likes.length}}
ответить скрыть

Вы можете отредактировать комментарий:

СОХРАНИТЬ ИЗМЕНЕНИЯ ОТМЕНИТЬ
ОТПРАВИТЬ
ОТПРАВИТЬ
ЗАГРУЗИТЬ ФАЙЛ ДОБАВИТЬ ССЫЛКУ ДОБАВИТЬ
Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем
Что такое ассертивное поведение?
Ассертивное поведение - это, прежде всего, уверенное в себе поведение. Когда человек ведёт себя ассертивно, он способен отстаивать свои интересы и легко защищать свои границы, учитывая при этом потребности других людей и сохраняя с ними здоровые и продуктивные отношения. Ассертивность в поведении позволяет сохранить баланс между тем, чтобы сохранить себя и договориться с другим. В этом смысле, по отношению к пассивному и агрессивному поведению ассертивность представляет собой срединную позиц...
Теги: невроз, агрессия, страх уязвимостиаутоагрессияагрессия, злость, аутоагрессияагрессия,винаагрессияагрессия в пареэго голод агрессияподавленная агрессия#взросление любовь, созависимость, отношения, зависимые отношениязабота о себесамоуважениесамоподдержка #границынедостатки, претензии, аутоагрессия, достоинство, самоуважение любовь, созависимость, отношения, зависимые отношения,взаимоотношения,честность,искренность,правда,границы,гештальтличностные границыпсихотерапия, эмоциональная травма, реальность, границы, неврозблизость,отношения,психология отношений,проекции,фантазии,#заметки_психотерапевта,Любовь, отношения, психологические границы#осознанность,#чувства,#границыграницы,границы личности,самоуважение#границы#отношения#конфликты#чувства#измененияграницы,взаимоотношения,здоровые отношения,границы личности,самоуважениепсихологические границы, ценности, самооценка, самоценность, убеждения, взаимоотношения. семья, Созависимость, гештальт-терапия, отношения, тревога, механизмы защиты, сопротивление, границы в отношенияхслабые границыпара,границы,созависимостьсильные границыотношения, личные границы, поиск опоры, страхи и сомнения, самопознаниеПсихологические границы, самооценка, неоправданные ожидания, психологические границыПсихологические границы, понимание себя, мое пространствонарушение границличные границы,забота,партнерство,осознание,выбор,потребности ,взаимоотношенияличность, границы, целостность, безопасность, автономияличные границы, созависимость, созависимая семья, эмоциональная зависимостьличные границыкак удерживать границы в отношенияхкак лучше обозначать свои границыкак правильно отстаивать свои границыграницы личностиграницы, личные границы, психотерапия, отношенияграницыграницы в отношениях вина, манипуляции, отношения, границы, внутренний мирассертивностьчестность,искренность,правда,границы,гештальтэмоциональная зависимость, слияние, личные границыВнутренняя зрелость.психологическая зрелостьзрелость, взрослениезрелостьличность, духовное рождение, зрелостьгармоничная личность,зрелая личность,психологическая зрелость психологическая зрелость, устойчивость, уверенность, чувства, эмоции, выбор личная сила,уверенность,свобода ,гештальт-терапия ,гештальт,задачи гештальт-терапии,любовь к себе, принятие себя
Читать далее
показать предыдущие комментарии
Нравится: {{comment.likes.length}}
ответить скрыть

Вы можете отредактировать комментарий:

СОХРАНИТЬ ИЗМЕНЕНИЯ ОТМЕНИТЬ
ОТПРАВИТЬ
Нравится: {{com.likes.length}}
ответить скрыть

Вы можете отредактировать комментарий:

СОХРАНИТЬ ИЗМЕНЕНИЯ ОТМЕНИТЬ
ОТПРАВИТЬ
ОТПРАВИТЬ
ЗАГРУЗИТЬ ФАЙЛ ДОБАВИТЬ ССЫЛКУ ДОБАВИТЬ
Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем
Позиция общества и отдельных ее членов по отношению к конфликтам является расщепленной. Действительно, все, что мы видим в средствах массовой информации, а так же в отношении и манере реагирования большинства людей, показывает нам стремление к гуманизму, терпимости и согласию. Но на поверку оказывается, что это лишь первый слой, пена, плавающая на поверхности круто сваренного бульона, где домашнее насилие и братоубийственные войны как будто бы повторяют друг друга, давая возможность реализац...
Читать далее
показать предыдущие комментарии
Нравится: {{comment.likes.length}}
ответить скрыть

Вы можете отредактировать комментарий:

СОХРАНИТЬ ИЗМЕНЕНИЯ ОТМЕНИТЬ
ОТПРАВИТЬ
Нравится: {{com.likes.length}}
ответить скрыть

Вы можете отредактировать комментарий:

СОХРАНИТЬ ИЗМЕНЕНИЯ ОТМЕНИТЬ
ОТПРАВИТЬ
ОТПРАВИТЬ
ЗАГРУЗИТЬ ФАЙЛ ДОБАВИТЬ ССЫЛКУ ДОБАВИТЬ
Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем