X

Публикации с тегом Полезные практические методики (14)

Полезная психологическая методика Договор между частями личности Практика НЛП
 

1. Формулируем проблемный запрос.
 
2. Определяем конфликтные стороны.
 
3. Назначаем (для удобства и иллюстрации) правую и левую руку сторонами конфликта.

4. Поочерёдно обращаемся к каждой из сторон с запросом на аргументы. Правая и левая конфликтная сторона (друг за другом) приводят свои аргументы: почему они действуют так, как действуют, из чего исходит каждая сторо...
Читать далее
показать предыдущие комментарии
Нравится: {{comment.likes.length}}
ответить скрыть

Вы можете отредактировать комментарий:

СОХРАНИТЬ ИЗМЕНЕНИЯ ОТМЕНИТЬ
ОТПРАВИТЬ
Нравится: {{com.likes.length}}
ответить скрыть

Вы можете отредактировать комментарий:

СОХРАНИТЬ ИЗМЕНЕНИЯ ОТМЕНИТЬ
ОТПРАВИТЬ
ОТПРАВИТЬ
ЗАГРУЗИТЬ ФАЙЛ ДОБАВИТЬ ССЫЛКУ ДОБАВИТЬ
Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем
Работа с фобиями Мэрилин Аткинсон

В одной из недавних публикаций я рассказала читателю про то, как в своих поездках на дачу заново осваиваю полезный методический материал из далёкой аспирантской поры. 
 
По кассетам прошлых лет (на дачном ленточном видеомагнитофоне), пересматривая выдающиеся мастер-классы ведущих зарубежных психологов, приехавших в Россию с просветительской целью....
Читать далее
показать предыдущие комментарии
Нравится: {{comment.likes.length}}
ответить скрыть

Вы можете отредактировать комментарий:

СОХРАНИТЬ ИЗМЕНЕНИЯ ОТМЕНИТЬ
ОТПРАВИТЬ
Нравится: {{com.likes.length}}
ответить скрыть

Вы можете отредактировать комментарий:

СОХРАНИТЬ ИЗМЕНЕНИЯ ОТМЕНИТЬ
ОТПРАВИТЬ
ОТПРАВИТЬ
ЗАГРУЗИТЬ ФАЙЛ ДОБАВИТЬ ССЫЛКУ ДОБАВИТЬ
Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем
В прошлую поездку на дачу (о которой я рассказала в своей недавней заметке) я успела не только отдохнуть, прогуляться по загородным окрестностям и помочь своей семье по хозяйству, но и поучиться - как же без этого (всё время читаю специальную литературу и смотрю полезные видео). А тут на даче кассеты (старого образца) и ленточный видеомагнитофон (доперестроечного времени) - есть возможность пересмотреть записи из прошлых коллекций....
Читать далее
показать предыдущие комментарии
Нравится: {{comment.likes.length}}
ответить скрыть

Вы можете отредактировать комментарий:

СОХРАНИТЬ ИЗМЕНЕНИЯ ОТМЕНИТЬ
ОТПРАВИТЬ
Нравится: {{com.likes.length}}
ответить скрыть

Вы можете отредактировать комментарий:

СОХРАНИТЬ ИЗМЕНЕНИЯ ОТМЕНИТЬ
ОТПРАВИТЬ
ОТПРАВИТЬ
ЗАГРУЗИТЬ ФАЙЛ ДОБАВИТЬ ССЫЛКУ ДОБАВИТЬ
Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем
Уважаемые друзья, эта практика опирается на удивительно целительный метод Хоопонопоно, который в представленном ниже видео я сфокусировала в двух основополагающих, сценарно запускающих направления - на себя и свою судьбу, определяя тем самым мишень корректировки, влияния - ...
Читать далее
показать предыдущие комментарии
Нравится: {{comment.likes.length}}
ответить скрыть

Вы можете отредактировать комментарий:

СОХРАНИТЬ ИЗМЕНЕНИЯ ОТМЕНИТЬ
ОТПРАВИТЬ
Нравится: {{com.likes.length}}
ответить скрыть

Вы можете отредактировать комментарий:

СОХРАНИТЬ ИЗМЕНЕНИЯ ОТМЕНИТЬ
ОТПРАВИТЬ
ОТПРАВИТЬ
ЗАГРУЗИТЬ ФАЙЛ ДОБАВИТЬ ССЫЛКУ ДОБАВИТЬ
Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем
Полезная практика Встреча с внутренним стариком взрослой частью личности философом мудрецом
 
В публикации используется картина российского художника Гелия Коржева – «Осень прародителей», 1999 год.
 
Дорогие читатели, в эти неспокойные, трудные времена мне хочется оставить вам одну полезную практику, которую я сама успешно использую – лично или в общении с самой близкой подругой – в сложных жизненных ситуациях. К примеру, обсуждаем мы с ней серьёзные проблемы текущего и тут же задаёмся вопрос...
Читать далее
показать предыдущие комментарии
Нравится: {{comment.likes.length}}
ответить скрыть

Вы можете отредактировать комментарий:

СОХРАНИТЬ ИЗМЕНЕНИЯ ОТМЕНИТЬ
ОТПРАВИТЬ
Нравится: {{com.likes.length}}
ответить скрыть

Вы можете отредактировать комментарий:

СОХРАНИТЬ ИЗМЕНЕНИЯ ОТМЕНИТЬ
ОТПРАВИТЬ
ОТПРАВИТЬ
ЗАГРУЗИТЬ ФАЙЛ ДОБАВИТЬ ССЫЛКУ ДОБАВИТЬ
Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем
Агрессия — это плохо?
Многие клиенты на различных этапах терапевтического процесса, особенно когда речь идет об отстаивании личных границ, спрашивают: "нормально ли проявлять агрессию по отношению к другим; является злость чем-то плохим?" Сразу отвечу — нет! Но важно не то что проявлять, а КАК,...
Читать далее
показать предыдущие комментарии
Нравится: {{comment.likes.length}}
ответить скрыть

Вы можете отредактировать комментарий:

СОХРАНИТЬ ИЗМЕНЕНИЯ ОТМЕНИТЬ
ОТПРАВИТЬ
Нравится: {{com.likes.length}}
ответить скрыть

Вы можете отредактировать комментарий:

СОХРАНИТЬ ИЗМЕНЕНИЯ ОТМЕНИТЬ
ОТПРАВИТЬ
ОТПРАВИТЬ
ЗАГРУЗИТЬ ФАЙЛ ДОБАВИТЬ ССЫЛКУ ДОБАВИТЬ
Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем
Практика самопомощи в трудных жизненных ситуациях Психологическая скорая помощь
 Друзья, спешу поделиться с Вами одной ресурсной психологической практикой. Она поможет Вам вернуться к самим себе в ситуациях трудного жизненного порядка, в которых Вы душевно изранены, потеряны и ослаблены.
 
Упражнение поможет Вам наполниться ценностными энергиями - благоговения, благодарности и принятия, укрепив тем ...
Читать далее
показать предыдущие комментарии
Нравится: {{comment.likes.length}}
ответить скрыть

Вы можете отредактировать комментарий:

СОХРАНИТЬ ИЗМЕНЕНИЯ ОТМЕНИТЬ
ОТПРАВИТЬ
Нравится: {{com.likes.length}}
ответить скрыть

Вы можете отредактировать комментарий:

СОХРАНИТЬ ИЗМЕНЕНИЯ ОТМЕНИТЬ
ОТПРАВИТЬ
ОТПРАВИТЬ
ЗАГРУЗИТЬ ФАЙЛ ДОБАВИТЬ ССЫЛКУ ДОБАВИТЬ
Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем
Техника работы с зависимостью. Как элемент долгосрочной терапии аддикций.
Методика основана на технике «Устранение созависимости» Мэрилин Аткинсон.  
 
Демонстрирую практику на конкретном, но условном примере.
 
1. ОПРЕДЕЛЕНИЕ «ДРУГОГО».
 
Подумайте о ком-то или о чём-то, в отношении кого (или чего) Вы, как вам кажется, испытываете зависимость. Лера (работаем с пищевой зависимостью) приближает к себе проблему, символически определяет...
Читать далее
показать предыдущие комментарии
Нравится: {{comment.likes.length}}
ответить скрыть

Вы можете отредактировать комментарий:

СОХРАНИТЬ ИЗМЕНЕНИЯ ОТМЕНИТЬ
ОТПРАВИТЬ
Нравится: {{com.likes.length}}
ответить скрыть

Вы можете отредактировать комментарий:

СОХРАНИТЬ ИЗМЕНЕНИЯ ОТМЕНИТЬ
ОТПРАВИТЬ
ОТПРАВИТЬ
ЗАГРУЗИТЬ ФАЙЛ ДОБАВИТЬ ССЫЛКУ ДОБАВИТЬ
Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем
 Практика возвращения неотъемлемых психологических прав В продолжение предыдущей статьи
 
Опираясь на предыдущую публикацию, связанную с отъёмом персональных психологических прав, я представляю читателям новую полезную технику – «Практику возвращения своих психологических прав»:  быть самим собой; проявляться; чувствовать то, что чувствуешь; думать то, что думаешь; продвигать свои интересы; осуществлять свободный, независимый выбор и так далее, в подобном ключе. Эти права (хоть и являются автоматически завещанными обществом и судьбой) часто попираются, блокируются и отнимают...
Читать далее
показать предыдущие комментарии
Нравится: {{comment.likes.length}}
ответить скрыть

Вы можете отредактировать комментарий:

СОХРАНИТЬ ИЗМЕНЕНИЯ ОТМЕНИТЬ
ОТПРАВИТЬ
Нравится: {{com.likes.length}}
ответить скрыть

Вы можете отредактировать комментарий:

СОХРАНИТЬ ИЗМЕНЕНИЯ ОТМЕНИТЬ
ОТПРАВИТЬ
ОТПРАВИТЬ
ЗАГРУЗИТЬ ФАЙЛ ДОБАВИТЬ ССЫЛКУ ДОБАВИТЬ
Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем
Уважаемые друзья, представляю вам короткую, утреннюю настройку на лучшее предстоящее. Попробуйте предложенную методику и пусть ваш день сложится самым гармоничным и самым успешным образом!
...
Читать далее
показать предыдущие комментарии
Нравится: {{comment.likes.length}}
ответить скрыть

Вы можете отредактировать комментарий:

СОХРАНИТЬ ИЗМЕНЕНИЯ ОТМЕНИТЬ
ОТПРАВИТЬ
Нравится: {{com.likes.length}}
ответить скрыть

Вы можете отредактировать комментарий:

СОХРАНИТЬ ИЗМЕНЕНИЯ ОТМЕНИТЬ
ОТПРАВИТЬ
ОТПРАВИТЬ
ЗАГРУЗИТЬ ФАЙЛ ДОБАВИТЬ ССЫЛКУ ДОБАВИТЬ
Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем
 
 
1. Прежде всего, как и положено в таких случаях, уделяем психологической практике отдельное пространство и время. Уединяемся и приступаем к специальной исследовательской работе.
 
2. Далее, пытаемся взглянуть на себя очень принимающими глазами, исходя из следующего посыла: в каждом из нас, и в Вас в частности, заключена совершенная Бож...
Читать далее
показать предыдущие комментарии
Нравится: {{comment.likes.length}}
ответить скрыть

Вы можете отредактировать комментарий:

СОХРАНИТЬ ИЗМЕНЕНИЯ ОТМЕНИТЬ
ОТПРАВИТЬ
Нравится: {{com.likes.length}}
ответить скрыть

Вы можете отредактировать комментарий:

СОХРАНИТЬ ИЗМЕНЕНИЯ ОТМЕНИТЬ
ОТПРАВИТЬ
ОТПРАВИТЬ
ЗАГРУЗИТЬ ФАЙЛ ДОБАВИТЬ ССЫЛКУ ДОБАВИТЬ
Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем
 

Практика контейнирования негативных эмоций супружеского общения Корзина эмоционального мусора

По мере течения супружеских отношений партнёры накапливают большое количество взаимных обид, упрёков, недоверия, злости и другого эмоционального «мусора». Мусора потому, что такой материал «загрязняет» супружеское общение, отягощая любовную ауру. Избежать подобных накоплений нельзя: несогласованность, разнородность – часть человеческого общения, жизни вообще. Конечно, в процессе формирования отношений люди учатся договариваться, выравнивая первичные сложности. Но определённый...
Читать далее
показать предыдущие комментарии
Нравится: {{comment.likes.length}}
ответить скрыть

Вы можете отредактировать комментарий:

СОХРАНИТЬ ИЗМЕНЕНИЯ ОТМЕНИТЬ
ОТПРАВИТЬ
Нравится: {{com.likes.length}}
ответить скрыть

Вы можете отредактировать комментарий:

СОХРАНИТЬ ИЗМЕНЕНИЯ ОТМЕНИТЬ
ОТПРАВИТЬ
ОТПРАВИТЬ
ЗАГРУЗИТЬ ФАЙЛ ДОБАВИТЬ ССЫЛКУ ДОБАВИТЬ
Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем
Практика проработки негативных родительских предписаний
 
Клиентка, 28 лет, назовём её Валентина, фантастическая красавица и очень одарённая личность, пришла в терапию с запросом на обретение смысла жизни. Не смотря на то, что жизнь её складывалась весьма благополучно и даже счастливо, она не понимала, куда и зачем ей двигаться и какой во всём этом смысл? Это касалось и профессиональной, и личной жизненной сферы....
Читать далее
показать предыдущие комментарии
Нравится: {{comment.likes.length}}
ответить скрыть

Вы можете отредактировать комментарий:

СОХРАНИТЬ ИЗМЕНЕНИЯ ОТМЕНИТЬ
ОТПРАВИТЬ
Нравится: {{com.likes.length}}
ответить скрыть

Вы можете отредактировать комментарий:

СОХРАНИТЬ ИЗМЕНЕНИЯ ОТМЕНИТЬ
ОТПРАВИТЬ
ОТПРАВИТЬ
ЗАГРУЗИТЬ ФАЙЛ ДОБАВИТЬ ССЫЛКУ ДОБАВИТЬ
Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем