Публикации с тегом #psyhology (4)

Жила-была Королева. И было у нее восемь голов...
      Первая голова отвечала за безопасность страны, которой правила королева. Если вдруг враги нападали на территорию государства, первая голова включала тактические и стратегические навыки ведения войны и отвергала неприятеля. Звали ее "Афина". Пост занимала Министра Обороны. Простой народ любил, славил и сочинял песни о ее справедливости, мудрости и доблестных навыках. 
.
    Вторая голова  - прекрасная и скандально известная Министр Секса и любовных утех "Афродита". Простой народ звал ее любвеобильная Услада. Она оправдывала прозвище: подчиненным лично показывала, как вести дела в министерстве.) Но мало кто знает, что достопочтенная госпожа занимала еще один пост - Министра Творчества. И успешно справлялась с работой двух таких разноплановых министерств.
.
    Третья  голова отвечала за достижение государственной Цели. Пост занимала Министра Целеустремленности. Звали ее "Артемида". Если цель поставлена и не выполнена - на помощь спешила Артемида с волей, настойчивостью, упорством и умением двигаться вперед. Над кабинетом нашего статусного министра висел лозунг: "Ресурсы на цель направляем и благополучно ее достигаем!"
.
    Четвертая голова - Министр Чародейства "Геката". В ее министерстве кипело, булькало и варилось все самое загадочное, мистическое и сверхъестественное. Простой народ ее очень боялся, однако часто прибегал к помощи этой таинственной дамы.
.
    Пятая голова - Министр Матери и ребенка "Деметра". Ее детоцентрированность была известна как в министерстве, так и за его пределами. Министр умудрялась влиять на внутреннюю и внешнюю политику государства, защищая интересы детей. Влиятельная госпожа также занимала пост Министра Плодородия и земледелия. Благодаря усилиям заботливой Хозяйки урожаи росли и любимый народ не знал голода. Благодарные сограждане отзывались взаимной любовью и называли "наша Кормилица". 
.
    Шестая голова - Министр Загробного мира и Бессознательного "Персефона". Ее министерство помогало людям соединяться с собственными глубинами. В штате министерства было много психологов, психотерапевтов различных направлений и эзотерических целителей.
.
    Седьмая голова - Министр Семьи и брака "Гера". Министр  защищала интересы семьи, мужа и жены. Количество заключаемых браков и ценность семьи возросли. И в этом большая заслуга Геры.
.
    Восьмая голова была Министром Внутренних дел страны. Отвечала за покой и порядок в государстве. Звали ее "Гестия". Простой народ прозвал ее Министром духовных дел за проницательность, устремленность к уединению и безмолвному спокойствию. В государстве ей были важны мир и стабильность. А если что-то нарушало привычный уклад жизни страны - "Гестия" звала на помощь "Афину" и  "Артемиду". 
.
    Итак, эти головы находились на плечах одной королевы и вместе составляли целостную, яркую и успешную личность.
.
    Вы, наверное, догадались, что "головами" этой королевы были древнегреческие богини. Зачем знать Богинь?  Часто женщина живет в одном образе богини и использует один привычный поведенческий паттерн. Тогда эта богиня становится главной эмоциональной силой. А со временем берет личность женщины в плен. И тогда женщина, к примеру, застревает в психологическом возрасте девочки, что мешает замужеству и беременности. Или играет роль матери и привлекает инфантильных мужчин. В таком случае важно развить в себе других богинь, чтобы дать жизнь всем возможностям и способностям, позволив различным граням индивидуальности заиграть  новыми красками.  
.
    Представьте газовую плиту на кухне не с четырьмя, а с восемью горелками. Каждая Богиня - это одна конфорка. Если хозяйка на кухне беспощадно использует только одну конфорку, а остальные семь - не замечает, тогда.....женщина не осознает возможности расширения диапазона личности. 
.
    Богини - грани женской души. И как переключаем в автомобиле скорости в коробке передач, так  можно переключаться с одной богини на другую и использовать в жизни мощь и ресурсы всех богинь. Например, рожая и ухаживая за маленьким ребенком, Вы - заботливая "Деметра". Общаясь с пожилой мамой - нежная дочь "Персефона".   Встречая мужа после работы - счастливая жена "Гера", а ночью - страстная "Афродита". Направление в карьере выстраивает целеустремленная "Артемида". Стратегически и тактически прокладывает дорогу к намеченной задаче мудрая "Афина". Если после тяжелого рабочего дня  устали и хочется покоя, уединения и тишины это к "Гестии". Описания богинь похожи на социальные роли женщины: матери, дочери, жены, профессионала, любовницы, сестры. 
.
Представьте Богинь, как маски, которые снимаются и одеваются.  Не хватает напористости и целеустремленности - одевайте в воображении маску "Артемиды" и играйте, как актриса, роль этой богини.  А чтобы было легче играть - в моих публикациях рассказываю об основных характеристиках каждой богини. Развивайте в себе те качества, которые олицетворяет собою необходимая Вам Богиня. 
.
    Хорошо, когда мы знакомы с различными Богинями в себе: проявленными и непроявленными, когда можем почувствовать энергию каждой Богини, ощутить степень присутствия их в жизни и овладеть их силой и энергией.

Мне бывает больно, когда клиенты не хотят выздоравливать. 
В моём понимании "Выздоравливать" - значит избавляться от старых стереотипов поведения и привычек жить, приносящих боль и вред собственной жизни; хотеть большего и лучшего, повышать качество своей жизни. 
Каждый человек, приходящий на консультацию к психотерапевту, так или иначе хочет выздороветь от чего-то личного, приносящего страдания и боль, подошедший к своей точке кипения.
Кто-то хочет выздороветь от любви к другому, кто-то от зависимости от чужого мнения, кто-то от совместного проживания с мамой, кто-то от своих детей. У каждого есть список пунктов недовольства собой и своей жизнью, и мы вместе их ищем на консультации. 
Разграничив области ответственностей и безответственностей, возможностей и невозможностей в наших терапевтических отношениях - клиент часто принимает решение оставить всё как есть, стиснуть зубы покрепче и потерпеть ещё пару-тройку лет, авось вывезет куда-то, где дорожка поровнее и ухабов поменьше. 
Решение такое чаще всего основано на холодном аналитическом расчёте, благодаря которому мы привыкли принимать неверные решения. Потенциально затрачиваемые усилия для выхода из привычных кругов ада, называемых зоной комфорта, помноженные на денежные инвестиции в годы терапии, плюс сложные терапевтические отношения, где так много правил и нюансов, в голове клиента никак не соотносятся с КПД и изменениями в жизни, происходящими  благодаря регулярному походу к психотерапевту. 
Человек уходит с консультации раздосадованный, вспоминая  слова приятеля: "Бутылка вискаря - лучший психолог этого года, я видел картинку в "Одноклассниках", она меня улыбнула. Но ведь это  правда, Сашь? Зачем нам западу подражать? По психологам всяким шляться, да у них  там каждый второй по всякой ерунде бегает по докторам". 
Треснул вискаря - вкусно, весело, благородно, недорого и с приятелем пообщался. Тоже самое у женщин - после работы пропустить стаканчик с подругой или коллегой, подвести итоги, пожаловаться на жизнь. 
И вечером они идут в магазин, топят горе в дешёвом алкоголе. А на утро, отвлекаясь на похмелье, проблема уже не кажется такой серьёзной. Можно как-то жить эту жизнь, рожать детей, брать ипотеки.
И каждый сам решает что выбрать - терапию или пьяную философию на кухне с друзьями, убеждая себя, что эффект одинаковый.
"Спасение утопающих - дело рук самих утопающих". Это закон, который невозможно обойти. 
Если человек не хочет трудиться на благо себя и своей жизни, предпочитая старый диван, растянутую майку-алкоголичку, бутылку пива по вечерам перед новостями по "Первому", ведя разговоры с  политиканами через телевизор, жалуясь на нищету и качество жизни в нашей стране, ненавидя всё и всех - это, безусловно, его выбор, и я его уважаю. Я уважаю право женщин рожать детей ежегодно  и жить на детское пособие и зарплату мужа, не желая работать.  
Уважаю, одновременно испытывая боль. Боль за то, что никто не хочет ничего менять, осознав, как это долго и тяжело.
Как это бывает нелегко на полпути и хочется всё бросить, каково подниматься после каждого падения или отката и вновь идти вперед. 
Больно и долго. 
Но при этом сколько всего возможно получить по дороге домой к самому себе. А сколь много можно получить, поняв себя в этом мире...  
Увы, мало кому хочется пройти столь длинный путь,  затрачивая так много сил и энергии на свои  перемены, мало кому хочется брать на себя ответственность за качество своей собственной жизни, предпочитая ругать правительство. Мало кому хочется суетиться и "выздоравливать" от проблем без волшебной кнопки на пульте или волшебной таблетки, которую можно купить в аптеке у продавца радости.
Мне часто бывает больно  за тех, кто не желает менять качество жизни, кто не хочет прощаться с иллюзией, что изменить свою жизнь можно быстро и безболезненно, послушав вебинар в интернете или посмотрев видео в "ютубе". 
Я проживаю свои чувства и свои потери, и живу дальше. 
Я люблю свою работу и тех немногих, готовых пройти огонь и воду ради самих себя и своей новой жизни.  Я рядом с Вами и готова быть рядом столько, сколько нужно. 
Я люблю Вас, дорогие мои.

Берегите себя и своих близких!