Часто приходит клиент, говорит- мне плохо.
Но ничего плохого в моей жизни нет.
Явной зависимости и мужа алкоголика нет.
И семья у меня нормальная была родительская.
Ничего ужасного не было в моей жизни.
Нормально все!
А мне плохо, и отношения как-то не складываются.
И это верхушка ...
Часто приходит клиент, говорит- мне плохо.
Но ничего плохого в моей жизни нет.
Явной зависимости и мужа алкоголика нет.
И семья у меня нормальная была родительская.
Ничего ужасного не было в моей жизни.
Нормально все!
А мне плохо, и отношения как-то не складываются.
И это верхушка айсберга, и она часто такая припудренная белым
снежком.
А под этой красотой много мутной воды.
И много «нормально», приобретенного в любимой семье.
Обесценивание - что с тебя взять, ничего от тебя хорошего, у
тебя мозгов не хватит, кому ты нужна с таким характером, что ж
поделать, будь проще, вечно ты глупости придумываешь, всем плохо,
лучше бы ты борщи варила.
Сравнение - все люди как люди, вот у людей, у других детей, и
все в таком духе.
Эмоциональное насилие - я тебе сказал делать, значит делай,
замолчи и слушай, что тебя говорят, что ты ревешь как
баба, куда дел деньги/где был/ с кем говорил/почему не
позвонил? Это ты во всем виновата, я не хочу с тобой говорить,
мне не важно, что думаешь и тем более чувствуешь, мне важно чтобы
ты соответствовал.
Нарушение границ – например: у вас в комнате нельзя закрывать
дверь, там ведь мама посадила свои цветы! Или вам привычно могут
дать подзатыльник - «любя». Или ваши вещи берет сестра,
потому что ей надо.
Манипуляции виной и стыдом - совести у тебя нет, раз не
делаешь, так значит не любишь, совсем тебе нас не жалко, я из-за
тебя болею/умру и т.д.
Безразличие - не обращай внимание, что отец
кричит/бьет/унижает или в принципе безразличен - он же тебя очень
любит!
И это примерный список нездорового обращения.
Если тренировать подобные отношения регулярно, то со временем
у ребенка снижается чувствительность к событиям и людям, так
срабатывает механизм дисенситезации.
Поэтому со-зависимый не видит проявлений своей
созы.
В моей практике я часто слышу, как клиенту «нормально», если
его называют свиньей или уродом - это же любя! Или мама обсуждает
со своим ребенком сексуальные проблемы с отцом, ну что в этом
плохого - мы же семья.
Естественно, если ребенок впервые увидел орущего отца или
рыдающую маму - он пугается, злится, обижается и испытывает гамму
чувств - живых чувств!
Но если ситуация не меняется изо дня в день, ребенок
испытывает бессилие, и, чтобы как-то пережить боль, психика снижает
чувствительность к переживанию до уровня все «нормально», т.е.
ничего необычного.
Ведь согласитесь, лучше снизить чувствительность, чем сойти с
ума от происходящего.
Десенситизация играет важную роль в формирование
со-зависимости, она поддерживает психику, чтобы не разрушиться,
пока ребенок беспомощен и не может ничего сделать.
И все было бы не плохо, если бы вместе с
дисенситизацией человек не переставал различать, где ему уже
дискомфортно, где происходит нарушение его границ и пора остановить
неподобающее отношение.
Поэтому в со-зависимости нет чувствительности к отношениям и
партнерам, которые унижают, избивают, относятся с
пренебрежением.
Поэтому в со-зависимости мы не видим, как в отношениях
обесцениваем, виним, тираним себя и других.
Поэтому многие думают, что умеют любить себя и заботиться
о себе, но при этом позволяют нарушать границы другим людям, живут
с чувством вины и самобичевания и т.д.
Для того, чтобы вернуть чувствительность, нужен специалист,
который способен различать насилие, нарушение границ, манипуляции и
прочие дефекты. Специалист, который вышел из своей
нечувствительности. Только в таких отношениях можно
обнаружить, почему вам дискомфортно и плохо или вы нарвались на
очередного абьюзера.