Публикации с тегом #созависимость (4)

Более года назад я обратилась к ортодонту с проблемой своего сына. Поставили брекеты, и вот, пришло время их снимать. 
Врач спросил у меня - нравится ли мне результат, я сказала, что моё мнение второстепенно, я только мама и самое главное, чтобы нравилось сыну, ведь это его зубы, его лицо и ему ходить с этим результатом. 
В ответ я увидела удивлённые глаза врача, величиной с серебряный доллар, недовольство и даже осуждение. "Вы - мама, Вы должны хотеть и Вам должно нравиться!" - говорили её глаза. 
Наше общество требует созависимых отношений и пожизненного слияния с детьми. Отказ от отделения и возможности иметь личные территории и расхожие мнения в семье и при этом оставаться семьёй. Даже специалисты высокого уровня, доктора, имеющие высшее профессиональное образование, настаивают на пожизненном слиянии с детьми и отказе от суверенитета. В настоящее время порочно быть мамой, независимой от своего ребёнка. Ребёнок ещё более порочен, если в нём воспитывать здоровое отделение от родителей.
Мой сын учится в 7 классе. Ему 13 полных лет, многим его одноклассникам уже по 14. Приходя на собрание в школу, хочется заткнуть себе уши и отсесть подальше от кафедры, с которой спикерят педагоги. Детям по 14 лет, а педагоги требуют тотального контроля над подростком, требуют совместного выполнения уроков каждый день! Это нужно для того, чтобы дети сдали ЕГЭ! 
На вопрос: как мой ребёнок благополучно сдаст ЕГЭ, если я не смогу прийти проконтролировать его во время сдачи экзамена, подталкивать, подсказывать, а ещё лучше за него прорешать тесты - я получаю язвительные комментарии и уклонение от темы. 
Затем место учителей-предметников занимает школьный психолог и убеждает, мамочек мониторить социальные сети своих детей ежедневно на предмет подозрительного общения с ровесниками или странного поведения. Необходимо подростка тотально держать в узде, грамотно запугивать и виртуозно манипулировать его чувствами, чтобы получить результаты, которые ребёнок ДОЛЖЕН обязательно показать в школе. 
Вот он, наш менталитет: властвуй, контролируй, доминируй, следи. Только тогда получишь высокий результат. 
А потом этот уже не подросток в сорок лет будет продолжать жить в моём доме на продавленном диване, играть в стрелялки и орать из комнаты, чтобы принесли покушать. И уберите грязную посуду из комнаты, она уже воняет! И полотенце смените, это уже всё в пятнах и стоит в углу комнаты. 
Современный менталитет и пропаганда слияния порождает миллионы дисфункциональных семей, диструктивные созависимые отношения внутри семьи, порождает иждивенцев, потребителей-детей, инфантильных, зависимых, никогда не способных повзрослеть. 
Созависимые отношения обрекают родителей на пожизненное рабство в угоду зависимому чаду. Сначала мы бегаем за ними по комнате с тарелкой и ложкой супа, играем в догонялки, потом приносим еду к компьютеру в угоду взрослеющей деточке, покупаем всё, что они хотят, а затем даём деньги на алкоголь и наркотики, потому что с возрастом зависимость только набирает обороты и аппетиты растут. Мы выплачиваем за них долги, вносим залоги в полицию, спасаем от тюрьмы в надежде, что это был последний раз. Завтра он обязательно изменится, найдёт работу, женится, заведёт детей или трезвое хобби. Не заведёт. Потому что не отделился от Вас в свои 3, 7, 10, 13, 16, 18, когда этого требует природа, не исправил сам свою двойку, не съехал в общагу, не питался "ролтоном" на стипендию, сам не выбирал образование и не искал работу или хотя бы подработку на карманные расходы. Ребёнок не видел трудностей и невзгод, а потому не вырос, остался ребёнком в свои 20, 30, 40, 50... 
Мир переполнен инфантами-мальчиками, инфантами-девочками, рожающими новых инфантов, употребляющих других людей, алкоголь и наркотики, фастфуд. И так до бесконечности. 
Мы сделали это сами, своими руками. Своей тревогой и гиперопекой. Своим нежеланием отдать право ребёнку самому прожить свою жизнь. Своим тотальным контролем. Своим правом распоряжаться чужой жизнью. И всё происходящее сейчас на нашей совести. 
И каждый сам выбирает своё будущее и будущее своих детей - какими быть самим и какие будут дети - свободные, самодостаточные и счастливые или слабые, зависимые и несчастные. Главное помнить - всё, что я делаю или не делаю сегодня - это мой осознанный выбор, я несу ответственность за то, что происходит со мной и моей семьёй.

А что если желания никогда не сбудутся??!!
"Если желание не исполняется, значит оно еще не оплачено".
- Мне снова отказали! - прошипела я почти плача от обиды и злобного бессилия. - Почему если я свободный человек, кто-то за меня решает куда я могу поехать, а куда нет!?!
Это была четвертая попытка попасть в штаты. Это путь с 20 лет, когда я еще была студенткой стационара до 33, когда я в разное время своей жизни, с мужьями или без, с паспортом забитым другими штампами о поездках, с кипами документов на имущество и/или работу, пыталась туда попасть. И да, хочется отметить, НИКОГДА не планировала остаться там нелегалом и до конца дней своих мыть посуду в столовой. Хотя именно это мне, казалось они имели ввиду, произнося что-то типо: "вы не можете преодолеть эмиграционный барьер". Я не знаю, с чем именно было это жгучее желание связано, с названиями которые даже сейчас так сладко для меня звучат Алабама, Небраска, Техас или посланием мамы, что это лучшая страна на свете, но в любом случае в какой-то момент я столкнулась с тем, что это невозможно. Устав носить в посольство деньги и переживать унижение и отвержение я спросила у астролога. Она честно ответила - ты ее не получишь. Конечно, я могла начать вот это - что никогда?!!?? Никогда приникогда??!! А может как-то??!! А может в коробке из-под бананов через границу с Мексикой?!!? Или выйду замуж за одного из тех "этих" которые там штампы эти в посольстве "раздают", жизнь она же большая ну чем чёрт не шутит!?
А вот если принять, что он не шутит.
И что если это никогда не произойдет, не случится, не сбудется? НИКОГДА.
И после этого внутри наступает звенящая тишина, и дыхание замирает. Потом становится чуть слышным. И начинается процесс проживания этого. Сначало череда вопросов : Почему? Что не так? Что я сделала или не сделала? Что сделать?
Потом сопротивление. Нет! Этого не может быть, потом, обязательно, как-нибудь, когда-нибудь сбудется!
Такой бег пару кругов, до изнеможения и опять в точке - нет! Ты этого не получишь. Никогда. Ни танцы с бубнами, ни свечи, ни воронки ни всемогущие маги не помогут. Да, им всем дали, а тебе - нет. И я не хочу здесь мусолить про "неистинные желания", загаданные не под той луной, записанные не на спине единорога утренней росой и т. д. А просто про то, что Мир дает не всегда. И не все. И совершенно не во время, когда ты уверен, что хочешь именно этого. Про то что иногда важно Услышать ответ. Каким бы он ни был. И смириться с ним. Принять его с миром внутри, пусть и пройдя перед этим все круги ада сопротивлений. Именно в этот момент, когда ноги коснуться дна невозможности, вместо разочарования появляется новый смысл. Иная суть. И ее становится ровно столько чтобы жить.
Жить по сути. Говорить по сути. Чувствовать по сути. То как я себя чувствую - я это заслужила. Конечно говорят, собачки "служат". Но в общем так и есть. Я своими мыслями и действиями оказалась в той ситуации и с тем набором, что я есть прямо сейчас. И над моей головой именно то небо, и рядом со мной именно те люди, которых я внутреннее могу себе позволить. А за моей спиной вереница выборов чтобы быть такой как я сейчас есть. И мне может сто раз это не нравится, но это "фотография на сейчас". Прямо сейчас это то чего я стою, если я сейчас здесь. И лично мне из этого всего удалось, посчастливилось или я совершила - открыла для себя волшебную страну. Да, она с другой стороны границы. И у нее другие штаты. Они и правда не въелись в мозг с телика еще в детстве. Я привыкаю, к ним катая как карамельку во рту. У нее удивительный, нездешний вкус. И я ощущаю себя в своем теле, и чувствую себя на своем месте. И люди, которые приезжают ко мне сюда, говорят, что здесь совершенно иначе, чем с той стороны. Намного глубже и четче. И ничего там "такого" нет. Что я просто очень долго и страстно наполняла ее своей фантазией. И теперь она такая только в моем воображении.
И мне становится так хорошо от того, что есть на карте страна в которую я никогда не попаду физически, но она будет существовать вечно, прекрасной райской Землей, пусть хоть и в уголке моего воображении.
А я буду здесь, на своей кайфовой половине, помогать всем желающим Встретиться со своей Сутью и идти Своим путем за Своим Зовом, даже если разными дорогами.

 

 

 

И Вы от этого не умрете, даже если специально захотите в этот момент. Что с Вашим организмом все в порядке, и обследование, как правило, это же и показывает. Врачи чаще всего ставят диагноз при этом «вегето – сосудистая дистония» или «вегетативные кризы».  Да, конечно, симптомы, которые Вы испытываете при приступе, пугают Вас. Они весьма разнообразны. Это может быть и учащенное сердцебиение, нехватка воздуха, спазм сосудов, головокружение, расстройство кишечника, тошнота, озноб, онемение и пр. Но самый главный симптом, который сопровождает ПА - это страх потерять сознание, сойти с ума или умереть.

 

Уже впоследствии,  присоединяются такие страхи, как: страх толпы, открытого пространства, автомобильных пробок, больших магазинов, закрытых пространств, путешествий и др. Несмотря  на такие пугающие проявления, реально Ваш организм вполне здоров (хотя, обследование, конечно, никогда не лишнее). Подобная реакция организма случается у человека в ответ на сигнал о сильном источнике опасности. В животном мире есть три нормальных реакции на опасность: замереть (притвориться мертвым), убежать и бороться (напасть самому). При этом, в соответствие с реакцией, группируется и тело – учащается сердцебиение, повышается тонус мышц, организм избавляется от лишнего, легкие готовы также работать в экстренном режиме, и пр. Но, если при этом самого действия не происходит (убежать, напасть), то Вы  это чувствуете, как тахикардию, онемение мышц, гипервентиляция легких и прочие то, что Вам уже знакомо по Вашему приступу ПА. Происходит резкий выбос адреналина, которому негде разместиться - он не переходит в действие.  Т.е.  Ваш организм  спасается, а вовсе не болеет. Вопрос в том – от кого / чего? И чего это он вдруг, когда Вы сейчас мирно едите в метро, решил, что надо спасаться? И вот здесь речь пойдет уже о вашем психологическом состоянии. Именно оно вызывает такую вегетативную реакцию в организме

 

Для этого попробуем рассмотреть, что же на самом деле может быть причиной ПА. В жизни некоторых людей происходят  иногда события, которые производят на них очень большое эмоциональное впечатление, и буквально шок. Таким событием может быть многое – дело не в самом «масштабе катастрофы», а в том, как человек это воспринял. Это могут быть аварии, смерть близкого или просто угроза таковой, потеря (кого-то, чего-то; я встречала даже, когда причиной ПА была боязнь потери крупной суммы денег), психологические травмы в детстве (когда в маленьком возрасте родители вас потеряли или Вы заблудились; неблагоприятная обстановка в семье), расставание ( в том числе развод, свой или родителей, даже переезд из родительского дома); событие, угрожавшее жизни, и  просто даже событие, которое в реальности не произошло, но есть страх, что может случиться. Также,  могут в течение длительного времени накапливаться невротические состояния (напр., долго человек ходит на рабту, которая его всё более не устраивает, всё более гнетёт, но он боиться что-либо менять, т.к. думает, что дальше ничего удачного не подвернется, при этом организм накапил уже "силы" для борьбы с гнетущей ситуацией, а выхода (действий) всё нет — заблокировано страхом и бессознательными установками). Что же здесь за опасность?

 

Дело в том, что Ваш мозг как будто верит, что это событие действительно угрожает серьёзной потерей или ущербом, после которой Вы якобы "не выживите", или смертью, и тогда начинает реагировать, как на острую опасность, проявляя те самые симптомы, приведенные выше. Но это не имеет отношения к реальности.

 

 В реальности событие  либо уже миновало и Вы выжили, но, по каким-то причинам, тело это не усвоило и всё ещё чувствует себя, как партизан на войне, т.к. конфликт внутри Вас может продолжаться. Либо событие просто ещё не произошло или в фантазии, но мозг уже поверил, что это реальность. Либо Вы находитесь в ситуации, из которой действительно не можете выйти, попадая в конфликт "и так не могу, и так не могу". Т.е. как ни удивительно, но это обманка. Симптомы есть, а болезни нет… Но зато вместо этого точно есть "в голове" конфликт ситуаций -  например: знаю, что с мамой больше жить не могу, но уйти или её отстранить от себя не могу тоже, т.к. буду тогда "плохим" и "разобью ей сердце". Т.е. любой выход - "плохой".  Как и почему это происходит именно с Вами – здесь уже у каждого своя история, с которой поможет разобраться профессиональный психолог.

 

Панические атаки не излечиваются медикаментозно! (можно толко снять приступ, но он и без этого снимается просто, таблетки здесь больше играют роль панацеи). Также не излечиваются хирургическим путем, что бы вам ни предлагали врачи (а предлагают даже надпочечники удалять). Это не помогает! Проверено, к сожалению, горьким опытом тех, кто в это поверил...

Но расслабляться тоже не стоит, есть тут "ложка дёгтя": если даже симптом сам пропадает, а внутренний конфликт, породивший его, остаётся, то затем это может перейти уже в более "реальные" болезни - чаще всего гипертония, мигрени и аллергии. И их уже придется лечить действительно медикаментозно. 

 

 Приведу пример:

 

Молодой человек С., 28 лет. В детстве проживал в районе, через который иногда могли проходить боевики. Помнит случай, который тогда его сильно напугал:  Поздно ночью в их дом постучали, с требованием выйти всем на улицу. Он забился в шкаф и подумал, что сейчас всех расстреляют, он потеряет родных. К счастью, все обошлось, это вообще оказался сосед, который решил таким образом «пошутить». Случай этот врезался в память мальчику. Но на его здоровье это не отразилось. Во взрослом возрасте, имея свой бизнес, он столкнулся с ситуацией, когда внезапно встал вопрос о потере жилья и вместе с этим, вынужденный переезд близких родственников, с которыми всегда жил вместе, на достаточно далекое расстояние от него. Т.е. он их тоже «терял». С одной стороны, он понимал, что им надо уехать, с другой - бессознательно боялся и не хотел отпускать. В это время у С. начались ПА.  Конечно, он прошел всевозможные обследования, которые выявили только то, что он здоров. И даже попробовал гипноз, который также не принес результатов. Тогда он обратился за помощью к специалисту –психологу.  В результате выявление и проработки тех причин, от которых так «спасается» его организм, С. избавился от приступов ПА.

 

 

Тем не менее, ПА доставляют массу неудобств человеку во вполне реальной жизни. В момент ПА попробуйте осознать себя, сориентироваться в пространстве, где находитесь. Даже самым прямым образом обратиться к себе: «Эй, друг (Ваше имя), ты где? Что вокруг происходит на самом деле?» Желательно покинуть место, где у Вас начался приступ, попробовать увидеть себя там как бы со стороны. И напомнить себе о том, что Вы сейчас не сможете ни сойти с ума, не умереть.  Это просто гуляет адреналин в теле. Ваш организм сейчас по каким-то, ведомом только ему причинам, почему-то решил, что сейчас в этом месте Вы в мнимой опасности. Точнее, он таким образом пытается как-то решить тот внутренний конфликт, который Вы сами в реальной жизни пока решать не хотите, чем реально подвергаете себя опасности, но, к счастью, не смертельной. Но организм Ваш и управляете им Вы, и сейчас Вы это тоже можете. 

 

 При гипервентиляции легких (нехватка воздуха, удушье) – начните дышать в любой пакет, но лучше бумажный, плотно прижав его ко рту. Но если его нет – не делайте ещё более глубокие вдохи, это только усилит гипервентиляцию и удушье. Тогда постарайтесь дышать одной ноздрей или с большими задержками.

 

Обязательно постарайтесь отвлечься, для этого можно хоть начать считать людей вокруг. 

Попробуйте улыбнуться, как бы это не казалось странным — таким образом Вы подадите сигнал организму, что все-таки это Вы контролируете его сейчас. Да и вообще, разве это не смешно — каждый раз честно пытаться умереть от несуществующей болезни?:—)) Далее, поскольку это выброс адреналина, то хорошо бы его просто разместить в теле: т.е. например, сильно-сильно сжать кулаки, напрячь все руки, секунд пять так держать напряжение, потом резко отпустить. Повторить ещё раз, и так несколько раз. Девушкам лучше напрягать ноги - от пальцев в туфлях до ягодиц все сильно напрячь на 5 секунд, потом отпустить резко, повторить снова.  

 

Я сама, когда страдала ПА придумала себе так, что когда начинается приступ, мне надо срочно где-то найти мороженое и шла его искать, таким образом обманывая организм и отвлекая его. Но и болезнь же тоже обман! Но это только отсрочка при приступе. Реально я избавилась от приступов, только проработав своё невротическое состояние у специалиста.

 

 

Статья создана в соавторстве с психологом экзистенциального направления Анастасией Зарицкой 

   
 
 
 
           
         
          Да, слияния хочется, конечно. Это похоже на энтропию. Для существования границ клетки необходима разность потенциалов, постоянная величина напряжения. Есть надежда, что в слиянии не надо поддерживать это напряжение, не тратить на это энергию вообще, расслабиться, раствориться в бестревожном кайфе Джон Леннон, помнишь, предлагал вообразить отсутствие границ: все люди братья, ни рая, ни ада, мир един. Как ни печально, в этой точке обычно начинается фашизм. Не сразу, но весьма закономерно. Потому что мы находимся в материальном мире, а не в раю. Но в пространстве мечты, песни, материнской утробы и трех месяцев влюбленности, без слияния никуда!