Публикации с тегом #разрешисебесвойразмах#гештальт (1)

Это когда ты знаешь истинную себя, все свои грани, ты раскрываешь себя как цветок и ты совершенна по своей сути. Тогда твое сердце начинает чувствовать безусловную любовь к себе, пусть даже не совершенному, но настоящему по своей  природе, так, как задумано твоим рождением в этом мире. Это можно сравнить с любовью к детям, животным, цветам. Ведь когда мы их любим, мы считаем их совершенными, принимая все изъяны, ведь это так природно! 

 

Если о цветах - мне нравятся орхидеи. Кому-то розы, гортензии или ромашки. Но было бы смешно представить, что роза себя не любит и хочет быть похожа на орхидею:)

 

В реальной жизни мы ведь всегда знаем «обратную сторону» того, что мы любим. 

Вот, например, кофе . Я его люблю, но знаю, что много кофе вредно для сердца и сосудов.

Или, например, тортики. Он вкусный, но если слопать кусочек в удовольствие, это наслаждение, а если часто и много - привет, лишний вес

 

А ещё лучше аналогия с лекарствами. Ведь когда изобретают новый препарат, его сначала тестируют и определяют побочный эффект. Что ожидать от него при приеме. Например, в инструкции может быть написано, что при приеме определенных таблеток может возникнуть тошнота. Не обязательно, но может, и тогда, если она возникает, то уже не страшно, об этом предупреждал производитель. 

Именно НЕ СТРАШНО!!! Потому что ты знаешь, что ожидать. Неизвестность пугающая.

 

Для меня это примерно так же работает с чувством любви к себе. Я начинаю доверять себе, когда знаю, что от себя ожидать, и принимаю свои проявления. Тогда страх уходит. Там, где нет страха, есть место принятию и любви.

 

Но для этого нужно иметь огромную смелость повернуться лицом к себе настоящей. Увидеть себя, рискнуть пойти в исследование всех своих качеств. Как признанных социально хорошими, так и «не очень». Хотя, «не очень» - это очень условное определение. В гармоничном человеке все прекрасно‍. 

 

Я очень долгое время стараюсь принять себя через свои достижения. И мне всегда было мало доказательств своей успешности = хорошести. Я ставила себе высокие цели, достигала, потом снова и снова ставила и достигала - все выше и выше. Такая безумная гонка за признанием. И всегда недостаточно. Как будто нет права на ошибку.

Так а как же без ошибок прожить-то? Это тогда из дому не выходить, в отношения не идти и т.д. Ну или рисковать, ошибаться, но быть вечно недовольной собой и неуверенной в своих силах. 

 

А приняв свои «теневые стороны», уже знаешь, что от себя ожидать. Как ты можешь себя повести. И доверяешь себе, относишься к себе бережно. Не идёшь на амбразуру грудью, зная свои человеческие ограничения. 

Это как проснуться и ожить. Необычно, приятно и увлекательно.

Tерапия - это длительное, порой болезненное путешествие к СЕБЕ.

Но результат того стоит