X

Публикации с тегом #работа_с_эмоциями (5)

Как перестать проживать чужую жизнь?
 "Я живу не своей жизнью", - частый запрос на психологическую помощь. И в большинстве случаев под этой самой "не своей жизнью" человек понимает форму существования, которая не является для него достаточно подлинной, не позволяет ему в полной мере раскрыть свои способности и таланты и/или в которой он постоянно делает то, чего, на самом деле, не хочет, - получает образование, которое ему не нужно, работает на нелюбимой работе, исполняет чуждую ему роль....
Теги: достижение целей личная сила психологическая зрелость, устойчивость, уверенность, чувства, эмоции, выбор#быть#взросление#вопроссебе#духовный рост#жизненный путь#желания#жить_осознанно#жить осознанно#жертва#заметки_психотерапевта#интерес к себе#личность#личностный рост#осознавания#осознанность#ответственность#отношения#близость##потребности#предназначение #психика#психолог#психология#психологическоеконсультирование#психотерапия#психтерапия #работа с чувствами #работа_с_собой#работа_с_эмоциями#развитие#размышления#самообман#самопознание психология #смыслы#советпсихолога#устойчивость #успех #счастье#чувства#экзистенциальное_время#эмоции #честность, открытость, близостьавтономияадаптацияанализаутентичная личностьаутентичностьбаланс,равновесиебессознательноебессмысленностьбудущеебыть несчастнойбыть несчастнымбыть собой быть счастливойбыть счастливымвинавластьвнутренний диалогвнутренний конфликтвнутренний критиквнутренний конфликт, энергия, ресурсы внутренний мирвнутренняя реальностьвозможностьВозможности психологиивстреча с собой гармониягармония жизниГолос душиграницыдисфункциональная семьядуховностьдушажеланияжелание, мечта, выборжелание, мечта, выбор, чувства, эмоции, саморазвитиежелание, возможности, решение, внутренний конфликт, конфликт, эмоции, чувства, уверенностьжеланиежизньжить в удовольствиежить своей жизньюзабота о себеЗаметки психологазаметки психотерапевтазапрет проявлятьсяздесьисейчасздоровая личностьздоровые отношенияздоровая потребностьзона ближайшего развитиязона комфортаидеальная жизньидеализация, обесцениваниеидеализацияидентичностьинтересыинтересинтроекцияистинные желанияконтактконтакт с собойкризискто яличностное развитиеличностные кризисыличностные границыличностный ростмаскиновый опытограниченияответственностьосознанный выборосознанностьОсознанность и отвественный выбор.осознание, авторство жизни, ответственностьперемены в жизни, страхи в жизни, новая жизнь, вера в себяперемены в жизни, счастье, одиночество, предательство, трансформация, душа, внутренний мир, личностный рост, взрослениепеременыподлинные ценностиподлинные целиподлинные смыслы подлинность личностиподлинностьподлинная идентичностьсаморазвитие,опоры,ресурсы,кризис,отношениясвобода
Читать далее
показать предыдущие комментарии
Нравится: {{comment.likes.length}}
ответить скрыть

Вы можете отредактировать комментарий:

СОХРАНИТЬ ИЗМЕНЕНИЯ ОТМЕНИТЬ
ОТПРАВИТЬ
Нравится: {{com.likes.length}}
ответить скрыть

Вы можете отредактировать комментарий:

СОХРАНИТЬ ИЗМЕНЕНИЯ ОТМЕНИТЬ
ОТПРАВИТЬ
ОТПРАВИТЬ
ЗАГРУЗИТЬ ФАЙЛ ДОБАВИТЬ ССЫЛКУ ДОБАВИТЬ
Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем
В чём состоит психологический смысл
 На психологических тренингах и группах поддержки часто действует правило "я-высказываний", которое означает, что каждый из участников говорит только о себе, о своих чувствах и о своём опыте. Это делается для того, чтобы создать экологичную атмосферу и смягчить возможные конфликты, которые нередко начинаются с того, что мы проецируем на кого-то другого что-то своё. Например, если мы говорим "ты меня обидел", мы делаем другого человека ответственным за ту обиду, которую мы ощущаем, но чувство...
Теги: слабые границысильные границыпсихологические границынарушение границопора на себя,границы,самоподдержка,самооценка ,отношениякак удерживать границы в отношенияхкак лучше обозначать свои границыличностные границыграницыличные границыграницы в отношениях границы личностиграницы, личные границы, психотерапия, отношения#осознанность,#чувства,#границы#границы#отношения#конфликты#чувства#изменения#границыблизость,отношения,психология отношений,проекции,фантазии,#заметки_психотерапевта,Любовь, отношения, психологические границыграницы,взаимоотношения,здоровые отношения,границы личности,самоуважениесамоуважениеграницы,границы личности,самоуважениепсихотерапия,Размышлениетерапевтические размышления#размышленияразмышлениясамоконтрольконтроль, самооценка, эффективность, устойчивостьконтроль сознанияконтроль#контроль контроль, самообладание, токсичность, подавление, созависимость, фокус на себе, влияние КомментарииПриобретения, ориентиры, ответственностьответственностьосознание, авторство жизни, ответственностьСамопознание, ответственность, выбор, ценность желаний, долженствованиеПсихология ответственностизрелость, сепарация от родителей, отделение, чувства, ответственность,выбор, самооценка, решение, риск, ответственность, власть, влияниеВопрос ответственности за текущие трудности. Проблемы свободного выбора. любовь, созависимость, отношения, зависимые отношения,ответственность,созависимостьвина,#ответственность,#отношения#ответственность#свобода выбораэмоции, делать, что хочу, как понять что я хочу,свобода действовать, свобода выборавнутренняя_свободапсихологическое взросление,сопротивление,свобода Самопознание, личность, внутренняя свобода, понимание себясвобода быть в отношенияхсвобода быть собойсвобода личная сила#честность, открытость, близостьоткрытостьискренностьискренность как эликсир#отношения #искренностьотношения, эмоции, выражение себя, искренность#эмоции #работа_с_эмоциямичувства, эмоциичувства и эмоцииэмоцииэмоциональноесостояние#эмоции ,#чувствазащита от манипуляцийманипуляцииманипуляторманипуляцияопытновый опытличный опытприсвоение опытаэкологичность
Читать далее
показать предыдущие комментарии
Нравится: {{comment.likes.length}}
ответить скрыть

Вы можете отредактировать комментарий:

СОХРАНИТЬ ИЗМЕНЕНИЯ ОТМЕНИТЬ
ОТПРАВИТЬ
Нравится: {{com.likes.length}}
ответить скрыть

Вы можете отредактировать комментарий:

СОХРАНИТЬ ИЗМЕНЕНИЯ ОТМЕНИТЬ
ОТПРАВИТЬ
ОТПРАВИТЬ
ЗАГРУЗИТЬ ФАЙЛ ДОБАВИТЬ ССЫЛКУ ДОБАВИТЬ
Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем
Прокрастинация: в чём проблема и как с ней быть?
Прокрастинация - один из самых частых запросов на психотерапию. В некоторых случаях он является главным, в других - фоном чему-то мешает. Прокрастинация выражается в том, что человек не может вовремя делать какие-то дела, тянет их до последнего момента. Это могут быть дела по работе или дела, связанные с саморазвитием. В терапии этот запрос часто звучит как "не могу организовать свой график", "мне трудно планировать время", "откладываю важные дела на потом". Что же стоит за эти...
Теги: лень,прокрастинация,терапия,как себя заставитьапатия, вялость, пустая трата энергии, прокрастинация. леньнизкая самооценка, личностный рост, обесценивание себя, когда ничего не хочется, объяснение лени, недействия, прокрастинацияпрокрастинацияхочу, но не могу, лень, прокрастинация, как себя заставитьпассивная агрессия,пассивная агрессия к себе,самосаботаж болезнь, симптом, диагноз, динамика, выбор, страхи, одиночество, претензии, саботаж, движение к смертисопротивлениепсихологическое взросление,сопротивление,свобода сопротивление,механизм прерыванияжизненный сценарийсценарийсценариитоксичное поведение, вина, стыд, сценарий, личностный рост, запреты, созависимостьсемейные сценарииповторяющиеся жизненные сценарии времявремя, смелость, трусость задачи, сила#время#экзистенциальное_времяпланированиепланирование, цели, трансформация, путь души, конфликт, потери, возможноститайм-менеджментбессознательноебессознательные страхи#мотивация,#демотивация#психология,мотивация,леньвера в себя, личностный рост, самопознание, мотивациямотивациямотивация достижения#тревогадепрессия, тревога, работадепрессия, тревога, ожидания, неуверенность в себекризис, тревога, отчаяние, ужас, беспомощностьопредмечивание тревогисмысл тревогитерапия тревоги тревогатревога ,внутренние опорытревога, тревожность, тревожное расстройствотревога, тревожность, невроз, страхскука #работа_такая_работа #работа_с_собой#работа_с_эмоциями#работа с чувствами любимая работаработаработа над собойработа психологаработа решение результатработа с клиентомработа с психологом,Работа с симптомом. Работа с ресурсомработа_с_чувствамиработоголикстратегии работы терапевтаконфликт#конфликтвнутренний конфликт, энергия, ресурсы внутренний конфликт, невроз, вялость, апатия, нерешительность, страх быть собой, страх изменений, страх переменвнутренний конфликтконфликты
Читать далее
показать предыдущие комментарии
Нравится: {{comment.likes.length}}
ответить скрыть

Вы можете отредактировать комментарий:

СОХРАНИТЬ ИЗМЕНЕНИЯ ОТМЕНИТЬ
ОТПРАВИТЬ
Нравится: {{com.likes.length}}
ответить скрыть

Вы можете отредактировать комментарий:

СОХРАНИТЬ ИЗМЕНЕНИЯ ОТМЕНИТЬ
ОТПРАВИТЬ
ОТПРАВИТЬ
ЗАГРУЗИТЬ ФАЙЛ ДОБАВИТЬ ССЫЛКУ ДОБАВИТЬ
Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем
Профессиональное выгорание: причины и профилактика
Профессиональное выгорание - это длительное и устойчивое состояние психики человека, в котором он теряет контроль над эффективностью своей работы и перестаёт получать от неё удовольствие. Это состояние может сопровождаться чувством усталости, истощения ресурсов, когда отдых после работы не приносит облегчения. В профессиях сферы "человек-человек" выгоранию сопутствуют потеря интереса к людям и чувство раздражения к ним. Например, если выгорел педагог или психолог, он может начать относиться...
Теги: внутренний конфликт, энергия, ресурсы ресурсотношения с людьмихроническая усталость психологическая зрелость, устойчивость, уверенность, чувства, эмоции, выбористощениеусталостьэмоциональное здоровьеэмоциональноеистощениеэмоции, чувства, страх, гнев, отвращение, печаль, грусть, радостьэмоции, чувства, отвращение психология эмоцийотрицательные эмоции#эмоциональный интеллект#эмоции ,#чувства#работа_с_эмоциями#эмоции дистресс#житьбезстресса#стрессстресс#борьба_со_стрессомнарушение границличные границы,забота,партнерство,осознание,выбор,потребности ,взаимоотношенияличные границыличность, границы, целостность, безопасность, автономияличностные границыкак лучше обозначать свои границыграницы,границы личности,самоуважениеграницы, личные границы, психотерапия, отношенияграницыграницы в отношениях тыжпсихолог#границыхороший психологпсихотерапия,психолог,психотерапевт,психиатр,психологическая помощьработа психологапсихология, психотерапия,психология,счастьеПсихология ответственностипсихологияпсихологическое просвещениепсихологическое здоровьепсихологическое консультирование психологические проблемыпсихологические защитыпсихологические границыпсихолог,психология,отношения,конфликты,близостьпсихолог, клиентпсихолог москвапсихолог рядомпсихолог в москвепсихологпомощь психологаЗаметки психологааптечка_психологической_самопомощи#психология_стресса#самопознание психология #советпсихолога#психология#психологическоеконсультирование#психолог #психолог #опыты_осознанности #будни_психотерапевта #отношенияэмоциональное выгорание,#профвыгорание #профессиональноевыгорание ,замедление,внутренний конфликт, энергия, ресурсы эмоциональное выгораниеэмоциональное выгорание, стресс профессиональноевыгорание#профвыгорание #профессиональноевыгорание отдых, ресурс, истощение, эмоции в жизни, перемены, новое качество, движение к целиресурсностьресурсность, наполненность, ресурсное состояниересурсыресурсы личностиотдыхрост, отдых, вера в себя, сепарация, запрет, одиночествоконтактприем психолога, этика и стереотипы, эффективность психотерапииэтикаэтика,этический кодекспсихотерапия, гештальт, гештальттерапия, профессия, психолог, этика, нравственность#ответственностьответственностьосознание, авторство жизни, ответственность#контрольконтрольКонтролирующее поведение локус контролясамоконтрольбалансбаланс,равновесиевнутренний мир, эмоции, чувства, устойчивость, гармония, баланс, уверенность, решениесообщества,сообществосоциальностьсоциумобществоиндивидуальностьзаботазабота о себезабота о себе,личность,отношения,любовь к себе,как полюбить себя,влюбленность,счастье,быть собой,сам по себерольролираздражениетревога, тревожность, паника, невроз, раздражительностьуправление гневом ,управление эмоциями ,злость,потребности,гнев,ярость,раздражение,стыд,обидазлость, агрессия, гнев, раздражение, потребности, терапия, психотерапия, отношениязлость, подавленная злость, раздражение, вина, самобичевание, самонаказание, аутоагрессия Комментариизлость, раздражение, гнев, ярость, агрессия, баланс, отношениязлость,раздражение на кого-то, долженствование, можно ли не любить человека, хочу и должен, нелюбовь, отвержениекак перестать обижаться, злиться, как справиться с обидой, агрессией, раздражением, #осознанность#жить_осознанно#осознавания#осознанность,#чувства,#границыосознаваниеосознаниеосознанностьОсознанность и отвественный выбор.Осознанность, отношение к себе, навык, радостьосознанность,принятие решений,выбор,осознанный выбор,позитивное мышление,негативное мышление,как повысить уровень осознанностиосознанный выборпсихологическая осознанностьпсихология, осознанностьсамосознание#выборвыбор,выбор,#выборвыбор
Читать далее
показать предыдущие комментарии
Нравится: {{comment.likes.length}}
ответить скрыть

Вы можете отредактировать комментарий:

СОХРАНИТЬ ИЗМЕНЕНИЯ ОТМЕНИТЬ
ОТПРАВИТЬ
Нравится: {{com.likes.length}}
ответить скрыть

Вы можете отредактировать комментарий:

СОХРАНИТЬ ИЗМЕНЕНИЯ ОТМЕНИТЬ
ОТПРАВИТЬ
ОТПРАВИТЬ
ЗАГРУЗИТЬ ФАЙЛ ДОБАВИТЬ ССЫЛКУ ДОБАВИТЬ
Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем

«Еще по рюмочке?»

«Еще по рюмочке?»
Если вы спросите среднестатистического русскоговорящего человека – в рамках данной статьи я буду говорить именно об этой части мирового сообщества – «Употребляете ли вы наркотики?» - ответ, в огромном количестве случаев, будет «Конечно же, нет!», а на вопрос «Употребляете ли вы алкоголь?», ответ будет, практически всегда «Да», с дальнейшими пояснениями вроде: «Только по праздникам», «Когда с друзьями встречаюсь», «В умеренных количествах», «Ну а кто же его не употребляет?»....
Читать далее
показать предыдущие комментарии
Нравится: {{comment.likes.length}}
ответить скрыть

Вы можете отредактировать комментарий:

СОХРАНИТЬ ИЗМЕНЕНИЯ ОТМЕНИТЬ
ОТПРАВИТЬ
Нравится: {{com.likes.length}}
ответить скрыть

Вы можете отредактировать комментарий:

СОХРАНИТЬ ИЗМЕНЕНИЯ ОТМЕНИТЬ
ОТПРАВИТЬ
ОТПРАВИТЬ
ЗАГРУЗИТЬ ФАЙЛ ДОБАВИТЬ ССЫЛКУ ДОБАВИТЬ
Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем