X

Публикации с тегом #психотерапия (4)

От автора: В своей практике я часто сталкиваюсь с тем, что многие люди не понимают, что такое коучинг, коуч. Это иностранное «каучуковое» слово, порой, вызывает недоумение и непонимание, а иногда даже раздражение. 
Так чем же занимается коуч и зачем вообще нужен коучинг? Как он связан с такими явлениями современной жизни, ...
Читать далее
Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем
Как выбрать психолога?
Если Вы чувствуете необходимость в психологической консультации или психотерапии, в первую очередь Вам необходимо выбрать специалиста, работа которого отвечала бы Вашему запросу. Как же это сделать при огромной широте и пестроте выбора предлагаемых услуг?
 
Во-первых, В...
Читать далее
Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем
Что такое психотерапия?
Психотерапевтический процесс – это, прежде всего, процесс трансформации, изменений. Человек приходит в терапию тогда, когда чувствует, что в его жизни или в его душе что-то идёт не так, и он нуждается в том, чтобы измениться. Приходя к психологу, человек надеется понять о себе нечто такое, что помогло бы ему научиться решать свои проблемы более продуктивно и стать счастливее....
Читать далее
Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем
 
Длительность психотерапии определяется множеством различных факторов – состоянием и индивидуальной проблематикой клиента, его мотивацией на глубинную психологическую работу, структурой его личности, безопасностью и комфортом контакта с психологом. Обычно на первом сеансе психологу становится ясно, в каком направлении вести дальнейшую работу и какие методы для этого использовать, а клиент понимает, того ли специалиста он выбрал...
Читать далее
Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем
Завершение психотерапии
Завершение психотерапии может происходить по следующим причинам:
 
1) работа завершена, и клиент больше не нуждается в психологической помощи;
2) клиент не готов к более глубокому исследованию своего внутреннего мира;
3) клиент хотел бы взять паузу, чтобы обдумать происходящее в терапии и необходимость дальнейшей ра...
Читать далее
Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем

Поехали!

Поехали!
Допустим, вам нужно попасть из точки А в точку Б. Где, А - ваше месторасположение в настоящий мемент времени, а Б - это будушее, в котором есть какие-то желаемые изменения. Например, работа получше или отношения покрепче, где вы более уверенны в себе, любимы, успешнее, и, вообще, жизнь более наполненная и счастливая. Но как там в этой точке, вы не знаете, потому что такого в вашем опыте ещё не было....
Читать далее
Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем
О сопротивлении в терапии и жизни
 Сейчас будет текст!
 
    Примерно неделю назад решили мы с дорогой Ната Ткаченко добавить важный текст о том, что же за зверь такой - Сопротивление, и почему иногда это мешает клиентам ( и терапевтам конечно же) в процессе начала терапии. И получилось очень занимательно )) 
    ...
Читать далее
Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем
Человек обращается к психологу тогда, когда не находит в себе внутренних сил для того, чтобы справиться с той или иной тягостной ситуацией. В такие моменты человеку кажется, будто бы его внутренний стержень надломлен, внутренние часы остановились, а бесконечные попытки что-либо изменить не приводят ни к каким ощутимым результатам. В случае кризиса, в случае возникновения того или иного симптома, в случае столкновения с проблемой, которую мы не можем разрешить, мы нуждаемся в сочувствии, подд...
Читать далее
Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем
 
В связи с тем, что психотерапевтическая культура только начинает приживаться в российской среде, у людей, не имеющих специализированной профессиональной психологической подготовки, часто возникает множество мифов о психотерапии. Далее я подробно остановлюсь на наиболее распространённых из этих мифов....
Читать далее
Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем
Созависимость: невротический танец «любви»
 Если вы никогда не испытывали серьезных сложностей в отношениях с близкими людьми, то, конечно,  этот текст не для вас.
Я честно искренне уверена, что такие люди есть  и более того с парочкой даже знакома лично.  Их, правда,  малюсенькое меньшинство. Такое меньшинство, что прямо смахивает  на статистическую погрешность – 3-5%. Что они делают? Как живут эти ̶н̶е̶д̶о̶о̶б̶с̶л̶е̶д̶о̶в̶а̶н̶н̶ы̶е̶...
Читать далее
Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем
Нарциссизм в материнстве или как сложно быть
Мамы. Они такие разные. Одни «идеальные»,  другие не очень…  а третьи, так вообще – без слёз не взглянешь. Но, все они мамы.
Сегодня хочу поговорить, поразмышлять о «идеальности» и «не идеальности» в материнстве. Для чего некоторым мамам так важно быть идеальными, а некоторых невозможно убедить в их нормальности, и что на самом деле за скелеты прячутся в их шкафах. Попробую поговорить об этом со с...
Читать далее
Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем
Простые правила, которые помогут снизить риск профессионального выгорания
Вам знакомо ощущение, когда на работу идти совсем не хочется? Когда работа-дом-работа-дом, когда надоело все, ничего не радует, когда не хочется делать то, что раньше делал.
Возможно, вы даже где-то слышали о профессиональном выгорании. 
Эта статья будет об этом. 
Причины выгорания могу...
Читать далее
Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем
Полигамия. Эффект зеркального лабиринта
Потребность находиться в отношениях с несколькими партнерами одновременно по сути своей проективна. Разрозненные внутренние части жадно ищут своего подтверждения, отражаясь в объектах симпатии.
 
В одном партнере - это внешность и вербалика, в другом - уверенность и настойчивость, в третьем - обаяние и податливость и т.д.. О т...
Читать далее
Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем
В кабинете психотерапевта. Приоткрываем завесу.
Что это за зверь такой, “психотерапия” какие возможности она открывает и про то как выбрать себе психотерапевта мои коллеги написали уже много замечательных текстов – поэтому я постараюсь не повторяться. Пожалуй, самое сложное препятствие в описании того, что происходит внутри психотерапевтического процесса – это уникальность опыта каждого клиента, опыта, который каждым человеком переживается по своему. Наверное, проще всего было бы сказать - “попробуйте, и тогда все поймете сами”. Но как же...
Читать далее
Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем
Про
Зачем люди идут в психотерапию? Все чаще задаюсь этим вопросом. При чем он относится как к тем, кто выбрал это "делом своей жизни", так и  к тем, кто постоянно работает над собой в роли клиента! 
Эти люди вызывают у меня глубочайшее уважение! 
Сколько силы и мужества нужно, чтобы идти туда, где трудно, где...
Читать далее
Алексей В 26.07.2017 18:21:31

Я пришел в психотерапию в качестве клиента потому что много лет назад я понял: или я умру (в душевном смысле), или надо что-то делать. Пошел со стыдом и отвращением, не веря в то, что что-нибудь вообще получится. После первых проб и неудач сказал сам себе со злорадством: "ну вот, видишь - не получается, ты же знал! И зачем попёрся?"  Но потом оглянулся вокруг, и вновь осознал: или я умру, или что-то изменю в своей жизни. Стиснул зубы, и пошел вперед. Через какое-то время почувствовал ... что мне стало легче, и жизнь начала меняться. Воодушевившись своими крошечными успехами, ринулся дальше. Понемногу стало еще и еще лучше. И вот этот опыт придал мне мужества и сил. Когда я снова "падаю" и начинаю жалеть себя, ныть, то вспоминаю свои успехи и иду дальше. А совершенству предела нет. Работать над собой можно всю жизнь. И это, пожалуй, самое интересное занятие из всех, что можно придумать.
 

Дарья Цаплина 29.07.2017 16:56:28

Алексей, подписываюсь под каждым словом! 

Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем