В этой статье я хотела бы поразмышлять о возможностях работы с
психосоматическими симптомами, основываясь на опыте работы с
клиентами и своем собственном.
По моим наблюдениям, значительный эффект снижения или
исчезновения дискомфортного симптома, дает его визуализация,
детальное описание, обозначение качеств, а также выяснения для чего
этот симптом появился....
В этой статье я хотела бы поразмышлять о возможностях работы с
психосоматическими симптомами, основываясь на опыте работы с
клиентами и своем собственном.
По моим наблюдениям, значительный эффект снижения или
исчезновения дискомфортного симптома, дает его визуализация,
детальное описание, обозначение качеств, а также выяснения для чего
этот симптом появился.
Кому-то подходит техника абстрактной визуализации, а кому-то
нужно реальное физическое действие, например, нарисовать симптом
или сделать его из подручных предметов.
В результате такой работы человек научается замечать этот
самый симптом, присваивать его, а не отторгать, как это часто
бывает. Как только симптом перестает восприниматься как что-то
плохое, чужеродное, появляется возможность его детального
исследования. Часто, прояснение приводит к тому, что этот симптом
на самом деле сигнализирует о важных потребностях, которые
перестали замечаться человеком.
Примечательно также было наблюдать проявление «обратного
симптома» или контрсимптома, когда работа с непосредственным
симптомом эффекта не давала, но переключение на его противоположную
сторону позволяло клиенту визуализировать и описать симптом, ранее
находившийся в «слепой зоне».
Для наглядности и понимания приведу пример, который часто
встречался в моей практике.
Клиент сообщал о боли или дискомфортном ощущении в какой-либо
части тела, причем описать их или обозначить хоть каким-то образом
затруднялся, сообщая о «размытости и какой-то непонятной тяжести,
ускользании при попытке рассмотреть пристальней». При этом, клиент
не испытывал трудностей в описании своего состояния, не связанного
с данными симптомами.
Учитывая данную трудность, любопытный эффект дало исследование
того, существует ли у клиента некое состояние или ощущение, которое
он мог бы назвать противоположным тому симптому, который ощущался в
теле.
Такое ощущение, как правило, находилось и часто оказывалось в
противоположной, симметричной или удаленной части тела, при этом
клиенту довольно легко удавалось визуализировать и описать этот
феномен. Рассматривая и исследуя этот контрсимптом, клиент
осознавал, что в какой-то момент сравнивает два противоположных
ощущения и может описать основной симптом.
Также получилось прояснить, почему этот симптом мог возникнуть
и что, в связи с этим, клиенту хотелось бы сделать. Попеременное
обращение внимания на каждое из ощущений приводило клиента к
осознанию, что есть некая нехватка баланса, какой-то внутренний
перекос и большая разница в ощущениях.
Далее, в рамках предложенного эксперимента, клиент попробовал
устранить этот баланс способом, который был наиболее комфортен и
доступен. Кто-то визуализировал перетекание энергии из одного
симптома в другой, другим нужно было совершить какое- либо
действие, например, повзаимодействовать руками, в которых
находились противоположные ощущения. Результатом было снижение
интенсивности ведущего симптома, смягчение некомфортных,
болезненных ощущений. В некоторых случаях, применение такой техники
самостоятельно, помимо работы в сессии, совсем снимало симптом. В
других, интенсивность проявления снижалась и удерживалась на
переносимом для клиента уровне, когда удавалось сохранять привычный
ритм жизни и работы до появления возможности организовать себе
комфортную обстановку и отдых.
Возможно, данная техника будет для кого-то полезна в решении
такого, подчас не простого, вопроса как психосоматические
проявления. А, возможно, кто-то нашел другие способы справляться с
такого рода симптомами. Приглашаю делиться своим опытом.
Всем здоровья в Новом году!
