Все мы знаем эту фразочку – если у тебя не было
велосипеда в детстве, даже если сейчас у тебя Бентли, то велосипеда
все равно не было! Не так давно я хорошо увидела и почувствовала ,
что это такое за механизм. И даже поняла, что с этим делать.
И снова хочется вспомнить про цикл контакта)) Итак,
когда-...
Все мы знаем эту фразочку – если у тебя не было
велосипеда в детстве, даже если сейчас у тебя Бентли, то велосипеда
все равно не было! Не так давно я хорошо увидела и почувствовала ,
что это такое за механизм. И даже поняла, что с этим делать.
И снова хочется вспомнить про цикл контакта)) Итак,
когда-то наше желание – сильное, желанное – так и не смогло
свершиться, гештальт не был закрыт, не ушел в опыт и повис таким
мертвым грузом.
Хорошо бы представить себе такую картинку – у нас есть
ценный багаж, то, что нам помогает в пути по дороге жизни. Это наш
опыт, наши чувства, энергия, как мы смогли прожить свои события,
как мы находили решения проблем, закрытые гештальты как полученный
и присвоенный опыт, его можно использовать в дальнейшем. И багаж,
который мы не можем использовать, незакрытые гештальты, нерешенные
проблемы, плохо работающие защиты, неработающие механизмы решения
проблем, решения конфликтов. Или те же методы, когда-то работающие,
а теперь нет. Полезный багаж, используемый сознательно, - и
бесполезный багаж, тоже используемый, но не так ,как бы
хотелось.
Вернемся к велосипеду. Вот будто есть 2 точки зрения –
забей на тогда и живи сейчас! Купи велосипед круче и радуйся! И
вторая – долго и качественно обвиняй своих родителей, семью,
предков, историю семьи и страны в том, что они не обеспечили тебе
удовлетворение всех твоих потребностей в детстве! Ничего не
изменишь, они виноваты и навсегда сломали тебе жизнь – знакомо, не
так ли? ) и как-то ни один из этих путей не работает. Новый
велосипед не радует, а обвинение все и вся не способствует
появлению нового.
Мне хорошо помогает гештальт-подход. Мне кажется ,
это лучший способ благополучно решить эту дилемму. ( Поскольку
советов мы не даем и не учим, я делюсь своим опытом и мыслями по
этому поводу). Итак, с точки зрения моих знаний – незавершенный
гештальт тянет энергию, требует завершения, требует пойти эту
ситуацию по-другому, прожить ее благополучно и таки получить опыт и
возможность идти дальше. Но прожить ту же ситуацию так же, как
тогда, невозможно увы… Вы не тот, время не то, велосипед не тот,
мир не тот – ну никак не получится. С терапевтом или без него можно
«покупать себе велосипеды», но удовлетворения не получить. И тогда
остается только опустить руки и понять, что тогда и там не было
велосипеда и не будет. И отзлиться и отгоревать об этом.. И
смириться – не было тогда и не будет, были такие родители, был
такой мир – что теперь делать .. Не было и не будет, такова моя
история и моя судьба.
И тогда мир немного меняется удивительно волшебным
образом. Вы понимаете, что тот велосипед вас интересует как-то
меньше, вы чувствуете легкую грусть и печаль, и с удивлением
замечаете витрину магазина с прекрасными новыми моделями
велосипедов. И даже желание купить, и возможность, и даже
покупаете, и – о ужас! – он вам нравится!
Все, вы прожили свой опыт утраты, и у вас высвободилась
энергия для начала нового цикла. Оказывается, в мире есть много
возможностей и велосипедов. И даже Бентли нужна именно вам и именно
как Бентли, а не как тот велосипед для того мальчика. Все, на этом
можно закончить.
Вывод такой – да, не нужно жить в прошлом, это не помогает
жить в сейчас. Но без проработки прошлого опыта, без возвращения ,
без проживания, без закрытия этих чертовых гештальтов жить в
настоящем не получается. Только так – через работу над собой, через
опыт, психотерапия поможет на этом пути.
Всем спасибо))