Часто слышу такую фразу:" Зачем мне идти к психологу,
да ещё и деньги за это платить , если поговорить по душам я могу и
с подругой (близким человеком). Она и выслушает и совет даст
толковый. Ведь я ей не безразлична и она желает мне
добра."
Давайте рассмотрим это
повнимательнее.
Конечно близкий человек желает вам добра. Но он
находится в своих переживаниях, связанных с вами.
Если это боль утраты , то он (она) тоже находятся в
утрате и не смогут вас поддержать так, чтобы вам было легче. Потому
что они проживают эту утрату вместе с вами. Но по
своему.
Можно проживать свою боль и поэтому не дать
развернуться гореванию рядом.
Это либо обесценивание- избегание чувств, чтобы не
погружаться туда. Либо желание не делать больно другому и не
напоминать. Опять же с целью не погружаться туда
же.
Могут быть неосознанные, но существующие правила, как
поддерживать человека в трудную минуту. Клише, которые не приносят
пользы. Но как по другому никто не знает. Ни тот кто горюет. Ни тот
кто находится рядом.
Все становится сложнее. А может и легче. За счёт
избегания чувств.
Но это не работает.
Чувства на время уходят, а потом возвращаются в самый
неподходящий момент и в самое неподходящее время, когда кажется что
все уже позади.
А могут перейти в навязчивые страхи, панику,
панические атаки, навязчивые действия.
Любая потеря имеет свои этапы.
Отрицание.
Гнев.
Торг.
Апатия.
Принятие.
Психолог знает как пройти через эти стадии. Он
сопровождает человека в его сильных чувствах. Выдерживает.
Поддерживает. И они становятся переносимыми.
Самое главное, психолог даёт возможность быть человеку
таким какой он есть в этих переживаниях.
И постепенно , шаг за шагом, жизнь
продолжается.
Это не значит , что вам совсем не будет больно. Это
значит, что вы сможете с этим быть. А значит жить насыщенной,
полной жизнью не смотря на все то, что с вами
происходит.
