Проблема с завистью происходит из ее социального осуждения.
Завидовать нельзя! Это плохо! Зависть разрушает карму! Все эти
штампы придумало общество для дискредитации, вообщем -то здорового
чувства.
С точки зрения психологии завидовать это нормально т.к. зависть
означает, что кто-то обладает чем-то, что хотел бы иметь
завидующий...
Проблема с завистью происходит из ее социального осуждения.
Завидовать нельзя! Это плохо! Зависть разрушает карму! Все эти
штампы придумало общество для дискредитации, вообщем -то здорового
чувства.
С точки зрения психологии завидовать это нормально т.к. зависть
означает, что кто-то обладает чем-то, что хотел бы иметь
завидующий.
Зависть прячет какую- то потребность, поэтому, психика обрабатывает
это сложное чувство по-разному. Все зависит насколько завидующий
воспринимает общественную мораль. Самое простое - подавить энергию
которая возбуждается, когда подруга улетает на отдых в Таиланд с
новым бойфрендом. Просто пропустить эту новость мимо ушей, не
подать вида, что хоть как-то зацепило. Фокус в том, что давя
энергию зависти человек давит всю иную энергию организма. В
результате наступает апатия и депрессия. Вы приходите домой и
валитесь на диван без сил.
Следующий этап, это когда зависть немного осознается, принимается,
что Таиланд это неплохо, что круто было бы там отдохнуть, но
справиться с энергией душевных сил не хватает. Тогда на помощь
приходит обесценивание предмета зависти. Можно прийти домой и
сказать, что бойфренд подруги какой-то дрищеватый, что с таким на
люди не выйдешь, что в Таиланд лететь долго, да и цунами там
частенько случаются.
Еще более продвинутый уровень осознания своей зависти это когда
энергия заставляет сделать тоже самое, что является предметом
зависти. Взять так и полететь самой в Таиланд! Завести нового
бойфренда, купить новые сапоги и т.д. Здесь очень важно отметить,
что при копировании истинная ваша потребность не удовлетворяется.
Приходит облегчение, отпускает, но все равно что-то не так. Собрала
деньги, купила сапоги, а радости от покупки нет.
Удовлетворить истинную потребность полностью возможно. Для этого
необходимо честно признаться себе, что зависть к подруге имеет
место, а затем, сказать об этом близкому человеку в прямом
контакте. Вот просто прийти домой сказать близкому:-«Я так завидую
своей подруге, что умеет она мужиков окрутить, да на Таиланд
соблазнить»! Сказать прямо из своей души, из нутри. И тогда
чудесным образом может появиться другое чувство, то, которое
завистью прикрыто было и которое истинную потребность маркирует –
что давно не отдыхала, что устала и пора сменить обстановку.
Любите и берегите себя!
Запись на консультацию по тел. 098-108-64-65 или ФБ
профиль.