X

Способность любить.

Способность любить.
Человечество испытывает голод на любовь. Фильмы, песни, книги посвящены в большинстве именно этому животрепещущему чувству. Но основная проблема кроется в том, что часто путаются понятия любви и влюбленности. 
Влюбленность - это состояние, в котором мои чувства и переживания значительно важнее самого объекта, к которому они адресованы. А если для меня важен сам человек, к которому я испытываю сильные чувства - то это любовь! 
 
В чем разница между "нравится" и "люблю"? Если вам нравится цветок, то вы его срываете.  Если вы любите его - вы будете его поливать. 
Таким образом можно сказать, что любовь - это выбор в пользу человека, а не в пользу собственных переживаний. Такая форма отношений базируется на том, что любовь - это больше искусство отдавать другому, нежели искусство требовать, запрашивать себе. Любовь – это форма отношений, это позиция личности, которая определяет связь с "объектом" любви.  Следовательно, любовь определяется не столь наличием возлюбленного человека, а самой активностью, чувством, энергией, которая возникает к нему.
Любить - это действие. Однако, многие хотят быть любимыми, не прикладывая усилий чтобы обрести способность любить!
 
10 способов любить:
Слушать    
Говорить 
Давать       
Обещать    
Отвечать   
Уступать   
Делать       
Верить       
Прощать    
 
Определите, что из перечисленного требует вашей усиленной тренировки?
 
Центр любви в нас самих - это наше сердце! Нельзя достичь глубокой близости с другими, если сердце закрыто.  
Предлагаю вам практическое упражнение на диагностику вашего центра любви.
 
Нарисуйте свое сердце, таким каким вы его ощущаете на данный момент жизни.
А далее погрузитесь в ощущения, отвечая на эти вопросы:
 
-Что на сердце чувствуется? Чем оно переполнено? 
-Попробуйте ощутить объем вашей любви... Много или мало?
-Кого вы больше всего любите?
-А любите ли себя? 
-Кого ваше сердце вмещает, а кого не может и почему? 
-Есть ли в нём место родителям, новым людям, будущим детям, родственникам, коллегам, друзьям? 
 -По какому принципу живет ваше сердце? Сформулируйте принцип в словесную фразу или в девиз.
 
А теперь представьте, что вы способны наполнить своё сердце светом, теплом, расширить и даже почистить его. Дорисуйте это в образах, используя яркие цвета. Нарисуйте себе такое сердце, которое способно любить и впускать к себе любовь! Прочувствуйте эту желаемую энергию. Это своего рода ориентир, который вы сами себе задаёте. 
А дальше подумайте какие действия, привычки вам необходимы чтобы сделать это в вашей реальной жизни?
 
Если вы не можете почувствовать собственное сердце, вы не сможете тронуть сердца других! Сердце говорит стремлением к гармонии, к красоте, к справедливости и к милосердию. 
Ведь любовь зиждется на принятии другого таким каким он есть! Это путь к зрелой любви, а не к зависимой, к детской. Детская любовь определяется таким принципом: "Я люблю, потому что меня любят". Зрелая любовь обретает другую форму: "Меня любят, потому что я люблю". Незрелая любовь говорит: "Я люблю тебя, потому что ты мне нужен", а зрелая: "Ты мне нужен, потому что я люблю тебя!". (1)
 
Очень важно отметить, что любовь к противоположному полу должна основываться на собственной способности любить себя! Это означает, что вы можете быть объектом собственной любви, как и любой другой человек. Если человек способен на созидательную любовь, он любит и самого себя, а если он способен любить только других, то он не способен любить вообще! (1)
 
Хайнц Кохут, известный психоаналитик отобразил это в своей цитате: «Чем больше уверенность, с которой человек способен себя принимать, чем ясней его представление о себе, тем уверенней и эффективней он будет выражать и предлагать свою любовь, не испытывая чрезмерного страха оказаться отверженным и униженным».
Желаю вам Любви! И помните Любовь всегда порождает Любовь!
 
Литература:
1. Эрих Фромм "Искусство любить".
 
Приглашаю в пространство терапевтической группы для гармонизации ваших отношений!
Люди не создают отношения, это отношения создают людей!
Цель нашей группы - помочь каждому участнику понять свои сложности и возможности в отношениях. Вся наша группа посвящена различным граням отношений. Мы готовы быть вместе как в радостных, так и в сложно переносимых межличностных моментах.
Стиль нашей работы – бережность и безопасность.
У нас тепло и уютно. Наша коллегиальная терапевтическая пара работает уже 2-й сезон. Между ведущими уже существуют давние отношения: мы учились вместе, работаем всместе и просто дружим. Мы настроены  делиться своими знаниями, опытом, человеческим теплом и строить с вами отношения в рамках терапевтической группы! 
Приглашаем мужчин и женщин. Опыт участия в группах не обязателен.
Место проведения: Киев, Подол.
Встречи будут проходить каждые 2 недели, по средам.
Перед участием необходимо пройти предварительное интервью.
Конкретная иноформация здесь:
https://goo.gl/76SzuM
Ждём вас, дорогие участники!
Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем