Вчера позвонила одной своей знакомой, с которой была в
групповой терапии около года, и она меня огорошила новостью, что
рассталась с мужем. В голове сразу же всплыла еще парочка таких же
«новостей» от моих реальных подруг-друзей-знакомых-коллег, которые
расставались со своими половинками в процессе или после
психотерапии. Эта новость меня не на шутку взбудоражила и заставила
задуматься: почему психотерапия толкает человека рвать
отношения? Потому что они реально себя изжили и есть надежда
построить что-то лучшее? Или отношения первыми попадают под
«горячую руку» когда мы глубоко разбираемся с собой? Что такое
важное происходит в психотерапии, чего человеку не всегда
достаточно в каждодневной рутине, чтобы совершить это изменение в
своей жизни? Разрыв отношений это всегда риск. Риск неизбежного
столкновения с одиночеством, страхом перемен, физическим
дискомфортом смены места жительства, устоявшегося образа жизни и
еще множества неназванных мной переменных. И факт в том, что после
терапии мы как будто бы становимся более стойкими к этим рискам и
можем совершить шаг в пустоту, надеясь, что наши ангелы-хранители
нас поддержат. И все же, почему мы становимся такими «более
стойкими». Тут нужно вернуться к основам
психотерапевтического процесса и сказать, что суть психотерапии
сводится к лучшему чувствованию себя и своих желаний, к уважению и
трепетному отношению к себе. Соответственно неизбежным
следствием является осознание многих проблем и их истоков. И ты
весь такой осознанный, чувствующий себя больше и лучше одеваешь на
себя старые джинсы и вдруг обнаруживаешь, что ты похудел ( или
поправился) и понимаешь, что эти джинсы больше не подходят – они то
не изменились. И вот в этом месте наступает переломный момент –
джинсы надо или перешивать или искать новые. Сначала обычно джинсы
перешиваются, а потом когда очевидно, что фасон то не переделать,
человек отправляется за новыми джинсами, а в нашем случае за новыми
отношениями. И вот тут я сталкиваюсь еще с одной темой: важностью
отличить желание рвать, потому что «колбасит» и реальное желание
выпутаться из той жизненной ситуации, которая только жизненные соки
вытягивает, а не радость приносит. А для того, чтобы определить
первое это или второе, наверное, никто еще не придумал лучшего
рецепта, кроме как дать себе время на подумать и заземлиться для
этих перемен.
Почему после психотерапии хочется развестись?
Другие статьи от Алена Савенко
показать предыдущие комментарии