X

О переменах в терапии.

О переменах в терапии.
До сих пор не перестаю удивляться тому как это работает! 
Приходит человек к терапевту с каким-нибудь запросом. 
Ну например, ничего не радует, хочу перестать злиться или ещё что-то
(вариантов много, столько же сколько и людей). 
Терапевт спрашивает, информацию собирает, уточняющие вопросы задаёт, говорит о том, что чувствует рядом  с вами....вы будете говорить о чувствах, ощущениях, о мыслях и предположениях. 
И скоро терапевт как будто вдруг перестает быть терапевтом. А становится кем-то...вот тут пока непонятно кем. 
Но вот вы уже ведёте себя с ним так же, как и в жизни. Вам чего-то не хватает или слишком много. Вы злитесь или обижаетесь. На терапевта…а терапевт начинает разматывать этот "клубочек".
А вам "Ох  как не хочется" туда идти. 
И вот это самое важное место. 
Можно сделать как всегда, как вы поступаете в жизни - уйти громко хлопнув дверью, подстроиться и не говорить о чувствах, обидеться и надолго замолчать ( у каждого свой "любимый" способ ).
А можно остаться и заглянуть туда "вглубь"...и после этого вы уже никогда не будете прежним!!! Что-то поменяется. Незаметно. Чуть чуть сдвинется. Сначала даже и не почувствуете вроде. 
Но точно станет легче дышать, вы удивитесь, что вас вдруг рассмешило то, над чем вы давно не смеялись, краски вокруг станут ярче…
Этот момент вы запомните, а может и нет. Но до него надо ещё дойти. Через страх, боль, сопротивление. (Иногда кажется, что вот "хожу, хожу и ничего не происходит").
Да и после него ещё останется много работы. Но вы уже знаете , как это бывает и не захотите останавливаться. 
Это и есть терапия! 
Желаю вам дойти до этого места!
А также мужества и смелости углубиться! 
#психологЕленаГордиенко
показать предыдущие комментарии
Нравится: {{comment.likes.length}}
ответить скрыть

Вы можете отредактировать комментарий:

СОХРАНИТЬ ИЗМЕНЕНИЯ ОТМЕНИТЬ
ОТПРАВИТЬ
Нравится: {{com.likes.length}}
ответить скрыть

Вы можете отредактировать комментарий:

СОХРАНИТЬ ИЗМЕНЕНИЯ ОТМЕНИТЬ
ОТПРАВИТЬ
ОТПРАВИТЬ
ЗАГРУЗИТЬ ФАЙЛ ДОБАВИТЬ ССЫЛКУ ДОБАВИТЬ
Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем