X

Травма не проходит бесследно.

Очевидность того факта, что внутри нас живет травма, может вызывать большой страх и даже ужас. И страх этот обычно говорит о большом количестве душевной боли, к которой так невозможно и совсем не хочется прикасаться.
Все то, что так хотелось забыть навсегда и никогда никому не рассказывать - было реальностью и происходило всё с человеком.
Именно поэтому, наша психика будет очень старательно защищать нас от той боли, а самый хороший для этого способ - это забыть.
Травма не может пройти бесследно

Часто в терапию приходят люди, которые совершенно не помнят того, как они жили и что с ними происходило, воспоминаний почти нет.
В ходе работы с психотерапевтом, эти воспоминания со временем начинают оживать и для них появляется место, однако здесь у каждого клиента появляется именно та самая точка, где необходимо справиться со своим напряжением и сопротивлением и переработать (пережить) этот травмирующий опыт вместе с терапевтом.
Не всегда и не у всех это получается к сожалению.
Человек сталкивается с целым набором чувств и переживаний (страх, ужас, боль, одиночество, бессилие ) и заметить реальность для него в этот момент становится порой невозможно.
Он погружается в свой предыдущий травмирующий опыт, где ему довелось все это проживать в одиночку, где к сожалению рядом с ним никого не было, кто смог бы оказать ему помощь и поддержку.
Защитные механизмы, которые смогли в прямом смысле  спасти его ТОГДА, автоматически начинают работать в ЗДЕСЬ И СЕЙЧАС.
Многие мои клиенты обычно в этом месте задали бы мне свои любимые вопросы: "И что теперь делать? Что нужно делать?"
Ответ очень простой, но очень действенный (проверено-работает 100%).
Дайте себе Время. Проявите по отношению к себе эту щедрость.
Столько, сколько нужно именно Вам. Не торопите себя и требуйте от себя невозможного. 
Берите ту поддержку в которой так нуждаетесь, не стесняйтесь её просить и брать от других людей в кризисные моменты вашей жизни.
Найдите новые ресурсы для себя, не забывая так-же и проверенных способах дающие вам силы и устойчивость пережить сложный период.
Дайте себе возможность получить новый опыт и новое знание о себе. 
показать предыдущие комментарии
Нравится: {{comment.likes.length}}
ответить скрыть

Вы можете отредактировать комментарий:

СОХРАНИТЬ ИЗМЕНЕНИЯ ОТМЕНИТЬ
ОТПРАВИТЬ
Нравится: {{com.likes.length}}
ответить скрыть

Вы можете отредактировать комментарий:

СОХРАНИТЬ ИЗМЕНЕНИЯ ОТМЕНИТЬ
ОТПРАВИТЬ
ОТПРАВИТЬ
ЗАГРУЗИТЬ ФАЙЛ ДОБАВИТЬ ССЫЛКУ ДОБАВИТЬ
Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем