X

Психосоматика боли

Психосоматика боли
Подавленная вами эмоция обязательно найдёт выход. Вытесненное чувство постучит вам в сердце, живот, в ногу, отзовётся пульсацией в глазе, вылезет сыпью на теле. Да, тело помогает нам не сгореть сразу от высоковольтного напряжения травматичной ситуации. Тело поможет нам заглотнуть непрожеванную злость в желчный пузырь,  не высказанная злость застрянет в челюсти, тяжесть слоновьих ног скомпенсирует страх идти в будущее, в высоком давлении будет жить ваше напряжение и давление на самого себя и тд.
 
Тело ваше - это «лучший помощник». Оно спасёт и сконтейнирует ваши неосознанные  состояния и чувства до того момента, пока некуда будет вмещать. До того момента, пока вам не скажет: "Хватит. Так больше нельзя". Одни люди в таких случаях бегут к сомнительным врачам, в аптеку заниматься самолечением, другие к травникам, третьи к бабкам снимать порчи, а самые осознанные делают остановку и слушают себя. 
 
О чем болит мое тело? О чем говорит моя боль? Что хочет сказать мне моя поломка? 
Почувствовать, услышать, увидеть - вот наша основная задача, когда что-то выходит из строя в нашем организме. Отбросив страх и включив логику, если нужно обратиться к нескольким лучшим врачам, пойти к психотерапевту, собрать мнение специалистов, прибегнуть, если необходимо,  к операционным вмешательствам, а затем все таки исследовать причину изначально начала болезни, возможно психосоматического. 
 
З- здравый смысл.
О- осознанность.
У- уважение к собственному телу.
В- восстановление. 
 
Ваши мысли, чувства и действия - три составляющие для вашего самоанализа. Ежедневного, естественно. 
Облегчите себе состояния этой простой рекомендацией. Ну а с тем, куда не хочется идти одному ( в боль), всегда поможет ваш терапевт. 
 
Юлия Онухова 
показать предыдущие комментарии
Нравится: {{comment.likes.length}}
ответить скрыть

Вы можете отредактировать комментарий:

СОХРАНИТЬ ИЗМЕНЕНИЯ ОТМЕНИТЬ
ОТПРАВИТЬ
Нравится: {{com.likes.length}}
ответить скрыть

Вы можете отредактировать комментарий:

СОХРАНИТЬ ИЗМЕНЕНИЯ ОТМЕНИТЬ
ОТПРАВИТЬ
ОТПРАВИТЬ
ЗАГРУЗИТЬ ФАЙЛ ДОБАВИТЬ ССЫЛКУ ДОБАВИТЬ
Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем