Попросить родных и близких дать обратную связь. Задать им
вопросы:
1. Как ты думаешь, что в моем поведении мне мешает?
2. Что мешает мне лучше строить отношения?
3. Что не дает достигать успеха в работе или других сферах
жизни?
Важно набраться смелости и выслушать ту правду, которую они
скажут
Проанализировать цели, которые вы ставили раньше, но не
достигли. И подумать, что помешало.
Вспомните о своих больших разочарованиях и сожалениях. Скорее
всего, к ним вас привели какие-то модели поведения.
Подумайте:
- Где вы избегали ответственности?
- Когда затягивали до последнего?
- Как избегали принятия трудных, неприятных решений?
- Когда избегали конфликтовать, поднимать больные проблемные
вопросы?
- Когда молчали, вместо того, чтобы защитить или отстоять
себя?
