X

ОТДЫХ - ЭТО ВЫБОР

ОТДЫХ - ЭТО ВЫБОР
Часто слышу «у меня аврал на работе, нет времени отдыхать», «посуда сама себя не помоет», «даже кофе выпить некогда».
 
Отдых - не подарок, он не падает на нас с небес, не случается сам собой, его не подают на красивом блюдце.
 
Отдых – это вопрос приоритетов и планирования. Пока на первом месте «куча дел», а не «забота о себе», у вас никогда не появится возможность перевести дух.
 
Жизненное правило «вот доделаю и тогда отдохну» приводит к истощению и отчаянию, потому что работа, как известно, никогда не заканчивается.
 
Завтра будут новые испытания, рабочие задачи, домашние дела. Но будут ли силы – это вопрос.
Планируйте перерывы заранее, закладывайте их в рабочий график, не ставьте встречу за встречей подряд.
А если у вас выдалась свободная минутка - выбирайте себя. Расслабьтесь в мягком кресле за чашечкой чая или пройдитесь по осеннему парку.
 
Помните, «нет времени на отдых» — это ваш выбор!
показать предыдущие комментарии
Нравится: {{comment.likes.length}}
ответить скрыть

Вы можете отредактировать комментарий:

СОХРАНИТЬ ИЗМЕНЕНИЯ ОТМЕНИТЬ
ОТПРАВИТЬ
Нравится: {{com.likes.length}}
ответить скрыть

Вы можете отредактировать комментарий:

СОХРАНИТЬ ИЗМЕНЕНИЯ ОТМЕНИТЬ
ОТПРАВИТЬ
ОТПРАВИТЬ
ЗАГРУЗИТЬ ФАЙЛ ДОБАВИТЬ ССЫЛКУ ДОБАВИТЬ
Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем