X

Как выстроить отношения со своей сексуальностью, чтобы жить в согласии с собой

Как выстроить отношения со своей сексуальностью, чтобы жить в согласии с собой
За 11 лет частной и клинической  практики я много видела мужчин и женщин испытывающих страх, отвращение и стыд за самих себя, за свои желания и порывы. 
 
В их голове до сих пор жил “мамин голос” постоянно их одергивающий, а своя картина мира так и не была отстроена. Они продолжали видеть себя через “мамины глаза” - некрасивый, глупый, неряшливый, позорящий всех, да такого никто не полюбит. Все это запускало страдания, которые реально ломали судьбу человека и счастье в отношениях, в том числе и с собой.
 
Страх разочароваться в себе, прикоснуться к своей боли, узнать про себя некую правду был настолько мощным, что человек падал в воронку и больше не имел сил из нее выбраться.
 
А ведь на самом деле ничего НЕОБРАТИМОГО НЕ БЫЛО! Решение всегда было рядом! Им нужно было просто воспользоваться!
 
1 шаг. Важно начать исследовать свою боль в теме сексуальности, женственности или мужественности
 
2 шаг. Начать исследовать самого себя, свой личный жизненный опыт, что он вам дал, к чему привел. Свои страхи, подавляемые желания.
 
3 шаг. Начать работу со своими запретами и стыдом, сделать их видимыми и осознаваемыми. Понять как они влияют на вас, ваши решения и выборы. Исследовать первопричину формирования этих запретов и как был заложен стыд.
 
4 шаг. Выйти из маминой картины миры о самом себе и начать формировать свое представление о своей личности, о том, как формировалась ваша сексуальность, женственность или мужественность.
 
5 шаг. Отказаться от страдания, как способа привлечения внимания, жалости и сострадания, учиться опираться на самого себя, свои ресурсы и свою сексуальную энергию.
 
P.S. Если вам нравится тема про исследование своей сексуальностью ставьте лайк и пишите в ЛС  
чтобы пройти мастер-класс “Формирование сексуальности и ее влияние на судьбу человека” где я расскажу про все этапы развития и влияния на нас сексуальной энергии, вы сможете исследовать себя, первопричины запретов и стыда, начнете исцелять свою боль через практическое упражнение.
показать предыдущие комментарии
Нравится: {{comment.likes.length}}
ответить скрыть

Вы можете отредактировать комментарий:

СОХРАНИТЬ ИЗМЕНЕНИЯ ОТМЕНИТЬ
ОТПРАВИТЬ
Нравится: {{com.likes.length}}
ответить скрыть

Вы можете отредактировать комментарий:

СОХРАНИТЬ ИЗМЕНЕНИЯ ОТМЕНИТЬ
ОТПРАВИТЬ
ОТПРАВИТЬ
ЗАГРУЗИТЬ ФАЙЛ ДОБАВИТЬ ССЫЛКУ ДОБАВИТЬ
Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем