X

Мужчина и женщина - как это?

Мужчина и женщина всегда как-то коммуницируют, каждый - как может, и как его научили в его “первоначальной”, “родительской семье”.
В психотерапии разделяют уровень “содержания” и уровень “потребностей”.
Содержание - это рассказ ситуации, что происходит в паре, что понравилось, в чем сложность, что кто сказал и сделал.
Потребность- что в связи с этим хочется.
И бывает так, что эти два уровня склеиваются. И важно разобраться, кто на каком уровне говорит.
Например.
Она:
Он мне два года уже цветы не дарит, в рестораны не водит и вообще я устала. (это уровень содержания)
Что хочется в связи с этим - не говорится. Партнер может только догадываться.
Потребность может быть во внимании, в заботе, в совместности - у каждой женщины она своя.
или
Он:
Так хочется заботы. (уровень потребности)
Но как о нем заботиться? Побыть рядом, поговорить, помолчать, накормить, дать побыть самому? Я бы спросила, что такое забота для моего партнера именно сейчас.
Поэтому важно замечать, где мы сейчас находимся, понятно ли говорим для своего партнера?
Найти это общий язык помогает семейная терапия и практика, как же без нее. Ведь под одним словом, “забота”, например, у каждого в паре могут скрываться абсолютно разные представления, что это такое и как ее можно получить.
И это, во многом, завит от того, в какой среде мы росли, были ли замечены наши потребности, были ли мы услышаны? Или для того, чтобы нас услышали, нам приходилось плакать и манипулировать в детстве, - тот же паттерн может проявляться и во взрослых отношениях.
Замечайте себя, поспрашивайте у партнера, что он подразумевает под простыми словами, и вы очень удивитесь, что одно и тоже слова “брак”, “конфликт”, “насилие”, “счастье”, может у вас обоих означать очень разные вещи.
Дробите понятия.
Не бойтесь уточнять, проверяйте, любите и знакомьтесь каждый день заново!
показать предыдущие комментарии
Нравится: {{comment.likes.length}}
ответить скрыть

Вы можете отредактировать комментарий:

СОХРАНИТЬ ИЗМЕНЕНИЯ ОТМЕНИТЬ
ОТПРАВИТЬ
Нравится: {{com.likes.length}}
ответить скрыть

Вы можете отредактировать комментарий:

СОХРАНИТЬ ИЗМЕНЕНИЯ ОТМЕНИТЬ
ОТПРАВИТЬ
ОТПРАВИТЬ
ЗАГРУЗИТЬ ФАЙЛ ДОБАВИТЬ ССЫЛКУ ДОБАВИТЬ
Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем