X

Страх управлять автомобилем

Страх управлять автомобилем
С разрешения человека делюсь историей. Несколько лет назад ко мне обратился клиент с таким запросом:
 
Кл: Уже пару лет как получил права. Но все равно не могу ездить. Страшно. Когда сажусь за руль, всего трясёт. Я вроде не боюсь разбиться, никогда не попадал в аварии, никогда не был свидетелем жутких аварий. Разве что помню инструктора своего, который орал как сумасшедший, когда я совершал ошибки. Но когда сейчас его вспоминаю, он мне не кажется страшным и его точно не боюсь. Не понимаю в чём дело.
 
При работе со страхом важный момент — понять объект страха, т.е. чего именно боится человек.
 
Я: Можете чуть подробнее рассказать о Вашем состоянии за рулём? Как все происходит?
Кл: Я сажусь за руль. Завожу машину и потихоньку еду. Как только приближаюсь к выезду из двора, меня начинает немного трясти. Дыхание учащается, ладони потеют.
Я: Что в этот момент чувствуете?
Кл: Мне страшно.
Я: А чего именно боитесь?
Кл: Я не знаю.
Я: Попробуйте представить как могли бы дальше развиваться события.
Кл: Ну, я начинаю ехать, не могу сосредоточиться. Потом подъезжаю к сложному перекрёстку. Оказываюсь где-то на середине. Глохну. На меня все смотрят, орут.
 
В этот момент мне хочется прояснить, точно ли и сейчас речь идёт о страхе. Ведь зачастую мы можем путать чувства, называть одни другими, или за одними чувствами могут обнаруживаться другие. Спрашиваю:
 
Я: Что чувствуете сейчас, прямо в этот момент Вашей истории?
Кл: Мне стыдно, хочется просто исчезнуть из этого авто...
 
На этом дальнейшая работа разворачивается в сторону стыда: как клиент распознает свой стыд, как относится к стыду, как с ним обращается, какие у него представления о себе как о водителе, какие есть к себе требования и т.д.
 
Т.е. объектом страха клиента было не само вождение, а страх оказаться в неловкой (стыдной) ситуации и незнание как с ней можно обойтись.
 
Когда вопрос со стыдом прояснился, водить автомобиль стало проще и приятнее.
 
А вы боитесь управлять автомобилем? И если да, то чего именно?
показать предыдущие комментарии
Нравится: {{comment.likes.length}}
ответить скрыть

Вы можете отредактировать комментарий:

СОХРАНИТЬ ИЗМЕНЕНИЯ ОТМЕНИТЬ
ОТПРАВИТЬ
Нравится: {{com.likes.length}}
ответить скрыть

Вы можете отредактировать комментарий:

СОХРАНИТЬ ИЗМЕНЕНИЯ ОТМЕНИТЬ
ОТПРАВИТЬ
ОТПРАВИТЬ
ЗАГРУЗИТЬ ФАЙЛ ДОБАВИТЬ ССЫЛКУ ДОБАВИТЬ
Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем