X

Как научиться просить прощение?

Как научиться просить прощение?

У меня недавно был диалог на эту тему с одной клиенткой. Я решила поразмышлять публично. Надеюсь, прочитав этот пост, Вы решите свою дилемму и помиритесь со своими близкими

1. Если Вы позвонили себе лишнее во время конфликта - конкретно за это лишнее важно попросить прощение.

2. Чувство ответственности. Оно должно присутствовать во время общения на постоянной основе, конечно, если Вам близок и дорог человек, с которым Вы попали в конфликтную ситуацию.

Если не дорог - можно сделать вид, что ничего не произошло и дальше жить свою жизнь. Шутка, не можно ;)

С людьми на близкой дистанции не всегда просто. Порой возникают сложности и шероховатости, и тогда важно не снимать с себя равной половины ответственности за происходящее в отношениях и в конфликте. А значит и извиниться придётся.

3. Важно не скатываться в роль жертвы, решалы, спасателя и прочих интересных эмоциональных, но не полезных ролей. Бо`льшую пользу принесёт осознание конфликта, произошедшего между двумя взрослыми людьми.

Если не драматизировать ситуацию - можно просто извиниться за свою сторону, услышать обратную связь и исчерпать конфликт.

4. Если всё-таки есть протоптанная колея, и Вы скатились в какую-то роль, началась игра - важно понять, что Вами сейчас управляет гордыня и страх.

Возможно, ещё какие-то чувства, у каждого человека свой "привет из прошлого", но точно не адекватное ситуации состояние. Важно из этого состояния выйти и решить проблему на взрослом уровне.

5. Сама штука про "просить прощение" может случиться только на уровне осознания своей ответственности действий - вот я иду, вот я обращаюсь к человеку, вот я произношу те самые слова: "прости меня за мой эмоциональный выхлоп или за мои слова, меня немного(много) подзанесло".

Здесь главное не умничать, а говорить от сердца, если Вы и правда сожалеете о сказанном, сделанном.

6. И да, размер "прости" пропорционален ущербу, нанесённому человеку. Ровно насколько Вас разорвало на близких - настолько и нужно извиниться. Это точная формула.

Очень мощный профит Вы получаете, когда видите в глазах близких благодарность и облегчение. Это классный бонус, который мы все получаем, сделав «правильный» выбор.
показать предыдущие комментарии
Нравится: {{comment.likes.length}}
ответить скрыть

Вы можете отредактировать комментарий:

СОХРАНИТЬ ИЗМЕНЕНИЯ ОТМЕНИТЬ
ОТПРАВИТЬ
Нравится: {{com.likes.length}}
ответить скрыть

Вы можете отредактировать комментарий:

СОХРАНИТЬ ИЗМЕНЕНИЯ ОТМЕНИТЬ
ОТПРАВИТЬ
ОТПРАВИТЬ
ЗАГРУЗИТЬ ФАЙЛ ДОБАВИТЬ ССЫЛКУ ДОБАВИТЬ
Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем