X

Про эмпатии, расстояния и целостность мира

Про эмпатии, расстояния и целостность мира
Эмпатия - для меня это про то, когда ты видишь человека. Видишь настолько ясно, что принимаешь его самого и его проявления как естественную часть мира, не вставая в оценивающую позицию. И ты можешь с этим встретиться, а не навешиваешь ярлыки для того, чтобы не прикасаться к тому, что тебе может быть неприятно, небезопасно или даже больно.
 
Эмпатия - это вид как будто изнутри другого, но ты не находишься с ним в слиянии. Ведь слияние чревато тем, что становится непонятно, чьи это чувства, твои или его. Это попытки увидеть мир его глазами, оставаясь в себе.
 
Попытки - я имею ввиду в контексте гипотез, они не твёрдые, они требуют уточнения. То есть эмпатия - это ещё про гибкость и даже хрупкость собственных суждений. А ещё это аккуратность и бережность к другому.
 
Эмпатия - это быть на равных. Это никогда выше. Это быть рядом.
 
Эмпатия - это близко, очень близко. Это никогда не на большом расстоянии. Это про то, что можно чувствовать, как бьется сердце, как меняется мимика, как звучит дыхание и чем наполняются глаза.
 
Эмпатия - это про первопричины, про истинные потребности, про то, что у всего есть корни. Про то, что картина мира целостна, и любое проявление чего-либо имеет свою причину, которая порождена чем-то своим. И это всё равно бесконечность.
 
Я долго шла к осознанию, что во мне стало меньше эмпатии и больше рационализирующих защит. Это было тяжело признать, но после того, как я это приняла, стало намного легче дышать. На данный момент, я не хочу прикасаться к чужому внутреннему миру, я выбираю сейчас отсутствие эмпатии.
И это нормально.
Возможно, от этого я выгораю, возможно, дистантность даёт напряжение, а возможно, я просто устала, и пора отдохнуть и заново начать знакомиться с собой. И для начала проявить эмпатию к самой себе.
 
показать предыдущие комментарии
Нравится: {{comment.likes.length}}
ответить скрыть

Вы можете отредактировать комментарий:

СОХРАНИТЬ ИЗМЕНЕНИЯ ОТМЕНИТЬ
ОТПРАВИТЬ
Нравится: {{com.likes.length}}
ответить скрыть

Вы можете отредактировать комментарий:

СОХРАНИТЬ ИЗМЕНЕНИЯ ОТМЕНИТЬ
ОТПРАВИТЬ
ОТПРАВИТЬ
ЗАГРУЗИТЬ ФАЙЛ ДОБАВИТЬ ССЫЛКУ ДОБАВИТЬ
Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем