X

Что общего у детей, которым не хватило маминой любви

Что общего у детей, которым не хватило маминой любви
В этой статье я хотела бы рассказать больше о том, что замечаю общего у детей, которые росли с эмоционально недоступной матерью.  Это может быть мать в длительной депрессии, химически зависимая мать, мать, перенесшая смерть другого ребенка или близкого человека, или мать, которая сама имеет нарушения привязанности вследствие воспитания у собственной "эмоционально холодной матери". Такие дети очень часто приходят в терапию, и у меня сложился уже на это свой взгляд.
Хочу с вами поделиться.
 
Клиенты с подобным опытом часто говорят о том, что подсознательно чувствовали агрессивность своей матери. Обычно она проявлялась следующим образом:
- в постоянных нападках и требованиях к ребенку;
- желанием изменить ребенка и сделать его лучше;
- упреки в адрес ребенка в недостаточном уважении и любви;
- гиперконтроль и гиперопека;
- излишняя сосредоточенность на болезнях ребенка (влияние вытесненной агрессии);
- беспокойство о возникновении неприятных ситуаций с ребенком, несчастных случаев (влияние вытесненной агрессии);
- сосредоточенность на своих проекциях, а не на личности ребенка;
- полное или частичное отсутствие эмпатии;
- частые вспышки некотролируемой агрессии;
- хаотичное поведение и непредсказуемость матери ( сегодня так делать можно, а завтра за это уже следует наказание).
 
В связи с этим клиенты часто жалуются на следующие свои особенности, которые в себе замечают:
- повышенная тревожность и ожидание опасности, беды, несчастного случая, скорой смерти; 
- направленная на самого себя вытесненная материнская агрессия);
- ощущение "дыры" в сердце и расщепленное восприятие самого себя;
- частичное или полное отсутствие представления о самом себе (мои особенности, ценности, желания);
- страх ошибки и "неправильного выбора" (особенно последствий данного выбора);
- вечный поиск "универсального рецепта" - как перестать быть собой и стать кем-то лучше;
- низкая самооценка;
- аутоагрессия, часто неосознанная (иногда подсознательное стремление к смерти);
- неспособность к принятию любви, поддержки и заботы от окружающих;
- часто отсутствие желания отдавать любовь, поддерживать и заботиться о близких;
- постоянные сомнения в любви, уважении и принятии к себе других людей;
- аффективные вспышки агрессии (не поддающиеся контролю);
- нарушение чувствительности;
- отсутствие осознания собственных чувств любви (часто эти чувства также сопровождаются агрессией).
 
У меня есть некоторое мысли, которое могут быть полезны людям, кто узнает себя в этом. 

Конечно, нет универсальных рецептов для каждого, тут нужна психотерапия, но есть некоторые аспекты, которые точно будут полезны к рассмотрению.
 
Итак, что делать, если вы выросли у такой мамы и замечаете теперь свое подобное поведение по отношению к вашим близким.
 
Первый шаг - это осознание своей агрессии. Агрессии к собственному ребенку, мужу или жене, родителям и другим близким.
 
Второй шаг - это заметить выражение этой агрессии по отношению к близким ("а почему я сейчас подумала, что если ребенок намочит ноги, он обязательно заболеет и умрет", "почему я столько внимания уделяю недостаткам моего ребенка", "почему мне иногда приходят в голову мысли о том, что подойдя к кроватке ребенка, я могу обнаружить, что он уже не дышит").
 
Третий шаг - научиться контролировать свои аффективные выплески агрессии. Это долгий и трудный процесс. Постепенно осознавая скрытую для себя ранее агрессию, аффектов будет становиться меньше. Но здесь важно останавливать себя «передо мной мой ребенок, я люблю его. Это злость не к нему. Это злость и обида моего внутреннего ребенка на мою мать. То что сейчас происходит - это мои проекции, которые не имеют никакого отношения к моему ребенку. Ребенок меня любит, он не желает мне зла. Он не хочет лишить меня своей любви».
 
Четвертый шаг - осознать, что та агрессия, которую вы в себе обнаруживаете - это и есть ваша любовь. Просто когда-то давно любить для вас стало очень опасно. Любовь полна разочарований, обид и боли. Со временем, возможно, вы и вовсе забыли, что такое чувствовать любовь. Так вот - ниточкой, которая приведет вас к вашей любви, и есть ненависть и злость. Если вы злитесь, ненавидите - постарайтесь почувствовать свой страх и свою обиду. Именно за ним и есть то заветное чувство, которое когда-то было похоронено в детстве. Впустите это чувство внутрь себя. Это безусловное чувство любви, на которое способны только дети по отношению к своим родителям. Впустите и ощутите. Вместе с любовью, возможно, придет много боли и много жалости к себе.
 
Пятый шаг - оплакать свою судьбу, свое детство, свою мать, свою неслучившуюся любовь. Проживите это горе. Проживите горе, осознав, что ничего уже не изменить. НИКОГДА вы не почувствуете себя нужным, принятым, любимым и уже не получите нужной поддержки от своей матери. Это все было нужно и важно там и тогда. А здесь и сейчас уже давно нет этого ребенка, и нет уже и той матери. Осталась лишь способность любить. Любить так, как когда-то любил свою мать тот ребенок.
 
Шестой шаг - примите свою судьбу, свою мать, свои особенности. Разрешите себе быть таким. Вы уже прошли слишком долгий путь из страданий и переживаний. Теперь вы достойны счастья. Вы действительно имеете на это право.
 
Седьмой шаг - не теряйте свою любовь из виду. Помните, что все, что вы делаете, даже все ваши аффекты - всем этим движет любовь.
 
Однажды чаша весов перевесит. А "дыра" в сердце заполнится любовью, но теперь вашей любовью, которую вы сможете передавать своим детям, постепенно исцеляя себя и следующие поколения.
Потому что вы внутри полные.
 
Вы способны любить.
показать предыдущие комментарии
Нравится: {{comment.likes.length}}
ответить скрыть

Вы можете отредактировать комментарий:

СОХРАНИТЬ ИЗМЕНЕНИЯ ОТМЕНИТЬ
ОТПРАВИТЬ
Нравится: {{com.likes.length}}
ответить скрыть

Вы можете отредактировать комментарий:

СОХРАНИТЬ ИЗМЕНЕНИЯ ОТМЕНИТЬ
ОТПРАВИТЬ
ОТПРАВИТЬ
ЗАГРУЗИТЬ ФАЙЛ ДОБАВИТЬ ССЫЛКУ ДОБАВИТЬ
Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем