X

Как устроена терапевтическая группа

Как устроена терапевтическая группа
Психотерапевтическая группа - это общество в миниатюре, поэтому возникающие ситуации и способы общения человека в группе аналогичны тем, которые он использует в реальной жизни.
 
Поскольку в группе есть и другие участники, они дают обратную связь на действия каждого члена группы. Это помогает понять, что во взаимодействии притягивает, а что отталкивает других. Видя себя со стороны, человек начинает осознавать зону конфликта и истоки ее возникновения. Осознание открывает дорогу к изменениям.
 
Участие в группе позволяет получить эмоциональный опыт подлинного соприкосновения с собой и другими, позволяющего глубже и полнее понять себя.
 
Групповая работа хороша тем, что за счет включенности в процесс всех членов, динамика группы ускоряется и появляется возможность продвигаться быстрее.
 
Процессы, происходящие в группе, формируют новую картину и новые условия, вдохновляя человека на тестирование своих возможностей, раздвижение границ осознания и освоение новых уровней внутренней реальности.
 
Кому может помочь работа в группе:
- тем, кому сложно устанавливать и поддерживать длительные отношения с другими людьми;
- тем, у кого есть страх, но в то же время сильное желание изменить свою жизнь, сделать ее интересной для себя;
- тем, кто хочет развить свою способность слышать свои желания и потребности и быть честным в отношении своих возможностей и ограничений.
 
Групповая терапия не панацея от всех бед и не экспресс-таблетка счастья. Это эффективный инструмент постепенных изменений.
 
Можно ли за один день избавиться от того, что носишь в себе годами?
Очевидно, нет. Но для интенсивной работы достаточно понять, что:
-многие проблемы, обстоятельства не такие, какими они нам кажутся;
- отношения и взаимодействия с миром можно строить по другому;
- проявлять свои истинные чувства не страшно.
 
На выходе вы участник получает много выводов относительно собственной жизни, своего взаимодействия с окружающим миром, людьми. И дальше появляется воможность более осознанно двигаться к тому, чтобы менять привычное поведение и достигать то, чего действительно хочется.
 
Всегда можно оставить все как есть, но изменения начинаются с шага.
 
Записывайтесь на Ночной психологический марафон 30 - 31 марта   https://vk.com/nightpsymarathon 
показать предыдущие комментарии
Нравится: {{comment.likes.length}}
ответить скрыть

Вы можете отредактировать комментарий:

СОХРАНИТЬ ИЗМЕНЕНИЯ ОТМЕНИТЬ
ОТПРАВИТЬ
Нравится: {{com.likes.length}}
ответить скрыть

Вы можете отредактировать комментарий:

СОХРАНИТЬ ИЗМЕНЕНИЯ ОТМЕНИТЬ
ОТПРАВИТЬ
ОТПРАВИТЬ
ЗАГРУЗИТЬ ФАЙЛ ДОБАВИТЬ ССЫЛКУ ДОБАВИТЬ
Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем