X

Пару слов о поддержке

Пару слов о поддержке
Иногда поделиться тяжелыми событиями и переживаниями с другим может быть сложно, потому что приходится тратить очень много энергии на то, чтобы выдержать те самые, каждому из нас хорошо знакомые, клишированные слова поддержки, после которых еще сильнее убеждаешься, насколько ты одинок и на сколько другому непереносимо тебя видеть страдающим, с душевной болью, в кризисе, плачущим или даже просто переживающим, например, из-за предстоящего важного события.
А ведь зачастую громадной поддержкой является просто признание другим человеком, что твои переживания абсолютно нормальны, что он/она готов выслушать (или просто молча посидеть рядом), не обесценивая, не торопя тебя в "светлое будущее". 
Еще пару слов про поддерживающую со-чувствующую сторону: очень важно помнить о своих возможностях и ограничениях. Не все могут выдерживать сильный и длительный накал чужих эмоций. Лучше вовремя отойти, чем начать "упаковывать" человека, объясняя ему, например, что то, что он столько плачет и переживает ненормально, пора успокоиться и жить дальше (пару раз на похоронах такое слышала, что особо меня вводило в ступор и пугало. Хотя, если подумать даже логически, где ж еще плакать, как не рядом с гробом? Да и времени нисколько не прошло, о каком успокоении может идти речь?). Кроме замедления или застывания естественного хода переживаний так ничего добиться нельзя. Хотя, еще так можно вызвать у человека злость и /или стыд-вину за то, что он какой-то не такой и как-то не так страдает.
 
Мне кажется очень важной способность одного человека (или сообщества) отзываться на сложную ситуацию другого. Важно, чтобы люди знали, как можно себя вести, чтобы поддержать человека, у которого случилась, к примеру, беда.
 
P.S.: Наткнулась на интересную книгу по этой теме - "There Is No Good Card for This: What To Say and Do When Life Is Scary, Awful, and Unfair to People You Love" Dr. Kelsey Crowe, Emily McDowell. Не читала ее, но описание очень вдохновляет.
показать предыдущие комментарии
Нравится: {{comment.likes.length}}
ответить скрыть

Вы можете отредактировать комментарий:

СОХРАНИТЬ ИЗМЕНЕНИЯ ОТМЕНИТЬ
ОТПРАВИТЬ
Нравится: {{com.likes.length}}
ответить скрыть

Вы можете отредактировать комментарий:

СОХРАНИТЬ ИЗМЕНЕНИЯ ОТМЕНИТЬ
ОТПРАВИТЬ
ОТПРАВИТЬ
ЗАГРУЗИТЬ ФАЙЛ ДОБАВИТЬ ССЫЛКУ ДОБАВИТЬ
Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем