X

Как поддержать близкого человека?

Как поддержать близкого человека?
Все люди на земле нуждаются в поддержке. Но не всегда.
Поэтому для начала неплохо выяснить, нужна ли поддержка в данный момент или человек хочет побыть один.

Помните, что мы все разные, и слово «поддержка» может иметь разный смысл.
Между делом, поинтересуйтесь у близких, какие действия они считают поддержкой.
Тогда в сложных ситуациях вы будете знать, что делать.
Допустим, вы считаете поддержкой подбадривающие шутки, а ваш близкий - тишину и объятия за чаем.
Что вы будете делать, когда ему плохо?
Логично было бы заварить чай и обнять.
Но многие, исходя из своего понимания поддержки, начали бы шутить.

Учитесь видеть потребности других людей. То, что помогает вам, - не обязательно поможет другим.

По-настоящему близкие люди начинают интуитивно чувствовать друг друга. Но время от времени проверка связи не помешает. Задавайте вопросы, даже если думаете, что знаете всё о человеке.

А вообще, лучшая поддержка - это искренность.
Если вы не знаете, что сказать, не придумывайте с потолка.
Говорите от чистого сердца о своих чувствах по поводу ситуации.
Сказать: «я хочу поддержать, но не знаю, как» лучше, чем сидеть с умным видом и раздавать непрошенные советы.

Лучшее лекарство от боли - эмоциональный контакт.
Всегда легче, когда человек пусть и не делает ничего существенного, но хотя бы понимает, каково тебе приходится.

В общих фразах типа «ты сильный - справишься» нет смысла.
Гораздо лучше напомнить человеку конкретный случай, где ему тоже было тяжело, но он это преодолел. И обязательно восхититься этим его умением справляться!

Забудьте о клише:
«Детям в Африке сейчас хуже».
«Забей на это».
«Слезами горю не поможешь».
И т.п

Подобные слова не действуют, потому что они обесценивают актуальные переживания человека.

Например, расставаясь с парнем, ваша подруга теряет часть жизни.
Говоря: «Он не стоит твоих слез», - вы транслируете ей идею, что эта часть её существования - чепуха, которая ничего не значит.
По сути, это ничего не значит для вас - не вы же потеряли дорогое.
Но для неё это катастрофа!
Помогайте близким пережить плохие времена, а не подавить важные эмоции.

И последнее. Заботьтесь о себе.
Поддерживайте других, когда у вас есть на это силы.
Помните: вы можете дать другому только то, что есть у вас самих.
показать предыдущие комментарии
Нравится: {{comment.likes.length}}
ответить скрыть

Вы можете отредактировать комментарий:

СОХРАНИТЬ ИЗМЕНЕНИЯ ОТМЕНИТЬ
ОТПРАВИТЬ
Нравится: {{com.likes.length}}
ответить скрыть

Вы можете отредактировать комментарий:

СОХРАНИТЬ ИЗМЕНЕНИЯ ОТМЕНИТЬ
ОТПРАВИТЬ
ОТПРАВИТЬ
ЗАГРУЗИТЬ ФАЙЛ ДОБАВИТЬ ССЫЛКУ ДОБАВИТЬ
Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем