X

Пассивная агрессия как способ выживания

Пассивная агрессия как способ выживания
Пассивная агрессия как способ выживания - а почему бы и нет..?
Буду рассматривать пассивную агрессию с обратной стороны.
Под агрессией в целом, я подразумеваю какое-либо действие организма (далее можно размышлять в контексте человека) по отношению к окружающей среде (другой человек, предмет и т.д.) с целью удовлетворения своих потребностей. Прямая агрессия - ясное и четко направленное действие, выражение эмоций, в котором есть "Я" и "хочу, не хочу, думаю, чувствую, люблю, злюсь и другое". Пассивная агрессия - действие и выражение переживаний непрямое, скрытой формы, но при этом все так же направленное на удовлетворение потребности. Пример: на столе лежит вкусная конфета. Если я беру ее и съедаю, то я уже совершаю по отношению к ней прямую агрессию. Добавляем в ситуацию других людей. Прямой агрессией будет: "Я хочу эту конфету"! Дальше, если кто-то еще проявит свое желание, мы будем договариваться кто съест конфету. Пассивной формой будет: "а никто не хочет эту конфету"? Риск не получить возрастает в разы, в этой форме нет ясного собственного желания и намерения. Это самый простой пример. При пассивной агрессии на бессознательном уровне есть запрет на прямое выражение своих чувств и желаний, зачастую мы ощущаем такой запрет на выражение злости и своего мнения. Я не буду детально останавливаться на разных формах пассивной агрессии, таких как газлайтинг, манипулирование, удержаний эмоций, игнорирование, саботирование, избегание и т.д. Конечно, многим из нас хотелось бы получать в свой адрес ясные, четкие послания от окружающих. Так точно спокойнее, честнее и знаешь, что ожидать. Достаточное внимание в психотерапии уделяется как раз преобразованию пассивной формы в прямую. Задачей будет замечание и реализация своих желаний, чувств, выражение удерживаемых эмоций. Но это не означает что пассивную агрессию необходимо уничтожить или поддать анафеме. Она в какой-то мере была сформирована как единственный способ "выжить", сохранить собственную психическую или физиологическую целостность. Мне кажется безумной идея пытаться "грудью остановить цунами", более сохранно будет спрятаться в укрытие или спасаться другими способами. Подобных "цунами" в контакте с окружающей средой может быть достаточно много, особенно они чувствуются в детском возрасте, где стать незаметным есть самый действенный вариант справится с огромным большим миром. Похожие ощущения могут переживаться при психической травме, где страх и ужас дают возможность только замереть и "прикинуться мёртвым", как в животном мире. Работая с клиентом в психотерапии на эту тему, при однозначном негативном трактовании (особенно на ранних этапах), может привести к усилению стыда или вины в этой зоне. Повторюсь, что иногда пассивная агрессия - это единственный известный и знакомый способ обеспечить сохранность организму, бывает, что и самый верный в определенном контексте. Скорее важно замечать при каких условиях я выбираю пассивную форму и для чего это делаю. Т.е. вывод на уровень осознавания. А дальше есть возможность находить другие способы взаимодействия с окружающими, т.е. творчески приспосабливаться.
                                                                                                                                               Психотерапевт
                                                                                                                                        Валерий Вовченко
показать предыдущие комментарии
Нравится: {{comment.likes.length}}
ответить скрыть

Вы можете отредактировать комментарий:

СОХРАНИТЬ ИЗМЕНЕНИЯ ОТМЕНИТЬ
ОТПРАВИТЬ
Нравится: {{com.likes.length}}
ответить скрыть

Вы можете отредактировать комментарий:

СОХРАНИТЬ ИЗМЕНЕНИЯ ОТМЕНИТЬ
ОТПРАВИТЬ
ОТПРАВИТЬ
ЗАГРУЗИТЬ ФАЙЛ ДОБАВИТЬ ССЫЛКУ ДОБАВИТЬ
Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем