X

Как выйти из треугольника Карпмана?

Как выйти из треугольника Карпмана?
Поступил новый вопрос от телезрителей:
"Как выйти из треугольника Карпмана?"

Для не посвящённых: этот символизирует три роли в отношениях между людьми:

ЖЕРТВА, которая ни в чём не уверена, всё время страдает, во всём виновата и жертвует собой ради других. ⠀
ПРЕСЛЕДОВАТЕЛЬ, который постоянно гнобит и без того затюканную жертву.

СПАСАТЕЛЬ, который "заботится" о жертве, не давая ей и шагу ступить самостоятельно и полагая, что сама она ни за что не справится, ни с чем.

Все трое в процессе общения могут меняться ролями, перепрыгивать из агрессии в вину, а из вины в излишнюю заботу, и наоборот, т.д. по кругу.
Вернее, по треугольнику. ⠀
Итак, ВЫХОД прост:

СПАСАТЕЛЬ - перестаёт с безумным рвением опекать жертву, давая ей самой возможность дышать и выбирать, а так же брать на себя ответственность за последствия выбранных действий. ⠀
ЖЕРТВА - берёт на себя ответственность за свои действия и учится опираться на себя, осознавая свои границы и удерживая их в моменты атак со стороны преследователя и спасателя.

ПРЕСЛЕДОВАТЕЛЬ - перестаёт во всём обвинять жертву и осознаёт, что даже, когда он сам косячит, то перекидывает свою ответственность на других, обвиняя их в том, к чему они, в принципе, не причастны.

Всем троим хорошо бы повысить уровень Осознанности и Ответственности.
️️⠀
Это очень кратко, но надеюсь, понятно. ⠀

⠀⠀




 
показать предыдущие комментарии
Нравится: {{comment.likes.length}}
ответить скрыть

Вы можете отредактировать комментарий:

СОХРАНИТЬ ИЗМЕНЕНИЯ ОТМЕНИТЬ
ОТПРАВИТЬ
Нравится: {{com.likes.length}}
ответить скрыть

Вы можете отредактировать комментарий:

СОХРАНИТЬ ИЗМЕНЕНИЯ ОТМЕНИТЬ
ОТПРАВИТЬ
ОТПРАВИТЬ
ЗАГРУЗИТЬ ФАЙЛ ДОБАВИТЬ ССЫЛКУ ДОБАВИТЬ
Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем