ЖИТЬ С РОДИТЕЛЯМИ. ЗАЧЕМ?

Проблемы совместного проживания с родителями – частая причина обращения к психологу. Попробуем выделить несколько типичных ситуаций и описать их.

По современной психологической моде жизнь с родителями приравнивается к незавершенной сепарации, и означает застревание на определенном этапе психического взросления. Птичка должна вылететь из гнезда и точка. Уверена, что существует много семей, где дети и родители отлично уживаются вместе, делят обязанности и уважают пространство друг друга. Не очень много знаю таких семей, но допускаю их существование. И – да, они не обращаются к психологу по этому поводу.

А кто обращается? Судя по моей личной практике могу выделить типичных три варианта:

ВАРИАНТ А: ЖИЗНЬ ЗА ЦАРЯ

Взрослые дети живут с родителями, потому что находятся с ними в созависимых,часто болезненных отношениях. Созависимые отношения возникают тогда, когда ребенок выполняет настолько важную функцию для родителей, что они не могут и не хотят его отпустить. Например, в семьях, где есть отец-алкоголик, взрослый ребенок может надолго застрять, потому что его психологическая функция – приглядывать за ситуацией, беречь мать, спасти всех в критической ситуации. Очень часто это младший ребенок (последний), родители его как бы оставляют «для себя».

Типичным является то, что такой ребенок вынужден жить в комнате с одним из родителей после того, как родители перестали временно или постоянно жить в одной комнате или спать в одной кровати. По опыту, совместное проживание далеко не всегда связано с плохим материальным положением семьи, существуют варианты разъезда, но они не используются.

В детстве такому ребенку казалось, что он действительно влияет на отношения родителей (останавливает разъяренного отца, требует прекратить ссору и т.д.) Да, дети, конечно, способны влиять, но все без исключения преувеличивают степень этого влияния. Им кажется, что без него буквально все рухнет, мать погибнет, отец умрет и т.д. Ситуация хронифицируется на долгие годы.

И даже если взрослому ребенку удается уйти из такой семьи, его будет преследовать чувство вины, тревоги, чувство, что он плохой ребенок. Когда приходит горькое осознание, что он был использован для обслуживания интересов родителей, наступает стадия гнева, отрицания, злости на психолога и т.д. 
Защитой от этих чувств служит мораль/идея/заповедь/норма о том, что служение родителям – главное в жизни, потому что родители - самые близкие люди. Если смотреть с точки зрения биологии, то у такого ребенка мало шансов на создание собственной семьи, он был рожден для другого. 

Если в семье есть старшие сестры-братья, то они, как правило, имеют детей, и продолжение рода у младшего ребенка – некритично. Такой вариант семейной конструкции – отголосок прежнего устройства семьи, когда функциональность каждого члена семьи была нормальным естественным способом жизни.

Не обязательно иметь отца-алкоголика, чтобы оказаться в созависимых отношениях. Матери-одиночки, вдовы тоже часто и рожают «для себя», и не отпускают своих выросших детей. Их не волнует ни продолжение рода, ни счастье детей, только собственные интересы. 

Они смертельно боятся быть брошенными, и удерживают детей изо всех сил, манипулируя и калеча психически своего ребенка, организуя с ним нездоровые, эмоционально насыщенные драматические отношения. 

Если говорить о норме, то рискну утверждать, что на данный момент человеческой истории такое родительское поведение не является нормативным, дети-рабы - это больше не норма. 

Выросшему ребенку отпустить себя на волю очень сложно, так же сложно, как избавиться от тяжелой наркотической зависимости.



Приходиться признать несколько неприятных реальностей:

1. твои родители или один родитель ставят свои интересы выше твоих интересов

2. это невозможно изменить

3. компенсации никогда не будет

На этапе ожидания компенсации люди застревают на годы, совершенно безнадежно, точно так же, как и в попытке установить с родителями «нормальные» отношения, объяснить им, что такая ситуация «ненормальная», что есть «человеческие отношения» и т.д. 

Это сложный момент признания безнадежности ситуации – попробуйте объяснить гадюке, что не стоит кусаться или грому, чтобы он не гремел. У родителей другая логика, она просто устарела с точки зрения современности.

ВАРИАНТ Б: СЕМЬЯ- КРЕПОСТЬ

Взрослые дети живут с родителями, потому что с ними хорошо, удобно, безопасно и экономически выгодно

Тут другой дизайн ситуации. Как правило, это хорошие крепкие семьи, с развитой системой взаимоподдержки, традициями и т.д. Нет видимых следов гиперопеки или контроля. Взрослые дети имеют свое личное пространство, семейный голос и т.д. Все вместе ездят на дачу, к бабушке и т.д. Очень часто дети - это состоявшиеся профессионалы, заточенные на самореализацию и социальный успех. В-основном, женщины. В чем же проблема? 

К психологу обращаются, как правило, с трудностями в личных взаимоотношениях. Тридцать лет, а перспективы семейной жизни туманны. И что самое страшное, не очень то и хочется. И вообще сложно себе представить. Жизнь налажена, денег хватает на многое, жизнь с родителями комфортна – и накормят, и напоят, и пожалеют, и можно не знать, что такое МФЦ.

Интересная вещь обнаруживается в работе с психологом. При общей благоустроенности жизни наблюдается выраженное нарушение так называемого базового доверия к миру. Это выражено в тотальном недоверии в близких отношениях, в чрезвычайно болезненном переживании отвержения и неопределенности.

Родительская семья в этом случает служит единственным местом, где можно расслабиться и чувствовать себя в безопасности. То есть, как бы то ни было, но «свои» не бросят в беде, не отвергнут и т.д. Иногда это подкрепляется семейной идеологией – «чужим доверять не стоит». Такой семейный опыт, как правило, не из пустого места растет, в семейной истории могут быть и непростые переезды с насиженных мест, тяжелые времена, социальное давление и т.д. Семья превращается в крепость.

Очень недоверчивой девушке сложно найти партнера, соответствующего идеалам семейного доверия. Он будет все время проигрывать. Сочетание индивидуального чувства небезопасности (шизоидная проблематика) и семьи-крепости создает очень устойчивую конструкцию, из которой выйти также сложно, как и в первом варианте.

По большому счету, такой вариант – тоже осколок патриархальности, при котором семья должна найти жениха для дочери и гарантировать ее невинность, приданное и т.д. Но так больше никто не делает.

В обоих случаях придется научиться выдерживать эмоциональные атаки страха и вины, если принято решение двигаться в сторону сепарации, в чем психотерапия может помочь. Как правило, если человек пришел в терапию, решение принято, дальше вопрос времени.

Однако, следует подробно исследовать и другую возможность – сознательный выбор поддерживать вариант жизни с родителями, будучи уже не жертвой обстоятельств, а выбирая такой вариант как подходящий по жизни. Тогда речь идет уже от избавления от давления психологической нормы – обязательной сепарации от родителей.

ВАРИАНТ В - СЕМЬЯ-ИНКУБАТОР

Есть еще ситуация, когда выросшие дети заводят собственные семьи и остаются жить с детьми или переезжают к родителям после появления детей. В больших городах это все реже встречающаяся ситуация, все же практика идет по другому пути. Но иногда такое случается, и инициатором служит, как правило, женщина из семьи-крепости. Когда она заводит собственную семью и детей, тревога и недоверие никуда не девается, в некоторых случаях только возрастает.

Такая женщина часто не чувствует себя достаточно компетентной в вопросах материнства и полностью доверяет своей матери. Вообще, мать продолжает играть для такой женщины роль главного гаранта безопасности всю жизнь, они лучшие друзья. Нет реакции ревности, нормативной конкурентности с матерью за воспитание ребенка. Мать знает лучше. 

Муж такой женщины не всегда находит место в такой семье, он становится немного лишним, если не встраивается в систему подчинения старшему поколению. Если он ей противостоит, то семья идет к своему разрушению, но безопасность важнее, поэтому женщина с детьми скорее всего останется в инкубаторе.

*впервые опубликовано на http://psyhologytoday.ru/public/zhizn-s-roditelyami-zastrevanie-na-opredelennom-etape-psikhicheskogo-vzrosleniya/

   & Женская самооценка

   & Непринятие себя, своего тела/сексуальности

   & Стремление задвигать на задний план свои потребности и желания

   & Жертвенность

   & Отношения с мужчинами

   & Отношения с сегодняшним партнером, если он есть

   & Отношения с отцом и/или матерью в детстве

   & Чувство вины

   & Страхи, особенно, страх одиночества/отвержения

   & Страх не оправдать ожиданий (выделяю в отдельный пункт)

   & И др.

   & Чтобы я смогла попробовать секс с  девочкой;

   & Чтобы я не боялась анала;

   & Чтобы мне не было противно заниматься групповым сексом;

   & Чтобы меня не тошнило, когда я пытаюсь делать минет;

   & Мой парень хочет BDSM, но я холодею от ужаса, даже представив это;

Клиент – молодая девушка Н.

Запрос: неудачи в личной жизни, разочарование в людях, в себе, пессимистичный настрой, ненависть на весь мир, тревога, страх будущего. На работе полный хаос, работа ей не нравится, начальник – неадекват, держится там только из-за хорошей з/п, а так работу свою она ненавидит и идет туда как на каторгу. За что мне это всё? И как жить дальше?

  Полный набор!

Начали распутывать, откуда корни растут.

Приведу несколько наших диалогов (после предварительного интервью).

 

 - Кто ты в этой ситуации: жертва, борец или творец?

- Наверное, жертва.

 

 - Зачем тебе быть жертвой, за  что ты так себя наказываешь этой болью?

- Не знаю  (на самом деле её подсознание всё знает,  нужно ей только немного помочь).

 

- За что ты так себя коришь, что создаешь себе такие ситуации, чтобы чувствовать, что тебе плохо?

- Я не знаю.

 

 - Ты веришь, что весь мир вокруг тебя создается тобой?

- Частично, я читала об этом, но не очень доверяю этому.

 

 - А что будет, если мы переформулируем твой вопрос: не «за что мне это?», а «для чего?», как тебе это?

- Неужели мне для чего-то нужна эта ситуация? Зачем? Я всегда хотела жить хорошо, а не в этом аду.

 

 - А кто участвует в создании этого ада?

- Ну, все действующие лица, бывший муж, начальник.

 

 - А ты там есть?

- Да.

 

 - Т.е. ты тоже принимаешь участие в создании своего ада?

- Получается, что да.

 

 - Тогда, если мы поработаем именно с тобой,  здесь на терапии, твой мир изменится?

- Думаю, да!

 

 - Тогда скажи, что такого плохого ты сделала в своей жизни и сейчас за это расплачиваешься?

- Да, ничего такого не было в моей жизни, я всё уже прожила (тут клиентка резко сменила позу, изменилась в лице и начала чаще дышать).

 Я почувствовал, что она что-то недоговаривает или стыдится чего-то и предложил помочь ей метафорическими картами.

Она достала в закрытую вот эту карту:

 
 

 Она смотрела на неё буквально 5 сек,  и у неё полились слёзы.

- Я этого не хотела, эти сволочи меня заставили, я их всех ненавижу и себя тоже… да это моя боль, моя вина перед этим нерожденным ребенком, я никогда их не прощу.

 В этой карте она увидела Душу ребенка, который мог прийти в этот мир, но не пришел, т.к. родители её первого молодого человека её не любили и почти силой заставили её пойти на аборт. Это её боль, её крест, который она несёт до сих пор и чувствует глубокую подсознательную вину за это событие. Но она загнала все свои чувства внутрь себя, сначала антидепрессантами, а потом уже прошло много лет и как-то вроде подзабылось. И она уже думала, что это событие никак не влияет на её жизнь. Как же она ошибалась. Это событие, как гниющая заноза, в её подсознании создавало ей такие ситуации в жизни, чтобы ей постоянно было больно, чтобы быть жертвой, постоянно чувствовать свою виновность во всем.

 А эта программа как магнит притягивала в её жизнь такие ситуации, где она  проживала эту боль повторно. Личная жизнь неудачная, мужчины встречаются только отморозки – либо бьют, либо пьют.

На работе она тоже жертва, начальник кричит, не уважает, с коллегами полный разлад.

 

 Клубок распутан еще не полностью, "свитер" еще не готов))

По разговору выясняется, что ей родители развелись, когда она была еще маленькая.

 - Общаешься ли ты сейчас со своим отцом?

- Нет, уже более 10 лет, не общаюсь

- Какие чувства у тебя к нему остались?

- Да никаких, мне всё равно (невербалика и дыхание в этом месте её выдали, подсознание выдало реакцию тела,  и я понял, что опять нужно ей помочь картами).

Попросил её достать карту себя и отца.

Это её карта:

 
 

А это карта отца:

 

 После небольших перестановок и выяснения их взаимодействия, она поняла, что это глубокое чувство обиды, которое было просто фоновым, неосознанным. А с помощью визуального образа метафорической карты у этого чувства появилось Место!

 - А что ты испытываешь ко всем твоим мужчинам?

- Тоже обиду!!! (тут она посмотрела на меня широко раскрытыми глазами и замерла)

Объяснения ей не потребовались, она сама всё поняла – зачем ей эта обида и откуда идут корни…

 

В данной ситуации еще и вторичных выгод предостаточно.

 

 - Если бы этой ситуации не было в твоей жизни, то что бы ты потеряла?

- Мою возможность поныть, вызвать чувство жалости к себе, чтобы меня пожалели и сказали, что я хорошая, а вокруг одни идиоты…на этом держится моё общение с подругами.

 

 - А от кого ты действительно хочешь услышать эти слова?

После очередного «не знаю» она вытянула из портретной колоды карту…

и увидела в ней свою маму!!!

Свои слёзы она больше не сдерживала…

 И тут всё встало на свои места: её внутренний ребенок уже много лет жаждал этого признания и  материнской любви, все эти годы она ждала эти 3 волшебные слова. Но из-за натянутых отношений с мамой она никогда не слышала этих слов и компенсировала этот "голод" разговорами с подругами, но это лишь обманка для подсознания.

Наполнение есть, а  насыщения нет!

 

 

 - отработать аборт. Признать, отмолить, отгоревать, прожить, отпустить.  Дать место нерожденному в своем сердце. Трансформировать чувство вины в любовь.

- проработать чувство обиды на отца. Выйти на состояние благодарности за данную жизнь.

- снять проекции отца с других мужчин.

- «помириться» с мамой, сначала хотя бы здесь в безопасных условиях, в кабинете психотерапевта. А потом уже и в реале, если на то будет необходимость.

- извлечь из всех ситуаций ресурсы, сформировать новые убеждения и прописать новые действия по трансформации своей жизни. А далее идти творить и являть себя этому Миру!!!

План действий прописан, теперь начинается увлекательное путешествие в мир собственной психики и процесс личной терапии.

 Вот такой «свитер» я подарил своей клиентке, но носить она его начнет только тогда, когда размер её убеждений совпадёт с данным фасоном!))