X

Front-end рекрутера
Вы когда-нибудь сталкивались с небрежным отношением рекрутера к Вам и своей работе? Я имею в виду "обратную связь" после интервью.
 
Вы уходите с собеседования и Вам обещают перезвонить, а на выходе - рекрутер пропадает и статус интервью просто "замыливается".
Я сталкивалась с этим нео...
Читать далее
Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем
Хочу поговорить о том, кто без другого не способен жить. О созависимости. В последнее время у меня в работе появились запросы на тему таких отношений, захотелось кое-что прокомментировать, чтобы не искать болезнь там, где ее нет.
 
Когда без другого жизнь теряет смысл - это страшное переживание, горе, утрата и...
Читать далее
Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем
Эмоциональная регуляция: когда осознавания недостаточно
В гештальт терапии осознавание является одним из главных механизмов усложнения психики. Парадоксальная теория изменений говорит о том, что развитие происходит в точке обнаружения реальности - то есть результат определяется не целью, к которой мы стремимся, а тем, откуда мы хотим стартовать. Про феноменологию осознанности написано масса текстов, поэтому сделаем акценты на его терапевтических функциях, и в особенности на том, что вынесено в название этой статьи – его недостаточности для достиже...
Читать далее
Виктория Луковкина 11.12.2017 17:28:01

Возможно,именно та статья,которую я давно искала 

Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем
Авторская стратегия снятия эмоциональной зависимости
 
С первых строк своей публикации хотела бы подтвердить непреложность (в том числе для себя лично) основного духовного принципа: ЛЮБОВЬ - это фундаментальная ценность мира, достойная безусловного уважения и поддержки. Посягать на это священное чувство равноценно богоборчеству. Любовь требует самого деликатного и самого высокого отношения, так как относится к священным материям. В связи с этим подчёркиваю особо: моя стратегия не имеет к этой благословлённой небом энергии никакого касательства....
Читать далее
Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем
Пассивная агрессия как способ выживания
Пассивная агрессия как способ выживания - а почему бы и нет..?
Буду рассматривать пассивную агрессию с обратной стороны.
Под агрессией в целом, я подразумеваю какое-либо действие организма (далее можно размышлять в контексте человека) по отношению к окружающей среде (другой человек, предмет и т.д.) с целью удовлетворения своих потребностей. Прямая агрессия - ясное и четко направленное действие, ...
Читать далее
Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем
Просто помни об этом
Тебе хочется казаться легкой, прямо воздушной. С мужчинами, друзьями в работе. 
Но что же делать, если ты не такая. Сколько бы ты не тянулась в небо, твоя история, твоя душа тянет тебя в глубину.
«Не заморачивайся» - слышишь ты. «Все твои беды от твоего ума.»
Нет! Обратного пути нет. Твой путь ...
Читать далее
Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем
Принять то что есть. Как ключ к ресурсам.
Бывает невыносимо. Невыносимо тяжело. Сложная финансовая ситуация или трудности в отношениях с близкими. Одиночество или непонимание как жить дальше. Пустота внутри или отсутствие комфорта и вечные проблемы.
Да все что угодно, у каждого свое.
И хочется, что бы все изменилось. Что бы он перестал...
Читать далее
Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем

Зависть

Зависть
«Зависть – злобное чувство, что другой человек обладает и наслаждается чем-то желаемым, завистливый импульс направлен на то, чтобы отобрать или испортить это. Зависть подразумевает отношение субъекта, только к одному человеку и исходит из ранних отношений с матерью».
Мел...
Читать далее
Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем
Душа молчит и все чувства замерли в тишине...
От автора: Публикую строки из дневника клиентки, с ее согласия.....
 
"Душа молчит, и все чувства замерли в тишине. Я ничего не чувствую с ним. Лишь разум ведет свой монолог. Он все твердит, что надо постараться и довести начавшиеся отношения до серьезного брака, что это может быть тот самый шанс....
Читать далее
Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем
Немного зрелости о зрелости
Со временем понятие и понимание зрелости трансформируется в новые многогранные фигуры.
Зрелость на работе, зрелость в личной жизни, зрелость в ситуациях, когда было удобно быть маленькой и несчастной.
Зрелость приходит грозой, землетрясением, розгами ада. Она ломает старые паттерны и стирает психологические защиты, которые уже...
Читать далее
Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем
Психологическая техника «Игра в Андерсена»
 От автора: Друзья, хочу поделиться с вами техникой, которую я часто использую в своей практике. Я изобрела её по наитию (на основе похожего материала) и назвала - "Игра в Андерсена". Методика - крайне информативна и эффективна в отношении своих ресурсных возможностей. Знакомьтесь и берите на вооружение. Буду рада!...
Читать далее
Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем
3 волшебные фразы для примирения — Отрывок из книги Ирины Удиловой «Секреты счастливых отношений»
♥ 3 ВОЛШЕБНЫЕ ФРАЗЫ ДЛЯ ПРИМИРЕНИЯ ♥

Мы часто обижаемся, не можем простить партнера, копим разочарование. На самом деле обиды — это наши несбывшиеся ожидания. Это свойственно молодости: «Не умела извиняться, показывала свою гордыню».

В подростковом возрасте кажется очень страшным, что тебя обзовут, ...
Читать далее
Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем
Как научиться говорить «Нет»
«Я не могу сказать «нет», «Меня все время используют», «Я боюсь обидеть другого человека своим отказом» — эти фразы я часто слышу от своих клиенток на консультациях и тренингах. Каковы причины неумения женщины постоять за себя? Как с эти справиться, и что конкретно делать?...
Читать далее
Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем
Сделать усилие и совершить насилие над собой – в чем разница?
Сделать УСИЛИЕ и совершить НАСИЛИЕ над собой – это разные вещи! Бывают трудности и сопротивление, бывает, что не получается сразу и быстро, и конечно, если приложить усилия, то можно прийти к желанному результату. Но, иногда это не помогает, не удается осуществить задуманное....
Читать далее
Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем
Авторская практика проработки негативных родительских предписаний
  
Клиентка, 28 лет, назовём её Валентина, фантастическая красавица и очень одарённая личность, пришла в терапию с запросом на обретение смысла жизни. Не смотря на то, что жизнь её складывалась весьма благополучно и даже счастливо, она не понимала, куда и зачем ей двигаться и какой во всём этом смысл? Это касалось и профессиональной сферы, и сферы личных взаимоотношений клиентки. ...
Читать далее
Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем
Как побороть стыд
Однажды на своей страничке в Фейсбуке я спросила, что мешает преодолеть стыд. Ответы были самые разные, от гордыни, до неуверенности и страха. Хочу поделиться своим взглядом на эту эмоцию. Я имею в виду не тот стыд, который выполняет социальную функцию, а тот, что разрушает и разъедает изнутри. Часто его называют токсическим....
Читать далее
Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем
Декабрь - месяц ревизии своей жизни за год.
Новый год манит своим волшебством, переменами и новизной. Хочется, чтобы вмиг всё переменилось в лучшую сторону. Но ведь для нового необходимо место, время и личное согласие. Поэтому завершение - такой же важный процесс, как и начинание.
 
Часто ли Вам приходится делать эмоциональную ревизию своей ...
Читать далее
Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем
Зарисовка - горевание о невозможности.
Иногда люди просто не могут быть вместе. Даже если им обоим этого очень хочется.
Например если их разлучает смерть. А может быть другая причина. 
Кто-то хочет больше, кто-то меньше. Кто-то не справляется со своими попаданиями в травматические переживания, кто-то не готов к встрече....
Читать далее
Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем
Навстречу друг другу, сквозь тернии соблазнения и отвержения
Примерно полгода назад я опубликовал заметку о том, что отношения (особенно в начале) можно рассматривать как баланс двух процессов: стыда и возбуждения. Сейчас мое мнение на сей счет не то чтобы изменилось, скорее дополнилось. И думаю, что после преодоления возможного кризиса стыда и возбуждения, следующим этапом в процессе построения отношений, является поиск баланса в процессах соблазнения и отвержения. Соблазнение, это своего рода приглашение в отношения, а отвержение это уход, дистанцир...
Читать далее
Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем
К сожалению, иногда, чтобы почувствовать другого...
К сожалению, иногда, чтобы почувствовать другого нужно его укусить, а чтобы почувствовать себя - нужно быть укушенным. Какая-то вроде бы абсолютная нечувствительность делает людей жестокими и жесткими в отношениях. Мощный нарост в виде панциря, который образовывался годами полученных ударов и ссадин в самые мягкие и больные части души, в незащищенное и совсем наивное тельце. Ранки затягивались и черствели, пока не покрылись мощной панцирной скорлупой, пластинками на месте прошлых неожиданных ...
Читать далее
Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем