X

Офисная работа или фриланс?
Для современного человека очень актуален вопрос выбора стиля жизни, и перед ним открыты самые разные возможности на любой вкус. Он может выбрать работу в официальной организации, встраиваться в готовые социальные структуры и расти в них, а может организовать что-то своё - свой проект, свою команду, свой бизнес или свою частную практику. О преимуществах и недостатках обоих выборов написано большое количество статей, и в данной статье я сосредоточусь на психологических аспектах этой проблемы....
Теги: подростки,профориентацияЛюбовь к профессии, отношение к выбору#профвыгорание #профессиональноевыгорание эмоциональное выгорание,#профвыгорание #профессиональноевыгорание ,замедление,внутренний конфликт, энергия, ресурсы #работа с чувствами #работа_с_собой#работа_с_эмоциями#работа_такая_работа депрессия, тревога, работазаработоклюбимая работаличная работа, перемены в жизни, новая жизнь, травма, одиночество, страдание, исцеление, душа болит, личностное взрослениеработаработа над собойработа психологаработа с клиентомработа с психологом,Работа с ресурсомработоголиктравмы на работеработа решение результаткарьерасмена карьеры,мечта, желание, выбор, самореализация, ,профессия, запреты, смелость, ограничения,призваниеагрессор, выбор, безопасность, жизнь, самореализациямечта, желание, выбор, самореализация, самореализациявыбор#выборвыбор, решение, уверенность, эффективность, эмоции, чувства, саморазвитиежелание, мечта, выборличные границы,забота,партнерство,осознание,выбор,потребности ,взаимоотношенияпсихология выборастрах, уверенность, выбор, чувства, эмоцииВнутренняя зрелость.психологическая зрелостьпсихологическая зрелость, сепарация психологическая зрелость, устойчивость, уверенность, чувства, эмоции, выборсамосознаниекатастрофические ожиданияожиданиянеоправданные ожиданияСоответствовать чужим ожиданиямуверенность, устойчивость, реальность, мечты, фантазии, ожидания#самопознание психология #подлинность,#самопознание ,#проекция самопознание,самодостаточностьсамопознание, подлинность, самореализация, метафораценность, самопознание, развитие, зависимостьофис
Читать далее
показать предыдущие комментарии
Нравится: {{comment.likes.length}}
ответить скрыть

Вы можете отредактировать комментарий:

СОХРАНИТЬ ИЗМЕНЕНИЯ ОТМЕНИТЬ
ОТПРАВИТЬ
Нравится: {{com.likes.length}}
ответить скрыть

Вы можете отредактировать комментарий:

СОХРАНИТЬ ИЗМЕНЕНИЯ ОТМЕНИТЬ
ОТПРАВИТЬ
ОТПРАВИТЬ
ЗАГРУЗИТЬ ФАЙЛ ДОБАВИТЬ ССЫЛКУ ДОБАВИТЬ
Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем
3 вида чувства вины
Каждый человек в своей жизни испытывал чувство вины. Это естественное переживание, как и многие другие. Благодаря этому чувству можно оценить разницу между тем, какой человек есть и каким он хочет быть. Чувство вины возникает, когда поступки индивида не соответствуют его морально-этическим принципам. Вина очень близка к чувству ответственности. Однако вина направлена в прошлое (я виноват и должен заплатить), в то время как ответственность - в будущее (я виноват, но смогу больше это не повторя...
Читать далее
показать предыдущие комментарии
Нравится: {{comment.likes.length}}
ответить скрыть

Вы можете отредактировать комментарий:

СОХРАНИТЬ ИЗМЕНЕНИЯ ОТМЕНИТЬ
ОТПРАВИТЬ
Нравится: {{com.likes.length}}
ответить скрыть

Вы можете отредактировать комментарий:

СОХРАНИТЬ ИЗМЕНЕНИЯ ОТМЕНИТЬ
ОТПРАВИТЬ
ОТПРАВИТЬ
ЗАГРУЗИТЬ ФАЙЛ ДОБАВИТЬ ССЫЛКУ ДОБАВИТЬ
Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем
Синдром спасателя
Треугольник Карпмана и синдром спасателя
 
Попасть в треугольник Карпмана достаточно легко, для многих такая модель отношений становится бессознательным, а порой – и осознанным выбором. Как правило, запускает треугольник Жертва: она находит Преследователя (Агрессора) и подключает Спасателя. Последний помогает, отыгрывает свою роль и получает от этого положительные эмоции (у него повышается самооценка, он поднимается в своих глазах, чувствует себя полезн...
Читать далее
показать предыдущие комментарии
Нравится: {{comment.likes.length}}
ответить скрыть

Вы можете отредактировать комментарий:

СОХРАНИТЬ ИЗМЕНЕНИЯ ОТМЕНИТЬ
ОТПРАВИТЬ
Нравится: {{com.likes.length}}
ответить скрыть

Вы можете отредактировать комментарий:

СОХРАНИТЬ ИЗМЕНЕНИЯ ОТМЕНИТЬ
ОТПРАВИТЬ
ОТПРАВИТЬ
ЗАГРУЗИТЬ ФАЙЛ ДОБАВИТЬ ССЫЛКУ ДОБАВИТЬ
Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем
Стоит ли выходить из зоны комфорта?
В современной популярной психологии то и дело звучат призывы: "Выходите из зоны комфорта!". Или: "Преодолевайте свои страхи!". И кто-то следует этим советам и пытается выйти, а кто-то другой отвечает, что в зону комфорта сначала хорошо бы зайти. Что же такое эта зона комфорта, зачем из неё выходить и стоит ли это делать, в принципе?...
Теги: #мир_в_тебезона комфортаДушевный комфорт, уют, дом, теплозона ложного комфортагештальт,осознанность,жизнь,опора ,ясность,зона комфорта,зона ближайшего развития,ресурсы личностиразвитие#развитиеДуховное развитиеличностное развитиепсихологическое развитиесаморазвитие,саморазвитие, как меняться к лучшему, самореализация счастьесаморазвитие,опоры,ресурсы,кризис,отношениядостижение цели, мечты, саморазвитие, уверенностькризисКризис, возраст, переменыличностные кризисыкризис, тревога, отчаяние, ужас, беспомощностьресурсвнутренний конфликт, энергия, ресурсы ресурсностьресурсность, наполненность, ресурсное состояниеЦелительные ресурсы. Ресурсы нашего настроения. уникальный ресурсРабота с ресурсомресурсыРесурсы душевного настроенияресурсы личностизабота о себезабота о себе,личность,отношения,любовь к себе,как полюбить себя,влюбленность,счастье,быть собой,сам по себестресс#стрессдистрессэмоциональное выгорание, стресс #психология_стресса#житьбезстресса#борьба_со_стрессом#смыслыподлинные смыслы #мотивация,#демотивация#психология,мотивация,леньмотивация достижениямотивациямотив преображениявера в себя, личностный рост, самопознание, мотивациямотивация, произвольность, поток
Читать далее
показать предыдущие комментарии
Нравится: {{comment.likes.length}}
ответить скрыть

Вы можете отредактировать комментарий:

СОХРАНИТЬ ИЗМЕНЕНИЯ ОТМЕНИТЬ
ОТПРАВИТЬ
Нравится: {{com.likes.length}}
ответить скрыть

Вы можете отредактировать комментарий:

СОХРАНИТЬ ИЗМЕНЕНИЯ ОТМЕНИТЬ
ОТПРАВИТЬ
ОТПРАВИТЬ
ЗАГРУЗИТЬ ФАЙЛ ДОБАВИТЬ ССЫЛКУ ДОБАВИТЬ
Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем
Упражнение «Как перестать сравнивать себя с другими»
Шаг 1.  Перечислите 10 качеств, которые делают вас собой
Шаг 2.  Запишите 10 целей, которых вы хотите достигнуть
Шаг 3. Перечислите 10 вещей, которые нужно исправить
Шаг 4. Запишите 10 своих достижений
 
Что вам сейчас открывается? Какое понимание приходит?
 
Да, сравнение уходит корешками в детство. Н...
Читать далее
показать предыдущие комментарии
Нравится: {{comment.likes.length}}
ответить скрыть

Вы можете отредактировать комментарий:

СОХРАНИТЬ ИЗМЕНЕНИЯ ОТМЕНИТЬ
ОТПРАВИТЬ
Нравится: {{com.likes.length}}
ответить скрыть

Вы можете отредактировать комментарий:

СОХРАНИТЬ ИЗМЕНЕНИЯ ОТМЕНИТЬ
ОТПРАВИТЬ
ОТПРАВИТЬ
ЗАГРУЗИТЬ ФАЙЛ ДОБАВИТЬ ССЫЛКУ ДОБАВИТЬ
Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем
Что делать, если не знаешь что делать?
Слова "не понимаю, что сейчас делать" я слышу в эти месяцы чаще всех остальных. Или, как вариант, "я понимаю, что надо что-то делать, но нет сил" (что делать? Да бог его знает).
Это говорится с мукой в голосе и надеждой, что сейчас тьма рассеется и станет все ясно.
Товарищи.
КОГДА МЫ НЕ ...
Читать далее
показать предыдущие комментарии
Нравится: {{comment.likes.length}}
ответить скрыть

Вы можете отредактировать комментарий:

СОХРАНИТЬ ИЗМЕНЕНИЯ ОТМЕНИТЬ
ОТПРАВИТЬ
Нравится: {{com.likes.length}}
ответить скрыть

Вы можете отредактировать комментарий:

СОХРАНИТЬ ИЗМЕНЕНИЯ ОТМЕНИТЬ
ОТПРАВИТЬ
ОТПРАВИТЬ
ЗАГРУЗИТЬ ФАЙЛ ДОБАВИТЬ ССЫЛКУ ДОБАВИТЬ
Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем
5 способов побороть прокрастинацию
У про­кра­сти­на­ции мо­жет быть око­ло 20 при­чин, счи­та­ет нью-йорк­ский пси­хи­атр Ро­берт Шах­тер: склон­ность к пер­фек­ци­о­низ­му, им­пуль­сив­ность, де­прес­сия, СДВГ. Имен­но по­это­му для ре­ше­ния этой про­бле­мы сто­ит ис­кать ин­ди­ви­ду­аль­ный под­ход. Од­на­ко есть и об­щие пунк­ты, ко­то­рые по­мо­гут в лю­бом слу­чае, - имен­но их те­сти­ро­вал в сво­ем ис­сле­до­ва­нии, о ко­то­ром на­пи­са­ли в ...
Читать далее
показать предыдущие комментарии
Нравится: {{comment.likes.length}}
ответить скрыть

Вы можете отредактировать комментарий:

СОХРАНИТЬ ИЗМЕНЕНИЯ ОТМЕНИТЬ
ОТПРАВИТЬ
Нравится: {{com.likes.length}}
ответить скрыть

Вы можете отредактировать комментарий:

СОХРАНИТЬ ИЗМЕНЕНИЯ ОТМЕНИТЬ
ОТПРАВИТЬ
ОТПРАВИТЬ
ЗАГРУЗИТЬ ФАЙЛ ДОБАВИТЬ ССЫЛКУ ДОБАВИТЬ
Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем
Как позаботиться о своих границах?
Умение заботиться о своих границах важно для каждого человека, поскольку благодаря ему он сохраняет себя и регулирует свой контакт со средой. Навык отстаивания своих границ относится к более широкой практике заботы о себе, которая подразумевает, что человек себя любит, ценит и уважает. ...
Теги: #границы#границы#отношения#конфликты#чувства#изменения#осознанность,#чувства,#границыблизость,отношения,психология отношений,проекции,фантазии,#заметки_психотерапевта,Любовь, отношения, психологические границыграницы личностиграницы в отношениях границыкак лучше обозначать свои границыкак правильно отстаивать свои границыкак удерживать границы в отношенияхличностные границыличные границыличность, границы, целостность, безопасность, автономиянарушение границпсихологические границыОтношения с окружающими, психологические границысильные границыслабые границыэмоциональная зависимость, слияние, личные границычестность,искренность,правда,границы,гештальт любовь, созависимость, отношения, зависимые отношения,взаимоотношения,честность,искренность,правда,границы,гештальтвина, манипуляции, отношения, границы, внутренний мирграницы,границы личности,самоуважениеопора на себя,границы,самоподдержка,самооценка ,отношенияпсихотерапия, эмоциональная травма, реальность, границы, неврозпсихотерпия, личные границы, агрессия, отвращение, контакт, отношения,границы,взаимоотношения,здоровые отношения,границы личности,самоуважениеграницы, личные границы, психотерапия, отношенияпсихологические границы, ценности, самооценка, самоценность, убеждения, взаимоотношения. семья, Психологические границы, понимание себя, мое пространствоПсихологические границы, самооценка, неоправданные ожидания, обслуживать отношения, функциональные отношения, токсичные отношения, границы личностиличные границы, созависимость, созависимая семья, эмоциональная зависимостьличные границы,забота,партнерство,осознание,выбор,потребности ,взаимоотношения
Читать далее
показать предыдущие комментарии
Нравится: {{comment.likes.length}}
ответить скрыть

Вы можете отредактировать комментарий:

СОХРАНИТЬ ИЗМЕНЕНИЯ ОТМЕНИТЬ
ОТПРАВИТЬ
Нравится: {{com.likes.length}}
ответить скрыть

Вы можете отредактировать комментарий:

СОХРАНИТЬ ИЗМЕНЕНИЯ ОТМЕНИТЬ
ОТПРАВИТЬ
ОТПРАВИТЬ
ЗАГРУЗИТЬ ФАЙЛ ДОБАВИТЬ ССЫЛКУ ДОБАВИТЬ
Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем
7 cтадий развития отношений
Отношения индивидуальны, и каждая пара строит их по-своему. Но на самом деле существуют определенные закономерности и этапы развития отношений. Зная эти закономерности, можно проще пройти сложности и вызовы, которые стоят на каждом этапе. 

Интересно то, что пара не всегда проходит все стадии разв...
Читать далее
показать предыдущие комментарии
Нравится: {{comment.likes.length}}
ответить скрыть

Вы можете отредактировать комментарий:

СОХРАНИТЬ ИЗМЕНЕНИЯ ОТМЕНИТЬ
ОТПРАВИТЬ
Нравится: {{com.likes.length}}
ответить скрыть

Вы можете отредактировать комментарий:

СОХРАНИТЬ ИЗМЕНЕНИЯ ОТМЕНИТЬ
ОТПРАВИТЬ
ОТПРАВИТЬ
ЗАГРУЗИТЬ ФАЙЛ ДОБАВИТЬ ССЫЛКУ ДОБАВИТЬ
Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем
О личных границах, как они меняют жизнь к лучшему
О личных границах, как они меняют жизнь к лучшему.
 
Советы установить личные границы могут быть восприняты людьми как критика их поведения или чрезмерной доброты. Однако, создание здоровых границ не просто решает сиюминутную проблему того, что кто-то от вас хочет большего, чем вы можете дать. Это на самом деле может изменить ваш взгляд на себя, на свои отношения и на людей, с которыми вы эти отношения построили. Когда мы устанавливаем границы, они ...
Читать далее
показать предыдущие комментарии
Нравится: {{comment.likes.length}}
ответить скрыть

Вы можете отредактировать комментарий:

СОХРАНИТЬ ИЗМЕНЕНИЯ ОТМЕНИТЬ
ОТПРАВИТЬ
Нравится: {{com.likes.length}}
ответить скрыть

Вы можете отредактировать комментарий:

СОХРАНИТЬ ИЗМЕНЕНИЯ ОТМЕНИТЬ
ОТПРАВИТЬ
ОТПРАВИТЬ
ЗАГРУЗИТЬ ФАЙЛ ДОБАВИТЬ ССЫЛКУ ДОБАВИТЬ
Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем
В каких случаях полезна провокативная психотерапия?
Провокативная психотерапия - тот метод, который вызывает неоднозначное отношение в кругу коллег-психологов. Некоторые увлекаются этим методом и считают его очень эффективным, другие подчёркивают, что предпочитают работать мягко и бережно, принципиально избегая любых провокативных методов и техник. В чём же специфика провокативной психотерапии и в каких случаях она полезна и вредна?...
Теги: #границы#отношения#конфликты#чувства#измененияпсихотерапия, изменения, воля, поменять жизньизменениякризисличностные кризисысаморазвитие,опоры,ресурсы,кризис,отношенияпровокативная психологияпровокативная психотерапияпровокативная осознанностьпсихотравматравматравматиктравма,чувстваРабота с травмойретравматизация ретравматизация психики#мотивация,#демотивация#психология,мотивация,леньвера в себя, личностный рост, самопознание, мотивациямотивациямотивация достижения#ответственностьответственностьосознание, авторство жизни, ответственностьПсихология ответственностиСамопознание, ответственность, выбор, ценность желаний, долженствованиевыбор#выборжелание, мечта, выборпсихология выбора#свобода выборавыбор, решение, уверенность, эффективность, эмоции, чувства, саморазвитиемечта, желание, выбор, самореализация, психологическая зрелость, устойчивость, уверенность, чувства, эмоции, выбор#устойчивость #выбор, психологическая зрелость, устойчивость, уверенность, чувства, эмоции, выборконтроль, самооценка, эффективность, устойчивостьустойчивость отрицательные эмоцииплохие эмоциичувства, эмоциичувства и эмоции#эмоции #эмоции ,#чувстванегативное переживаниенегативные эмоции,эмоции,чувства ,выражение эмоций,гештальт,гештальт-терапия негативный опытактивность#быстрый результатапатия, вялость, пустая трата энергии, прокрастинация. леньлень,прокрастинация,терапия,как себя заставитьпрокрастинацияхочу, но не могу, лень, прокрастинация, как себя заставитьюмор#юморпсихология, психотерапия, юморчувство юмора
Читать далее
показать предыдущие комментарии
Нравится: {{comment.likes.length}}
ответить скрыть

Вы можете отредактировать комментарий:

СОХРАНИТЬ ИЗМЕНЕНИЯ ОТМЕНИТЬ
ОТПРАВИТЬ
Нравится: {{com.likes.length}}
ответить скрыть

Вы можете отредактировать комментарий:

СОХРАНИТЬ ИЗМЕНЕНИЯ ОТМЕНИТЬ
ОТПРАВИТЬ
ОТПРАВИТЬ
ЗАГРУЗИТЬ ФАЙЛ ДОБАВИТЬ ССЫЛКУ ДОБАВИТЬ
Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем
3 этапа развития мальчика
3 этапа развития мальчика.
 
Развитие ребенка происходит по определенным правилам, которые имеют очень давнюю природу. Практикующий психолог Стив Биддалф вывел три стадии, которые проходят все мальчики, основываясь на своих знаниях и опыте.
 
В книге «Что такое мальчишки» автор не просто уч...
Читать далее
показать предыдущие комментарии
Нравится: {{comment.likes.length}}
ответить скрыть

Вы можете отредактировать комментарий:

СОХРАНИТЬ ИЗМЕНЕНИЯ ОТМЕНИТЬ
ОТПРАВИТЬ
Нравится: {{com.likes.length}}
ответить скрыть

Вы можете отредактировать комментарий:

СОХРАНИТЬ ИЗМЕНЕНИЯ ОТМЕНИТЬ
ОТПРАВИТЬ
ОТПРАВИТЬ
ЗАГРУЗИТЬ ФАЙЛ ДОБАВИТЬ ССЫЛКУ ДОБАВИТЬ
Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем
Как научиться отказывать людям?
Общаясь друг с другом, люди постоянно чем-то обмениваются, в чём-то встречаются и сотрудничают, а в чём-то другом - не сходятся и расстаются. И любое предложение или просьба может вызвать как энтузиазм, внутренний отклик, так и встретить отказ. Умение отказывать - неотъемлемая часть здоровых коммуникаций, поскольку оно позволяет нам сохранить как отношения с другими, так и свои границы....
Теги: отказотказчувствительность, отношения, отказумение говорить нет, умение отвергать, когда пора уходить, #границы#границы#отношения#конфликты#чувства#изменения#осознанность,#чувства,#границывина, манипуляции, отношения, границы, внутренний мирграницы личностиграницы в отношениях границыграницы,взаимоотношения,здоровые отношения,границы личности,самоуважениеграницы, личные границы, психотерапия, отношениякак лучше обозначать свои границыкак правильно отстаивать свои границыкак удерживать границы в отношенияхличностные границыличные границыличность, границы, целостность, безопасность, автономияЛюбовь, отношения, психологические границыопора на себя,границы,самоподдержка,самооценка ,отношенияпара,границы,созависимостьпсихологические границыотношения, личные границы, поиск опоры, страхи и сомнения, самопознаниепсихологические границы, ценности, самооценка, самоценность, убеждения, взаимоотношения. семья, психотерапия, эмоциональная травма, реальность, границы, неврозсильные границыслабые границыСемейные отношения, понимание внешних границ, отношения со свекровью, внутренние границычестность,искренность,правда,границы,гештальтэмоциональная зависимость, слияние, личные границы любовь, созависимость, отношения, зависимые отношения,взаимоотношения,честность,искренность,правда,границы,гештальт#ответственностьблизость, ответственность, доверие, семьявина,#ответственность,#отношения любовь, созависимость, отношения, зависимые отношения,ответственность,созависимостьответственностьосознание, авторство жизни, ответственностьотношения, ответственность, одиночество Самопознание, ответственность, выбор, ценность желаний, долженствование
Читать далее
показать предыдущие комментарии
Нравится: {{comment.likes.length}}
ответить скрыть

Вы можете отредактировать комментарий:

СОХРАНИТЬ ИЗМЕНЕНИЯ ОТМЕНИТЬ
ОТПРАВИТЬ
Нравится: {{com.likes.length}}
ответить скрыть

Вы можете отредактировать комментарий:

СОХРАНИТЬ ИЗМЕНЕНИЯ ОТМЕНИТЬ
ОТПРАВИТЬ
ОТПРАВИТЬ
ЗАГРУЗИТЬ ФАЙЛ ДОБАВИТЬ ССЫЛКУ ДОБАВИТЬ
Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем
Обида и что с ней делать
Обида – чувство, знакомое с детства практически каждому, а потому, казалось бы, понятное и близкое. Вместе с тем оно достаточно многогранно и не такое простое, как может показаться. От обиды бывает очень сложно избавиться, при этом она способна приносить крайний дискомфорт – и психологический, и физический. Предлагаем поговорить об этом чувстве поподробнее: в чем его основные черты, каким оно бывает, как с ним работать и как избавиться от обиды....
Читать далее
показать предыдущие комментарии
Нравится: {{comment.likes.length}}
ответить скрыть

Вы можете отредактировать комментарий:

СОХРАНИТЬ ИЗМЕНЕНИЯ ОТМЕНИТЬ
ОТПРАВИТЬ
Нравится: {{com.likes.length}}
ответить скрыть

Вы можете отредактировать комментарий:

СОХРАНИТЬ ИЗМЕНЕНИЯ ОТМЕНИТЬ
ОТПРАВИТЬ
ОТПРАВИТЬ
ЗАГРУЗИТЬ ФАЙЛ ДОБАВИТЬ ССЫЛКУ ДОБАВИТЬ
Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем
 
Тайм-код: 8 мин 01 мин
 
Как семейные расстановки помогают искать решения психотравмы и повторяющимся сценариям
 
1. Уникальный инструмент 21 века
2.Уровни психотравм (личный, родительский, родовой)
3. Как проявляется психотравма. Примеры
4. Процесс исцелен