Кризисные состояния, самооценка, сложности в отношениях. Работа на глубокие личностные изменения. Терапия очно и по Skype
Тарас Шумиляк
Психолог, гештальт терапевт. Работаю с темами сепарации и индивидуации, взросления, кризисов отношений в парах.
Приглашаем в новую терапевтическую группу с необычным
форматом. К участию мы приглашаем пары: семейные, любовные,
ко-терапевтические... Но этим не ограничиваемся! Также в группу
может прийти любой человек, по желанию.
Эта группа создаётся с целью исследования парных процессов, а
также индивидуальных в контексте парных...
Приглашаем в новую терапевтическую группу с необычным
форматом. К участию мы приглашаем пары: семейные, любовные,
ко-терапевтические... Но этим не ограничиваемся! Также в группу
может прийти любой человек, по желанию.
Эта группа создаётся с целью исследования парных процессов, а
также индивидуальных в контексте парных отношений.
В классике групповой терапии тесные отношения между
участниками являются противопоказанием для посещения одной группы,
у нас же - наоборот. Гештальт-подход - это в первую очередь,
эксперимент!
Кого мы ждём:
Людей, которые бы хотели лучше понимать тонкости взаимоотношений в
своей паре.
Людей, которые проживают жизнь монады и стремятся в пару.
Людей, которые недавно вышли из отношений и пока определяются,
хотят ли они создавать новые.
И вообще всех, кому важна эта тема или симпатичны ведущие!
Ещё раз важно подчеркнуть: можно приходить поодиночке или
вдвоем.
О ведущих:
У нас обоих очень богатый опыт работы с парами, а также в теме
взаимоотношений. Личный и профессиональный. Мы решились на такой
смелый проект, потому что на данный момент верим в нашу пару, как
команду.
Татьяна Мартыненко - семейный психолог, гештальт-терапевт,
супервизор, асс. тренер ВОППГП. Ведущая авторского спецкурса
"Психотерапия любви" и лектория "Любовь. От клиники до
феноменологии".
Тарас Шумиляк - семейный и детский психолог,
гештальт-терапевт, ведущий терапевтических групп для детей и
взрослых, участник программы «Гештальт-подход в работе с парами»
(Маргерита Спаньоло Лобб, Италия).
В течение сезона запланировано 25 встреч группы. Часы
групповой терапии идут в зачётку, это ровно 100 академ.
часов.
Еженедельно по вторникам, примерно раз в месяц - выходной (даты
есть).
Здравствуйте, мне 23 года. Год назад я стала мамой, и иногда
накатывает ощущение что ребёнок меня раздражает, что не люблю я
его. Беременность была запланированной, ребёнка я очень ждала, всю
беременность тряслась над ним. И вот он родился и это началось, до
этого я была более спокойной, я привыкла спать до обеда, а с
ребёнком и среди ночи встаю, и засыпаю поздно иногда. Когда он
ревёт, я могу накричать на него, мне будто становится стыдно перед
людьми, перед соседями за его крики, раньше я п...
Здравствуйте, мне 23 года. Год назад я стала мамой, и иногда
накатывает ощущение что ребёнок меня раздражает, что не люблю я
его. Беременность была запланированной, ребёнка я очень ждала, всю
беременность тряслась над ним. И вот он родился и это началось, до
этого я была более спокойной, я привыкла спать до обеда, а с
ребёнком и среди ночи встаю, и засыпаю поздно иногда. Когда он
ревёт, я могу накричать на него, мне будто становится стыдно перед
людьми, перед соседями за его крики, раньше я просила прощения у
него за крики, а теперь понимаю что мне не стыдно, и вот реально я
веду себя с ним так будто не люблю его, даже муж говорит, встаю с
неохотой к нему, злюсь, и прочее. И при этом не могу сказать что
мне не помогают, когда муж не устают, он сидит с ним, когда прошу
бабушек и они свободны они на целый день могут прийти, и сидеть с
ним, а я иду куда надо, то есть помощь есть, но все равно меня
бесит иногда он. Я знала на что иду, когда собралась рожать, что
ребёнок это не красивая картинка, как везде, что будут и ночь
бессонные и оры и все, но все равно в глубине души я надеялась что
все будет лучше. С одной стороны я люблю его, а с другой ну не
знаю, стыдно говорить, но я иногда думаю что хорошо жилось без
ребёнка, но тут же гоню эту мысль, и обнимаю его. Я боюсь, а вдруг
он когда будет подрастать, будет меня ещё больше бесить, и я буду
срываться на нем, или кто то из родственников поймёт что я не
испытываю вот прям такой нежности к нему, ведь все обожают его, и
мой муж, и родители мои и его, и бабушки наши. И только я испытываю
нечто такое, вроде люблю, а вроде и когда ору не стыдно даже. Я не
знаю что со мной, и что делать...
10 октября 2020
Мероприятие-онлайн
программа обучения
Как только взгляд младенца начинает выделять человеческие лица
из окружающей его ослепительной неразберихи, он делает очень важное
открытие. Все люди разные! Поведение другого человека трудно
понять, невозможно простить и очень хочется предсказать… Но в
большинстве случаев приходится просто констатировать факт:
индивидуальные особенности существуют. И люди входят в историю под
красноречивыми прозвищами: Пипин Короткий, Харольд Синезубый и
Иоанн Мягкий Меч…...
Как только взгляд младенца начинает выделять человеческие лица
из окружающей его ослепительной неразберихи, он делает очень важное
открытие. Все люди разные! Поведение другого человека трудно
понять, невозможно простить и очень хочется предсказать… Но в
большинстве случаев приходится просто констатировать факт:
индивидуальные особенности существуют. И люди входят в историю под
красноречивыми прозвищами: Пипин Короткий, Харольд Синезубый и
Иоанн Мягкий Меч…
Клиническая мудрость призывает человека принимать свои генетические
диспозиции. Уж если ты «синезубый», не старайся казаться
«прекрасноволосым», а получив от природы «мягкий меч» не мечтай о
«кровавой секире».
На этом модуле вы узнаете, как особенности личности объясняются с
точки зрения психогенетики, нейрохимии и нейрофизиологии. И тогда
привычные клиницисту «ландшафты» клиентских характеров получат
точную карту местности. Понимание биологических факторов, связанных
с личностными особенностями, поможет психотерапевту определиться с
точками приложения своих усилий, и наконец-то достичь желанных
изменений.
НЕЙРОПСИХОЛОГИЯ ЛИЧНОСТИ. Программа модуля включает такие
занятия:
1. 10 октября, суббота с 11 до 14, "OCEAN: В тихом омуте чертЫ
"БОЛЬШОЙ ПЯТЕРКИ" водятся…": Как использовать знания о мозге в
психологической практике? Театр тела, анатомия страстей, нейрохимия
эмоций и психогенетика индивидуальных отличий: что важно знать
психотерапевту? Информация о клиенте из неожиданных источников:
МРТ, ЭЭГ, генетические тесты, гормоны и даже… семейные легенды!
Краткое введение в нейропсихологию личности. Мета-черты:
пластичность и стабильность. Основные "игроки" в личностной
"команде": Экстраверсия, Нейротизм, Открытость/Интеллект,
Добросовестность, Доброжелательность. - 3 часа.
2. 14 октября, среда с 18 до 21, "Конь и трепетная лань":
НЕЙРОТИЗМ. Страдания на языке мозга: процессинг негативных
стимулов, чувствительность к наказанию, восстановление после
эмоциональной травмы. Генетика, химия, анатомия и физиология
страдальцев. "Девять кругов" и два аспекта Нейротизма. Эта
личностная черта соткана из противоречий: является ли благом
выраженная "эмоциональная устойчивость»? Так ли страшен Нейротизм,
как его рисует беспокойное воображение? Выявление Нейротизма
(Эмоциональной устойчивости) в диагностическом интервью. - 3
часа.
3. 24 октября, суббота с 11 до 14,
"Не найдется минутки поговорить о черте нашей, ЭКСТРАВЕРСИИ?». Мозг
и удовольствие: генетика, химия, анатомия и физиология.
"Индивидуальный гедонистический паспорт" клиента. Формула
"успешного успеха": сладкое предвкушение, напористое достижение,
молниеносное обесценивание. Азартное поведение и формирование
зависимостей. Выявление Экстраверсии (Интроверсии) в
диагностическом интервью. - 3 часа.
4. 28 октября, среда с 18 до 21, "Какие же это, к черту, кубики,
когда это жизнь моя?!": ОТКРЫТОСТЬ/ИНТЕЛЛЕКТ. Как врожденные
способности влияют на формирование личности? Чувствительность к
слабым стимулам и внимание к «черным лебедям». Мозг и одаренность:
"имущему прибавится"? Креативность, новаторство, любопытство или
проверенная временем «классика"? Выявление Открытости
(Консервативности) в диагностическом интервью. - 3 часа.
5. 7 ноября, суббота с 11 до 14, "Кентурион Марк, его прозвали
Крысобоем, - он - добрый?": ДОБРОЖЕЛАТЕЛЬНОСТЬ. Социальный,
асоциальный или антисоциальный мозг. "Когда тебе с другими плохо, а
им с тобою хорошо": можно ли уметь общаться, но не хотеть? Почему
лучше увидеть «армию в облаках», чем «спутать жену со шляпой»?
Выявление Доброжелательности (Антагонизма) в диагностическом
интервью.
6. 11 ноября, среда с 18 до 21,
"Как дятел долбящий или же муравей, который очень активен в своей
стезе…": ДОБРОСОВЕСТНОСТЬ. Зачем эволюция сделала нас трудолюбивыми
и упорядоченными? «Терпение и труд вагус перетрут»: адаптивна ли
предельная добросовестность? Импульсивность как универсальный
источник проблем, бытовой неустроенности и хаоса. Выявление
Добросовестности (Импульсивности) в диагностическом интервью.
Авторы и лекторы:
Каринэ Олеговна Малышева и Сергей Литвин.
Малышева Каринэ Олеговна, кандидат психологических наук,
специальность "медицинская психология", доцент Киевского
национального университета имени Тараса Шевченко, ведет
университетские курсы "Основы психогенетики", "Психофармакология",
"Нейропсихология" (курс студентам-психологам читается на английском
языке). Проходила стажировки в зарубежных университетах, в том
числе на базе неврологической клиники университета Айова-сити
(США). Изучала электроэнцефалографию и другие методы функциональной
диагностики психических процессов (Институт нейрохирургии имени
Ромоданова). Занимается исследованиями мозга более 10 лет. Автор
около 25 публикаций научного и методического характера, посвященных
клинической психологии, психотерапии, нейропсихологии,
биологическим основам поведения. Занимается исследованиями в
области нейроэстетики.
Основатель авторского проекта обучения нейропсихологии
"Neurocracy".
Сергей Литвин - аспирант Киевского национального университета имени
Тараса Шевченко.
Специализируется в области нейропсихологии, в настоящее время
исследует нейропсихологические детерминанты толерантности к
неопределенности.
Лектор, популяризатор науки, основатель авторского проекта обучения
нейропсихологии "Neurocracy".
Формат:
Мероприятие будет проходить на платформе zoom! Для участия
необходимо установить программу. За день до мероприятия на почту
будет выслана ссылка на лекцию.
Длительность одного занятия: 3 часа. Один модуль состоит из 6
занятий по 3 часа. Каждое занятие будет включать 1) теоретический
материал (лекция на русском и украинском языке с наглядной
презентацией); 2) дискуссия (вопросы по теме лекции будут задавать
как приглашенные эксперты, так и слушатели). Перед началом модуля
участникам рассылаются методические материалы для изучения. По
итогам занятий участники получают презентации, а также могут
пересмотреть прошедшее занятие, освежив свои знания, в течение 2
недель. Занятия будут проходить раз в неделю среду и субботу.
Лекции ведутся на двух языках: украинском и русском!
По окончанию модуля выдается сертификат.
Стоимость: 100 евро (по курсу НБУ по день оплаты, за 6
встреч).
(стоимость включает: участие в семинаре, раздаточный материал и
рекомендованную литературу, материалы модуля, после модуля высылаем
на почту слайды, а также сертификат участия)
Для участия необходимо пройти регистрацию и внести оплату.
Регистрация: https://docs.google.com/.../1FAIpQLSfknc.../viewform
(просим обратить внимание, возврат оплаты возможен только за день
до начала курса (с учетом комиссии банка).
В день начала и после, оплата не возвращается)
При оплате обязательно укажите свою фамилию и имя в назначении
платежа!
Контакты для дополнительной информации:
тел для справок: 0504113711.
email: info@neurocracy.net
Все знают, что такое правило конфиденциальности в
психотерапевтических группах и индивидуальных сессиях. Но на
практике, могут возникать нюансы. Особенно это касается работы с
детьми и подростками.
Я против пересказывания сессий родителям. Считаю, что это
важно для построения безопасных и доверительных отношений между
мной и ре...
Все знают, что такое правило конфиденциальности в
психотерапевтических группах и индивидуальных сессиях. Но на
практике, могут возникать нюансы. Особенно это касается работы с
детьми и подростками.
Я против пересказывания сессий родителям. Считаю, что это
важно для построения безопасных и доверительных отношений между
мной и ребёнком. А только доверяя специалисту, можно получить от
него поддержку и помощь. Я об этом сообщаю заранее, и когда
родители настаивают и делают это условием терапии, я отказываюсь
работать.
⠀
При этом, конечно же, я даю рекомендации, говорю на что стоит
обратить внимание и помогаю им в прямой коммуникации с ребенком
прояснять интересующие их вопросы.
Но в некоторых случаях более важной становится глобальная
безопасность ребёнка и тогда правило конфиденциальности может
отходить на второй план (об этом обязательно сообщаю клиентам
заранее):
В случае, если что-то или кто-то угрожает жизни ребёнка (и
наоборот, если подросток замышляет что-то противозаконное).
О случаях употребления накортиков, алкоголя и о
самоповреждениях. Это касается, в основном, детей с суицидальными
наклонностями, так как с такими подростками это может привести к их
гибели.
⠀
Если такое случается, я договариваюсь с ребёнком, как и когда я или
мы поговорим с родителями и все это расскажем. Родители должны
знать, насколько ситуация, в которой они живут, неблагоприятная и
разрушительная. Но в случае, когда родители вместо совместной
работы над отношениями, только ругают и наказывают ребёнка,- мы
либо прекращаем работу, либо передоговариваемся с родителями, и я
им могу рассказывать не все то, о чем знаю...
P.S. родителям, которые хотят знать о каждом шаге и слове в
терапии с их ребенком, я бы рекомендовала работать над своей
тревожностью. Тотальный контроль (а скорее всего в других местах,
родителю тоже важно знать, что ребенок думает и делает) сдерживает
ребенка во взрослении и не способствует сепарации ребенка от
родителей.
Поделитесь своими мыслями в комментариях, разделяете ли
мой взгляд.
Напомню, что я работаю со взрослыми и подростками, онлайн и
очно (в Харькове).
Если вам близки мои мысли и подход к работе, приглашаю в
терапию.
Пожалуй, самое труднопереносимое страдание мы
испытываем тогда, когда болит не тело, а душа. И так хочется
немедленно прекратить, заглушить, перестать переживать это
страдание. Принять «ибупрофен для души» и проснуться с радостным и
безмятежным ощущением легкости бытия. ...
⠀
Пожалуй, самое труднопереносимое страдание мы
испытываем тогда, когда болит не тело, а душа. И так хочется
немедленно прекратить, заглушить, перестать переживать это
страдание. Принять «ибупрофен для души» и проснуться с радостным и
безмятежным ощущением легкости бытия.
В надежде избежать, проигнорировать или «анестезировать» эту
боль разными веществами, мы лишь усиливаем ее, превращая в огромную
лавину, которая вот-вот накроет с головой.
⠀ ⠀
Как обходиться с душевной болью:
Перестать отрицать и принять ее.
Проживать боль рядом с кем-то, только разделив страдание,
можно его прожить.
Искать поддержку в окружении, пробовать не изолироваться, а
опираться на людей вокруг.
Плакать и грустить, сколько нужно, и тогда в душе освободится
пространство и для радости.
На самом деле, людей с психическими заболеваниями лечат
психиатры, назначая медикаменты.
Психотерапевт же работает с помощью слова. Есть одна метафора
процесса психотерапии, которую я люблю: лечение души душой. Она
очень точно передает суть психотерапевтических отношений....
Психотерапия для психически больных людей.
На самом деле, людей с психическими заболеваниями лечат
психиатры, назначая медикаменты.
Психотерапевт же работает с помощью слова. Есть одна метафора
процесса психотерапии, которую я люблю: лечение души душой. Она
очень точно передает суть психотерапевтических отношений.
⠀ ⠀
Психотерапевт научит, как правильно жить.
Психотерапевт не учит и не говорит, как правильно, он поможет
осознать, как есть, и как хотелось бы, куда и как двигаться дальше.
Но путь выбираете вы! Ведь никто кроме вас не знает, как лучше
ВАМ.
⠀ ⠀
С трудностями можно справиться самостоятельно, психотерапия
для этого не нужна.
Мы растем и узнаем себя через взаимосвязь с другими людьми.
Человека формируют и определяют отношения. В одиночку человек может
удовлетворить лишь базовые физиологические потребности (сон, еда) и
то не все (секс, например). Остальные же: потребность в любви,
принятии, поддержке, уважении и т.д. не могут быть реализованы без
других людей. Человеку нужен человек! Бывает так, что кабинет
психотерапевта едва ли не единственное место, где есть возможность
получить столь необходимое принятие, заботу и поддержку другим
человеком. А со временем научиться искать опоры и в
окружении.
⠀ ⠀
Мужчины не обращаются за помощью к психотерапевту. Терапия для
слабаков.
Мужчины, ровно так же как и женщины, испытывают трудности и
порой переживают сложные периоды в жизни. В силу того, что
мужчинам, как правило, сложнее, чем женщинам, выразить свои эмоции
и рассказать о проблемах и переживаниях, иногда они справляются с
напряжением не самыми здоровыми способами или пытаются его
игнорировать, этим самым лишь усиливая его.
Радует тот факт, что в последнее время все больше людей
одобрительно относятся к посещению психотерапевта и могут открыто
говорить об этом. Ведь, когда болит зуб, никто же не подвергает
сомнению надобность обратиться к стоматологу. Надеюсь, в скором
времени не зазорным станет и лечение души.
⠀ ⠀
Зачем ходить к терапевту, ведь можно с другом поговорить - это
ведь то же самое.
Обращаясь за советом к другу, можно узнать лишь о его
субъективном опыте. А вот подходящий ли он? Ведь все мы разные и
нуждаемся в разном. Работа с психотерапевтом отличается от
рекомендации друга тем, что учитывается лишь ваш опыт и ваши нужды.
В ходе работы психотерапевт исследует, как организована ВАША жизнь,
как ВЫ реагируете на определенные ситуации и помогает осознать, что
является оптимальным для ВАС. ⠀
⠀ ⠀
Раньше не ходили к терапевтам и как-то вырастали.
Слово «как-то» здесь ключевое. Многие ли чувствовали себя
счастливыми? А многие ли задавали себе этот вопрос?
Любимая нашими родителями поговорка «Нет слова «не хочу», а
есть слово «надо» - чего стоит
Анастасия пришла на расстановку в тяжелом состоянии. С мужем
не ладилось, она постоянно себя ломала и подстраивалась под его
правила, но становилось все только хуже.
В ней была сексуальность и женская сила, которую она
отвергала, потому что очень хотела походить на образ «правильной
жены и правильной матери» внушаемый мамой и обществом
потребления....
Анастасия пришла на расстановку в тяжелом состоянии. С мужем
не ладилось, она постоянно себя ломала и подстраивалась под его
правила, но становилось все только хуже.
В ней была сексуальность и женская сила, которую она
отвергала, потому что очень хотела походить на образ «правильной
жены и правильной матери» внушаемый мамой и обществом
потребления.
Она боялась и отвергала внимание мужчин, жила то в стыде, то в
вине за свой сексуальный интерес к тем же мужчинам, а вот к мужу
чувствовала только злость и раздражение. Их ссоры были
круглосуточными, все это изводило и его и ее. Самое горькое – дети
становились свидетелями этих сцен.
Анастасия сама себе была отвратительна за то, что никак не
могла справится с собой и наладить отношения с мужем, стать
образцовой, удобной и идеальной женой
В ходе расстановки про ее состояние Анастасия с удивлением
смотрела на то, какая она на самом деле: роскошная, притягательная,
обворожительная.
А ведь она всегда думала, что именно такие женщины «горе в
семье», за таким убеждением и скрывался родовой запрет, с которым
она прожила всю семейную жизнь – «у меня нет права на
индивидуальную сексуальность и женственность, такой я никому не
буду нужна. Я стану для всех позором».
В расстановке было получено разрешение на наслаждение собой,
на право быть собой, на открытую сексуальность и женственность в
отношениях с мужем. Из родового запрета были взяты свои ценности и
правила для своей жизни.
После расстановки у Анастасии появилось ощущение внутренней
счастливости, она перестала заниматься самоедством и самокритикой,
ушли ожидания, что некий принц на белом коне должен раскрыть ее
сексуальность и сделать женственной. Меньше стало злости и
раздражения на мужа, выровнялись отношения с детьми. Впервые она
почувствовала согласие с собой и с удовольствием стала уделять себе
время, больше не мучаясь виной перед детьми.
P.S. Если вам нравится тема про исследование своей
сексуальности ставьте лайк и пишите в ЛС
чтобы пройти онлайн мастер-класс “Формирование
сексуальности и ее влияние на судьбу человека” где я расскажу как
детские игры влияют на нашу идентичность и отношения в паре, вы
сможете исследовать себя, первопричины запретов и стыда, начнете
исцелять свою боль через практическое упражнение.
24 сентября 2020
Мероприятие-онлайн
терапевтическая группа
Набор в дневную группу по четвергам (старт 17 сентября,
12:00-15:00). Эта группа предполагает регулярные встречи раз в
неделю в Zoom до начала лета 2021. Группа для людей из разных
регионов, заинтересованных в прохождении групповой терапии
удаленно.
Описание:
Пространство группы служит его участникам:...
Набор в дневную группу по четвергам (старт 17 сентября,
12:00-15:00). Эта группа предполагает регулярные встречи раз в
неделю в Zoom до начала лета 2021. Группа для людей из разных
регионов, заинтересованных в прохождении групповой терапии
удаленно.
Описание:
Пространство группы служит его участникам: поддерживает интерес к
себе и является питательной средой для роста и развития. Это
отличная помощь и поддержка в преодолении сложных жизненных
ситуаций.
Что мы будем делать на встречах:
Замедлимся и понаблюдаем за собой, как мы вступаем в отношения
с другими людьми;Обратим внимание на чувства, возникающие в
контакте с другими людьми;Научимся замечать, что из прошлого мы
приносим в контакт здесь и сейчас;Познакомимся с психологическими
понятиями, такими как границы, защиты, дистанция, контакт и
т.д.Будем просить и получать поддержку;И будем разговаривать на
важные для каждого темы;
В результате вы обнаружите такие перемены:
Критичность по отношению к себе и окружающим сменится
осознанием, принятием и состраданием;Уйдет излишний контроль и
появится больше доверияВыйдут из тени важные эмоциональные
потребности и новые способы их удовлетворить;Появится уверенность в
своём праве просить то, что вам нужно, и говорить нет;Найдётся
форма для выражения агрессии;Появится больше опоры на себя и
ощущения своей силы;
Для кого:
Участником может стать любой взрослый человек, кто не потерял
интерес к себеи согласен соблюдать организационные правила.
Приглашаем желающих присоединиться.
Группу проводит: Ирина Данилова,
психолог, гештальт-терапевт Московского Гештальт Института,
специализирующийся на детско-родительских и семейных
отношениях:
"У меня много эмпатии к людям, которые пытаются разобраться в себе
и в своих отношениях. Мне хочется делиться с ними своим
опытом.
Меня всегда интересовали человеческие отношения, и я пошла за своим
интересом в личную терапию. Потом я попала на детскую программу,
затем на семейную в гештальт-подходе. И в итоге стала
гештальт-терапевтом. И теперь ещё других обучаю
гештальт-терапии.
Я люблю жизнь! :) Катаюсь на сноуборде. Люблю море, походы,
природу."
24 сентября 2020
Мероприятие-онлайн
терапевтическая группа
Набор в дневную группу по четвергам (старт 17 сентября,
12:00-15:00). Эта группа предполагает регулярные встречи раз в
неделю в Zoom до начала лета 2021. Группа для людей из разных
регионов, заинтересованных в прохождении групповой терапии
удаленно.
Описание:
Пространство группы служит его участникам:...
Набор в дневную группу по четвергам (старт 17 сентября,
12:00-15:00). Эта группа предполагает регулярные встречи раз в
неделю в Zoom до начала лета 2021. Группа для людей из разных
регионов, заинтересованных в прохождении групповой терапии
удаленно.
Описание:
Пространство группы служит его участникам: поддерживает интерес к
себе и является питательной средой для роста и развития. Это
отличная помощь и поддержка в преодолении сложных жизненных
ситуаций.
Что мы будем делать на встречах:
Замедлимся и понаблюдаем за собой, как мы вступаем в отношения
с другими людьми;Обратим внимание на чувства, возникающие в
контакте с другими людьми;Научимся замечать, что из прошлого мы
приносим в контакт здесь и сейчас;Познакомимся с психологическими
понятиями, такими как границы, защиты, дистанция, контакт и
т.д.Будем просить и получать поддержку;И будем разговаривать на
важные для каждого темы;
В результате вы обнаружите такие перемены:
Критичность по отношению к себе и окружающим сменится
осознанием, принятием и состраданием;Уйдет излишний контроль и
появится больше доверияВыйдут из тени важные эмоциональные
потребности и новые способы их удовлетворить;Появится уверенность в
своём праве просить то, что вам нужно, и говорить нет;Найдётся
форма для выражения агрессии;Появится больше опоры на себя и
ощущения своей силы;
Для кого:
Участником может стать любой взрослый человек, кто не потерял
интерес к себеи согласен соблюдать организационные правила.
Приглашаем желающих присоединиться.
Группу проводит: Ирина Данилова,
психолог, гештальт-терапевт Московского Гештальт Института,
специализирующийся на детско-родительских и семейных
отношениях:
"У меня много эмпатии к людям, которые пытаются разобраться в себе
и в своих отношениях. Мне хочется делиться с ними своим
опытом.
Меня всегда интересовали человеческие отношения, и я пошла за своим
интересом в личную терапию. Потом я попала на детскую программу,
затем на семейную в гештальт-подходе. И в итоге стала
гештальт-терапевтом. И теперь ещё других обучаю
гештальт-терапии.
Я люблю жизнь! :) Катаюсь на сноуборде. Люблю море, походы,
природу."
Здравствуйте, мне 21 год. Я всю жизнь все принимаю слишком
близко к сердцу, любую проблему, любую новость. Я очень люблю детей
и животных, и когда вижу новости как издеваются над животными, или
убивают детей собственные родители, потому что не хотели, или
достали они их, просто рыдаю. Иногда думаю о смерти, чтоб не думать
обо всем этом, особенно мне больно от того что я не могу помочь
всем. Я частенько общаюсь с людьми, и понимаю что большинству
абсолютно все равно на других, даже если кто то...
Здравствуйте, мне 21 год. Я всю жизнь все принимаю слишком
близко к сердцу, любую проблему, любую новость. Я очень люблю детей
и животных, и когда вижу новости как издеваются над животными, или
убивают детей собственные родители, потому что не хотели, или
достали они их, просто рыдаю. Иногда думаю о смерти, чтоб не думать
обо всем этом, особенно мне больно от того что я не могу помочь
всем. Я частенько общаюсь с людьми, и понимаю что большинству
абсолютно все равно на других, даже если кто то перед ними будет
умирать, они и ухом не поведут, абсолютно равнодушны. Я знаю есть
добрые люди, которые помогают, которым не все равно, но сталкиваясь
с некоторыми ситуациями, я понимаю что равнодушных больше. Я
постоянно расстраиваюсь когда читаю комментарии в интернете,
столько злых, агрессивных людей, которые смешивают других с грязью,
и когда даже я с такими ругаюсь, чувствую опустошонность, знаю что
это бесполезно, им это нравиться, вот так сидеть с фейка, и писать
пакости, но ничего не могу сделать, ввязываюсь. Недавно ругалась с
девушкой из инета, она всех детей оскорбляла, причём просто так, ей
никто ничего не писал первый, она просто увидела ролик про детей и
начала называть их уродами, гадостью, бесполезными тварями и
прочими, обзывала всех мамаш инкубаторами, и другими обидными
словами. И почему? А хз, ей видимо захотелось, потом начала
говорить что неа свободная, а все мамаши навсегда привязаны к этим
тварям мелким, что она всех ненавидит, и прочее. От её слов даже
мне стало не по себе, такое ощущение что она может и в реальной
жизни любому ребёнку что то сделать, столько злости у неё было. А
ведь она молодая, не старше 30. И вот от таких людей, ситуаций я
страшно расстраиваюсь, думаю о смерти, что столько равнодушия, зла
по отношению к незащищённым, ей ведь маленькие дети ничего не
сделали, животные тоже ничего не делают, но ведь их всех убивают,
издеваются просто так. Не знаю что делать как жить в таком мире,
где столько зла, ненависти ко всем, просто опускаются руки, и все.
И я не могу быть ко всему этому равнодушной, понимаете? Не знаю что
делать...
Друзья, мои подписчики знают, что я (уже некоторый период)
разрабатываю собственный психологический подход (концепцию,
парадигму) – Сюжетно-Метафорическую Психологическую Стратегию
(СМПС).
Сегодня мне хотелось бы напомнить читателям о базовых
положениях СМПС, оставив желающим полезную практическую методику, в
русле которой можно ...
Друзья, мои подписчики знают, что я (уже некоторый период)
разрабатываю собственный психологический подход (концепцию,
парадигму) – Сюжетно-Метафорическую Психологическую Стратегию
(СМПС).
Сегодня мне хотелось бы напомнить читателям о базовых
положениях СМПС, оставив желающим полезную практическую методику, в
русле которой можно несложно проявить подлинность или мнимость
текущих судьбоносных дорог: какие пути в конкретный период жизни мы
осуществляем – независимые, подлинные, живые или навязанные кем-то
(чужие), продиктованные заданностью стороннего влияния и нашей
ложной привычки?
Безусловно, что в созависимом формате текущего общественного
сознания духовной свободы и внутренней зрелости обнаружится
недостаточно, и всё же – всегда полезно уточнить, насколько мы
чужды или созвучны тому, что выбирает наша душа, и как оторваны от
истинных духовных дорог?
Итак, мои концептуальные положения, а следом практика «Две
судьбы».
Концептуальные положения СМПС.
1. Каждой из нас проживает заданный небесным Автором
духовно-персональный сценарий, иначе сказать – судьбу, в формате
которой решаются серьёзные внутренние задачи урочного, душевного
свойства.
2. Жизненный сценарий требует тонкого, уважительного
исследования, с целью постижения заложенных в историю алгоритмов, а
также внутренних возможностей и задач.
3. Предложенный инструмент духовно-сценарного изучения –
анализ сказочных аналогий, проявляющий персональную душевную логику
в метафорическом, специальном ключе.
4. Постижение сценарных дорог даёт возможности распутать
сложные кармические узлы и перейти на следующую ростовую ступеньку
(новый душевный уровень).
5. С собственной историей (судьбой) необходимо сотрудничать –
уважительно постигать, осознавать и разгадывать, оставаясь в добром
созвучии: дороги судьбы допущены не случайно, каждый персональный
сценарий – Авторская сказка с подтекстом.
6. Создатель разговаривает с людьми посредством их личных,
персональных историй, языком событий, обстоятельств и встреч – за
всем за этим стоят особые, «притчевые» подсказки, способствующие
духовному продвижению.
7. Понимание сценарно-метафорических смыслов помогает в
развитии внутренних и внешних дорог.
Душевный рост исцеляет внешнюю заданность.
А теперь моё задание – довольно расхожее – классическое, но с
некоторым акцентом.
Практика осуществления выбора. «Две судьбы».
Сюжетно-метафорическая стратегия.
Часть I. Подготовительная.
1. Зафиксируйте положение сегодняшней текущей позиции – точки
настоящего «Я», поставив её в самом начале комнаты, у середины
стены.
2. Проведите (пока воображаемо, виртуально) от себя настоящего
две, расходящиеся в стороны линии – в правый и левый углы
конкретного помещения противоположной от Вас стены.
3. Определите дороги (то есть их назначения), какая из
допущенных линий олицетворяет истинный путь Души, а какая –
привычную, заданную внешними влияниями, дорогу? Например, правая –
Путь Души, левая – инерционно осуществляемая дорога…
4. В центр противоположной стены поставьте своего Взрослого –
духовного Философа-Мудреца, который со своей позиции станет
оценивать продвижение историй независимым, мудрым взглядом.
5. Приготовьте специальные листы наблюдения – для позиции
«себя-настоящего» и «внутреннего философа», фиксирующие состояния
идентификации погружений. Лист наблюдения выглядит так:
а) разделите страницу на две вертикальные части (правую
пометьте знаком «+», а левую – знаком «-»; здесь вы станете
отмечать обретения и потери примеряемых положений;
б) разделите эти же листы на три горизонтальные части – точка
«через месяц», точка «через год» и точка «спустя пятилетку».
Часть II. Практическая.
1. Попеременно отпускаем себя на каждую из линий в следующие
точки: «через месяц» «через год» и «спустя пятилетку».
2. Всё это осуществляется постепенно, с возвращением из каждой
промежуточной точки в позицию «себя-настоящего»
и «позицию мудреца».
3. Находясь в заданном временном положении, погружаемся в
возможную ситуацию, врастая в этот временной материал и фиксируя
контекстное состояние: счастливы ли мы в этих точках, не слишком
счастливы, не удовлетворены, не благополучны, несчастливы.
4. Из позиции «себя-настоящего» и «позиции мудреца»
фиксируем наблюдения: каково нам в каждой временной точке, что мы
там теряем и обретаем, как себя в указанном периоде
чувствуем?
5. Из позиции «себя-настоящего» и «душевного
мудреца» оцениваем параллельную исполненность каждого временного
периода одновременно на двух линиях: вот проявленные
точки «через месяц», вот они же «через год», и те же
линии, «спустя пятилетку» – как продвинуты исполненные дороги,
что становится с путниками историй, как формирует героев тот и
другой сценарий?
Часть III. Заключительная. Определяющая дальнейший
окончательный выбор.
1. Завершив практическую часть, даём себе возможность
поосознавать полученный в методике результат – наедине с собой и
открывшимся психологическим материалом. Для этого…
2. Из позиции «себя-настоящего» осматриваем пройденные
пути с опорой на конкретный лист наблюдения. Погружаемся в анализ,
выносим предварительный душевный вердикт: какая дорога в текущем
положении ближе?
3. Из позиции «внутреннего философа» с опорой на
отдельный лист наблюдения так же оцениваем пути: какая дорога с
духовной точки зрения кажется нам мудрее?
4. Можно не торопиться с окончательным решением: принятая
задача в скором будущем непременно обретёт результат – дайте
время.
5. Будьте честны с собой – ваша осознанность и ваша душа
подскажут оптимальный маршрут. Положитесь на созревшее внутреннее
решение!
Вот и вся нехитрая методика выбора, выручающая в моменты
личностных кризисов и сомнений. Берите на вооружение! Пробуйте! И
пусть ваши жизненные дороги будут максимально счастливыми!
А для желающих выполнить задание под сопровождение инструктора
– мой недавний видеогид.
кандидат психологических наук, клинический психолог, гештальт-терапевт, сертифицированный супервизор ВО ППГП. Автор учебника «Патопсихология». Более 10 лет клинической практики и преподавания в ВУЗе.
Практикующий психолог, работаю с детьми и подростками, парами в ко-терапии.
ВО ППГП Украинский гештальт институт
Профессиональное обучение психотерапии в Одессе
Наша обучающая группа предназначена для людей, которым
интересно узнать новое о себе, научиться быть более внимательными к
своим потребностям, овладеть навыками обращения со своими
чувствами, разобраться в том, как устроены отношения между людьми.
Также данный формат обучения полезен для специалистов, желающих
интегрировать данный п...
ВО ППГП Украинский гештальт институт
Профессиональное обучение психотерапии в Одессе
Наша обучающая группа предназначена для людей, которым
интересно узнать новое о себе, научиться быть более внимательными к
своим потребностям, овладеть навыками обращения со своими
чувствами, разобраться в том, как устроены отношения между людьми.
Также данный формат обучения полезен для специалистов, желающих
интегрировать данный подход в свою работу, попробовать
гештальт-терапию “в живую”.
Метод “первой ступени” обучения отличается от традиционного
(академического) обучения и направлен, в частности, на примерку
гештальт-подхода к себе, к собственному мировоззрению, к своей
личности.
В ходе обучения ведущие будут помогать участникам расти,
встречаться с собой, своими чувствами и желаниями, а также учиться
справляться со сложностями в жизни, стать более адаптивными и
социально приспособленными.
Программа включает: лекции, групповые
эксперименты, терапевтические демонстрации основных техник
индивидуальных и групповых работ, личную и групповую
психотерапию.
Формат нашей работы: 6 трехдневных семинаров
(пятница, суббота, воскресенье) с 11:00 до 19:00, периодичность - 1
раз в полтора месяца, длительность обучения — 1 год ( 180
академических часов). В конце учебы выдается сертификат.
Начало обучения 4-6 декабря 2020 г.
Ведущие:
Виктория
Серлик - психолог, гештальт-терапевт, супервизор,
ассоциированный тренер ВО ППГП. 15 лет психотерапевтической
практики.
Татьяна
Гурская - кандидат психологических наук, клинический
психолог, гештальт-терапевт, сертифицированный супервизор ВО ППГП.
Автор учебника «Патопсихология». Более 10 лет клинической практики
и преподавания в ВУЗе.
Попасть в обучающую группу можно только после прохождения
предварительного собеседования с ведущими программы!
Вопросы и запись по
телефону: (093) 62 61 874 Анна
За 11 лет частной и клинической практики я много видела
мужчин и женщин испытывающих страх, отвращение и стыд за самих
себя, за свои желания и порывы.
В их голове до сих пор жил “мамин голос” постоянно их
одергивающий, а своя картина мира так и не была отстроена. Они
продолжали видеть себя через “мамины глаза” - некрасивый, глупый,
неряшливый, позорящий всех, да такого ...
За 11 лет частной и клинической практики я много видела
мужчин и женщин испытывающих страх, отвращение и стыд за самих
себя, за свои желания и порывы.
В их голове до сих пор жил “мамин голос” постоянно их
одергивающий, а своя картина мира так и не была отстроена. Они
продолжали видеть себя через “мамины глаза” - некрасивый, глупый,
неряшливый, позорящий всех, да такого никто не полюбит. Все это
запускало страдания, которые реально ломали судьбу человека и
счастье в отношениях, в том числе и с собой.
Страх разочароваться в себе, прикоснуться к своей боли, узнать
про себя некую правду был настолько мощным, что человек падал в
воронку и больше не имел сил из нее выбраться.
А ведь на самом деле ничего НЕОБРАТИМОГО НЕ БЫЛО! Решение
всегда было рядом! Им нужно было просто воспользоваться!
1 шаг. Важно начать исследовать свою боль в теме
сексуальности, женственности или мужественности
2 шаг. Начать исследовать самого себя, свой личный жизненный
опыт, что он вам дал, к чему привел. Свои страхи, подавляемые
желания.
3 шаг. Начать работу со своими запретами и стыдом, сделать их
видимыми и осознаваемыми. Понять как они влияют на вас, ваши
решения и выборы. Исследовать первопричину формирования этих
запретов и как был заложен стыд.
4 шаг. Выйти из маминой картины миры о самом себе и начать
формировать свое представление о своей личности, о том, как
формировалась ваша сексуальность, женственность или
мужественность.
5 шаг. Отказаться от страдания, как способа привлечения
внимания, жалости и сострадания, учиться опираться на самого себя,
свои ресурсы и свою сексуальную энергию.
P.S. Если вам нравится тема про исследование своей
сексуальностью ставьте лайк и пишите в ЛС
чтобы пройти мастер-класс “Формирование сексуальности и ее
влияние на судьбу человека” где я расскажу про все этапы развития и
влияния на нас сексуальной энергии, вы сможете исследовать себя,
первопричины запретов и стыда, начнете исцелять свою боль через
практическое упражнение.
Врач психотерапевт, семейный психолог , гештальттерапевтАккредитованный и сертифицированный гештальт терапевт (EAGT, IFGT), магистр медицинской психологии, аккредитованный супервизор, ведущая психотерапевтических групп, обучающих программ по психологии, тренер, ведущая 1-й и 2-й ступени обучения гештальт-терапии.
Член Ассоциации Психотерапевтов и Психоаналитиков Украины.
Опыт работы более 13 лет.
Елена Шулик
Практикующий психолог, аккредитованный и сертифицированный гештальт-терапевт (EAGT, IFGT), супервизор, групповой терапевт, сертифицированный коуч ICU, семейный медиатор, тренер, ведущая 1-й и 2-й ступени обучения гештальт-терапии.
Член Ассоциации Психотерапевтов и Психоаналитиков Украины.
Опыт работы более 15 лет.
Дорогие друзья!
С радостью сообщаем о старте супервизионной группы для
длительной регулярной работы в течение года.
Приглашаем коллег - психологов и психотерапевтов, начинающих и
практикующих.
Участие в группе гарантирует профессиональный рост,
профилактику эмоционального выгорания, коллегиальную
доброжелательную среду. Группа обе...
Дорогие друзья!
С радостью сообщаем о старте супервизионной группы для
длительной регулярной работы в течение года.
Приглашаем коллег - психологов и психотерапевтов, начинающих и
практикующих.
Участие в группе гарантирует профессиональный рост,
профилактику эмоционального выгорания, коллегиальную
доброжелательную среду. Группа обеспечивает последовательное
решение актуальных профессиональных сложностей и супервизорскую
поддержку. На группе можно получить очную и заочную супервизию,
отклики коллег, осознавание своего терапевтического стиля.
Формат: оффлайн или онлайн по решению большинства
участников.
Когда: 24 сентября 2020, четверг
Время: 17:00 - 22:00
Место проведения: уточняется
Стоимость: 1500 грн.
Ведущие:
Елена Шулик
Практикующий психолог, аккредитованный и сертифицированный
гештальт-терапевт (EAGT, IFGT), супервизор, групповой терапевт,
сертифицированный коуч ICU, семейный медиатор, тренер, ведущая 1-й
и 2-й ступени обучения гештальт-терапии.
Член Ассоциации Психотерапевтов и Психоаналитиков Украины.
Опыт работы более 15 лет.
Елена Мошинская
Аккредитованный и сертифицированный гештальт терапевт (EAGT, IFGT),
магистр медицинской психологии, аккредитованный супервизор, ведущая
психотерапевтических групп, обучающих программ по психологии,
тренер, ведущая 1-й и 2-й ступени обучения гештальт-терапии.
Член Ассоциации Психотерапевтов и Психоаналитиков Украины.
Опыт работы более 13 лет.
Для записи свяжитесь с организатором по телефону: 096-7005799,
Надежда
Она влияет на наши решения и выборы партнеров, на наше
состояние и самочувствие. Сексуальность сопряжена с нашей жизненной
энергией, она как помогает человеку раскрывать свой потенциал, так
и отравляет его всевозможными желаниями, импульсами на которые
человек не в силу повлиять. ...
Сексуальность играет большую роль в нашей жизни.
Она влияет на наши решения и выборы партнеров, на наше
состояние и самочувствие. Сексуальность сопряжена с нашей жизненной
энергией, она как помогает человеку раскрывать свой потенциал, так
и отравляет его всевозможными желаниями, импульсами на которые
человек не в силу повлиять.
Через сексуальность может запускаться некое страдание «я не
сексуальная (ый)», «а кроме секса что-то интересно?», «выбирают
только сексуальных», «со мной что-то не так», «я какая-то (той) не
правильная, раз никому не интересна», «почему если я сексуальная,
то меня всегда используют», «я перетерплю, зато буду как все, в
паре» и много чего еще.
Есть ли смысл нести это страдание внутри себя годами? Часто
оно возникает из-за дефицита знаний о самом себе. О том, как именно
“Я” устроен и как у меня происходил процесс формирования
сексуальности
.
А как вы сами думаете, чтобы вы хотели про себя и свою
сексуальность понимать, оставляйте свой ответ в комментариях.
4-6 декабря 2020 г.
Виктория
Серлик - психолог, гештальт-терапевт, супервизор,
ассоциированный тренер ВО ППГП. 15 лет психотерапевтической
практики.
Вопросы и запись по
телефону: (093) 62 61 874 
