X

Ближайшие мероприятия
0 2152
Записаться
17 июня 2017 Киев терапевтическая группа
Ведущие:
Участники:
0 3059
Записаться
17 июля 2017 Киев интенсив
Ведущие:
Участники:

Последние новости пользователя Виолетта Виноградова

Психологические механизмы возникновения панических атак.
 
Механизмы возникновения панических атак тесно связаны с системой эмоциональной саморегуляции человека, которая у людей, страдающих от таких приступов паники, либо не простроена, либо нарушена. Они смутно различают свои эмоциональные состояния, в основном, в интервале «нормально-ненормально», «плохо-хорошо», и не могут эти чувства связать с основой их появления -поэтому редко могут назвать причину возникновения приступа. Так как эмоции не опознаются и не выражаются, напряжение и тревог...
Читать далее
Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем
Анна О. оставил отзыв для Виолетта Виноградова 19 мая 2017
К Виолетте я попала уже пройдя определённый круг работы над собой ( да, именно круг, потому что из него я не видела выхода). Конечно, мое мировоззрение поменялось, усложнилось за время той работы, но все мои " родные" темы, с которыми я не могла справиться многие годы, оставались со мной. Это и про детство, и про границы, и про ощущение беспомощности, повторения сценария в жизни и пр. и пр. ( список велик). Главное что я чувствовала в работе с Виолеттой - это бережность, поддержку, отсутствие навязанного мнения, отсутствие какого- бы то ни было желания ощущения превосходства надо мной как клиентом ( например " слушай , что я тебе говорю, если ты меня не слышишь, то ты сопротивляешься, то ты незрелая, у тебя есть выгоды от ситуации и на самом деле ты " злобный карлик" :))) - приблизительно с такой картиной я сталкивалась уже до работы с Виолеттой). Но самое главное, что я почувствовала в работе с Виолеттой, это то, что есть результат. Мое отношение к себе, взаимоотношения с людьми стали меняться. Я смогла наконец - то начать строить здоровые границы там, где их никогда не было, которые защищают меня от того, чтобы разрушаться самой и разрушать свою жизнь. Отношения с близкими и друзьями стали меняться в сторону более уважительных, что мне, в свою очередь , позволило тоже разрешить себе быть самой собой. Исчезло чувство , что мне нужно бесконечно над собой работать, чтобы иметь право " выйти в люди", вместо этого появилось ощущение принятия себя, что я и такая как есть достойна хорошего. Поменялись реакции в самые тяжёлые для меня моменты. Я смогла выдержать то, с чем раньше не справлялась . Хоть это и по- прежнему непросто, но по крайней мере, это уже по - другому. Получилось начать действовать по- другому, появились другие ощущения в той же самой ситуации. Работа проделана уже немалая. Ещё один момент, это такое чуткое понимание того, что я чувствую, что пытаюсь сказать. Для меня это очень важно.
Mikhail Dubovoy оставил отзыв для Виолетта Виноградова 14 мая 2017
К осознанию проблемы пришел самостоятельно, но справиться с ней не удавалось. Опыт работы с гештальт-терапевтом уже был, поэтому сомнений в выборе метода не возникло. Обратился к Виолетте в 2015 году уже с вполне конкретным вопросом и не прогадал. Спасибо тебе, что быстро помогла мне разобраться в причинах ситуации, привести в порядок чувства и мысли, и мудро подсказала пути решения. Стало гораздо проще и спокойнее идти дальше.
Пять условий, необходимых для близости и что близостью не является.
«Открыться для близости означает принять другого на своей территории, не ощущая себя захваченным или поглощенным, и погрузиться в этого человека не теряя собственного бытия». 
В. Паззини
Близость — это то, ради чего мы вступаем в отношения, ее мы ищем, часто испытывая боль и разочарование, но испытав ее уже не согласны на меньшее. Отсутст...
Читать далее
Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем
17 июня 2017 Киев терапевтическая группа
Ведущие
Практикующий гештальт-терапевт, супервизор, тренер. Основатель сообщества «Гештальт Клуб».
Практикующий гештальт-терапевт, юнгианский аналитик, песочный терапевт
Наша энергия живет в нашем теле: мы думаем, чувствуем, переживаем, двигаемся, благодаря ей. Умение чувствовать собственную телесность, понимать свои сигналы, регулировать себя играет очень важную роль в том, как мы живем, строим отношения и получаем удовольствие от жизни....
Читать далее
  • Место проведения: Киев, ул. Антоновича 5а (бывшая ул. Горького), оф. 5
  • Контакты для записи:
    Телефон для записи: 063 440 4996 Алексей
Записались (0):
Записаться
Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем
Особенности созависимой влюбленности.
На сайте знакомств я увидела ЕГО! Засияли лампочки в голове, запорхали бабочки в животе…  Хотела сразу же написать и вверить себя в его идеальные руки. Заволновалась, остановилась. Но он написал мне сам. Я не могла в это поверить!   «Конечно же, это судьба! Я сразу это почувствовала, увидев его фото, его взгляд… Хотела уйти от судьбы! Но нет, он сам (сам!) выбрал меня!»   Он казался мне идеальным. Его увлечения, образ жизни, работа, лысина… Все казалось «моим»....
Читать далее
Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем
Уйти из мертвых отношений.
Нередко в ситуации терапии приходится сталкиваться с запросом клиента о помощи в осуществлении выбора. И это не самый простой запрос в работе психотерапевта.
Я в своей статье сфокусируюсь лишь на ситуации выбора в отношениях. В этом случае для клиента таким выбором, который ему оказывается непросто принять в жизни, является выбор между ...
Читать далее
Виктория Яковенко 04.05.2017 15:31:04

К страхам очень захотелось добавить (из моих наблюдений) : часто люди не хотят завершить отношения еще по причине, что по сравнению с остальными "мой (моя) еще ничего". Страшно встретить кого-то хуже по каким-либо критериям. Тот пьет, тот бьет, тот гуляет и так до бесконечности:) хороших не замечают.
Правда, в некоторых статьях встречала, что с каждым следующим партнером отношения не улучшаются, но тут скорее они не мертвые,  а еще живые, но с грузом собственных скелетов в шкафу:)

Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем
Типичные заблуждения женщин, подвергающихся психологическому насилию в отношениях.
Последствия вербальной агрессии оказывают влияние и на интеллектуальную сферу женщины. Женщина начинает заблуждаться и по поводу себя, и по поводу своих отношений с агрессивным партнёром. Женщины не всегда способны чётко сформулировать навязанные им заблуждения, но эти идеи настолько глубоко внедрены в их сознание, что кажутся им истиной, реальностью, а вовсе не представлениями о реальности....
Читать далее
Алия Лазарева 05.05.2017 09:03:32

Виолетта! спасибо за эту статью, эта тема сложная и многие жертвы не осознают свое положение и считают именно так, как вы описали. вот если бы они понимали, что их попытки ни к чему не приведут... 

Елена Широковских 27.05.2017 17:32:30

Виолетта! Спасибо! У меня вот это вот все уже 15 лет и мне 56! Муж уехал в деревню, а меня как буд-то ластиком из жизни вытер, как буд-то и не было меня у него никогда. М.б., здесь что-то другое? Уже ничего не понимаю!
 

Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем
Любовная зависимость: этапы развития и методы ее исцеления.
Любовь и любовная зависимость – это совершенно разные по своей сути чувства, которые многие воспринимают как единое целое. Подавляющее большинство людей уверены, что страдать от любви – это и есть «чувствовать любовь», а быть зависимым от любящего человека – это значит «по-настоящему его любить»....
Читать далее
Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем
Изнасилованные заботой.
Был я тут давеча у родителей, Пасху отмечали. Прекрасный праздник, жизнеутверждающий. Конец поста, опять же, стол ломится от яств.
Настало время прощаться и мама моя спрашивает:
- Ты ешь холодец?
-  Нет, совсем не ем.
-  А тебе сколько положить?
Честно говоря, вопрос поставил в тупик… Я растерялся и даже о...
Читать далее
Артем Костенко 22.04.2017 22:27:10

Все верно, мамы они такие, еду наталкивают. А еще заставляют одевать шапку, варежки, куртку потеплее. Еда и тепло - это базовые потребности беловека, так, к слову.
 
Когда я начал заниматься бодибилдингом, то мне пришлось узнать все о питании. При наборе массы тела, атлет стремится получить как можно больше белка и необходимое количество энергии из пищи. И я спросил у своего деда, как и что он ел в молодости. И он рассказал. Он голодал 7 лет!!! С 41 по 47 год. Это когда негде взять килокалории. Нет ничего, ни печенья, ни сухарика, ни консервы... Они ловили воробьев, выбрасывали только перья, жарили на костре и ели каждый грамм. Как Вы думаете, после такого опыта, как мои дедушка и бабушка воспитывали мою маму? Я думаю для них главным было ее накормить, обеспечить ее базовые потребности. Да, раньше люди от этого умирали. И это теперь передается из поколения в поколение. В гостях тоже "кормят", так у нас принято!
 
Другая проблема, когда родители жалуются, что дети плохо едят. Плохо - это сколько? Вся наша еда имеет калорийность и разлаживается по БЖУ. Дети не могут не есть и сидеть на дефиците калорий. На дефиците они будут чувствовать вялость, потом начнут худеть и потом ... Вывод, дети получают свою норму калории из конфет, например, а родители пытаются им еще впихнуть своего правильного БЖУ.
 
Что касается холодца, так это типичное доминирование. Мать доминирует в семье, она принимает решение об удовлетворении базовых потребностей и требует его выполнения. И кормит она не только детей, но и отца. Пока отец не вмешиваясь покорно ест что дают, все тихо в семье. Но стоит ему попробовать сесть на "свою" диету, будет конфликт. Отцу будет объявлено, что он занимается ерундой и т.д. Доминирование - это насилие? Отчасти да, но это не плохо. Люди так устроены, что у них должен быть лидер, тот, кому все подчиняются. Если кто-то вырос и сам хочет стать лидером в своей стае, то ему нужно идти на конфликт и отделяться. А кто остается, тот подчиняется. И снова все спокойно и живем, как раньше.

Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем