X

Когда-то я очень сильно боялась заныть.
 Вот так вот взять и начать реветь горько и жарко. Обливаться  слезами, всхлипывать громко до кашля, орать до хрипоты, дрожать, свернувшись в клубок.
Боялась. Очень. Так страшно было даже подумать, что я нуждаюсь в этом нытье! Казалось, что если  начать, то этому не будет остановки. Что я навсегда у...
Читать далее
Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем
Какую роль могут играть социальные принадлежности в панических атаках? Социальные принадлежности формируют роли, отношения, представления, правила, нормы. Изначально ребенок не способен подвергать критике все то, что ему дает среда (родители, родственники, ближайшее окружение, массмедиа). Если среда гибкая и создает возможность обсуждать, сомневаться, выбирать, отвергать, находить альтернативу, отстаивать. С возрастом и опытом формируются ясные и четкие представления: кто я такой, что я хочу...
Читать далее
Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем
2 декабря 2017 Алма-Ата программа обучения
Ведущие
Работаю с темами: кризисы, отношения, самоопределение, утрата.
Приглашаю на мой краткий курс "Общая психология".
Состоит из 12 встреч, по 3 часа. Общее кол-во часов 36.
Программа курса:
1. Предмет психологии (психика, законы высшей нервной деятельности, методы изучения)
2. Развитие психики (общие понятия, психика животных, сознание человека)...
Читать далее
  • Стоимость: 90
  • Место проведения: Фурманова 175
  • Контакты для записи:
    +77013415479
Записались (0):
Записаться
Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем
29 ноября 2017 Москва воркшоп
Ведущие
Гештальт-терапевт, специализируюсь на теме расставаний, консультирую по скайпу
В течение жизни мы постоянно с кем-то расстаёмся. Нет человека, которому бы не была знакома боль утраты. В детстве мы расстаёмся с любимыми игрушками, с домашними животным, с привычными стенами родительского дома. С возрастом потери становятся серьезнее: мы теряем людей, порой очень важных и нужных нам людей. ...
Читать далее
  • Стоимость: 500
  • Место проведения: Психологический центр, м. Краснопресненская
  • Контакты для записи:
    +7 (916) 183-49-35
    abiletskaya@mail.ru
Записались (0):
Записаться
Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем
7 декабря 2017 Киев супервизорская группа
Ведущие
Роман Сидорченко
ассоциированный тренер ВОППГП, врач-психиатр, психотерапевт, супервизор. Клиническая практика с 2003 г. Психотерапевтическая практика и опыт работы с группами - с 2005 г.
Виктория Кулишова
практикующий психолог, гештальт-терапевт, супервизор, действительный тренер ВОППГП, 19 лет практики в методе гештальт-терапии (с 1998 г.), опыт ведения супервизорских групп и программ подготовки по гештальт-терапии 1-2 ступеней, специализации по групповой терапии. Опыт работы с группами - с 2000 г.
Дорогие коллеги! Супервизорская группа Виктории Кулишовой и Романа Сидорченко «Групповые витражи», созданная для формирования и поддержки терапевтической позиции ведущих групп, открывается на 3 встречи с готовностью принять ещё нескольких участников. Основные требования к кандидатам: наличие личной терапии не менее 50 часов, минимум конец второй ступени подготовки по гештальт-терапии и интерес к процессам, происходящим в группах. Опыт ведения групп желателен, но не является обязательным усло...
Читать далее
Записались (0):
Записаться
Екатерина Власова 20.11.2017 22:15:41

Здравствуйте , хотела попросить помощи и рассказать свою историю !!! Меня зовут Екатерина , мне сейчас 27 лет , 7 лет назад у меня произошла такая вот история , я ехала на метро на работу и у меня сильно заболел живот и мне очень резко захотелось в туалет по большому , настолько сильно , что я аж испугалась , у меня начались трястись ноги и руки и стекать пот по лицу , я выбежала на ближайшей станции и попросилась в туалет , сделав свои дела , я поехала дальше , но спустя две остановки произошло тоже самое ( я с трудом добралась до работы и потом весь рабочий день бегала в туалет !!! После этой истории , у меня появился страх ездить на общественном транспорте , мне казалось , что может снова такое произойти ! Я стала ездить на такси , но потом и так мне стало страшно , дошло до того , что перед любым выходом на улицу у меня скручивает живот и я хочу в туалет , ездить куда-то я вообще не могу , сильный страх , сразу болит живот , я очень нервничаю и мне хочется в туалет !!! Я родила ребенка 2 года назад , думала это пройдет , но нет , с ребенком гуляю постоянно , но недалеко от дома , что бы можно было если что , забижать домой !!! У меня ужасно стал болеть живот , постоянно то поносы , то запоры , обследовалась у врачей , да , есть колит , гастрит , рефлюкс эзофагит и долихосигма , много личилась , но результата нет , боль в животе , постоянная тревога , неуверенность , боюсь ходить в гости , ездить где-то , это очень сильно мешает мне жить ! Помогите пожалуйста , скажите , это можно как-то лечить с помощью психотерапии ? Много на это время уйдет ? И можно по Скайпу , так как я не могу где-то ездить, спасибо за понимание и поддержку 
 

Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем
24 ноября 2017 Днепропетровск программа обучения
Ведущие
Психолог. Гештальт терапевт, Тренер. Супервизор
Психолог. Гештальт терапевт. Тренер, супервизор.
Организаторы
Обучающие программы по гештальт терапии. Международные программы и семинары.
Украинский Институт Современной Гештальт Терапии (УИСГТ) г.Днепр проводит набор в обучающую группу II ступени программы подготовки гештальт терапевтов «Теория и практика гештальт терапии».

II ступень обучающей программы – это продолжение обучения в групповом формате, включающее изучение методологии гештальт терапии, получение нового...
Читать далее
  • Место проведения: Днепр, ул.Гусенко,17 оф.5
  • Контакты для записи:
    +38 095-534-07-95; +38 067-105-08-36
Записались (0):
Записаться
Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем
Уверенность в себе. Где ее взять?
Уверенность в себе. Где ее взять?
Что означает уверенность в себе?
Это когда вы можете твердо стоять на своем?Или когда вы точно знаете что сегодня вы прекрасны и неотразимы?Или понимаете, что то, что вы делаете - верно?
Мне кажется уверенность это про честность с собой, про совпадение того что внутри и снаруж...
Читать далее
Павел Орлов 21.11.2017 00:45:29

Спасибо огромное за статью! Очень ценная!, только не понятно со слов почти в конце: "Когда ваши действия совпадают с вашими внутренними ценностями" и дальше.. Дело в том, что ноги у этой проблемы растут от проблем с отцом в детстве. Я себя принимаю таким и меня останавливает страх, Неуверенность, боязнь ошибки, и вообще нужно ли мне это.., и проще отказаться.. И жить как есть, лишь бы не больно..
Начало такое Мужское.., а потом про красоту и привлекательность
А вот концовочка "смятая"

Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем
Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем
Я больше не твой мальчик, мама.
Мне почти 40 лет, мама,  и я больше не твой.
Я больше не твой мальчик, мама. 
Мне очень дороги наши с тобой отношения, но мне больше нечем за них платить. 
До 10 лет я болел до изнеможения астмой, лишь бы ты чувствовала себя нужной и значимой. Я действительно не мог без тебя и задыхался каждый раз, когда мне было тревожно или страшно, а тебя рядом не было. Но и когда ты была рядом...
Читать далее
Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем
Как реагировать, если вас критикуют близкие люди
«Что бы я ни сделала, я всегда слышу критику!» - такие слова часто звучат на консультациях, когда речь заходит об отношениях с мамой или другими близкими людьми.
 
Такое ощущение, что для наших родителей единственным способом проявить любовь и заботу было не только «одеть-обуть-накормить», но и обязательно покритиковать «на дорожку»....
Читать далее
Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем
Здравствуйте.
Несколько лет назад у меня была депрессия, из которой я смогла вырваться только благодаря вашим и другим психологическим статьям. Я повышала и продолжаю повышать свой уровень осознанности. Мне становится всё комфортнее жить, потому что я всё больше понимаю, по каким законам функционирует моя психика. Но есть загадка, которая мне пока не дается. С самого детства у меня иногда (довольно редко) случались особые состояния. Обычно это случалось, если я приезжала в слабо з...
Читать далее
2 545
Татьяна Филоник 17.11.2017 21:40:51

Ваши ощущения не являются принаком  какой-то  патологии и не требуют специального лечения. Категорично утверждать нельзя, но,вероятно, это просто ваша особенность - специфика восприятия. Это может быть обусловлено некоторыми нарушениями в нейромедиаторной системе головного мозга., особенно, учитывая вашу предрасположенность к депрессии. 
Поэтому вопрос следует ставить именно "как с этим гармонично жить?", если каким-то образом эта ваша особенность вам мешает. Если же не негативного влияния на вашу жизнь она не имеет, не стоит концентрироваться на этом. Можно даже порадоваться,что вы можете переживать ощущения, которые большинству людей недоступны без употребеления психоделических веществ:)
 

Юрий Ковальчук 17.11.2017 22:52:11

Здравствуйте.
Интересная у Вас особенность, завлекательная - у меня проснулось много любопытства исследователя. :-)))
Изложу возникшую теорию, а Вы уж прочувствуете и проверите, оно или нет.
Из моей практики, такое ощущение дереализации, параллельного мира может обозначать ситуацию, которая по нескольким признакам напоминает травматическую детскую ситуацию. То есть, неизвестное место в сочетании с каким-то настроем, эмоциями, словами или чем-то еще напоминает эмоционально заряженую не разрешенную ситуацию в детстве. Тогда одна часть Вас "остается" в текущем моменте, а другая часть психики "возвращается" в детство. Отсюда ощущение паралелльности мира: Вы психически оказываетесь между настоящим и прошлым. Теоретически, если в какой-то момент тригерров будет достаточно, Вы можете спонтанно (будто щелкает выключатель) вспомнить целиком ситуацию детства и тогда станет ясно почему возникало такое ощущение. И после этого оно должно исчезнуть.
Если после излечения и постепенного повышения уровня осознанности ощущение стало возвращаться, это говорит как раз о том, что психика "выталкивает" на поверхность сознания ситуацию, требующую проживания. Ваша ностальгия при этом, мне кажется, не про Вас до депрессии, а по детству (такому, без ответственности и ограничений) или, скорее, по Вас психически цельной. Ребенок в ситуации травмы (то есть сильных эмоциональных потрясений, которые он сам "переварить" не в состоянии, а поддержки не нашлось), вынужден отщеплять, отторгать от себя части личности, чтобы выжить. Мне кажется это ностальгия именно по состоянию "до травмы", состоянию "я целая, цельная".
Что с этим делать. Как всегда два варианта: делать или так оставить. :-))))) Можно пойти на психотерапию. Рано или поздно в сессии Вы "найдете" эту травму и, постепенно, развернете. Или, если сильно не беспокоит, можете ничего не делать. Или можете пытаться, когда вдруг состояние спонтанно повторится, ухватить триггер(ы). Со временем Вы можете их накопить достаточно, чтобы воспоминание "вскрылось" самостоятельно.

Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем