X

Созависимость выбирает за тебя
   Со­зави­симос­ть ха­рак­терна поч­ти для 98% взрос­ло­го на­селе­ния и яв­ля­ет­ся ис­точни­ком боль­шей час­ти че­лове­чес­ких стра­даний. Со­зави­симость — это при­об­ре­тен­ное дис­фун­кци­ональ­ное по­веде­ние, воз­ни­ка­ющее вследс­твие не­завер­шеннос­ти ре­шения од­ной или бо­лее за­дач раз­ви­тия лич­ности в ран­нем детс­тве....
Читать далее
Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем
Сколько ног у вашей табуретки
От автора: Всё, что здесь описано - не просто голая теория и советы из глянцевых журналов. Это - жизненный опыт, которым я с удовольствием делюсь.
 
В древности люди считали, что мир покоится на трёх слонах. А вы когда-нибудь задумывались, почему именно на трёх? Таки я вам скажу. С точки зрения геометрии, самая устойчивая конструкция — это тренога. Например, штатив. Или табуретк...
Читать далее
Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем
Выход из зоны комфорта vs Зона ближайшего развития
В силу своей профессии, да и личных интересов, часто размышляю о теме изменений, риска, с ними связанного и бережного отношения к себе. Понятное дело, что одно из первых, приходящих на ум словосочетаний является "зона комфорта" и пресловутый выход из нее. 
Я не любитель данного подхода, в о...
Читать далее
Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем
Здравствуйте. Скажите пожалуйста, если незевершенный гештальт с очень раннего детства (когда не умела еще даже ходить, но это уже проявлялось), то как до него добраться и понять причину психических расстройств на протяжении уже почти 21 года? 
1 453
Татьяна Филоник 31.05.2017 08:10:37

Причину большинства психических расстройств до сегодняшнего дня не могут понять лучшие научные умы планеты, к сожалению.
Если у вас именно психическое расстройство(диагноз), а не психологические трудности,связаннные с обстоятельствами жизни и стрессом, настоятельно не рекомендую ходить в детство и закрывать гештальты,тем более самостоятельно,- можете спровоцировать обострение. Найдите грамотного специалиста,которому будете доверять. Он вам и причины объяснит, и план действий предложит, и сопроводит на этом нелегком пути. 
 
 

Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем
21 июня 2017 Киев воркшоп
Ведущие
Психолог, гештальт-терапевт
Психологическая игра "Воплощение мечты".
Игра позволит: 
- Сформулировать свой желаемый запрос. 
- Понять свои таланты, способности, возможности. 
- Найти свои ресурсные состояния для движения к задуманной цели, увидеть неконструктивные модели поведения. 
- Обменяться опытом. Вы сможете н...
Читать далее
  • Стоимость: 500
  • Место проведения: Сагайдачного 12
  • Контакты для записи:
    тел. 063 309 35 14
Записались (0):
Записаться
Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем
Чего точно не стоит ждать от психотерапевта
 
Регулярно сталкиваюсь с различными ожиданиями людей от меня как психолога.
В этой заметке я систематизировал основные ожидания, и кое-что рассказал про них.
Хотят получить совет как быть в какой-то ситуации
Вынужден расстроить. Психотерапевт не дает советов. Никто лучше вас не знает как вам прожить жизнь. Хотя, конечно, д...
Читать далее
Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем
Авторское упражнение на релаксацию и повышение тонуса.
Начинаем нашу медитацию. Закройте глаза, расслабьтесь и представьте, что находитесь на чудесном лугу, вокруг Вас волшебное, ароматное разнотравье, над которым весело порхают стрекозы и бабочки. Полюбуйтесь на эту картинку. Улыбнитесь ей. Оглянитесь вокруг – всюду дивная красота, наполненная звенящей радостью, умиротворением, солнцем…...
Читать далее
Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем
Авторское упражнение на высвобождение подавленных чувств негативного содержания и создание нового, ресурсного состояния.
Здравствуйте, друзья! Хочу предложить Вам одно психологическое упражнение, которое поможет снять с вас накопившуюся внутреннюю усталость, отпустить Вашу боль и наполниться мощной положительной энергетикой...
Это упражнение - моё личное творческое изобретение, созданное на основе многих похожих техник... Оно требует уед...
Читать далее
Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем
О волшебной силе воображения или осознанном чародействе. Обыкновенное чудо.
Помню ещё в детстве, когда мне было лет 7, одна наша соседка, мама моей подруги, как-то невзначай, в разговоре поделилась с нами своим волшебным секретом. «А хотите, девочки, я открою вам одну чудесную тайну? Я узнала её от своей мамы, а та – от моей бабушки. Эта старинная тайна… Так вот слушайте: каждая мать, будучи беременной своим малышом, может целиком и полностью сотворить его по задуманному ей образу – загадать, таким, как ей хочется: начиная от внешности и заканчивая судьбой? Что вы т...
Читать далее
Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем
О бессознательной преемственности негативных сценариев. Случай из практики.
/От автора. Данной публикацией я хотела бы обратить внимание читателя на то, как важно не оставлять в своей душе застаревших обид, в особенности - на родителей, ведь они по сути составляют корень нашего семейного дерева. Не исцелив свои внутренние корни, позволяя своему сердцу это "гниение"», мы разрушаем всё дерево целиком – чувствуете, какая ответственность? Не культивируйте в себе ненависть (в особенности семейную), отпускайте свои обиды, перерастайте вечные претензии к родителям, ...
Читать далее
Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем
Амбивалентность чувств. Случай из практики.
/От автора: в целях конфиденциальности приведена условная (примерная) ситуация, имена героев и содержание ситуация изменены./
 
Двадцатисемилетняя клиентка, в очень усталом и каком-то "растрёпаном" состоянием буквально «выстанывала» (от слова – стон) свою ситуацию…
- Послуша...
Читать далее
Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем
Авторская техника по работе с родительской сепарацией
/От автора: Я создала и разместила этот материал, исходя из частого клиентского запроса на сепарацию, и потому ещё, что считаю данную тему достаточно важной для осмысления и проработки. Предложенную мной технику можно использовать как в совместной работе с психологом, так и самостоятельно. Желаю всем и каждому самого полного и глубокого обретения себя-самого и самого счастливого и свободного проживания своей личной истории./...
Читать далее
Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем
Конфликт или отношения?
Одной из главных проблем в отношениях является не владение искусством конфликтологии. Игра в крайности - либо молчать и обиженно дуться, отвечая на все попытки другого поговорить «нормально у меня все!», либо высказывать все накипевшее, не стесняясь в выражениях, пуская в ход весь арсенал обвинений, упреков, оскорблений... чтобы потом разбежаться по углам и зализывать раны. ...
Читать далее
Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем
 Техника работы с обидами
Существуют эффективные пошаговые техники работы с застаревшими обидами, которые нуждаются в обязательной проработке и отпущении. Предложу одну из них в своей личной интерпретации.
Для достижения максимального эффекта технику лучше проводить под руководством психолога. Но можно попробовать и самостоятельный вариант. Что для этого нужно?...
Читать далее
Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем
Несколько слов о любовной зависимости
Как часто люди принимают за любовь то, что вовсе таковой не является. Иллюзию любви (условно говоря, её эрзац) от настоящего чувства можно отличить по нескольким ярким критериям:
    1. настоящее чувство не опустошает, а наполняет;
    2. настоящее чувство защищает и бережёт, а не надламывает и губит;...
Читать далее
Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем
О волшебных возможностях практической психологии
    В этой публикации я хотела бы рассказать о важных психотерапевтических и психологических возможностях процесса "клиент-психолог" и лишний раз подчеркнуть нужность своей профессии. Зачем я взялась за это? Всё просто - я абсолютно убеждена: если в наших историях что-то долго и обострённо не так - это всегда симптом личной непроработанности и только... ...
Читать далее
Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем
Голос правильного выбора / Зумруд Радуга
Человек который ищет себя может так и  не найти. В такой суматохе жизни нереально найти чистого себя. Если пойти еще более в глубь никто от других не отделен. Все в мире взаимосвязанны. Чисто нас не существует. Самое наилучшее что мы можем найти это голос своего сердца, голос своего внутреннего учителя, который всё знает и направит в самую нужную для вас сторону на данный момент. Мы можем желать чего-то, но если мы будем слышать тот голос, мы поймем наши истинные желания, которые будут в...
Читать далее
Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем
Ждать ли вдохновения, чтобы начать действовать?
Мы меняемся от наших действий. В нас (и в мире вокруг нас) приходят изменения от того, что мы что-то ДЕЛАЕМ. И знаете что? Иногда не столь важно, с какими чувствами мы делали то, что делали. Важно то, что действие было всё-таки совершено и от этого изменился мир (ну или мы).
 
Помнится...
Читать далее
Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем