X

Комментарии пользователя Алексей Виноградов: 113

Алексей Виноградов 04.02.2017 19:33:56 Утренний вопрос

А я считаю что я не должен сам говорить человеку кто он. Ему самому стоит это понять. Я могу помочь человеку "встретиться с собой" - направить его внимание на то, чтоб он почувствовал себя в здесь и сейчас, осознал какой он, чего хочет, осмыслил свою предыдующую жизнь и определил место в нынешней. А как Вы считаете?

Алексей Виноградов 04.02.2017 12:50:31 Утренний вопрос

Я думаю, что ответ на вопрос кто я - находится не в голове, а в ощущениях. Это не словестный ответ, это некоторое переживание, которое невозможно выразить словами. Если человек чувствует кто он, тогда этот вопрос не возникает.

Алексей Виноградов 31.01.2017 12:35:17 Что ты хочешь?

Виктория, я согласен. Если обобщить - то книги надо читать не как интроект, а пережовывая. Хотя, стоит признать, чтоб большинство мотивационных книг использует очень интроецируещие послания. И люди, склонные к интроекции проглатывают их, а потом удивляются почему это не работает. 

Петр, далеко не все после переосмысления возвращаются на круги своя.

Хорошо написано - точно, доступно и без лишних слов.

Наталья, уже открывается

Юлия, это хороший повод вспоминать и дышать )

Еще стоит добавить что сами социальные сети очень активно поддерживают идею успешности. Например, они негласно делают акцент на позитивных эмоциях и байкотируют негативные. Везде есть лайк, или сердечко или его аналог. Но часто ли вы видела анлайк, ненависть или злость? Вот, в фейсбуке формально есть кнопка "не нравится", но она спятана и более того - она не является противоположностью лайка, это просто функция которая прячет новости данного пользователя.

Вот
http://gestaltclub.com/articles/stati/obshchaya-psikhologiya/4449-internet-geshtalt-eksperiment-moj-zhiznennyj-stsenarij
http://gestaltclub.com/articles/stati/obshchaya-psikhologiya/4404-internet-geshtalt-eksperiment-poslanie-moego-tela

Отличная идея сделать конференцию про тело!
Мне организаторы поделились вкусными темами, которые будут:
работа с привязанностью, травмами, бесплодием, весом тела, с нарушениями пищевого поведения, инициацией мужской и женской, симптомами, работа с организацией как телесной системой. Пригласили с докладами психиатров, нейропсихолога, физиологов, антропологов, чтобы рассказали нам, как мозг, гормоны и всякое другое работает в разных условиях.

Ну как на такое не пойти? :)

Ольга, рад что Вам понравилось!

Отличное название статьи!
А на счет инфантильности - это встречается повсеместно и в разных проявлениях. И одна из важных задач терапии - помогать человеку взрослеть во всех смыслах.

Анна, раз за Вас :) Интересно, если заглянуть в будущее в этой сказке - что "по сценарию" будет дальше?

Ах если б адрес был известен
Хоть указателей - миллион

Хорошо подмечено, к прочтению всем, кто еще не решился на терапию, но думает об этом.
Я не согласен с единственным пунктом - что терапия нужна всем. Не всем, а только тем людям, что неудовлетворен своей жизнью.

Татьяна, это статья не про женщин, а именно про мужчин. Т.к. в литературе большинство внимания как раз уделяется женщинам после развода. Если обобщать, то причина проста - обычно женщины очень сложно переносят развод, особенно первое время. А дальше адаптируются и начинают строить новую жизнь. У мужчин наоборот - часто развод переживается как освобождение, они совершают легкомысленные поступки, а потом начинают переживать стресс развода (отставленная постразводная депрессия).

Актуальная для многих тема

Здравствуйте! Во время того, когда человек засыпает, его мышцы расслабляются и могут спонтанно дергаться конечности. Таким образом происходит разрядка напряжения, накопившегося за день. Иногда так сильно, что от этого можно проснуться. То, что Вы описываете - похоже на этот процесс, потому что это ощущение чем-то похоже на разряд тока. Но если это выражено чрезмерно, подпрыгивает все тело, тогда рекомендую обратиться к невропатологу.

Алексей Виноградов 12.04.2016 15:26:56 Ночное едение

Здравствуйте! За Вашим желанием есть по ночам стоит неосознаваемая Вами потребность, которую Вы удовлетворяете ночными вылазками к холодильнику. Вы понимаете, что заедаете, но знаете ли Вы что именно Вы заедаете? Попробуйте следующей ночью не пытаться себя остановить, а сознательно пойти и поесть. При этом спросите себя, какую потребность Вы сейчас удовлетворяете (если не получится осознать потребность - спросите себя, какая скрытая выгода в том, чтоб есть по ночам). Если у Вас получится осознать причину Вашего поведения - не торопитесь себя обвинять и стыдить. Ведь, возможно, Ваша привычка есть по ночам кроме вреда имеет и важную защитную функцию для психики. Особенно учитывая то, что Вы говорите о большом количестве тревоги и страха. Проблемы пищевого поведения крайне сложно решить с помощью силы воли или запрета. Поэтому я советую Вам обратиться к психологу, который работает с данном сферой. Удачи Вам!

Алексей Виноградов 12.04.2016 15:14:32 отношения

Здравствуйте! У Вас непростая история, и Вам нелегко находить выход из сложившейся ситуации. И одновременно с этим - в Вас присутствует много энергии и желание изменить свою жизнь к лучшему. Мотивация к изменениям является важнейшим условием изменений. Я поддерживаю то, что Вы посещаете группу, где можете получить поддержку. Также я бы рекомендовал Вам обратиться за индивидуальными консультациями к психотерапевту. Психотерапевт сможет поддержать Вас в трудную минуту, помочь разобраться в сложившейся ситуации, найти пути выхода из нее, перестать себя винить и научиться строить гармоничные отношения с партнером, основанные на взаимном уважении.