X

Статьи пользователя Алексей Виноградов: 56

«Год за 11 дней» или что такое Гештальт-Интенсив
Когда меня спрашивают о том, как можно получить за короткий период много важного жизненного опыта – я, не задумываясь, отвечаю: «Приезжайте на гештальт-интенсив».
 
Гештальт-интенсив – это психологическое мероприятие, которое включает в себя три составляющие:
 
Работа над собой...
Читать далее
Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем
6 законов психологии, знание которых изменит вашу жизнь
Представленные ниже шесть психологических феноменов помогут вам не только лучше понять, почему люди повторяют одни и те же глупости каждый день, но и самим стать лучше, рациональнее.
 
Эффект Прэтфелла. Если вы несовершенны, люди будут любить вас больше. Когда мы хотим произвести на к...
Читать далее
Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем
Почему девушки ищут парней, похожих на своего отца, а недосмотренный фильм запоминается лучше досмотренного?
На этом видео Вы узнаете о том, что такое незавершенный гештальт, и каким образом гештальт-терапия помогает сделать жизнь лучше.
 
Бук Ашка 21.02.2017 22:44:15

Доброго времени суток!
У меня возник вопрос, после просмотра этого ролика. Допустим, у девочки не было отца вообще, и она никогда его не видела и не слышала. Как в данном случае у нее будут строиться отношения с парнями? Ведь никаой модели поведния отца нет?
И еще, одна модель поведения, бросила мать, в раннем детстве, да, понимаю, травма и все такое, но суть есть суть, бросили. То как в данном случае девушка будет сторить отношения с парнями? Будет относиться к ним как к детям, т.е. любить материнской любовью, другими словами быть им мамочкой? И, если у этой девочки так же нет детей, по каким-либо причинам у нее их быть не может, так, же, будет мамочкой для своего мужа? 

Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем
Небольшой психологический экскурс, или как отпраздновать Новый Год.
Вот несколько вариантов:
1. (Нарциссический) - Под зарево горящих позади мостов войти в сверкающий новый год - год новых возможностей.
2. (Истерический) - Не оборачиваясь, походить вокруг бывшего партнера, всем видом выражая с каждым шагом увеличивающуюся между вами пропасть....
Читать далее
Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем
Когда работа мешает жить или о важности осознавания тела
У меня достаточно много клиентов, связанных с бизнесом. Топ-менеджеры, бизнесмены, стартапеты. У всех их есть одна общая черта - способность мобилизоваться и много, сконцентрировано и эффективно работать. В бизнесе такие люди очень ценятся и всегда достигают хороших успехов....
Читать далее
Виталий Жданов 07.12.2016 21:52:09

я поменял позу )
 

Julia Bereznaya 07.12.2016 22:17:58

Я забываю дышать)

Алексей Виноградов 07.12.2016 23:11:43

Юлия, это хороший повод вспоминать и дышать )

Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем
Парадокс самооценки
Почему людям всегда так интересно то, что о них думают другие? Потому что мы социальные существа, и представления о себе, наша самооценка складывается в процессе контакта с другими, значимыми людьми.
 
Представления о себе, собственное «Я» может существовать только при наличии другого, который тебя замечает, видит, признает...
Читать далее
Виолетта Виноградова 01.12.2016 14:14:08

Спасибо! Очень доступно  и интересно написано о важности формирования самооценки.

Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем
Вы меняетесь не тогда, когда стараетесь измениться, а тогда, когда становитесь собой. Но почему так важно принимать себя?
 
В этом видео я рассказываю о том, что такое парадоксальная теория изменений, как она работает и как ее можно использовать в жизни. В конце - небольшой гештальт-эксперимент на осознавание своей скрытой потребности и принятие себя....
Читать далее
Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем
ИЗНАСИЛОВАННЫЕ МУЖЧИНЫ
За последние десятилетия мир стал более открыто говорить о насилии над женщинами, детьми. Создаются целые социальные программы по защите жертв, пострадавших от насилия. Женщины, пережившие физическое или сексуальное насилие уже не скрывают своих лиц, а становятся лидерами этих движений....
Читать далее
Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем
7 бесплатных способов рекламы в Гештальт Клубе для психотерапевтов
Реклама всегда требует вложений. Либо денежных, либо временных. В ввиду нынешней экономической ситуации экономия денег для многих становится приоритетной. Это натолкнуло меня на мысль написать данную статью. В ней я опишу наиболее распространенные бесплатные способы рекламы на портале Гештальт Клуба ...
Читать далее
Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем
Предлагаю Вашему вниманию мое новое видео из цикла
"Основы гештальт терапии", посвященное прерываниям контакта.
На этом видео Вы узнаете восемь основных механизмов прерывания контакта: слияние, интроекция, проекция, ретрофлексия, дефлексия, профлексия, эготизм и обесценивание....
Читать далее
Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем
Психологическая помощь людям с мазохистическими защитами
Публикация «О мазохизме, жертвенности и подавленной агрессии» вызвал большой резонанс среди читателей «Psycluber». И в этом нет ничего удивительного, поскольку мазохистские черты характера присутствуют в каждом из нас.
 
Напомним, что с точки зрения психологии мазохист — это человек с определенными и достаточно сложны...
Читать далее
Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем
10 вещей, которых вы не ожидали, обучаясь на психотерапевта
1. Люди будут вешать на вас всякое, и не только в кабинете


Нет, не «тыжпсихолог». Всё чуть сложнее. Привычка работать контейнером и зеркалом формирует то, как вы воспринимаетесь, в т.ч. и вне работы. Чаще всего это будет некий собирательный образ мамы или папы, с эмоциональной окраской соответственно тому, какие мама или папа были у воспринимающего. Например, в вас нередко будут упираться идеализацией, или слышать вас как Критика, или будут пытат...
Читать далее
Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем
Шизоидный компромисс: нести тяжело, а бросить жалко
Шизоидный компромисс, как его описывал Гантрип — невозможность быть ни внутри, ни снаружи, ни принадлежать чему-то, ни отказаться от этого. Если перевести это высказывание на язык объектных отношений — невозможность ни быть рядом с кем-то, ни быть в одиночестве.
Кажется, что это ...
Читать далее
Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем
«Лицом к лицу» — архивная запись интервью с Карлом Густавом Юнгом, величайшим швейцарским психиатром и родоначальником аналитической психологии, в котором учёный рассказывает о своём деревенском детстве, дружбе и разрыве с Фрейдом, загадках человеческой психики и проблеме смерти (интервьюер: британский политик и журналист Джон Фримен)....
Читать далее
Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем
Друзья! 
Предлагаю Вашему вниманию видеоролик, где простым языком и с примерами описывается Цикл контакта - одно из ключевых понятий гештальт-терапии. 
Это первое видео из серии "Основы Гештальт-терапии".
Буду раз Вашим отзывам, вопросам и комментариям.
Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем
Перестаньте беспокоиться о собственной значимости
На протяжении многих лет — так долго, что он уже почти не мог вспомнить, сколько именно, — Йэн был владельцем вполне успешного паба в маленьком городке в сердце Ирландии. Йэна там хорошо знали. У него была куча друзей, многих из которых он часто видел, когда они заходили к нему выпить или перекусить, и он был вполне счастлив....
Читать далее
Виктория Яковенко 17.07.2015 12:38:20

Занимательная статья!) в процессе чтения попробовала представить себе как это не пытаться спасать, давать советы, хвастаться своей действительностью и достижениями, не стремиться достигнуть самой высокой планки ради всеобщего признания и обожания. Не вышло))))даже больше, началась почти паническая атака)) это высший уровень буддизма просто, но в этом очень много жизни, и подлинной свободы (как не пафосно звучит). Еще один способ настроиться на момент здесь и сейчас и пребывать в нем, чувствовать наслаждение от самой жизни.

Благодарна за публикацию. Заставила задуматься! )

Анна Филиппова 17.07.2015 12:55:39

Спасибо за статью. Действительно заставляет задуматься. Уж не знаю как по поводу собсвенной значимости, а вот по поводу деятельности, которая не имеет никакого значения для мира, опыт имела. Когда уволилась с предыдущей работы и занималась "ничем" - переживала самую настоящую ломку. Как это я что-то делаю просто для себя, или что-то не сильно глобально важное. Действительно училась получать удовольствие от действия, а не от результата. И наверное, учусь до сих пор. Гештальт-терапия для меня здесь незаменима :)

Алексей Виноградов 17.07.2015 21:45:14

Спасибо за Вашу историю! Что касается меня - опыт бессмысленного бытия для меня болезненный, когда я хочу и не могу наполнить его смыслом. А когда расслабляюсь, отпускаю себя - тогда бессмысленность открывает уникальный и прекрасный способ проживать свою жизнь. И самое интересное, что это больше внутренние состояния, чем внешняя активность.

Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем
Феноменология и терапия нарциссической травмы
Он складывал из льдин целые слова, но никак не мог сложить того, что ему особенно хотелось – слово «вечность».
Г.Х. Андерсен, «Снежная королева»
История Кая через призму нарциссической травмы
Данная статья посвящена терапии как процессу восстановления нарциссически травмированного Я через встречу с Другим. Актуальность данной проблемы опред...
Читать далее
Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем
В ввиду того, что у меня есть восьмилетний опыт в сфере продвижения товаров и услуг и собственная студия интернет-рекламы, ко мне часто обращаются за помощью в организации рекламы для разных психотерапевтических услуг.
В этой статье я хочу описать основные и самые распространенные ошибки, которые совершают психот...
Читать далее
Катерина Кожина 30.03.2015 12:31:03

Спасибо за подсказки!!! Для меня это про смену ракурса видения, про смену цели.

Надежда Саламахина 19.05.2015 12:36:45

Спасибо за статью! Получается, что самая эффективная реклама своих услуг - это когда психолог с помощью статей, рассказов о своих мероприятиях и услугах раскрывается сам, показывает кусочек своей личности?

Виолетта Виноградова 19.05.2015 13:05:15

Надежда, все именно так :)

Ольга Пряжина 12.07.2016 12:52:40

Алексей, спасибо!
Очень четко и важно!

Алексей Виноградов 14.07.2016 16:43:10

Ольга, рад что Вам понравилось!

Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем
Формирование самооценки
Способность оценивать себя не является врожденной, а появляется в процессе воспитания. Когда маленький ребенок ведет себя тихо или разрисовывает обои – у него нет понимания, что есть хорошо, а что – плохо. Оценивание поведения ребенка осуществляет родитель, когда говорит «Ой какой хороший у нас ребеночек, весь день так тихо себя вел», или «Ай-ай-ай, нельзя разрисовывать обои, так делают только плохие дети». И такое оценивание подкрепляется соответствующим отношением ро...
Читать далее
Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем
Танец под названием
Для меня тема отношений – вечна. Потому что именно отношения с любимым человеком могут давать тонны сил, или забирать их. Вдохновлять на подвиги, или подавлять любое желание что-то делать. Чувствовать себя любимым или отвергнутым. Иногда кажется, что лучше б вообще не было бы отношений – тогда и проблем было бы меньше. А в следующую минуту можно думать как это прекрасно - любить и быть любимым. Отношения – это сила, которая существует между людьми. Это как магнитное поле между зар...
Читать далее
Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем