X

Принятие и отделение. Про маму

Здравствуйте, уважаемые знатоки)
очень много всего сказано про то, что маму нужно принимать, а также что необходимо отделиться от материнской фигуры.
вопрос: КАК? Практические рекомендации: как это сделать? Упражнения, тренировки, что там ещё бывает)
сто тысяч раз с собой договаривалась, что всё. Не единожды понимала мотивы и логику поступков. Но каждый разьвсё снова возвращается на круги своя. Мне 39, если что. А я ловлю себя на том, что перед её визитом автоматически наводу марафет в доме, чтобы соответствовать. И заранее напрягаюсь, понимая, что мне придется несколько дней кряду отбиваться от кучи настоятельных рекомендаций по улучшению себя и своей жизни. 
Чтобы всё было "правильно".
Раньше это было "выйти замуж". Потом "родить детей". (И то, и другое сделала, когда сама посчитала нужным, - но мне это дорого стоило. Теперь вот пошла кампания "бросай курить, у моих внуков должна быть здоровая мать". 
Да бог с ней, с правильностью, отбиваться/ игнорировать/ даже иногда объяснять я научилась за столько-то лет.
а вот что делать с тем, что во мне это всё прочно укоренилось? Причём фиксация - именно на негативных привычках. Когда я ругаюсь - ловлю себя на том, что незаметно для себя повторяю её жесты и привычки. Когда чем-то недовольна - изучаю это с её жестами и интонациями. Обижаюсь - как она.
иногда сквозь это проступаю Я. Но в периоды усталости (а у нас двое маленьких детей и постоянный недосып) это всё лезет само. Остановиться получается один раз из ста. 
А я не хочу. 
Хочу быть собой.
хочу, чтобы на мне эти пренеприятнейшие привычки закончились, - и детям досталась другая мама.
Как научиться этому? Что сделать?
Спасибо.
2 1298
показать предыдущие комментарии
Нравится: {{comment.likes.length}}
ответить скрыть

Вы можете отредактировать комментарий:

СОХРАНИТЬ ИЗМЕНЕНИЯ ОТМЕНИТЬ
ОТПРАВИТЬ
Нравится: {{com.likes.length}}
ответить скрыть

Вы можете отредактировать комментарий:

СОХРАНИТЬ ИЗМЕНЕНИЯ ОТМЕНИТЬ
ОТПРАВИТЬ
ОТПРАВИТЬ
ЗАГРУЗИТЬ ФАЙЛ ДОБАВИТЬ ССЫЛКУ ДОБАВИТЬ
Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем