X

Здравствуйте, у меня такой вопрос. На протяжении долгого времени я страдаю от того, что мне больно заниматься сексом. Я уверена на 100% что эта проблема в голове, так как все анализы сданы, и физически я полностью здорова. 
У меня один партнер - он и был первым в моей жизни. В общем отношения у нас с ним хорошие, мы встр...
Читать далее
4 917
Инна Дедова 28.03.2017 14:02:44

Добрый день ! Я бы порекомендовала поискать специалиста, которому Вы бы смогли доверить свои переживания в этой непростой теме.

Оксана Шульга 29.03.2017 00:02:45

Здравствуйте! Так просто дать Вам какие-либо рекоммендации очень сложно - в голове возникает тысячи вопросов: когда это началось? (возможно имело место какое-либо травматическое событие в это время и нужно работать с ним), как Вы относитесь к своему партнеру? (возможно, у Вас в отношениях накопились недоговоренности, обиды, страхи) и множество других. В одном Вы правы - проблема, скорее всего, в голове. Приходите на консультацию! Попробуем поискать причину вместе.

Александр Бойко 20.04.2017 11:15:40

Доброго дня ! Необходимо работать с чувством вины, страха и вытекающими из всего этого ограничениями и сформированными убеждениями. Ситуация с мастурбацией довольно показательна с точки зрения причинно-следственных событий. Действие-поймали-оправдание (страх и удовольствие) - развитие паталогического влечения-перенос на отношения. Желательно все это проработать и получать удовольствие от отношений и себя и жизни :)

Виктория Довгаль 24.04.2017 23:36:06

Добрый вечер! Сексуальность - одна из важных сторон жизни человека. Я очень поддерживаю Ваше желание разобраться с этим. Так как это влияет и на Вас и на Ваши отношения. Вы проделали большую работу, чтобы разобраться почему с Вами такое происходит (боль, избегание секса, страх и вина). Выявили возможные причины, истоки. Следующий необходимый шаг, для того чтобы Ваша сексуальная жизнь начала приносить Вам удовольствие, чтобы раскрывался Ваш потенциал - это работа с чувствами. Кроме чувств, перечисленных Вами, есть еще одно, которое, как раз является основным прерывателем процесса - это стыд. Стыд сложно преодолеть в одиночку, для этого нужен специалист, который Вам в этом поможет.  Я работаю с этой тематикой и  приглашаю на консультацию.  

Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем
МЕсяц назад рассталась с мужчиной, с которым прожили 5 с половиной лет. Причиной стало, что я хотела развитий отношений а он нет. Он сказал, что не любит меня, детей от меня не хочет и что я самый дорогой  и близкий для него человек. Вот такая шизофрения. Я поняла, что я так больше не могу. И расстались. Это были тяжелые, невротические отношения. Хотя мне казалось, что мы вышли на новый уровень, нашли общий язык, научились выстраиватьдиалог. У нас действительнок концу отношений все налад...
Читать далее
2 915
Татьяна Филоник 16.03.2017 18:47:47

Да, с вами все нормально. И да,это ваши фантазии. И они тоже естественны и понятны. С уходом мужчины из ваше

Татьяна Филоник 16.03.2017 18:53:31

вашей жизни, ушли и приятные эмоции,связанные с ним и вашими отношениями. Конечно, любому живому существу, у которого отобрали что-то приятное, хочется вернуть это приятное. Хотя бы в фантазиях, если в реальности невозможно. И в фантазиях "накушаться" этих приятностей. Чтобы избавиться от этих фантазий, нужна работа со специалистом. Который поможет убрать корень проблемы и найти другие способы получать приятные эмоции. Самостоятельно удалить себе шашку на затылке невозможно. Хотя бы потому, что вы ее не видите:)
Если надумаете, рада буду помочь. Удачи вам!
 

Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем
Подскажите, пожалуйста , нет никаких сил, не справляюсь сама. Были замечательные отношения, полные любви и нежности, три года. И вот как гром среди ясного неба, резко, решил закончить их, о чем мне сообщил. Знаю, что он не вернется, надо как-то жить дальше....Но у меня ничего не получается, довела себя до жуткого состояния, не знаю что делать ....Живу надеждой, что вот сейчас окроется дверь и все вернется ....мы опять будем вместе...
Читать далее
1 526
Татьяна Филоник 07.02.2017 16:57:11

Сочувствую вам очень.Окончание отношений и уход близкого человека - действительно серьезная потеря и чувства грусти,тоски,печали вполне естественны в такой ситуации. Они позволяют отгоревать эту потерю, чтобы после  в жизнь снова вошло что-то 
хорошее на освободившееся место. У вас есть большой обьем чувств, которые сами по себе никуда не денутся, даже если их подавлять всеми силами. Только честно приняв и прожив их, можно с ними распрощаться без сожаления и страданий. 
Другое дело, что боль от потери может быть настолько непереносимой, что пережить ее в одиночестве кажется невыполнимой задачей. Мы еще с детства знаем из сказок и мультиков, что боль и страдания уменьшаются,если поделиться ими с кем-либо. Как минимум на эту роль подойдет ваша хорошая подруга, мама, бабушка,если вы не готовы обращаться к специалисту.
Это должен быть человек,которому вы доверяете и который может вас выслушать без осуждения и советов, понять, поддержать, сделать чаю, погладить по голове и пр. 
 

Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем
Добрый день! Уважаемые специалисты, мне очень нужна Ваша помощь!
 
У меня с детства (лет 6-7) ухудшается зрение (прогрессирует миопия).
Сейчас мне 20 лет. Могу связать свой недуг со страх за будущее (постоянно  волнуюсь за здоровья и жизнь моих близких и моё собственное). Сама тема моего плохого зрения меня очень беспокоит и, поэтому, я зачастую стараюсь избегать этой темы с близкими, зна...
Читать далее
1 196
Татьяна Филоник 30.01.2017 11:37:49

Здравствуйте! Действительно в различных источниках, которые пытаются интрепретировать болезни с точки зрения психологии, говрится о том, что плохое зрение - это страх за будущее либо нежелание видеть что-либо в настоящем. Но на самом деле эти выводы очень обобщены, а в действительности любой случай очень индивидуален. Одно и то же заболевание у  разных людей может иметь различную  психологическую подоплеку и приблизиться к пониманию причин можно только работая индивидуально с человеком и исследуя его конкретный случай,обстоятельства жизни и окружение.
Кроме того, вы должны понимать, что миопия - это заболевание,кторое имеет генетическую составляющую,то есть склонность к нему передается по наследству и именно генетика имеет бОльшую долю влияния на развитие миопии. Психосоматическими заболеваниями считаются те, возникновение и развитие которых в наибольшей степени связано с нервно-психическими факторами. Миопия к ним не относится. Но это правда, что какие-то ваши личностные особенности или стрессовые услвоия жизни могут влиять на развитие миопии. Так, достоверно известно что достаточно сильные психологические нагрузки (как и физичесике) могут усугублять течение заболевания и даже приводить к отслойке сетчатки. Но поскольку миопия  - это не чистая психосоматика, а заболевание с вполне осязаемыми патологическими изменениями в клектах и тканях  глаза, то и лечение не должно состоять только лишь из одной психологии. 
В сети в свободном доступе выложено множество различных техник(наборы упражнений) для самостоятельной работы с целью улучшения зрения. Это самое доступное и безопасное средство,которое вы можете начать использовать уже сегодня и самостоятельно.
Дополнительно можете прочитать книгу Норбекова "Опыт дурака или ключ к прозрению", там идет речь как раз о вашей проблеме.Возможно,почерпнете для себя что-то полезное. 
Обязательно наблюдайтесь у офтальмолога и соблюдайте все его рекомендации. Иногда ухудшение зрения может быть симптомом каких-то иных заболеваний и вам не стоит игнорировать медицинскую соствляющую процесса.
Если этого вам будет недостаточно и сохранится интерес к самоисследованию и выявлению возможных причин ухудшения зрения, добро пожаловать в терапию.
 
 
 

Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем
Добрый день! Данный вопрос беспокоит меня с апреля 2016 года. Тогда у меня впервые случилась паническая атака. (Сразу оговорюсь, что стресс до этого был и длительное время у меня была депрессия возникшая из-за ситуации на работе и в личной жизни). А теперь о самой ситуации. Я была дома и насколько помню читала статью в интернете. Как вдруг дочитав и отведя взгляд от текста я поняла , что у меня кружится голова. Такое ранее случалось за 2 недели до этого, но как-то само собой прошло. А в этот ...
Читать далее
1 265
Татьяна Филоник 25.01.2017 10:45:44

Здравствуйте! 
Первое и главное,что вы должны знать о панических атаках это то, что от них не умирают. Никто и никогда. Более того, они не представляют никакой серьезной угрозы для жизни или здоровья. Паническая атака- это вегетативный приступ, внешние проявления(телесные) внутренних переживаний. Кода вв идете на экзамен, на собеседование или к стаоматологу(если вы боитесь стоматологов) вы переживаете точно такой же вегетативный всплеск, но он вас не пугает,потому что причина вам вполне видна и ясна. А при панических атаках причина скрыта (это внутриличностный конфликт), поэтому панические атаки и вызывают такой смертельный сковывающий ужас.
По наследству панические атаки не передаются. Передаваться может только тип нервной системы. А уже в процессе воспитания мама могла вам привить такие же способы реагирования на стрессовые ситуации, как у нее(не очень конструктивные) и именно это может стать основой развития панических атак. Вы должны понимать,что панические атаки - это не болезнь, это патология характера,личности. И работать в данном случае необходим именно с вашим характером, исследуя, какие поведенческие и мыслительные паттерны приводят к паническим атакам.
Пройдут ли паники со временем окончательно? Не могу вам гарантированно ответить ни да, ни нет. Если пройдет(разрешится) стрессовая ситуация, в которой они возникли, могут пройти. А иногда они могут длиться годами и даже десятилетиями, потому что зачсатую самостоятельно человеку очень сложно разобраться с тем, что именно их провоцирует. В большей части случаев ответ лежит вовсе не на поверхности,как может показаться на первый взгляд. Поэтому для максимально быстрого и эффективного результата нужен специалист, который поможет вам в этом.
Если же говорить о самостоятельной работе, то вы можете поискать в сети примеры дневников для людей с паническими атаками,которые используются в когнитивно-поведенческой терапии, и вести свой собственный. 
 

Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем
Добрый день!
Я занимаюсь собой давно и решил спросить совет. В какой-то момент своей работы над собой я обнаружил у себя сильнейшего перфекциониста. Думал решу с ним все вопросы и будет мне счастье, но не тут-то было. Оказалось, что мой перфекционизм подпитывается страхом унижения. И этот страх распустился во все сферы моей жизни- работа, сама жизнь, отношения, действия во внешнем мире, в общем везде есть след данного страха. Пройдя дальше я понял, что боюсь, что меня будут уни...
Читать далее
4 1406
Татьяна Филоник 30.11.2016 15:37:32

Думаю, в данном вопросе Вы можете стать для себя лучшим советчиком Если Вы свободны от страха унижения и он больше не появляется в Вашей жизни,можно себя поздравить и отпраздновать. Если же Вы продолжаете замечать в себе перфекциониста и страх, заставляющий Вас им быть, и это привносит дискомфорт в Вашу жизнь, тогда работать точно есть куда.

Наталия Степанова 30.11.2016 17:43:08

Даже если вы достигнете "дна" (в данное понятие я вкладываю осознание всех причинно-следственных связей появления вашего "перфекциониста"), это не означает, что страх унижения исчезнет. Вы просто будете знать чем этот страх подпитывается, в каких ситуациях может возникнуть и что делать чтобы его избежать (в вашем случае перфекционизм как раз помагает его избежать). Если же вы хотите изменений, есть иной путь  - рискнуть предъявить этот страх, прочувствовать его, прожить в безопасной обстановке с психотерапевтом, а также быть с ним принятым. Ведь и вправду страшно показывать себя слабого, если в вашей картине мира за слабость унижают. А вот найти в этой слабости ресурсы, заметить чем она ценна, начать ее уважать в себе и, наконец, принять - это то, куда ,на мой взгляд, можно "нырнуть". Принятие в себе слабой части будет лишать топлива внутреннего перфекциониста.

Анна Капова-Саванова 01.12.2016 22:33:20

Для меня вопрос: это страх или стыд? Есть чувства, которые легко между собой спутать. Если вы нашли объяснение и оно вас удовлетворяет, то поиски закончены. Хотя не исключено, что через время появится что-то новое для размышлений. Иногда размышления останавливаются и заходят в тупик. Для этого и необходим психотерапевт, который поможет развернуть внутренний диалог и поможет найти новые дорожки. Или обратит внимание на то, что не только мама учавствует в воспитании, а например, и папа :)

Марианна Козлова 05.12.2016 14:03:03

Добрый день!
Если есть желание "нырнуть", то всегда найдется подходящая глубина. И очень интересно, чего Вы хотите достичь "нырянием"? Куда Вы хотите придти? На сознательном и предсознательном уровне можно исследовать самостоятельно, что Вы и делали с помощью саморефлексии. А чтобы "нырять" в глубины бессознательного, хорошо бы найти спутника-психотерапевта для компании. Вдвоем надежнее, проще и легче, однако :)

Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем
Здравствуйте,
Я сама психолог,и понимаю откуда берутся наши беды- наше детсвто, наша реакция на внимание родителей. Я понела что получала внимание матери только когда мне было плохо. когда я потеряла сознание и мама меня брала на руки (мне было 6-7 лет) и вытаскивала на воздух. Со временем, в 10 лет попала в больницу - апендицит. Потом в 27 и 31 лет, кесеросечения- то есть опять я безсознания и мама рядом. Работаю над собой, ходила к психологу чтобы понять откуда запустилась эт...
Читать далее
4 1057
Анна Капова-Саванова 29.11.2016 22:28:49

Сразу вопрос: как долго вы ходили к психологу и какое направление? Разные подходы психотерапии - разные объяснения что, как и почему. Бессознательного очень много в нашей жизни. Задача психотерапии сделать различные механизмы поведения осознанными (иногда это уже влиет на ситуацию) или помочь найти вариант творческого приспособления (как можно изменить ситуацию, чтоб была удовлетворена ваша потребность, например во внимании). Время терапии возможно различное, но точно не "пару раз сходил к психологу". Обращаю внимание на вашу формулировку "программа самоуничтожения", это тоже можно считать самопрограммированием.

Марианна Козлова 05.12.2016 21:20:53

Здравствуйте!
Бессознательное - очень большая область человеческой психики. Она гораздо больше, чем то, что мы осознаем. Там находится все, с чем мы не хотим (по самым разным причинам) встречаться. Влияние бессознательного велико. К сожалению, простого осознавания недостаточно.А опыт приобретается во взаимодействии с другим человеком. Вы же психолог и сами это понимаете. Так что лучше бы поработать с психотерапевтом.

Юлия Руденко 12.12.2016 17:12:29

Как сейчас вы получаете внимание мамы? Нашли ли вы другой способ получить нужное внимание?

Лилия Шарикова 26.12.2016 20:16:55

Возник вопрос, отчего вы происходящее называете программой самоуничтожения? Вам оказывали помощь, и мама видимо, тоже. Может, это программа вашего выживания. И способ выбран психикой самый возможный. Неясно, как вы живете, с кем, какие отношения с близкими, есть ли кто-то помимо мамы, у кого вы получаете внимание.

Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем
Девушка. 27 лет. Два года назад стала беспокоить постоянная нехватка воздуха. Делала томографию головного мозга, узи сердца, органов брюшной полости. Флюорографию. Анализ крови. Всё в норме. Кардиологи и неврологи ставят диагноз ВСД, нарушение ритма сердца. Небольшая тахикардия. Выписывали метопролол и успокоительные. Ничего не проходит до сих пор. Нехватка воздуха мешает работать. В данный момент не работаю, но состояние не изменилось. Присоединились слабость , головокружение, чувство нереа...
Читать далее
3 326
Инна Дедова 04.11.2016 12:14:15

Здравствуйте ! Что произошло 2 года назад, когда фактически "перестали дышать " ? Отношения с кем сейчас не дают "дышать полной грудью "? Что хотелось бы изменить в жизни ?

Дмитрий Ярошевский 10.11.2016 08:12:42

Здравствуйте. то, что Вы прошли обследование это хорошо.Выбирайте специалиста и Вам помогут. Удачи вам.

Марианна Козлова 08.12.2016 17:27:37

Здравствуйте!
Для того, чтобы определить связано ли Ваше состояние с заболеванием дыхательной системы и определиться с необходимыми обследованиями стоит обратиться к врачу пульмонологу или терапевту. Однако, Вы пишете, что обследование проходили и патология не выявлена, что "все в норме", а Ваше состояние ухудшилось.
В таком случае возможно, что Ваши соматические жалобы связаны не с каким-то заболеванием, а с психологическими проблемами. Мне кажется, что стоит найти специалиста психотерапевта, с которым Вы могли бы заняться поисками выхода из сложившейся ситуации.

Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем
Добрый день.
Хочу обратиться к вам за помощью ибо не понимаю в каком направлении двигаться, что бы решить проблему.
Мой муж страдает от большого тревожного расстройства (GAD на английском). Он, на мой взгляд большой молодец и делает всё, что бы от этой гадости вылечиться. Это "всё" включает в себя как психотерапию так и медикаметозное лечение. А, как известно, одним из восхитительнейших би-эффектов а...
Читать далее
2 296
Екатерина Как-то там 01.09.2016 08:30:41

Спасибо за ответ!
Нет, моё нездоровье психологического плана с психосоматическим уклоном.

Для меня секс с мужем это интимность, это близость, ближе которой уже некуда (я знаю, что секс бывает другой с другими людьми, но именно с ним это продолжение близости). И сейчас я чувствую стену там, где раньше было море нежности, желания, погружения, наполненности. В отношении секса это звучит пошло, но это совсем не о физическом. ... Слияние может быть. Может это мой способ бороться с тем самым Яломом описаным экзистенциальным одиночеством?
Честно говоря что-то в этой мысли мне не нравится. Это же нормально хотеть интимной близости...
Я запуталась.

С уважением,
Я

Галина Зарипова 02.09.2016 05:40:26

Доброго дня!
а что не нравится, в какой мысли?

Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем
Добрый день. Я страдаю синдромом раздражённого кишечника. Это началалось около 6 лет назад. Почитав на форуме срк, я убедилась, что почти у всех был какой-то спусковой крючок, с чего всё началось. У меня также. В классе был конфликт, я очень переживала, и пошло-поехало. Я изменилась. Замкнулась в себе, начала пропускать учёбу. ...
Читать далее
1 314
Марианна Козлова 05.12.2016 21:30:14

Добрый день!
Поищите психотерапевта к которому Вы сможете не только придти, но и остаться поработать. Для того, чтобы изменить ситуацию - необходимо время. 

Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем
3дравствуйте! У меня есть серье3ная проблема. Я ничего не чувствую к людям и к себе. Многие мои 3накомые считают меня эгоистом, и наверное для этого есть онсования. Я ничего не могу дать людям, и мне ничего не нужно от них. Мало того,я вообще не понимаю, 3ачем люди встречаются, общаются, 3вонят друг другу.. К людям , да и к себе я не чувствую ни любви, ни ненависти, ни жалости. На работе в коллективе, мы прекрасно общаемся и сотрудничаем с коллегами, я человем открытый и общительный, но я смо...
Читать далее
1 310
Виктория Скуратова 03.06.2016 17:28:27

Здравствуйте!
Какой именно совет Вы хотите получить?
Вы говорите о том, что у Вас нет чувств ни к людям не к себе, но именно с какого-то чувства Вы написали этот пост. Что это за чувство? Попробуйте прислушаться и ответить себе на этот вопрос.
В Вашем тексте вообще много противоречий. Для меня Ваш текст звучит очень эмоционально заряжено, хотя Вы и говорите о отсутствии чувств к себе и к людям. Было бы очень интересно эту тему поисследовать вместе с Вами поискать и заметить Ваши чувства, которые не заметны или не понятны Вам.

Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем
Добрый день. Мне 33 года, страдаю булимией 13 лет. Заметила, что когда остаюсь одна (это обостряется в выходные дни), у меня чувство подавленности и опустошенности, теряю физические силы при этом. Если рассуждать на энергетическом уровне, то как будто отключаюсь от жизни и идёт слив энергии куда-то в область груди, там как большая черная дыра. Теряю интерес ко всему происходящему, пропадает желание что-либо делать и ничем не могу себя заинтересовать, как будто выпадаю в невесомость. И это чув...
Читать далее
1 282
Койсина Мария 13.05.2016 08:38:03

Здравствуйте!
Отвечая на ваш вопрос, как проработать чувства, то это лучше делать со специалистом.
Также попробуйте вспомнить, что с вами было в 20 лет, когда вы еще не страдали булемией? Что происходило в вашей жизни в то время?

Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем
Добрый день! Незнаю или к Вам это вообще, иногда просыпаюсь от того, что меня как будто ударило током. Может это состояние нормальное. Последний раз проснулся как будто меня ударили дефибрилятором, очень сильно, всё тело аж подпрыгнуло. Посоветуйте мне что-то, что это может быть, серьёзно ли это вообще и что с этим делать?
1 325
Алексей Виноградов 19.04.2016 05:55:59

Здравствуйте! Во время того, когда человек засыпает, его мышцы расслабляются и могут спонтанно дергаться конечности. Таким образом происходит разрядка напряжения, накопившегося за день. Иногда так сильно, что от этого можно проснуться. То, что Вы описываете - похоже на этот процесс, потому что это ощущение чем-то похоже на разряд тока. Но если это выражено чрезмерно, подпрыгивает все тело, тогда рекомендую обратиться к невропатологу.

Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем
Здравствуйте, меня зовут Олеся, мне 32 года. Уже  9 месяцев принимаю гидазепам по 0,5 в день, с перерывами от 6 до 10 дней в месяц. Два раза пыталась отменить прием, но больше чем 9-10 дней не выдерживаю, первые 5 дней чувствую себя нормально а на шестой день начинается ужасное состояние, в голове хаос и чувство затуманенности сознания и еще очень много негативных проявлений. Как только возобновляю прием гидазепама, через пару дней все стает на место и я вновь нормальный человек. Понимаю что ...
Читать далее
1 983
Алексей Шевцов 12.03.2016 19:32:02

Олеся, добрый день! Я бы порекомендовал обратиться к психотерапевту, который назначил Вам этот препарат. В своей практике я назначаю лекарства с определенной целью - под "обезболивающем прикрытии" лекарства самое время заняться причинами страхов и ВСД. Только после этой работы, как правило, постепенно, отменяю препараты. Думаю, что переход на афобазол проблемы не решит.

Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем
Здравствуйте, прочитал статью на этом сайте http://gestaltclub.com/articles/stati/obshchaya-psikhologiya/6574-pochemu-simptomy-paniki-ne-prokhodyat-posle-lecheniya и задался вопросами.
Ситуация именно такая, как описано - прошел курс психотерапии, проблема была частично решена, но не до конца. Осталось чувство нереальности, затуманености сознания, которое от чего то сильнее чувствуется вне помещений. Также осталось чувство усталости и неко...
Читать далее
1 449
Виолетта Виноградова 24.02.2016 13:19:12

Здравствуйте! Гештальт-терапия успешно работает с подобными запросами клиентов. Ведь страх возвращения панических атак оказывается гораздо страшнее чем сама атака. Действие алкоголя может притуплять тревогу, но не разряжать ее. Думаю, Вам необходимо через телесную работу выходить на осознавание причины внутренней тревоги. И таким образом "разряжать напряжение,которое,как известно,зачастую является причиной панических атак.

Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем
 Здравствуйте. Прочитала сегодня на вашем сайте статью про кризис среднего возраста и поняла, что это - про меня. Этот зверь уже давно поселился в моём сердце, и с каждым днём я всё чаще задаюсь вопросом -зачем дальше жить ? И, что ещё интереснее - почему я не могу уйти из этой жизни, какая сила держит меня здесь ? Мне 39 лет, исполнилось вчера. Последние 5.5 лет живу одна, в маленьком промышленном городе в Тульской области. Не могу всё это время найти постоянную работу, не могу содержать себ...
Читать далее
1 501
Алексей Виноградов 19.01.2016 18:05:14

Здравствуйте!
Переживать кризис нелегко. В Ваших словах я слышу отчаяние, и в тоже время - если Вы пишете сюда, значит Вы надеетесь изменить ситуацию. Вы пишете что у Вас много проблем, Вы запутались. И именно наличие этих проблем заставляет Вас искать пути выхода, новые способы строить свою жизнь.

Кризис - это внутренняя перестройка. Самое сложное в нем это пройти период, когда старый способ жить уже не подходит, а новый еще не появился. Пройти этот период в одиночестве непросто. Хорошо, если у Вас есть близкие люди, которые могут понять Вас и поддержать. Также, если у Вас есть такая возможность - Вы можете обратиться к психологу, который не только поддержит в трудную минуту, но и поможет разобраться в себе, своей жизни и найти выход из неудовлетворяющей ситуации.
Мне хочется поделиться с Вами фразой, которая поддерживала в кризис меня самого: "Самая темная ночь наступает перед рассветом".

Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем
Здравствуйте! В общем, уже около трех месяцев у меня довольно неприятное состояние, которое к настоящему моменту, пожалуй, ухудшилось по сравнению с тем что было в начале. 
Чувство будто я - не я. Будто собственные руки - не мои, хотя мозгами понимаю что мои руки, но воспринимаю их как что-то чужеродное. И не только руки, вообще все тело. Голос звучит как...
Читать далее
1 640
Алексей Виноградов 03.12.2015 11:40:15

Здравствуйте!
Симптомы, которые Вы описываете выражены достаточно сильно, и разобраться самостоятельно в них будет непросто. Я бы рекомендовал Вам обратиться за помощью к психотерапевту.

Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем
Здравствуйте. Может быть среди уважаемых психологов найдутся специалисты, имеющие опыт работы с алкоголиками?
У меня есть близкий друг, ему за 50, он бывший алкоголик. Не пьет уже 19 лет, к специалистам не обращался, не кодировался, не зашивался, перестал употреблять абсолютно самостоятельно. До этого пил по-чёрному, пока чуть не угодил на тот свет. Собственно это и послужило толчком начать вести тре...
Читать далее
0 656
Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем
Здравствуйте, уважаемые специалисты. Меня зовут Ирина. Мне 27 лет. Если коротоко о проблеме, то могу сказать следующее, уже около 13 лет я страдаю от постоянного или периодического вздутия живота и соответсвенно газообразования. Теперь подробнее: я столкнулась с проблемой еще в подростковом возрасте, где-то в классе 9-ом, не помню точно как это начиналось, но на протяжении всей последующей жизни это создавало для меня немалые коммуникативные проблемы, более того, я заметила что проблема связа...
Читать далее
0 1418
Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем
Добрый день,
меня уже 2 года очень мучает психосоматическая боль в горле, возникает, как реакция на подваленное состояние, депрессию, на недовольство. Ходила к психологу, но помогло не надолго, как только начала опять думать о том, что в муж не уделяет мне внимание, что я никчёмный человек - боль вернулась.
Помогите, пожалуйста, начать работать над этой проблемой и решить её.
С уважением,
Наталья
1 523
Киселева Екатерина 06.06.2015 20:54:24

Доброго времени суток, Наталья!
Сочувствую вашему состоянию, так как знаю в том числе и на собственном опыте как это страдать от психосоматики. Мечтать о том, чтобы все эти психосоматические проявления исчезли. И как грустно видеть, что вот ты уже проработал свои внутренние переживания, переосмыслил и осознал, что к этому приводит и снова, как будто по мгновению волшебной палочки, оказался на том же месте, с которого начал.
Лично мне помогли в этот момент искренние ответы самой себе на вопросы о том: как я пришла к этой точке снова (какие мысли, идеи,поступки, ситуации, предшествовали)и второй вопрос "Чего бы мне хотелось в этой ситуации сделать, если бы не было никаких ограничений?"
И хотя механизм возникновения психосоматики у меня не изменился, но ситуация и я в ней были другие, не смотря на внешнее сходство, осознание этого мне помогло (и как результат исчезновение психосоматических проявлений)

Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем