X

Остановленная агрессия. Двухдневная телесно-ориентированная группа.

0 4836
Агрессия. Обычно это слово ассоциируется со злостью, яростью или желанием кому-то причинить вред. Но это понятие гораздо шире. Агрессия – это энергия жизни. Она является обязательным элементом для выживания любого человека (и вообще любого живого существа). 
Агрессия нужна везде – чтоб добиваться поставленных целей, защищать свои границы, строить контакт с окружающими. Даже пережёвывание пищи и занятие сексом по своей сути являются агрессивными актами.
 
У нас в обществе есть огромный запрет на агрессию
 
Нельзя ругаться, нельзя кричать, нельзя бить, толкаться, кусаться, нельзя смотреть в глаза незнакомым людям, нельзя прямо выражать неприязнь, часто даже злиться нельзя - и уж тем более выражать злость… Таких «нельзя» огромное множество. С самого детства родители учат нас останавливать себя и подавлять свою агрессию. Конечно, это нужно для соблюдения общественных норм. Но, привыкая останавливать себя, мы это делаем даже тогда, когда в этом нет необходимости. Плата за такую социализацию – нехватка спонтанности, сложность отстаивать и проявлять себя, трудности в достижении целей, ощущение внутренней скованности и неудовлетворенность жизнью.
 
Невыраженная и остановленная агрессия запечатлена внутри нас, в теле. Чтоб остановить себя, мы напрягаем мышцы. Например, останавливая речь сжимаем челюсти, останавливая движение – сжимаем кулаки, останавливая сексуальный импульс – напрягаем паховую зону, и так далее. Часто зоны такого напряжения становятся хроническими и перестают осознаваться. Они забирают на себя немалую часть внутренней энергии и являются причиной психосоматических болезней. Люди живут годами, даже не замечая собственной скованности. 
 
Существует ряд психо-физических упражнений, позволяющих выразить остановленную энергию и снять хроническое мышечное напряжение (мышечные блоки). 
 
Мы приглашаем Вас в психологическую группу, нацеленную на высвобождение заблокированной агрессии и снятие мышечных блоков.
 
На этой группе вы сможете:
- осознать свои мышечные блоки и зоны хронического напряжения
- встретиться со своей неосознаваемой агрессией
- в безопасной атмосфере проявить остановленные импульсы
- снять внутреннее напряжение и освободить скованную энергию
 
Группа будет длиться два дня и состоять из трех блоков: теоретическая часть (10% времени), практическая часть (60% времени), ассимиляция полученного опыта (30% времени).
 
В работе будет использоваться телесно-ориентированные техники в гештальт-подходе
 
Стоимость, даты
Стоимость – 1000 грн.
Дата проведения: 25-26 февраля, 11.00 до 19.00 (с перерывом на обед один час)
 
 
Ведущие
Практикующий гештальт-терапевт Супервизор, тренер Основатель сообщества «Гештальт Клуб».
Практикующий гештальт-терапевт, юнгианский аналитик, песочный терапевт
  • Контакты для записи:
    Телефон для записи: 063 440 4996 Алексей
Записались (12):
Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем