X

Публикации с тегом психотерапия (25)

Забота со вкусом насилия
Наверняка каждый человек хоть единожды сталкивался с проявлением заботы, от которой хотелось убежать.
 
Когда одновременно чувствуешь и злость (я этого не хочу и не просил об этом!), и чувство вины (она ведь так старается!) и бессилие от непонимания того, что происходит – будто тебя загнали в угол....
Читать далее
Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем
Иногда, работая с клиентами, я вспоминаю себя чуть раньше. Тогда, когда я ещё не пришел на свою личную терапию и в самом её начале.
Когда терапевт спрашивает меня: «Что ты тут чувствуешь?», а я не могу ответить. Точнее, мне нечего ответить. «Я не знаю что я тут чувствую» - это долго было моим ответом....
Читать далее
Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем
Ожидания – причина конфликтов
Знакома ли Вам ситуация: вы ждете от человека каких-либо действий, а он ничего не делает или делает не так – не вовремя, не в полном объеме?.. Например, Вы ждете, что друг придет на встречу вовремя, а он опаздывает. Или надеетесь, что родной человек проявит внимание и заметит наше состояние – а встречаетесь с игнорированием или равнодушием. Или, к примеру, договариваетесь с сотрудником о каком-то объеме работы, а он ее не выполняет. А когда вы говорите человеку о своих недовольствах, он расс...
Читать далее
Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем

О психотерапии

Психотерапия всегда меняет жизнь.
По-другому не бывает.
Если вы идете на психотерапию, то вы должны понимать, что ваша жизнь будет меняться. Будет меняться отношение к себе. Будут меняться отношения с окружающими, в том числе и близкими.
Второе, что необходимо понимать – эти изменения сложно предсказуе...
Читать далее
Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем
Что выбрать: Психотерапия или дружеский разговор
 
Часто у нас в стране бытует мнение, что отличная альтернатива психотерапии – это разговор с другом или подругой. Особенно хорошей эта альтернатива становится, если добавить к такой беседе бутылочку вина или чего-нибудь другого на свой вкус.
Сегодняшняя заметка - это краткий обзор, почему психо...
Читать далее
Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем
Тренажерный зал VS кабинет психолога.  Доходчиво про психотерапию
Работая не первый год, я сталкиваюсь с необходимостью объяснить нюансы психотерапии на понятном и доходчивом языке для клиентов. Как известно, язык метафор хорошо подходит для описания сложных процессов. Однажды я сравнил индивидуальные психологические консультации с ...
Читать далее
Виктория Яковенко 06.04.2017 06:56:29

Метафора класс, очень гармонично ложиться:) мне почему-то захотелось возразить про отсутствие мотивации к самопознанию и саморазвитию:) мне просто странно, как к этому может пропасть мотивация. И это скорее моя особенность. Потому хотела спросить, а у Вас в опыте консультаций встречались такие клиенты, у которых пропала мотивация работать? Просто интересно как это было (если можно с примерами). И вообще интересно какие популярные причины завершения терапии? 
Заранее благодарю за ответ:)

Арсений Володько 07.04.2017 00:06:31

Как, обычно, пропадает мотивация? Когда проходит первый эффект, когда следующий этап требует больших усилий, когда результат не такой очевидный, тогда и пропадает мотивация. Конечно, были клиенты, которые осознавали и говорили, что они не хотят приходить. Были кленты, которые не осознавали, и начинали нарушать терапевтический сеттинг (задерживаться, забывать, переносить и прочее). Нежелание приходить на терапию - прекрасная тема, чтобы поисследовать вместе с клиентом. Это может быть связано с невыраженными чувствами по отношению к терапевту. А может быть связано с терапевтическим процессом, о котором клиент боится говорить терапевту. Возможно, это связано с темой терапии, к которой подошли. Чаще всего звучит " у меня сейчас нет дененг, нам нужно завершить терапию". И дело в том, что такие клиенты даже не пытаются найти варианты выхода из ситуации, или обсудить ее с терапевтом, ограничить срок перерыва... Они просто говорят о деньгах и под этим предлогом сбегают. 

Виктория Яковенко 08.04.2017 12:37:35

А какой процент возвращается? Ну точно должны быть те, кто, как блудные сыновья домой, бредут обратно на терапию к своему терапевту:) 

Арсений Володько 09.04.2017 01:43:01

Через лет 10-15 я смогу сказать о статистике, пока еденичные случаи

Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем
Конфликт в паре
Отношения в паре редко обходятся без ссор (хотя мне ближе понятие «конфликт»). Если отношения обходятся без конфликтов, то либо это конфетно-букетный период начала отношений, либо в отношениях есть гласный или негласный запрет на конфликты. Большинство людей, скорее всего, были бы рады, если бы конфликтов вообще не существовало в отношениях, т.к. они вызывают негативные чувства, переживаются как стресс и оставляют после себя неприятный осадок. Конфликты неприятны и разрушительны. Однако мног...
Читать далее
Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем
Заземление в жизни и психотерапии
Заземление-термин, который хорошо известен каждому, кто пользуется электричеством. Данный термин относится разделу науки физики, посвященному электричеству. В электротехнике при помощи заземления добиваются снижения напряжения до безопасного для человека и животных значения....
Читать далее
Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем
Предательство тела. Терапия панических атак
Через приступы паники я возвращаю себе 
фигуру потребности в Другом,
признаю его важность и ценность для Я
 
Терапевтические размышления
Попробую наметить как ближайшие, первостепенные, так и дальнейшие, стратегические задачи в случае психотерапии панических атак.
 Для кл...
Читать далее
Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем
Психотерапия – хорошо, она мне очень нужна… Но у меня нет денег.
 
Так звучит одна из самых популярных причин не идти к психотерапевту.
 
Это можно назвать сопротивлением. Можно – просто отмазкой. И правда: на что только человек не ухищряется, лишь бы не меняться. Но некоторые действительно очень хотят изменить свою жизнь, а упираются в нехватку финансов. Тогда поделюсь своим опытом ...
Читать далее
Алексей В 03.04.2017 13:36:45

Психотерапия, конечно, нужна. Без нее никак. Я не хочу существовать, горестно вздохнув: "Ну что ж теперь поделать, так жизнь сложилась. Уж как есть..."
Мне хочется жить, а не существовать. Но денег на психотерапию нет. К счастью, Интернет подсказал, что в Москве можно ходить к психологу ... бесплатно. Что я уже который год и делаю.
А вот на другие вещи денег действительно не хватает. И непонятно, откуда им взяться...

Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем
Извечная тема... Наши родители...
            Есть две глобальные фигуры, с которыми мы часто ведем диалог в течении всей своей жизни... Доказываем, объясняем, спорим, ждем одобрения , стараемся оправдать ожидания... Это родительские фигуры : мать и отец... И не важно, живы они или их уже нет... Наш внутренний диалог с ними вечен, до тех пор , пока мы живы......
Читать далее
Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем
Трудности выбора
ПРО ТРУДНОСТИ ВЫБОРА
В преддверии проекта "Свахи" я задумалась о внутреннем состоянии наших возможных участниц.
Тщательно описывала психологический примерный портрет - возраст, какие могли бы быть трудности с противоположным полом, вспоминала свою опору, которую могла бы дать и т.д....
Читать далее
Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем
Почему так сложно пойти к психотерапевту
Многие люди думают, что внутренняя работа начинается на первой встрече с психотерапевотом.  Но она начинается раньше. Просто для того, что прийти на первый сеанс к психологу человек уже должен проделать работу над собой и преодолеть ряд внутренних препятствий. Конечно, у каждого они свои, но есть типичные трудности, с которыми встречаются многие....
Читать далее
Сергей Морозов 14.03.2017 17:05:13

Интересно только одно - в чем вообще работа психотерапевта? Ну вот с самого начала, даже, что первое вы хотите знать о клиенте?

Алексей Виноградов 14.03.2017 20:38:03

Сергей, работа психотерапевта заключается в том, чтоб помочь человеку найти выход из сложившейся проблемной ситуации, разрешить внутренние противоречия и поддержать его в трудный период. И первое, что я спрашиваю - это то, какой запрос у клиента. Т.е. что именно он хочет изменить ы своей жизни.

Сергей Морозов 15.03.2017 01:35:27

А сами методики какие? Вы ведь оказываете влияние на лично прямо, именно в тех вопросах которые он хочет изменить. Например, семья или работа. Можно ли эти вопросы решать только с личностью непосредственно без них? И можно ли так сильно повлиять на личность? Вдруг это не безопасно окажется....

Алексей Виноградов 16.03.2017 12:18:08

Сергей, я работаю в гештальт-подходе. Также в работе применяю телесно-ориентировнные методики, психоаналитическую теорию и иногда психодраматически техники. Задача психотерапевта - не повлияють на личность (т.е. не манипулировать другим человеком), а помочь личности самостоятельно измениться в ту сторону, которую выбирает сам человек. Касательно безопасности - квалифицированный специалист специально обучается тому, чтоб не навредить.

Сергей Морозов 16.03.2017 19:18:19

Я не про манипуляцию, а про то, что нужно обладать большим объемом информации, чтобы что-то сделать и что-то значимое. То есть я понял, что вы прямо говорите, что нужно ему как-то помочь, правда вот методику не понял, слишком незнакомые наименования....

Алексей Виноградов 16.03.2017 21:16:41

Сергей, тут лучше один раз попробовать, и тогда Вам станет понятно как именно происходит работа.

Сергей Морозов 16.03.2017 21:38:27

Знать бы где у нас в РФ такие специалисты, контакты может какие-то. Я бы пробовать не стал сразу все равно, лучше бы прайс сначал изучил, может мне правда что-то понадобилось бы....

Алексей Виноградов 19.03.2017 17:24:31

Спеуиалистов можно найти тут http://gestaltclub.com/psychotherapist в том числе тех, кто работает по скайпу

Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем
Искусственный Рай
Как и тысячи лет назад, мир делится на бедных и богатых, больных и здоровых, успешных и неудачников, нормальных и с отклонениями…
 
Нарциссизм правит миром. Главными инструментами правления остаются стыд, вина и страх. Торжествует принцип сравнения, «равнения на». Как будто бы существует некая норма, условно «здоровое», то есть  правильное поведение и качество жизни....
Читать далее
Виктория Яковенко 11.03.2017 19:33:43

Не совсем согласна с тем, что понятие нормы статично и мертво. Разве оно не менялось с каждой эпохой? Разве оно не меняется с каждым революционным взглядом или научным прорывом? С теми же психологическими исследованиями, например. Раньше было нормой забирать ребенка от матери после рождения, сейчас наоборот делают все для их связи, и теперь ЭТО норма. 
На мой взгляд, не все так трагично, как описано в статье:). Тем более, что если пошла сейчас эпоха нарциссизма, как вышеуказано, то разве это не говорит о том, что каждый пытается как раз развивать свою индивидуальность и концентрироваться на своих желаниях, вне зависимости от того, что хочет общество? Я в этом усмотрела некоторое противоречие...

София Никто 13.03.2017 19:55:19

Безусловно, положительное имеет место быть. однако, почему-то, стоя в маршрутке и наблюдая за людьми,  накрывает панический страх и нежелание принимать этот мир и эти нормы. 
В какой-то мере, общество  кажется какой-то квинтэссенцией абсурда и всеобщего помешательства. Разве мало людей, которые умерли задолго  до наступление смерти физической?
 Быть нормальным, завести семью, стремиться к успеху, заслужить уважение, быть толерантным, иметь  чувство юмора, читать хорошую литературу, стремиться к Европе, быть националистом. Правильно то, что по нашу сторону забора. В эпоху толерантности и прав Человека нас учат принимать Другого, и мы его принимаем и сочувствуем его проблемам, до тех пор, пока Другой не окажется рядом и не станет нам портить наш "красивый" мир своими проблеми и своими нормами. Нормально убивать бездомных собак и топить котят, потому что на их голодные тела неприятно смотреть. Нам их естественно жаль, но они же угрожают нашим деткам. Нормально быть успешным и уважаемым в обществе человеком, и  в одиночестве напиваться до беспамятства от внутренней пустоты. 
Конечно, можно найти множество положительных аспектов и тенденцией, но не всегда  стоит приукрашивать трагизм. Порой невыносимо сложно быть оптимистом.

Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем
Исцеление травмы: Питер Левин и его 8 этапов
Исцеление от психологической травмы — это процесс. Когда травмирующее переживание прорабатывается, и мы избавляемся от гнета разрушительных эмоций, новая энергия «наполняет наши паруса». Мы искренне благодарим судьбу за опыт, пусть и очень тяжелый, и делаем шаг в счастливое будущее...
Читать далее
Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем
Виды психологических услуг и яблоко
Консультирование
Запрос: Я хочу сорвать вон то яблоко, но не могу.
Результат: Я сорвал то яблоко.
Психотерапия
Запрос: Хочу яблоко.
Результат: Теперь я умею рвать яблоки красные, белые и зелёные. А также райские. В магазине тоже яблоки есть. И, если что, могу вместо яблока купить грушу или банан. Но яблоки уже вообще-то не так актуальны. Теперь хочу рыбу....
Читать далее
Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем
Приглашение к музыке жизни
Мы живем, с нами ЧТО-ТО происходит, иногда радостное и вдохновляющее, иногда болезненное и неприятное, а иногда ужасное... И мы вынуждены КАК-ТО с этим обходиться, потому что это и есть наша жизнь.
 
Я убеждена, что от того как, мы с одной стороны научены обходиться с этим (например: игнорировать проблемы насколько это возможно, больше при...
Читать далее
Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем