X

Публикации с тегом психотерапия (66)

Человек обращается к психологу тогда, когда не находит в себе внутренних сил для того, чтобы справиться с той или иной тягостной ситуацией. В такие моменты человеку кажется, будто бы его внутренний стержень надломлен, внутренние часы остановились, а бесконечные попытки что-либо изменить не приводят ни к каким ощутимым результатам. В случае кризиса, в случае возникновения того или иного симптома, в случае столкновения с проблемой, которую мы не можем разрешить, мы нуждаемся в сочувствии, подд...
Читать далее
Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем
Иногда человек приходит к психологу, когда обнаруживает, что не знает, не понимает себя. Или обращается с чем-то другим, а на каком-то этапе работы это вдруг становится очевидным: что он для себя самого terra incognita. И помимо тревоги, растерянности, ощущения отсутствия опор и других переживаний, здесь может быть много недоверия себе....
Читать далее
Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем
Психосоматика. «А перелом Вы мне тоже словами будете лечить?» Или Как психотерапия лечит тело.
Про переломы я расскажу в конце этого текста. А сейчас представьте себе, что однажды утром вы проснулись внезапно здоровым. Вот так просто. Доброе утро. У вас больше ничего не болит (нет лишнего веса/бесплодия/хронических болезней). Представьте себе свою жизнь, какой она стала в отсутствии ограничений по здоровью? Что вы теперь сможете делать, позволить себе, разрешить себе? Представили?...
Читать далее
Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем
В связи с тем, что психотерапевтическая культура только начинает приживаться в российской среде, у людей, не имеющих специализированной профессиональной психологической подготовки, часто возникает множество мифов о психотерапии. Далее я подробно остановлюсь на наиболее распространённых из этих мифов....
Читать далее
Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем
Созависимость: невротический танец «любви»
 Если вы никогда не испытывали серьезных сложностей в отношениях с близкими людьми, то, конечно,  этот текст не для вас.
Я честно искренне уверена, что такие люди есть  и более того с парочкой даже знакома лично.  Их, правда,  малюсенькое меньшинство. Такое меньшинство, что прямо смахивает  на статистическую погрешность – 3-5%. Что они делают? Как живут эти ̶н̶е̶д̶о̶о̶б̶с̶л̶е̶д̶о̶в̶а̶н̶н̶ы̶е̶...
Читать далее
Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем
Газлайтинг: что делать если вам отказывают в адекватности?
Газлайтинг: что делать, если вам отказывают в адекватности?
ИЛЬЯ ЛАТЫПОВ
гештальт-терапевт

Есть популярная идея о том, что мы видим только то, что хотим видеть. В ее основе лежит избирательность нашего внимания, отмеченная в конце XIX века американским психологом Уильямом Джеймсом. Однако при упрощении идея утратила смысл. И ключевое слово в этом упрощении – «только»....
Читать далее
Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем
Нарциссизм в материнстве или как сложно быть
Мамы. Они такие разные. Одни «идеальные»,  другие не очень…  а третьи, так вообще – без слёз не взглянешь. Но, все они мамы.
Сегодня хочу поговорить, поразмышлять о «идеальности» и «не идеальности» в материнстве. Для чего некоторым мамам так важно быть идеальными, а некоторых невозможно убедить в их нормальности, и что на самом деле за скелеты прячутся в их шкафах. Попробую поговорить об этом со с...
Читать далее
Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем
От автора: В своей терапевтической практике я встречаюсь со многими человеческими страхами, фобиями. Но самый главный страх в нашей жизни – это Страх Смерти или его оборотная сторона – Страх Жизни. Эта довольно тяжелая тема, многие люди бессознательно или даже сознательно избегают ее в обсуждениях и в реальной жизни, и даже в процессе терапии. Многих она держит в напряжении не один десяток лет, а страх смерти, при этом, может проявляться в совершенно неожиданных жизненных областях и с...
Читать далее
Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем
Психотерапия шизоидного характера
Можно интуитивно предположить, что, в соответствии со своей склонностью к уходу, шизоидные люди будут избегать такого интимного вмешательства как психотерапия и психоанализ. На самом же деле, если к ним подходить с пониманием и уважением , они оказываются в процессе психотерапии достаточно понимающими и сотрудничающими пациентами . Дисциплина психотерапевта, в смысле следования  "повестке дня " самого пациента, и безопасная дистанция, создаваемая присущими психотерапии границами (ограни...
Читать далее
Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем
Панические атаки. Реальные истории. Почему я ?
Панические атаки. Реальные истории
Почему я ?
Науменко Леся, гештальт терапевт
 
“Паническая атака стала эмблемой неуловимой боли нашего времени. Плохое состояние без видимой причины может случится как с теми, у кого есть все, так и с теми, кто всегда вел не просто нормальную жизнь, но жизнь полную смысла - смелую, ориентированную на позитивные ценности.” Маргерита Спаньоло Лобб...
Читать далее
Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем
Бад Федер «Групповая гештальт-терапия»(практическое руководство).
Глава 5.Базовая модель продвижения изменений у клиента
В этой главе описана моя основная концепция изменений, которые произойдут в отношениях с другими людьми, вследствие пребывания клиента в группе. Все остальное вытекает из этого.....
Читать далее
Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем
5 аргументов
Ресурсы групповой терапии, в частности, в том, что…
 
1. Проблематика клиента — его внутренние конфликты, привычные защиты и модели поведения высвечиваются быстрее и острее, чем в индивидуальной терапии.
 
2. Здесь шире спектр выбора — чужих восприятий себя, мнений по каким-то вопросам, способов поведения, одним словом — опыта...
Читать далее
Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем
Простые правила, которые помогут снизить риск профессионального выгорания
Вам знакомо ощущение, когда на работу идти совсем не хочется? Когда работа-дом-работа-дом, когда надоело все, ничего не радует, когда не хочется делать то, что раньше делал.
Возможно, вы даже где-то слышали о профессиональном выгорании. 
Эта статья будет об этом. 
Причины выгорания могу...
Читать далее
Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем
Три денежных эффекта психотерапии
«Хочу на психотерапию, но не могу позволить себе такие расходы», - часто жалуются люди. Увы, психотерапия действительно не бесплатна. Сегодня психотерапевты в Киеве берут за час от 300 грн до 100 евро в зависимости от мастерства и аппетитов. Откуда брать такие суммы? Зависит от того, как подходить к вопросу....
Читать далее
Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем
Предназначен для доверчивых клиентов, еще не вполне понявших, во что вляпались.По очевидным причинам не закончен.
АЛЬЯНС, ТЕРАПЕВТИЧЕСКИЙ — извращенные отношения сотрудничества между двумя людьми, кᴏᴛᴏᴩые систематически друг друга мучают, озадачивают, дурачат и выводят на чистую воду. Не похож ни на какие другие отношения, — во всяком случае, Не стоит забывать, что ваш психотерапевт будет на ϶ᴛᴏм ...
Читать далее
Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем
На обиженных воду возят?
 
Что мы знаем про обиду?
В детстве нас учили, что обижать других не хорошо. И обижаться – тоже не хорошо. Исходя из этих посылов, мы понимаем, что обида – нечто не очень хорошее. А как она возникает?
Обида появляется, когда кто-то нам что-то сказал или сделал. И мы бы хотели ему ответить, но по каким-то причинам не можем. То воспитание не...
Читать далее
Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем
О качестве отношений и глубине контакта.
Иногда люди приходят в терапию с недовольством про качество своих отношений. Вот так и говорят – вроде бы социальных контактов много (или они просто есть, эти контакты), и личные отношения есть, и есть с кем выпить пива после работы, есть с кем поехать на шашлыки на выходных. Только это все общение какое-то не такое. Оно не наполняет. Вроде бы все хорошо, но есть стойкое ощущение, что чего-то важного между нами не происходит. Как бы да – но нет (с). ...
Читать далее
Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем
Думаю почти что об интимном. О необходимой длительности терапии. О глубине. Об уровнях. 
 
О том, что терапевта можно использовать строго инструментально, как гадалку. Прийти, рассказать о проблеме. Что-то услышать в ответ, что-то эдакое, неочевидное для себя. Уйти думать. Иногда этого оказывается более, чем достаточно....
Читать далее
Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем
Полигамия. Эффект зеркального лабиринта
Потребность находиться в отношениях с несколькими партнерами одновременно по сути своей проективна. Разрозненные внутренние части жадно ищут своего подтверждения, отражаясь в объектах симпатии.
 
В одном партнере - это внешность и вербалика, в другом - уверенность и настойчивость, в третьем - обаяние и податливость и т.д.. О т...
Читать далее
Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем
С чем идти к психотерапевту?
 
Этот вопрос, а также вопрос «А психотерапевту надо всё-всё-всё рассказывать?» слышу достаточно часто. Давайте попробуем разобраться.
Я люблю метафоры. Очень часто они помогают объяснить суть, не разбирая каждую отдельную ситуацию.
Так вот представьте, что все ваши проблемы и сложные ситуации – это книж...
Читать далее
Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем