X

Публикации с тегом агрессия (10)

Девушка Лена и ее подавленная агрессия.
Девушка Лена и ее подавленная агрессия.
 
Страшная история на ночь
Рекомендуется к прочтению только "хорошим девочкам"
 
Жила-была девушка Лена. Лена была очень «хорошей девочкой» с точки зрения всех родственников, друзей, соседей и прочих двуногих (как иногда их про себя называла Леночка). Доброй, порядочной, на нее всегда можно было положиться, обходительной, всегда на позитиве....
Читать далее
Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем
Я стала очень раздражительной
Я стала очень раздражительной. Часто на это жалуются мне клиенты. "Как мне стать более спокойной" звучит их психологический запрос. Раздражаются на мужа, родителей, свекровь, детей, коллег по работе и т.п. Ситуации у всех разные, а вот механизмы, "включающие" раздражительность одинаковые. Опираясь на свой опыт работы с подобными явлениями, я выделил несколько основных причин раздражительности. Осознав причину, можно предпринять какие нибудь действия, для изменения состояния. В этой стать...
Читать далее
Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем
Хрупкий и виноватый
Бывают такие люди - как открытая рана. Столько боли было в их жизни, столько обесцениваний, нападений, стыжения, обвинений, что теперь в любом вопросе, в любой реплике, в любой попытке узнать - на что они сами влияют в своей жизни - эти люди слышат обвинения в свой адрес. И стараются обезопасить себя - огрызнуться, закрыться, обвинить в ответ, прокричать: "Я НЕ ВИНОВАТ! Ни в чем. Это все другие! Они - виноваты! А я - ни при чем!"...
Читать далее
Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем
О внутренней слепоте
Навеяно постом  Полины Гавердовской, где она сравнивает осознавание с хорошим зрением. 
 
Очень отозвалось. Я вижу это на первой встрече. Приходит человек, рассказывает свою проблему. Спустя некоторое время рождается ощущение от него. 
 
Это либо ясность, интерес и какое-то одно выраженное чувствострах,...
Читать далее
Александра Галицына 23.06.2017 18:10:44

Динара, на сегодня это вторая статья, которая отвечает на мои бесконечные вопросы. вернее озвучивает, делает четче то, что у меня внутри. Спасибо! Есть ли способы развить внутреннее зрение самостоятельно?

Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем
ЗАТЫК  проявления.
ЗАТЫК   проявления.
Вот именно так  «ЗАТЫК проявления». Посмотрела синонимы к слову затык : остановка, проблема, затор, застой, застопориться, застрять ,затормозиться. Таки слово «ЗАТЫК» точнее, как ситуация, когда ты не можешь сдвинуться с мертвой точки.
Метафорически.Представьте, что вы н...
Читать далее
Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем
Невротическая личность. Тип второй. Движение против людей.
Продолжаем рассматривать типы невротической личности, описанные Карен Хорни в своей теории неврозов. Знакомимся, второй тип невротической личности – Агрессивный, установка «движение против людей».
Это тип невротика, у которого доминируют агрессивные наклонности. Если подчиненный тип уверен, что люди прекрасны по своей природ...
Читать далее
Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем
 
 
Женственность – популярная тема в настоящее время. Есть много способов развития этого состояния, но без определённых инициаций женщины невозможно прочувствовать и обрести женскую силу.
Предлагаю сегодня затронуть одну очень интересную тему – инициации женщины. Эта тема ключик к тем ресурсам, которые у нас есть, а также способ выя...
Читать далее
Алиса Орлова 13.06.2017 16:29:34

Спасибо огромное за статью! А как превратить боль в своб силу?

Виктория Яковенко 13.06.2017 23:04:32

У Клариссы Эстес есть художественно-тераапевтический ответ:)
"Камзол отпущения
Иногда, работая с женщинами, я учу их мастерить из ткани или других материалов камзол отпущения – длинный, до самого пола. Камзол отпущения – это наряд, на котором в виде рисунков, надписей, всевозможных нашивок и наклеек подробно изображены все бранные слова, которые женщине доводилось выслушать, все оскорбления, все обвинения, все травмы, все раны, все шрамы. В нем находит выражение ее опыт пребывания в роли козла отпущения. Одним, чтобы сделать такой камзол, достаточно одного-двух дней, другим не хватает и месяца. Он очень помогает подробно вспомнить все обиды, удары и раны, которые выпадают на нашу женскую долю.
Сначала я сделала камзол отпущения для себя. Скоро он стал таким тяжелым, что хоть призывай хор муз, чтобы несли шлейф. Я собиралась сшить этот камзол отпущения, а потом, собрав на него весь душевный хлам, сжечь все сразу и таким образом избавиться от некоторых старых ран. Но, вы знаете, я подвесила его к потолку в коридоре, да так и оставила; и каждый раз, проходя мимо, я чувствовала себя не хуже, а лучше. Я обнаружила, что восхищаюсь ovarios тех женщин, которые, нося на себе такие камзолы, способны ступать гордо, петь, творить и помахивать хвостом.
Я обнаружила такое же отношение у женщин, с которыми работала. Сделав камзолы отпущения, они тоже не хотят с ними расставаться. Они предпочитают сохранить их навсегда, и, чем их камзолы ужаснее, чем больше на них следов крови, тем лучше. Иногда мы также называем их боевыми камзолами, ибо они являют собой свидетельства выносливости, неудач и побед каждой женщины в отдельности и всех женщин в целом.
Есть еще одна хорошая идея: исчислять женский возраст не годами, а боевыми шрамами.
– Сколько вам лет? – иногда спрашивают люди.
– Семнадцать боевых шрамов! – отвечаю я.
Обычно меня понимают сразу и тут же начинают увлеченно подсчитывать собственный возраст по числу боевых шрамов.
Как лакоты, желая запечатлеть события зимы, рисуют значки на звериных шкурах, а науатлы, майя и египтяне вели летописи, в которые заносили великие события, происходившие в племени, войны и победы, так и у женщин есть свои камзолы отпущения, боевые камзолы. Интересно, что подумают о таких летописях наши внучки и правнучки. Я надеюсь, им объяснят, что все это значит.
И пусть здесь не будет недоразумений, потому что вы заработали это трудными решениями своей жизни. Если вас спросят о национальности, этническом происхождении или кровном родстве, улыбнитесь загадочно и скажите: "Я из клана раненых".

Алиса Орлова 14.06.2017 04:40:31

Иронично, ничего не скажешь))) Думаю, камзол отпущения мне не нузжен... Я подумала над вопросом... Может быть боль становится силой когда начинаешь думать о ситуации по-другому? Когда переходишь из "клана раненых" в клан "победивших и справившихся"?.. хм... хотя воинственная тематика все равно добавляет ироничности - есть, что высмеивать, значит, не все гладко)) еще подумаю...

Виктория Яковенко 14.06.2017 08:00:44

Мне странно, что Вы увидели ироничность:). Я здесь вижу глубину и принятие, грусть и силу. Это мой любимый автор, она всегда очень проникновенно пишет, что цепляет за живое. 
Думаю утверждение об отнесении себя к клану раненых может предполагать гештальтистскую идею о том, что наше развитие предполагает травматические ситуации. Последние обусловлены тем, что привычный способ реагирования уже не эффективен и нужно учиться расширять зону принятия и вносить коррективы в мировосприятие. Поэтому акцент не в том, что я травмирован и как следствие слаб, а я травмирован, и это мой ресурс и развитие.
Как-то так:)

Алиса Орлова 14.06.2017 08:19:44

Мне просто показалось... мне показалось забавным рассматривать тяжелый камзол, любоваться им, или даже носить, помавхимая хвостом... Эта аллегория специфическая - ну кто захочет носить тяжеленный окровавленный камзол? Зачем? Но... Увидела другую сторону - осталось обдумать, прочувствовать) Спасибо за объяснение)) 

Виктория Яковенко 14.06.2017 14:36:46

А Вам спасибо, что услышали:)

Наталия Омельченко 15.06.2017 12:48:07

Замечательная и любимая Кларисса и отличная метафора камзола. Наши раны оставляют шрамы, которые свидетельствуют что мы выжили и справились. И правда это ценно.

Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем
О сексе с женщинами, почему бесплатно стало дорого
Желание написать про это появилось после того как в СМИ, появилась информация о том, что оказывает порнографические сайты (которых сейчас много), влияют по мнению некоторых из политиков на нас негативно, то есть повлекут бесплодие в перспективе. Что само собой вызвало у всех обратную реакцию, мне как минимум кажется она просто плохой врач, но врачи же посчитали ее просто за ...
Читать далее
Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем
«Нормально ли, что я злюсь на ребенка?»
        Приученные к тому, что злиться плохо, мамы нередко задают вопрос «Нормально ли, что я злюсь на ребенка?» или «А можно ли злиться на ребенка?». Это все равно, что спрашивать себя, а нормально ли то, что мне что-то не нравится или я чего-то хочу или не хочу и т.д.
        Если вы испытыв...
Читать далее
Виктория Яковенко 25.04.2017 06:58:09

Актуальная тема для статьи выбрана:) только и наталкиваюсь на мамских форумах на подобные обсуждения. Существенным вкладом в переживание вины, стыда и пр. за свою злость и ее профилактику успешно занимаются бабушки и дедушки. Ловила не раз такие послания в свою сторону, они похожи на футбольного комментатора, который говорит все, что видит на поле. И тут, конечно же, под такой лупой сразу видно "проколы":) не пойдете гулять, чтобы отлежаться и профилактировать свою злость, сразу же нужно защищаться от немого или громкого послания, что мама из тебя не очень:) нужно тренировать "мышцу" поленезависимости, со всех сил тренировать:)

Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем
 
Многие родители прекрасно понимают, что кричать на детей не надо, и ругают себя за крик – но в силу разных причин перестать не могут. Родителей жалко, детей жалко. Я сделала очень подробную инструкцию, которая научит вас, что делать, если вы действительно хотите перестать. В инструкции не будет указаний, как запугать и вымуштровать детей так, чтобы кричать на них уже не требовалось. Также не будет магических пассов «просто поймите, что…». А главное – не будет трагического перечисления после...
Читать далее
Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем
Увидела, что предыдущая статья набрала за три дня больше 3 тысяч просмотров и решила поделиться главным, что я узнала со времени написания своей первой статьи на тему агрессии на ребенка.
Сейчас могу все объяснить гораздо проще, чем раньше.
 
1. Так почему вы все-таки кричите?...
Читать далее
Токарский Анатолий 22.04.2017 15:10:44

Анна, спасибо вам за статью. После прочтения хочется поделиться несколькими собственными наблюдениями, возможно это окажется полезно. Конечно норма - это весьма расплывчатое понятие, в природе которого не существует, но которым человек пользуется ради удобства разрешения некоторых задач, вопросов и ситуаций. И всё же в норме, на мой взгляд, человек не ждёт, в норме человек с лёгкостью пребывает, существует в каждое мгновение с тем что есть, но не ждёт. И уже вот из этой ясности следуют некоторые другие вопросы для внимательного самоисследования: Зачем я кричу, с чем, с каким порядком вещей и явлени я борюсь - какой вопрос я пытаюсь таким образом разрешить? И разрешается ли в действительносмти вопрос таким моим поведением? И самое главное: Что мне мешает воспринимать ход явлений и событий таким какой он прямо сейчас разворачивается передо мной?

Александрова Анна 25.04.2017 08:07:29

Анатолий, спасибо за комментарий. Конечно, подобные вопросы себе задавать весьма полезно)

Токарский Анатолий 25.04.2017 13:49:34

Здорово что вы это понимаете! 

Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем
«Почему я кричу на своего ребенка» - в поисковых системах один из самых популярных запросов, начинающихся со слова «почему я».
И хорошо, если только «кричу», а не «бью». Увы, второе тоже бывает, причем не с какими-то ужасными-ужасными мамами. Нет, в том-то и дело, что часто на встрече женщина говорит: «Я не понимаю, почему это происходит со мной, я ведь знаю, что это плохо и что я люблю св...
Читать далее
Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем
Пассивная агрессия к самому себе.
В отличии от аутоагрессии, которую опознать достаточно легко, пассивная агрессия к себе перевернута так, что вроде бы открыто с собой ничего не делаешь, ни рук не режешь, ни волосы не вырываешь, ни головой об стенку не бьешься, а в результате все равно наносится себе «медленный» вред, который порой даже не осознается....
Читать далее
Ирина Камельчукова 26.05.2017 19:52:34

Как уйти из такого состояния?....Каждое влово обо мне....:(

Оксана Шульга 26.05.2017 23:48:36

Для начала нужно осознать подобную стратегию поведения и отследить момент, когда и почему она появилась впервые, как и чем подкреплялась со временем... чтобы потом постепенно выработать новую стратегию, одновременно развивая любовь к себе.

Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем
«Я папе расскажу!»
«Я папе расскажу!», - магическая фраза из уст ребенка означающая только верхушку айсберга.
Если ребенку приходит на ум такая фраза и он осмеливается сказать ее предполагаемому обидчику, это значит, что опыт «быть защищенным» уже имеется. И есть уверенность, что я не один/ не одна, папа (или мама) прикрывает мою спину....
Читать далее
Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем
Почему мы себя ненавидим?
Многим людям ненависть к себе намного привычнее, чем любовь. Она может как открыто плескаться на поверхности подсознания, так и тихонько залечь на глубине… изредка выпуская ядовитые пузырьки газа.
 
Ненависть к себе - один из самых деструктивных паттернов поведения, который вместе с токсическим стыдом является основой для многих ...
Читать далее
Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем
Четыре смысла секса
Секс – это волшебное действо, которое может стать величайшим наслаждением в жизни человека, но может принести и самые сильные страдания. Он должен включать в себя четыре аспекта (кроме продолжения рода). Если же хоть один аспект из него выпадает - вся конструкция рано или поздно может начать разрушаться....
Читать далее
Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем
"Да" и "нет" не говорите, черный с белым не берите..."
 детская считалочка. 
 
"Ни тпру, ни ну". Это поговорка олицетворяет процесс, который психологи называют "пассивной агрессией". 

Словосочетание из двух противоречащих друг другу процессов. Пассивность для нас олицетворяет крайнюю форму бездействия, а агрессия ни что иное, как воплощение активного начала...
Читать далее
Jamilya Kassenova 06.04.2017 17:10:17

Это ж про меня! Вся жизнь борьба против того что хочу больше всего! Запишусь к вам 

Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем
Обратная сторона
Долгое время людям для выживания в небезопасной среде требовалось четкое знание правил и способов выживания, поскольку можно было заплатить жизнью за свои неудачи и ошибки. Поэтому обучение происходило под максимальным давлением, чтобы записать правила выживания красными чернилами как можно глубже в мозг....
Читать далее
Лиза Пилипенко 08.04.2017 15:49:41

А что за книга Ф. Перлза?

Оксана Шульга 08.04.2017 23:31:31

Гештальт-семинары

Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем