X

Публикации с тегом #гештальт (4)

Тайная жизнь
Все мы проживаем параллельно три жизни: социальную, личную и тайную.
 
Как быть в обществе учат с рождения: как себя вести дома, во дворе, в детском саду, школе, публичных местах. Через дружеские, родственные, любовные отношения люди учатся строить личные отношения. А как быть с внутренней жизнью? Как осознавать свою энергию, ритм, движение? Как научиться ее чувствовать, понимать и проявлять во внешнем мире? А если энергия проявляет...
Читать далее
Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем
Мода на гештальт
Мода – понятие широкое и глубокое, и относится не только к одежде. На сегодняшний день оно коснулось такого явления как психотерапия, в частности одного из направлений – гештальт-терапии.
Этимология слова мода говорит нам о том, что – это значение переменной величины, которое встречается наиболее часто. Авторы Иллюстри...
Читать далее
Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем
Красота и естественность кризиса
-Кризис — это когда тебе ничего не хочется, и тогда ты начинаешь хотеть чего-то хотеть.
- Это ладно. Вот когда тебе не хочется хотеть чего-то хотеть - вот это кризис.
- Это не кризис, это п@здец!
Хороший диалог из «О чем говорят мужчины», смешной. Но достаточно ли этого для описания кризиса?  Я считаю, что не достаточно. Простенько и как-то ...
Читать далее
Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем
Идентичность
В психологии есть важное понятие "идентичность". Если по-простому, это ответ на вопрос "кто я такой?".
В норме у взрослого человека это понятие сформированное и достаточно стабильное. Т.е. взрослый человек с устойчивой психикой может рассказать про себя и это будет связанный рассказ, который имеет свою последовательность. По этому рассказу будет видно, чему в своей жизни человек уделяет больше всего времени, какие...
Читать далее
Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем
Мы выбираем или попадаем в среду, в которой происходит наше развитие? О клиентском опыте и выборе терапевта.
От первого лица. 
Последние три года я учусь гештальт- терапии и веду арт-терапевтические тренинги.
Я пришла в эту практику как клиент  и хочу оставаться им как можно дольше, потому что всё, что делаю в терапии, делаю в первую очередь для себя. 
Знакомство с гештальт-терапией случилось из-за потребнос...
Читать далее
Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем
ВРЕМЯ ПЕРЕМЕН – ВРЕМЯ ГЕШТАЛЬТ-ПОДХОДА
 
 
«Изменение происходит тогда, когда некто становится тем, кто он есть, но не тогда, когда он пытается стать тем, кем он не является». Гештальт-терапевт Арнольд Бейссер, «Парадоксальная теория изменения»
 
Процесс глобальных изменений продолжается.  ...
Читать далее
Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем
Почему они стыдят, или что творится внутри стыдящего? Статья размышление.
Стыд – долгоиграющая тема. Но в теме стыда всегда есть две стороны. Первая, все о ней говорят – это тот, кого стыдят. Вторая – это, собственно, обидчик - тот, кто занимается этим ужасным делом, тот, кто стыдит.
Кто же из них несчастнее? Многие сразу скажут: «Что за вопрос? Конечно, тот, кого стыдят! Как же? Ведь он страдает»....
Читать далее
Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем
Нарциссизм в материнстве или как сложно быть
Мамы. Они такие разные. Одни «идеальные»,  другие не очень…  а третьи, так вообще – без слёз не взглянешь. Но, все они мамы.
Сегодня хочу поговорить, поразмышлять о «идеальности» и «не идеальности» в материнстве. Для чего некоторым мамам так важно быть идеальными, а некоторых невозможно убедить в их нормальности, и что на самом деле за скелеты прячутся в их шкафах. Попробую поговорить об этом со с...
Читать далее
Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем
Задачи терапии в работе с молодыми людьми. Цитаты из книг Маргериты Спаниоло Лобб, президента ЕАГТ
Задачи терапии в работе с молодыми людьми. Цитаты из книг Маргериты Спаниоло Лобб, президента ЕАГТ
 
"В наши дни условия жизни таковы, что молодые люди вынуждены ориентироваться слишком быстро в сложном мире;
 
их воспитатели - родители и преподаватели - знают меньше, чем сами воспитанники;...
Читать далее
Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем
Для чего люди создают пары?
Для чего люди создают пары?
 
Условно можно разделить на три группы, в зависимости от ведущих потребностей:
 
№ 1. Поиск потерявшейся половинки.
Люди из этой группы ищут партнера, который дополнит в том, в чем они очень нуждаются.
 
Помните миф о разделенном человеке? Он хорошо описан в диалоге «Пир» Платона. П...
Читать далее
Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем
ПРОФЕССИОНАЛЬНЫЙ ДЖАЗ (О профессиональном становлении гештальт-терапевта)
Я помню своих первых клиентов.
 
Девочка 12 лет. Единственный долгожданный ребенок. Умница, красавица, любимица в семье и среди сверстников. Она страдала энурезом. И это была трагадия ее маленькой семьи. Как поняла я, спустя годы, единственное, что объединяло семью – был энурез. Но тогда, я не могла так широко видеть. Не умела....
Читать далее
Анна Филиппова 13.08.2017 12:47:15

Спасибо за статью, особнно за примеры начала практики. И очень красивое сравнение стиля ведения тренинга с музыкальным стилем. 

Елена Зозуля 13.08.2017 13:24:04

Спасибо большое, Анна, за комментарий. За теплые слова.

Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем
Страх смерти = страх жизни
"Не существует такой проблемы, в которой не было бы бесценного дара для тебя"
 
Или недавно прочитала у коллеги, дословно не помню "Там где твой страх, там самый главный твой ресурс".
Итак, страх потерять работу, бизнес, деньги;
#страх потерять "лицо", достоинство и честь;
#страх п...
Читать далее
Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем
В литературе много пишут о "сложных", "ужасных" "пограничниках" – людях с пограничными расстройствами личности. 
 
Я не совсем согласна с этим мнением. 
 
И вижу их как творческих и талантливых. 
 
Просто они родились  у родителей, принадлежавших к нарциссическому обществу. К обществу, где смело пользовались методами стыжения, сравнения с бол...
Читать далее
Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем
Папа, не стыди меня» - сказала я, и надела маску на лицо.
«Папа, не стыди меня» - сказала я, и надела маску на лицо.
 
Нет человека на Земле, который бы ни разу в жизни не испытал стыд.  И вряд ли можно найти человека, на той же Земле, который находясь в стыде получал бы какое-то удовольствие.
Что же в этом чувстве такого неприятного? Откуда оно вообще берется? Кто нас з...
Читать далее
Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем
Самое интересное что у вас есть - это вы сами
Интересны вы сами себе?
 
Нет, не нарциссический критическо-оценочный вариант по типу: "Я ль на свете всех милее". А так вот просто по-человечески. Умеете ли вы различать и уважать свой ритм жизни, свои желания? 

Многие живут сегодня не своей жизнью, а "около жизни". То есть, следуя общепринятым или заученным сценариям и модам. ...
Читать далее
Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем
ТОП 10 рекомендаций которые я бы дала сама себе в самом начале практики.
В августе, этого года будет ровно 5 лет с того момента, как  в моей работе появился клиент. Это было в больнице «ОХМАТДЕТ», когда я была в интернатуре. В тот момент мне было сложно, потому что у меня не было опор, и никто не мог мне дать нужного совета. Приходилось справляться самой... Да,  звучит так себе....
Читать далее
Виталий Жданов 28.07.2017 13:35:07

да вроде все хорошие советы тут. спасибо )

Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем
ОБЛАКА: ОБ ОПЫТЕ ПЕРЕЖИВАНИЯ ЗАПРЕДЕЛЬНЫХ ЭМОЦИЙ, ВЫЗВАННЫХ ВОЙНОЙ
 
Облака
Когда рушится мир снаружи, происходит обрушение внутреннего мира тоже.  То, что казалось стабильным, вдруг оказывается иллюзией. То, что казалось ценным, теряет свою значимость. И тогда как будто теряется грань между реальностью и фантазией. Как будто не на что опереться. Это время внутреннего большого взрыва. Когда все есть и ничего нет одновременно.  И затем рождается новый мир. И есть воспоминания о старом мире. Эти воспоминания, как облака, бросают тень на жизнь здесь...
Читать далее
Ирина Щербакова 20.07.2017 08:46:48

Спасибо за статью, Лена. Каждое слово прозвучало внутри. Тронуло. 

Елена Зозуля 20.07.2017 10:33:35

Спасибо, Ира. Знаю, война была слишком близко к твоему дому. Ты знаешь больше об этом, чем я. Обнимаю тебя

Елена Зозуля 20.07.2017 10:34:34

Мне жаль, что так случилось

Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем
Внимание как инструмент в терапии
ВНИМАНИЕ КАК ИНСТРУМЕНТ ТЕРАПИИ
 
Гештальт-терапию называют терапией контакта. А почему так, что это значит? Что ценного в контакте терапевта и клиента? И почему даже самый  талантливый терапевт не может "вылечить себя сам"? Спойлер: кое-что – многое – он всё-таки может и сам. Но далеко не всё. И вот почему. ...
Читать далее
Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем
Многим знакомы такие заявления от подростка: "Я уже взрослый" или "Я еще ребенок" - применяются в зависимости от потребности, бунтуя и крича Вам это в разных ситуациях. 
"Подростковый возраст - тонкая грань между "еще ребенок" - дай мне то что я хочу и "Я уже взрослый" - буду делать что хочу"...
Читать далее
Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем
Экзистенциальная тревога и становление идентичности
Психотерапия часто задается вопросом о качестве присутствия человека в своей жизни. Эта необычная формулировка вопроса - как будто бы человек и его жизнь не тождественны друг другу - подчеркивает неочевидность ответов из субъективной позиции. Вспомним, например, широко известное определение некоторых музыкальных стилей. Известно, что блюз это когда хорошему человеку плохо, а рэп - когда плохому человеку хорошо. Не задевая ничьих музыкальных предпочтений, рискну сделать вывод о том, что субъек...
Читать далее
Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем