X

От автора: С согласия клиента публикую страницы из его дневника.
 
Я часто в жизни ощущал подавленность. Создавались в ситуации, в которых мне, действительно, хотелось поступать иначе, как правило – противоположно выбранному решению. Но я не находил в себе смелости сделать именно так, как я считал правильным в этой ситуации. Я задумывался – почему я так поступаю, боюсь, постоянно ощущаю неуверенность в действиях  и, чаще всего,  в...
Читать далее
Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем
Беседовала сегодня с одной мамой. Она рассуждала, что может быть лучше для ребенка, и задавалась вопросом, стоит ли переводить сына из одного кружка в другой, спрашивала совета.
Я предложила поинтересоваться, чего хочет сам ребенок. Мама ответила, что это бессмысленно, он маленький, желания каждый день меняются, поэтому нельзя на них ориентироваться ...
Читать далее
Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем
Размышления об отчаянии
Человек, переживший насилие, или другое травмирующее событие, а так же человек, находящийся в кризисе, рано или поздно приходит в терапии в точку собственного отчаяния. На поверхности причины его возникновения могут быть связаны с невозможностью получить что-то очень важное в актуальных отношениях. Или настоящая жизненная ситуация своей тупиковостью и безвыходностью актуализирует это чувство. Часто клиент находит связь между этими переживаниями и своим более ранним опытом, где не было возмож...
Читать далее
Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем
Когда отвечаю себе или кому-то другому на вопрос, что помогло мне начать психотерапевтическую практику, первое, о чем вспоминаю, — личная психотерапия. Индивидуальная и групповой формат. Помимо прочего, тоже несомненно важного, я опираюсь на свою клиентскую идентичность, на знание о том, что клиент может получить во время терапии, что я как терапевт могу ему «дать», или чем могу быть «полезна», или кем могу для него быть, или как могу для него присутствовать в контакте… Обо всем этом можно и...
Читать далее
Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем
Человеку, не знающему о существовании снега, приходится сложно, когда он впервые его наблюдает и переживает впечатления от него. Благодаря разным людям, медиа (а когда-то - родителям) мы узнаем о феноменах и объектах и можем как-то обойтись с информацией - испытать любопытство, смириться, попытаться опротестовать существование феномена или объекта.......
Читать далее
Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем
Дональд Трамп:
Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем
Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем
Читать далее
Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем
Навеки ваши (инструкция по укреплению детской, от вас, зависимости)
Я знаю один проверенный рецепт как не позволять своим детям расти, подольше делать из них инфантильных, зависимых от вас и ваших желаний. 
 
Да так чтобы они совсем запутались, перестали замечать свои ощущения, прекратили распознавать и чувствовать свои чувства, слышать свои желания. ...
Читать далее
Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем
Я для Него принцесса или ведьма?
Читать далее
Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем
Про труд и романтику долгосрочных отношений
Итак,
если вы думаете, что хотите долгосрочных отношений, но у вас не получается, то
начнём с возможных сложностей -
первая засада, которая поджидает людей, очень хотящих иметь длительные отношения - напряжение и то, как люди к нему относятся. 
 
Обычно оно появляется намного раньше несогласий. Само...
Читать далее
Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем
О сопротивлении в терапии и жизни
 Сейчас будет текст!
 
    Примерно неделю назад решили мы с дорогой Ната Ткаченко добавить важный текст о том, что же за зверь такой - Сопротивление, и почему иногда это мешает клиентам ( и терапевтам конечно же) в процессе начала терапии. И получилось очень занимательно )) 
    ...
Читать далее
Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем
«Сталкиваюсь снова и снова с одиночеством и тоской... Такой глубокой ямой, у которой ни дна, ни края. Какой бы прекрасной не была настоящая жизнь, эмоциональная яма в душе не уменьшается. Как только я вспоминаю про отца, с которым мама развелась очень давно — все, вся моя жизнь пропадает». Это придуманный мною монолог, но суть его хорошо понятна....
Читать далее
Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем
Тем, кто живёт не первую жизнь при жизни (терял важное и важных, выходил из зависимости, переживал сильную душевную боль...
Однажды я нырнула. 
Никогда не знала, что так можно, что со мной так будет, что я могу и что у жизни есть эта грань.
Однажды я нырнула и оказалась в безразмерном мире, с тысячей горизонтов, миллионом дверей и горсткой барахла, которое я притащила из своей прошлой, которая вверху, жизни....
Читать далее
Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем
Мы выбираем или попадаем в среду, в которой происходит наше развитие? О клиентском опыте и выборе терапевта.
От первого лица. 
Последние три года я учусь гештальт- терапии и веду арт-терапевтические тренинги.
Я пришла в эту практику как клиент  и хочу оставаться им как можно дольше, потому что всё, что делаю в терапии, делаю в первую очередь для себя. 
Знакомство с гештальт-терапией случилось из-за потребнос...
Читать далее
Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем
Когда плач по велосипеду, которого не было, громче, чем радость от «бентли»
Бывает, какие-то изменения, шаги в настоящем продолжают казаться такими же невозможными, как и когда-то, когда они на самом деле были невозможны. Или что-то ценное все еще кажется недосягаемым. Человек как будто живет в прошлом — в той реальности, где у него нет велосипеда, хотя на самом деле сейчас он может купить и его, и «бентли»....
Читать далее
Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем
Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем
Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем
Читать далее
Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем
О доверии себе и своим чувствам
Иногда человек приходит к психологу, когда обнаруживает, что не знает, не понимает себя. Или обращается с чем-то другим, а на каком-то этапе работы это вдруг становится очевидным: что он для себя самого terra incognita. И помимо тревоги, растерянности, ощущения отсутствия опор и других переживаний, здесь может быть много недоверия себе....
Читать далее
Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем
 
ЧАСТЬ ПЕРВАЯ
Много говорю о том,  как быть, если чего-то не хочется, а ситуация предполагает, что "надо".
Надо потому, что одноклассник зовет на кофе и двенадцать дней подряд вместо кофе предлагает коньяк, а отказаться "нельзя". А потом страшно выйти из дома, потому что лицо пожелтело, и стало очень трудно дышать....
Читать далее
Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем
Ангела Меркель:
Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем
Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем
Читать далее
Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем
Почему они стыдят, или что творится внутри стыдящего? Статья размышление.
Стыд – долгоиграющая тема. Но в теме стыда всегда есть две стороны. Первая, все о ней говорят – это тот, кого стыдят. Вторая – это, собственно, обидчик - тот, кто занимается этим ужасным делом, тот, кто стыдит.
Кто же из них несчастнее? Многие сразу скажут: «Что за вопрос? Конечно, тот, кого стыдят! Как же? Ведь он страдает»....
Читать далее
Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем
Психологу нужна и устойчивость, и чувствительность
Прощаемся с клиентом после сеанса
— Всё-таки трудная у вас, психологов, работа
— (приосаниваясь) Ну да, трудная. Нужно быть одновременно и устойчивым, и чувствительным
— Ну вы, наверное, просто внутрь не пускаете все чужие переживания
— Нельзя не пускать. Надо всё воспринимать, всё чувствовать, но не ра...
Читать далее
Татьяна Головина 29.08.2017 22:07:23

Очень верно подмечено!!! Спасибо, Елизавета! :) 

Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем