X

Про отношения с едой
Я уже писала о роли семейной программы в нарушении пищевого поведения. Сейчас я хочу рассказать о осознанном питании. Точнее, о благодарности к еде.
Многие, наверное, из фильмов видели, что в католической традиции есть ритуал молитвы перед едой - вся семья собирается за столом, берутся за руки и, прежде чем приступить к ужину, возносят благодарность богу за еду на столе. Я...
Читать далее
Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем
Утолить нельзя жить. Как
Образ эмоциональной зависимости однозначен. Это – ГОЛОД, пустота и эмоциональная СЛАБОСТЬ. «Эмоциональный голод» и «душевная слабость» — так тоже можно сказать.
 
Мы все, в норме, зависимы, уязвимы и нуждаемся в других людях. Все нуждаемся в любви, в принятии нас такими как мы есть, с одной стороны, и в чувстве свободы от внешнего давления, в личной автоно...
Читать далее
Anto Anchab 12.10.2017 12:48:40

оптимистично и по делу, спасибо

Инна Петрова 20.10.2017 11:29:06

Не очень оптимистично. Я давно признала свою зависимость, знаю её причины, проанализировала свой опыт отношений и мотивы, которые побуждают меня влюбляться в отвергающих меня мужчин. Буквально заставляла себя быть в отношениях с мужчинами, которые здесь и сейчас со мной - "вот он, здесь, рядом, бери его, радуйся жизни", а не с теми, кто где-то там и не со мной. Но те, кто рядом со мной, не дают мне ту самую эмоцию, которую дает "журавль в небе".  Как исправить свой мозг, как уговорить себя - "да нет, тебе тот не нравится, тебе нравится этот, вот и живи с ним, хоть ты с ним становишься тухлой, не гонись за журавлем, это твоя мама, папа, это не настоящее"?  Для меня протухнуть гораздо хуже, чем всю жизнь гоняться за недостижимым. Я сомневаюсь, что это можно изменить. 

Anto Anchab 24.10.2017 18:15:20

изменить можно все

Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем
Близость и дистанция. Пример успешной терапии.
Статья написана при условии сохранения конфиденциальности, с полным изменением всех данных и фактов; и с разрешением самого клиента на её публикацию.
 
Алёна уже давно «ходила по психологам» и старалась «работать над отношениями». Те отношения, которые у неё бывали в жизни, поглощали ее полностью, а потом болезненно прекращались....
Читать далее
Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем
Стыд возникает в качестве социального регулятора возбуждения – ребенок оказывается захваченным врасплох в момент возбуждения, связанного с удовлетворением какой-либо его потребности, возбуждение при этом резко блокируется, появляется стыд. Переживание стыда всегда является следствием прерывания поддержки в поле – self как естественный процесс в поле внезапно лишается какой бы то ни было поддержки со стороны среды, до этого момента присутствовавшей. Оставшийся избыток возбуждения в этой...
Читать далее
Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем
2 способа загнать себя в тупик
Хочу рассказать про два типичных способа, как можно остаться без сил и чувствовать себя в тупике. Если вам такое состояние знакомо - проверьте, вдруг вы используете один из этих способов.
 
1. Мыслительный бег по кругу
 
Для того чтобы успокоиться и посмотреть на ситуацию со стороны – из нее нужно вынырнуть. Для этого ...
Читать далее
Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем
Смерть, как часть жизни. Психологическое взросление
Страх смерти, один из, наверное, самых страшных страхов, которые присутствуют в жизни человека. Ведь смерть означает безвозвратный уход из этой жизни человека или отношений

Нам сложно принять утрату, а поэтому мы всеми силами стараемся сохранить то, что имеем. А там, где этого не получается, включаются разного рода психологические защиты, которые в...
Читать далее
Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем
Инструменты понимания в паре
"Во взаимоотношениях можно найти то, что вложишь туда сам". 
А. Некрасов
 
Всё, что происходит в наших отношениях - это результат нашего понимания и наших реальных действий. 
Встреча с другим человеком возникает благодаря общему взаимодействию – контакту.  Если же в паре доминирует непонимание, отчужденность, холодность, то это свидетельствует об избегании д...
Читать далее
Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем
Мрачные тени или Признаки непрожитой травмы.
Гром среди ясного неба у каждого свой.
Каждый себе по ноге выбирает ботинки.
Кому-то жара в Антарктиде и в засуху водопой.
Кому-то наносят глубокие раны в мороженом льдинки.

Просто предел переносимости у каждого разный. Травма – это то, что всегда неожиданно, больно, страшно и вызывает состояние беспомощности. Травма всегда делит мир на «до» и «после». ...
Читать далее
Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем
Как формируется мазохистический характер?
 
Формирование мазохистического характера происходит в возрасте 2-3 лет, когда ребёнок проходит анальную стадию развития, т.е. стадию приучения к горшку и контроля над естественными функциями организма. Если со стороны родителей этот контроль осуществлялся чрезвычайно жёстко и строго, а при взаимодействии с ребёнком имело место быть агрессивное вмешательство в процессы принятия пищи и дефекации, сочетаемое с уни...
Читать далее
Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем
Пять ловушек невротика
1. Претензия на любовь – невротик называет любовью то, что любовью не является. Например, нуждаемость в другом из-за неспособности жить своей жизнью, паразитическое существование с другим из-за неспособности самому удовлетворить свои потребности, желание обладать другим для собственной важности, особенно если другой значим, обладает властью, престижем и деньгами....
Читать далее
Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем
Как сказать НЕТ
Ну, что? Поговорим об умении говорить "твердое НЕТ" нарушителям границ?
 
Значит, нам интересны только те ребята, которые защищают свои пресловутые "границы" твердо, но спокойно. С достоинством. Без криков, "козей морды" и "ответных ударов". Мы же не хотим вот это вот всё?) Это же некрасиво и "фу быть таким"....
Читать далее
Дмитрий Кожин 01.10.2017 21:17:39

+

Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем

Я хочу быть собой

Я хочу быть собой
Дамиан Синайский: Одна из моих клиенток пришла ко мне на сессию вот с таким монологом... Публикую с ее согласия.
 
Я готова быть собой. Я готова расстаться со всеми (пусть они будут живы и здоровы), но быть собой: философом, белой вороной, чудачкой, странной, глупой, но собой.
Я г...
Читать далее
Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем
Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем
Хрупкий и виноватый
Бывают такие люди - как открытая рана. Столько боли было в их жизни, столько обесцениваний, нападений, стыжения, обвинений, что теперь в любом вопросе, в любой реплике, в любой попытке узнать - на что они сами влияют в своей жизни - эти люди слышат обвинения в свой адрес. И стараются обезопасить себя - огрызнуться, закрыться, обвинить в ответ, прокричать: "Я НЕ ВИНОВАТ! Ни в чем. Это все другие! Они - виноваты! А я - ни при чем!"...
Читать далее
Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем
Направление арт-терапии в реабилиации с пожилыми иинвалидами
От автора: Данная статья будет полезна начинающим психологам,соц. работникам, всем кто работает или сталкивается с реабилитацией пожилых.
                                                                             « У терапевта множество клиентов, у клиента один терапевт»
                                                        ...
Читать далее
Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем
Социально –психологическое обеспечение процесса реабилитации
Работа выполнена в рамках государственного задания на выполнение работ в рамках ведомственной целевой программы «Развитие научного потенциала высшей школы» Министерства образования и науки Российской Федерации (№6.2843. 2011,2012 г.)
 
Социально –психологическое обеспечение процесса реабилитации во многом о...
Читать далее
Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем
Психотерапия симбиотической травмы
 
В психотерапевтическом процессе при глубинной проработке проблем часто поднимается тема детско-родительских отношений, в которых мы все, так или иначе, в чём-то были травмированы, фрустрированы или чего-то недополучили.
Симбиотическая травма возникает в процессе самых первых отношений человека – его отношений...
Читать далее
Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем
Чувства.
Многие поступки созависимых мотивированы страхом, который является основой развития любой зависимости. Страх столкновения с реальностью, страх быть брошенной, страх, что случится самое худшее, страх потери контроля над жизнью и т. д. Когда люди находятся в постоянном страхе, у них появляется прогрессирующая тенденция к ригидности тела, духа, души. Страх сковывает свободу выбора. Мир, в котором живут созависимые, давит на них, неясен им,полон тревожных предчувствий, ожиданий пл...
Читать далее
Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем
Злость и другие
Злость - тема неисчерпаемая. Кажется, под злостью всегда есть что-то еще. Другое чувство, которое невыносимо переживать. Например, стыд. Или страх. Или отвращение. Зависть еще... Иногда сильная боль.
 
И если докопаться до этого изначального чувства, придти в это состояние и удержаться в нем, не убежать от переживаний, то злость уходит ...
Читать далее
Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем
Кризис в стране, в обществе, в душе, на работе.
Это слово часто мелькает, совсем затерлось и может обозначать все, что угодно, только не то, чем является на самом деле. Помните фразу из сериала "Твин Пикс":"Совы не то, чем кажутся"?
Это про кризисы:) В умах многих людей бытует мнение, что кризис - обязательно что-то п...
Читать далее
Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем