X

Аспекты созависимости (часть 1 – смещение границ личности или их несформированность)
Существует множество определений созависимости. Часто говорят, что «созависимый человек — этот тот, кто полностью поглощен тем, чтобы управлять поведением другого человека, и совершенно не заботится об удовлетворении своих собственных жизненно важных потребностей». Почему это происходит? Давайте разбираться....
Читать далее
Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем
Психосоматика. Все ли болезни «от нервов»?
Если я скажу, «нет, не все», вы будете читать дальше?
В обычной человеческой жизни все начинается со слов «У меня болит…» Но вначале была эмоция...
Отмечая телесный дискомфорт, люди не задумываются о том, что его причиной могут стать стрессы, подавленные переживания, внутренние и межличностные конфликты, особенности семейной и жизненной ситуации. Найти и установить связь между...
Читать далее
Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем

ТриО

ТриО
Психотерапия как таковая является молодым направлением в странах СНГ. Более того – практическая психология в понимании индивидуального консультирования также имеет не такую длительную историю, как, на пример, в Европе или Америке. Да, у нас есть прекрасное наследие ученых теоретиков, с их учебниками, школами, исследованиями. Но прикладное направление науки начало развиваться совсем недавно. У многих людей еще осталась в голове путаница из слов «психолог», «психотерапевт» и «психиатр». Очень ...
Читать далее
Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем
Границы виктимности (поведение жертвы)
Границы виктимности (поведение жертвы).
Виктимность (от лат. Victima - жертва) - тема достаточно исследована разными областями. У нее есть место в юридической сфере, социальной службе и конечно психотерапии. Достаточно известен "Треугольник Карпмана" с его жертвой, агрессором и спасателем. Много статей описывают виктимное поведение и указывают как не быть жертвой. Не будь жертвой!!! Текст прост и понятен, но к сожалению, он не работает. В этой статье, опи...
Читать далее
Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем
 12-шаговый процесс выздоровления
Выздоровление от созависимости — это процесс, отдельные шаги которого можно предсказать. Очередность этих шагов, несомненно, будет разной для каждого индивидуума. Однако, вероятнее всего, каждому придется соприкоснуться со всеми этапами, прежде чем он освободится от созависимых моделей. Например, первый шаг, может потребовать продолжительного времени и больших усилий. Что делает его таким трудным? То, что ...
Читать далее
Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем
Куда приводят мечты…
В жизни две беды: первая – никогда не достигнуть своих мечтаний, вторая – достигнуть их.
«Господин Никто»
 
Цель — это ничто иное как мечта, ограниченная временем.
Джо Л.Гриффит
 
Некоторые жизненные обстоятельства и полученный опыт натолкнули меня на размышления о мечтах: почему одни мечты сбываются, а другие нет?  И что с этим можно сделать, ...
Читать далее
Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем
На страже
Игорь был удивлен и злился на себя. В один миг исчезало всё геройство. Он часто сталкивался с растерянностью, когда ему делали замечания. Это могло быть как по работе, так и в личных отношениях. В эти минуты, мнение окружающих было весомей собственного.
Но когда оставался один, он заготавли...
Читать далее
Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем
Психосоматика. Польза вреда или Для чего мы болеем?
Парадоксально, но болезни делают жизнь проще. Они нас защищают и оберегают. Помните, в школьном детстве перед сложной контрольной очень-очень хотелось простудиться? Лежать себе под теплым одеялком, думать о разном и иметь благовидный предлог пропустить учебный день, а то и неделю. А если повезет, то можно еще внимание и заботу от мамы получить. Но в реальности простуда оказывалась гораздо менее приятной, сопровождающейся мерзкими процедурами, невкусными микстурами и запретами (типа никаких и...
Читать далее
Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем
Депрессия
Несмотря на огромное количество всего, что о ней написано, хочется повторить: депрессия – это болезнь. Расстройство психики, характеризующееся сниженным настроением с негативной оценкой себя, своего положения в окружающей действительности, и своего будущего. Причем, это болезнь коварная, одними лишь антидепрессантами не излечивающаяся: при отсутствии психотерапии отмена лекарств часто приводит к тому, что пс...
Читать далее
Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем
Я - маленькая бедняжка. Как осмелиться повзрослеть.
Вы гораздо сильнее, чем думаете. Об этом нам часто пишут в мотивационных текстах. И мне эта мысль нравится.
 
Но я хочу поговорить о зеркальном перевертыше. Иногда вам зачем-то важно верить в то, что вы гораздо слабее, чем вы есть. Что ваша отметка максимум находится сильно ниже, чем могла бы....
Читать далее
Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем
Так часто эта тема всплывает, что пора о ней написать. В последние пару месяцев меня просто закидали сообщениями типа
"Мой психолог меня не устраивает, хочу к вам"
"Мой психолог делает эту фигню, и эту. И еще эту вот. Это нормально?"
"Что мне делать если консультации не помогают?"...
Читать далее
Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем
Невротические расстройства
Феномены и явления, описываемые этим понятием, достаточно часто пересекаются между собой. Достаточно часто в разных исследовательских традициях это описывается по-разному, причем это касается даже больших психотических расстройств.

Сам термин «невротические расстройства» ввел Уильям Каллéн в XVII...
Читать далее
Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем
Личные психологические границы
Очень часто бывает, что люди обижаются, оскорбляются, возмущаются на своих близких, родных, друзей, коллег за то, что они им так много помогли в жизни, и так часто "входили в их положение", отдавали свое время, позволяли им срываться на них, когда у них было плохое настроение, терпели их несносные выходки, делали то, что не хотелось, уступали им во многом, потому что это дорогие люди и т.д. ...
Читать далее
Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем
Самые распространенные защиты от стыда
Как мы избегаем стыд? По-разному, у каждого свой способ. Каждый живет как может и спасается как может. Выделим несколько основных способов прятать свой стыд.
 
Отрицание – это самая эффективная защита от любого неприятного чувства. Крайняя степень отрицания – это вытеснение. Мы склоны вытеснять то, что нам не нравится, то с чем мы не хотим встречаться. Сут...
Читать далее
Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем
Нарциссизм в материнстве или как сложно быть
Мамы. Они такие разные. Одни «идеальные»,  другие не очень…  а третьи, так вообще – без слёз не взглянешь. Но, все они мамы.
Сегодня хочу поговорить, поразмышлять о «идеальности» и «не идеальности» в материнстве. Для чего некоторым мамам так важно быть идеальными, а некоторых невозможно убедить в их нормальности, и что на самом деле за скелеты прячутся в их шкафах. Попробую поговорить об этом со с...
Читать далее
Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем
Задачи терапии в работе с молодыми людьми. Цитаты из книг Маргериты Спаниоло Лобб, президента ЕАГТ
Задачи терапии в работе с молодыми людьми. Цитаты из книг Маргериты Спаниоло Лобб, президента ЕАГТ
 
"В наши дни условия жизни таковы, что молодые люди вынуждены ориентироваться слишком быстро в сложном мире;
 
их воспитатели - родители и преподаватели - знают меньше, чем сами воспитанники;...
Читать далее
Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем
Для чего люди создают пары?
Для чего люди создают пары?
 
Условно можно разделить на три группы, в зависимости от ведущих потребностей:
 
№ 1. Поиск потерявшейся половинки.
Люди из этой группы ищут партнера, который дополнит в том, в чем они очень нуждаются.
 
Помните миф о разделенном человеке? Он хорошо описан в диалоге «Пир» Платона. П...
Читать далее
Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем
С согласия клиентки. Источник: https://damian-synaysky.ru/project_live_session/
 
Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем
Когда приходят двое...
 
… Свою первую семейную пару , пришедшую ко мне на консультацию, помню очень хорошо.  Это было лет 8 назад . Ситуация на грани развода ( жена уже подала заявление). Отчуждение, холодность, равнодушие,  со стороны жены - « Мне уже все равно»  и откровенное непонимание причины происходящего , недоумение – со стороны мужа « Чего ей не хватает ??? »....
Читать далее
Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем
Думать о других естественно или это невроз?
Мы привыкли думать, что альтруизм – благородное качество. Однако в последнее время много говорят о том, что нужно развивать здоровый эгоизм. Что же важнее – наши собственные желания или потребности другого? Об этом рассуждает психотерапевт Ирина Млодик.
 
Моя френдлента в Facebook ...
Читать далее
Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем