X

Расстройство сиблингового соперничества.
Для большинства маленьких деток рождение братика или сестрички влечет за собой эмоциональное расстройство различной степени тяжести.
 
Оно может быть легким и при соответствующей подготовке старшего к появлению малыша и отсутствии нарушений детско-родительских отношений проходить в течение нескольких месяцев. А может приобрести достаточно устойчивый характер, проявляющийся в ано...
Читать далее
Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем
Простой способ повысить вашу самооценку
Неадекватная самооценка может испортить вашу жизнь. Что же сформировало вашу завышенную или заниженную самооценку?
 
Самооценка формируется у ребенка с детства – родителями, воспитателями в детском саду, затем учителями в школе. В результате человек начинает оценивать себя голосами других людей в своей голове. ...
Читать далее
Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем
"Я – это ты, ты – это я,
и никого не нужно нам… 
Слова из популярной песни 

В фокус профессиональной деятельности психотерапевта довольно часто попадает клиенты с проблемой созависимых отношений.

Каков он, созависимый клиент?

Типичные характеристики созависимой личност...
Читать далее
Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем
5 самых токсичных женских мыслей
Что мешает молодым и здоровым женщинам получать удовольствие от жизни и самих себя? Почему мы возводим барьеры для своих желаний и устраиваем самосаботажи? Fashionbank.by узнал у психолога Ольги Юрковской, как заново себя полюбить. 
 
Токсин одиночества: «Мне уже 25, 30, 35… Я одинока, всегда буду...
Читать далее
Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем
 Клиентка рассказывает о себе. Первая наша встреча. Рассказывает много, долго, монотонно. Что всегда работала, любила свою работу, обеспечивала семью, сделала все, чтобы семья переехала в другую страну, чтобы дети получили отличное образование, чтобы муж чувствовал себя комфортно. Теперь все цели достигнуты, все при учебе и при деле, муж выходит на работу. А клиентка чувствует себя не счастливой от того, что все сложилось так, как мечталось, а устало, вымотанно. Не хочется ходить на работу, н...
Читать далее
Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем
Особенности созависимой влюбленности.
На сайте знакомств я увидела ЕГО! Засияли лампочки в голове, запорхали бабочки в животе…  Хотела сразу же написать и вверить себя в его идеальные руки. Заволновалась, остановилась. Но он написал мне сам. Я не могла в это поверить!   «Конечно же, это судьба! Я сразу это почувствовала, увидев его фото, его взгляд… Хотела уйти от судьбы! Но нет, он сам (сам!) выбрал меня!»   Он казался мне идеальным. Его увлечения, образ жизни, работа, лысина… Все казалось «моим»....
Читать далее
Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем
Уйти из мертвых отношений.
Нередко в ситуации терапии приходится сталкиваться с запросом клиента о помощи в осуществлении выбора. И это не самый простой запрос в работе психотерапевта.
Я в своей статье сфокусируюсь лишь на ситуации выбора в отношениях. В этом случае для клиента таким выбором, который ему оказывается непросто принять в жизни, является выбор между ...
Читать далее
Виктория Яковенко 04.05.2017 15:31:04

К страхам очень захотелось добавить (из моих наблюдений) : часто люди не хотят завершить отношения еще по причине, что по сравнению с остальными "мой (моя) еще ничего". Страшно встретить кого-то хуже по каким-либо критериям. Тот пьет, тот бьет, тот гуляет и так до бесконечности:) хороших не замечают.
Правда, в некоторых статьях встречала, что с каждым следующим партнером отношения не улучшаются, но тут скорее они не мертвые,  а еще живые, но с грузом собственных скелетов в шкафу:)

Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем
Влияние неразрешенных конфликтов на нашу жизнь
Неразрешенные внутренние конфликты ведут к различным расстройствам, которые мы сегодня рассмотрим. Это статья является продолжением предыдущих моих заметок по проблеме невроза, основанных на работах Карен Хорни. Статья не претендует на описание всех расстройств, однако выделим несколько, часто встречающихся....
Читать далее
Виктория Яковенко 04.05.2017 06:56:14

Люблю Карен Хорни, но почему-то озадачилась вопросом после прочтения Вашей статьи:) хочу для себя разобраться: разве можно считать всякую трату энергии и вялость за признаки именно невроза? 

Наталия Кошулько 05.05.2017 11:56:16

Признаки невроза - это комплекс расстройств: вялости, неэффективности, нерешительности, длящихся долгое время. Этот комплекс приводит к пустой трате энергии. Съедает нашу жизнь. Конечно, не любая вялость, сама по себе, признак невроза, это может быть связано с другими расстройствами, как психическими, так и физическими. 

Виктория Яковенко 05.05.2017 12:40:31

Благодарю, так яснее:)

Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем
Как правильно ссориться
В любой семье время от времени возникают конфликтные ситуации и ссоры. И это не удивительно, ведь в семейную жизнь люди вступают с разными жизненными историями, разным опытом, со своими привычками и понятиями. И не может такого быть, что во всем пара имеет одинаковое мнение, цели, взгляды. Рано или поздно появляются противоречия этих самых взглядов, мнений и целей. И тогда возникает конфликт.  ...
Читать далее
Виктория Яковенко 04.05.2017 07:44:37

Вроде все правильно:) но вот первый пункт весьма сложный:) я вот пока для себя не нашла способа справляться с эмоциями, когда несет, то уже несет. Может у Вас есть какие техники и способы в запасе, что же делать холерическим натурам в подобной ситуации?)
спасибо заранее за ответ. 

Анастасия Яхонтова 04.05.2017 09:17:48

Виктория, абсолютно с Вами согласна. Это самый сложный пункт. Для начала нужно распознавать и чувствовать, когда Вас начинают захлестывать эмоции. Второй шаг - по честному признаваться партнеру, что у Вас очень много чувств и нужно время "остыть". И только, дав себе время "спустить пар", можно возвращаться к разговору.

Виктория Яковенко 04.05.2017 09:33:05

Да, согласна, спасибо:) а вот еще момент, а если хочется на самом деле эти эмоции все же выразить? Поскольку они возникли в отношениях и выходит как-то нечестно переваривать их в одиночку... Это в тех ситуациях, когда объективно партнер накосячил, а не в случае личностного невроза и неадекватности реакций на то или иное событие?

Анастасия Яхонтова 04.05.2017 14:59:58

Выражать нужно, но опять же остыв, чтоб в порыве не наговорить лишнего. Это как раз про то, чтоб не держать в себе обиды и говорить про себя, а не про партнера (не "ты накосячил", а мне больно, когда со мной так поступают или обращаются")

Виктория Яковенко 04.05.2017 17:21:49

нет предела совершенству + нелегок путь саморазвития:) спасибо за Ваше мнение. 

Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем
Типичные заблуждения женщин, подвергающихся психологическому насилию в отношениях.
Последствия вербальной агрессии оказывают влияние и на интеллектуальную сферу женщины. Женщина начинает заблуждаться и по поводу себя, и по поводу своих отношений с агрессивным партнёром. Женщины не всегда способны чётко сформулировать навязанные им заблуждения, но эти идеи настолько глубоко внедрены в их сознание, что кажутся им истиной, реальностью, а вовсе не представлениями о реальности....
Читать далее
Алия Лазарева 05.05.2017 09:03:32

Виолетта! спасибо за эту статью, эта тема сложная и многие жертвы не осознают свое положение и считают именно так, как вы описали. вот если бы они понимали, что их попытки ни к чему не приведут... 

Елена Широковских 27.05.2017 17:32:30

Виолетта! Спасибо! У меня вот это вот все уже 15 лет и мне 56! Муж уехал в деревню, а меня как буд-то ластиком из жизни вытер, как буд-то и не было меня у него никогда. М.б., здесь что-то другое? Уже ничего не понимаю!
 

Алия Лазарева 31.05.2017 16:35:53

Елена, если у вас такие сложные отношения с мужем уже 15 лет и вас беспокоит, что муж уехал от вас, что "вытер вас" из жизни, хотя это должно бы радовать. то предполагаю, что у вас с мужем сложные созависимые отношения. Вам не хватает собственной жизни и вам нужно подумать о себе и стать более независимой, а лучше идти на терапию

Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем
Простими словами про психооматику, та що це таке
 
 
 
Почну, мабуть, з того що таке психосоматика і який вплив вона має на організм людини. 
Отже , якщо простими словами психосоматика – це реакція нашого тіла, (організму) на наш психо-емоційний стан. Це можуть бути витіснені та не усвідомлені людиною такі переживання та емоції як внутрішні конфлікти, різні страхи, сором, не виражена агресія та багато інших які не проживаються , а залишаються в несвідомому. Можна сказати, ...
Читать далее
Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем
Время в пространстве терапии
В обыденном представлении время имеет вполне очевидные характеристики. Для того, чтобы их описать, не нужно проделывать никакой мыслительной работы, достаточно просто отвести взгляд в сторону и получить доступ к образу, словно бы доставая из кармана предполагаемый там предмет. В этом представлении время линейно и однонаправленно - оно движется из прошлого в будущее, потому что если взглянуть назад, можно обнаружить пройденный путь в виде воспоминаний. ...
Читать далее
Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем
Причины панических атак.
Паническая атака – это необъяснимый и мучительный приступ тяжёлой тревоги, который сопровождается страхом в сочетании с различными вегетативными (соматическими) симптомами (учащенным сердцебиением, потливостью, ознобом (тремором, ощущением внутренней дрожи), одышкой, затрудненным дыханием, болью в левой половине грудной клетки, тошнотой, ощущением головокружения, предобморочным состоянием, ощущением покалывания в конечностях и т.д.)....
Читать далее
Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем
Что такое внутренний конфликт
Конфликт – это всегда столкновение интересов. Больно, неприятно, но что такое внешний конфликт по сравнению с «муками души». Это мучительно и невыносимо, но с другой стороны, делать выбор это исключительная привилегия человека.  Нам всем присущи внутренние конфликты, которые говорят о встрече внутри человека двух противоположных и взаимоисключающих тенденций, ищущих удовлетворения. Мы хотим отдохнуть и развлечься, а надо срочно помочь больному близкому человеку.  Мы хотим, заработать де...
Читать далее
Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем
Нас НЕ учили быть счастливыми
Когда я вхожу в дом с покупками, вся такая предвкушающая шуршание обертками, разглядывание и примеривание, Ася тут же выхватывает сумки у меня из рук, все оттуда вываливает, начинает есть, если это еда, и мерить, если это обновка. Я не успела кроссовки снять, а она уже рвет упаковки, жует и валяется на кровати в новых джинсах. Может, даже в моих новых джинсах – мгновенно осваивает свежие поступления, вводит их в оборот....
Читать далее
Виктория Яковенко 30.04.2017 23:12:55

В таких мрачных тонах выглядит прошлое. Хочется не согласиться. Я, конечно, не жила в те времена, но воспитывалась родителями и дедушкой, которые жили. Так вот мне кажется только порицать или только хвалить какую-то историческую эпоху - это в корне неверно. Везде есть плюсы и минусы. Я вот не особо задумываясь могу перечислить с 10-ток проблем нашей эпохи, например. И Вы знаете, сейчас вроде как люди умеют получать удовольствие от жизни, но это медленно и уверенно шагает в сторону полного гедонизма. 
Мне противно сейчас включать телевизор, там ничему хорошему не учишься, зато советские фильмы и мультики я смотрю с удовольствием. Я думаю многим они нравятся. Разве они не дар прошлой эпохи? Как и многое другое, полезное и хорошее, что пришло оттуда. 
А вот про счастье Вы очень верно написали, что нас этому не учили. Этому вообще сложно научить, как вот например и правильности построения отношений. Столько рецептов, но поди выбери какой верный. 
Зато есть стимул познавать себя и изобретать свой собственный рецепт:)

Виктория Яковенко 30.04.2017 23:14:39

Ой, извините, обращалась к Вам как автору, не заметила, что там другая фамилия:)

Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем
Мне не больно. Я - травматик.
У человека перенесшего, но не пережившего эмоциональную травму могут быть заблокированы, заморожены чувства. Внешне человек может выглядеть спокойным, уравновешенным, общаться с людьми, поддерживать социальные контакты. Но если присмотреться внимательно, то оказывается, близко к себе он никого не подпускает. Контакты с людьми поверхностны, глубинная потребность в близости не удовлетворяется. Легко общаясь на темы «о природе и погоде» травматик тщательно оберегает внутренний мир, соприкасающи...
Читать далее
Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем
Неидеальные родители и повзрослевшие дети
Мамы бывают разные. Если мама была теплой, нежной, дающей любовь, заботу и защиту, то мои дальнейшие слова вам, скорее всего, не пригодятся. Далеко не все мамы такие. Я не буду брать в расчет родителей, которые детей просто медленно уничтожают. Я пишу не о них.  Этот текст о простых, среднестатистических, обычных родителях, которые детей любят, как умеют,  как-то заботятся, как-то стремятся вырастить, дать образование. Да, они могут быть не ласковы, могут не замечать ребенка в суете по...
Читать далее
Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем
ВРЕДНЫЕ СОВЕТЫ. Как вырастить не взрослеющего ребенка (пошаговая инструкция)
1. Задумайте ребенка как спасение своих супружеских отношений: «Мы все время ссорились – расходились, мирились – сходились и решили – нужно завести ребенка, он нас объединит».
 
2. Переверните иерархию в семье. Забудьте о своей цели в воспитании ребенка. Вместо цели «воспитать ребенка так, чтобы он смог жить сам» вам понадобится цель «дать ему все»...
Читать далее
Виктория Яковенко 28.04.2017 10:35:10

Звучит вроде так забавно и даже с юмором, но вообще-то большинство семей так и живет:(((я в одной лекции слышала, что к ребенку нужно в раннем возрасте относиться как к господину (я предполагаю - это период слияния до 3 лет), затем как к рабу (другими словами, как к помощнику по хозяйству), а во взрослом возрасте как к другу.  Думаю, в этом есть доля истины. 

Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем
Правильное воспитание или боль жизни, которую не жил
Как воспитать ребенка без наказания и крика!" "Воспитание без истерик". "Воспитать как? Воспитать так!" " 7 правил успешного воспитания" 8 правил воспитания миллионера или будущего президента" и еще очень много заголовков, похожего содержания пестрят по всему интернету, собирают свои лайки....
Читать далее
Виктория Яковенко 26.04.2017 21:07:46

Спасибо, задели что-то очень важное внутри...Эх, как же важно замедляться, и как же сложно это сделать:)

Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем
Психологическое насилие в семье
Психологическое насилие обсуждается крайне редко, хотя оно опаснее физического, поскольку воздействие идет на душу и личность жертвы.  

Давайте разберемся что же такое психологическое насилие. Это способ нефизического воздействия на психику человека, который может привести к психологической травме, депрессии и посттравматическому стрессовому расстройству....
Читать далее
Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем