X

Не учите меня жить, а просто поддерживайте! 
Почему нам не стоит давать свои советы направо и налево? Это своего рода наше решение проблемы, разгадка задачи, но глазами зрителя, а не исполнителя. Мы все знаем, что со стороны видней!
То, что помогло мне - сработало, свершилось, но маленький нюанс для меня... Я к этому пришла, я в это вникла - и я получила свой результат. Люди то разные! Не...
Читать далее
Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем
Меня часто спрашивают, как перестать зависеть от мнения окружающих. Многие рассказывают о том, как с самого детства они боятся, что подумают и скажут о них окружающие, как оценят.  Наверное, Вы можете спросить «Что же в этом плохого, учитывать интересы других людей, быть воспитан...
Читать далее
Виктория Яковенко 28.06.2017 13:18:05

Пришла еще одна мысль в дополнение к перечисленным пунктам, может в какой-то поместиться: иногда страх общественного осуждения вытекает из собственных проекций. Мы то знаем свои мысли, и как мы может осуждать кого-то за промахи. Вот и страх этого жуткого осуждения помогает читать в глазах прохожих неприязнь. Плюс еще подваленная агрессивность. Не могу дать отпор, но внутренне все накапливаю и ненавижу людей, а они в свою очередь являются отличным экраном для отражения моих проекций. Это наверное подходит в пункт про воспитание.

Наталья Емшанова 28.06.2017 13:46:32

Виктория, спасибо за дополнение. Очень ценно) Про проекцию-то я и позабыла)) Видимо, много про это пишут, замылилась. А тут как раз кстати пришлась бы)

Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем
В одном интернет-сообществе, где люди задают вопросы психологам, и читают потом ответы всех, кому не лень черкнуть пару строк, какой-то добрый человек задал простой и провокационный вопрос: "Те, кто пока ни разу не обращался за пси-помощью, напишите, пожалуйста, почему лично вы не идете к психологу? Из каких соображений?"...
Читать далее
Анна Карапетова 28.06.2017 01:00:30

Отлично написано

Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем
ОТПУСТИТЕ СЫНА: СТАДИИ ОТДЕЛЕНИЯ МАЛЬЧИКА ОТ МАТЕРИ
Есть несколько стадий отделения от родителей:
Изначально, ребенок находясь в материнской утробе, пребывает в полном слиянии с мамой и ни о какой сепарации не помышляет.
о мере того, как ребёночек растет, в животе ему становится тесновато.  Через девять месяцев становится уже очень тесно и он, а вернее они вместе — и мама, и ребенок, начинают процесс родо...
Читать далее
Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем
"У меня болит спина/желудок/кишечник и т.д., врачи сказали от нервов"
Это только одна из вариаций запросов, которые в последнее время поступают мне от клиентов, приходящих на терапию. В общем, у меня в работе наступает лето психосоматики, которое я открываю этой статейкой:)
Во...
Читать далее
Елена Люфт 27.06.2017 13:13:34

"У меня болит спина/желудок/кишечник и т.д., врачи сказали от нервов" - как мне кажется это от долговременного стресса, при котором происходит подавление активности парасимпатической системы. Что потом может повлечь к тому, что блуждающий нерв может дать сбой...если своими словами. Это как если пробилась крепостная защита и после этого идет сбой....
"Блуждающий нерв постоянно отправляет чувствительную информацию о состоянии органов тела в мозг. На самом деле, 80-90% нервных волокон в блуждающем нерве предназначены для передачи информации от внутренних органов в мозг. Такая же цепь связи существует и в обратном направлении – через блуждающий нерв также поступают сообщения от мозга во внутренние органы, содержанием которых является команда успокоиться или подготовиться к обороне в стрессовых ситуациях. Ваш блуждающий нерв – это главнокомандующий, который помогает сохранять спокойствие в стрессовых ситуациях. "
И вот...при долговременных стрессах главнокомандующий начинает давать не те команды и постоянно готовится к обороне......

Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем
Незавидная участь презерватива
От автора: Испытывали ли вы когда-нибудь ощущение, что вами попользовались и выбросили? Уверен - да.
 
Есть такое резинотехническое произведение человеческой мысли - презерватив. Или, как называли его в СССР, “Изделие №2”. Это очень полезное изделие. Испокон века оно предохраняет людей мужеского полу от всякой заразы, передающейся половым путём, а также от геморроя, связанного с собственным легкомыслием и, как с...
Читать далее
Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем
Как создать отношения, основанные на доверии?
Глубокие прочные взаимные чувства – мечта абсолютно каждого человека. Все серьезные союзы между людьми, как любовь, так и дружба, строятся исключительно на доверии.
 
Именно доверие придает отношениям естественность, позволяет испытывать ощущение защищенности, уверенности в партнере, а, следовательно, не терзаться сомнениями. Там, где начинаются сомнения,...
Читать далее
Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем

Человек входит в этот мир через отношения, и первое тому доказательство - связь с мамой. Первые, уникальные и неповторимые по своей наполненности, эти отношения влияют на всю будущую жизнь человека потому что через них он осознает свою нужность, понимает любовь и впервые, в глазах матери, он понимает: “Я есть, я существую, я это я”. ...
Читать далее
Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем
Другие отношения
Я не сторонник идеальных отношений...
На мой взгляд, в этом понятии есть какая - то доля искусственности. Соответствование чьим-то взглядам , невозможность до конца появиться , удерживание переживаний и т.д. Поэтому , когда говорят : .. « за столько лет совместной жизни мы ни разу не поругались» … Я в этом месте не верю. Я не верю, что можно быть счастливым в таких «идеальных отношениях» …...
Читать далее
Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем

sonisu

Những điều bạn phải biết khi chọn mua nước hoa cao cấp cho xe hơi?
 
Hiện nay, nước hoa ô tô không chỉ là sản phẩm để ngửi hương thơm mà còn nhiều công dụng khác. Nên việc lựa chọn cho mình loại nước hoa cao cấp cho xe hơi phù hợp là rất khó khăn trong khi trên thị trường lại có quá nhiều thương hiệu nước hoa khác nhau với nhiều mùi hương đặc sắc. Dưới đây là những điều bạn phải biết để mua nước hoa ô tô cao cấp:...
Читать далее
Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем
Смерть, свобода, одиночество и бессмысленность, и как с этим жить.
 
Экзистенциалисты выделяют четыре данности существования, четыре неизбежности, четыре источника тревоги: смерть, свобода, одиночество и бессмысленность. 
Со смертью все более-менее понятно: мы все умрем и это не может нас не тревожить. 
С бессмысленностью тоже: мы не знаем есть ли смысл в нашей жиз...
Читать далее
Виктория Яковенко 23.06.2017 17:29:10

Вы такие глубокие темы затронули, раззадорили интерес, и так мало вконце объяснили:( мне не хватило. Может этим комментарием на более полную статью Вас мотивирую:) 

Мария Костюкевич 23.06.2017 19:31:19

Спасибо за интерес к моей статье и коментарий, мне очень приятно. Это моя первая статья. Возможно действительно тема раскрыта не полностью. Учту на будущее.

Инна Дедова 24.06.2017 09:13:37

Лаконично,  по сути. Читается легко , понятно. Для клиентов  - самое то.
Кому поглубже - можно обратиться сразу к  Ирвину Ялому.

Виктория Яковенко 24.06.2017 13:09:42

так а разве здесь только для клиентов выкладывают материал? Тем более можно тогда всех к первоисточникам отправить и ничего не писать в статьях, нет?:))))))

Мария Костюкевич 24.06.2017 20:29:04

Спасибо, Инна, за ваш отзыв. Я действительно старалась описать сложные вещи доступно и понятно, так чтобы это было интересно людям не очень знакомым с подобными темами.

Инна Дедова 26.06.2017 07:57:16

На мой взгляд, это как раз  самое непростое - описать сложные вещи простым языком, что бы было понятно и доступно для понимания обычным людям.
Конечно, каждый специалист выбирает сам свою потенциальную аудиторию, для которой он , собственно , пишет.
Что касается специалистов : на мой взгляд, у большинства из настольных книг как раз Ялом : "Лечение от любви" ,"Лжец на кушетке " и т.д  где он показывает , как работает с такими непростыми вещами , экзистенциальными "беспокойствами" , как он их называет.

Мария Костюкевич 26.06.2017 11:40:17

Согласна. Нет смысла пересказывать Ялома, он и так все уже очень хорошо описал.

Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем
Как в 80 лет просыпаться с любимым человеком
Даже через  50 лет, когда вам будет по 70-80 лет, вам захочется просыпаться с кем-то родным и любимым, а не одному в холодной постели.
Основа отношений – доверие. Доверие – всегда риск. Риск в том, чтобы допустить кого-либо так близко, чтобы дать ему возможность заглянуть в свой внутренний мир. Недоверие связано со страхом оценки своего мира, т.к. в нем есть, по твоему же собственному мнению, пре...
Читать далее
Виктория Яковенко 23.06.2017 17:35:11

Начнем с принятия себя, тогда  это принятие расширим до границ отношений, а в итоге и до всего мира и его проявлений. Поддерживаю автора в значимости принятия, единственно хочу уточнить, что принятие вообще, на мой взгляд, это отличителтная черта самоактуализированных личностей.

Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем
Иллюзия любви. Отношения ведущие в никуда.
"Очень малой степени надежды достаточно для того, чтобы вызвать в жизни любовь. Через два, три дня надежда может исчезнуть, тем не менее, любовь уже родилась". Стендаль

Почему некоторые мужчины и женщины отвергают хороших партнёров и постоянно увлекаются плохими? Почему они отталкивают людей, предлагающих им свою любовь ради тех, кто отвергает, оскорбляет и н...
Читать далее
Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем
 Почему женщина возвращается к своему обидчику.
Поразительное несоответствие умственных способностей уровню эмоциональной зрелости очень часто встречается у людей с пограничными расстройствами личности.

У несчастных детей не хватает воспоминаний о том, как их успокаивали или утешали в детстве, и они не умеют успокаивать себя в трудных ситуациях, даже став взрослыми. Обычно, заглядывая "внутрь" себя, они...
Читать далее
Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем
Бывает, что человек находится в сложном состоянии и некоторое время "выливает" все, что может наружу. Льёт потому, что иначе не может. Именно в этот период не может. Бывает больно человеку и бессильно, но он не знает, что с ним происходит. Иногда поливает агрессией. А в другие разы - болью. ...
Читать далее
Ashandy Chegevara 22.06.2017 00:59:19

Исправьте теги

Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем
Во времена молодости моей мамы никто не знал о счастье и если внезапно кто-то осознавал свою личную удачу, то счастью не было предела.
Теперь же все узнали о счастье и... стали несчастны в попытках его найти. 
Иден
Ashandy Chegevara 22.06.2017 01:00:34

Вы не добавили оставшуюся информацию.

Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем
Про Точки и Границы (психолого-филологическая притча)
От автора: Иногда в отношениях между людьми возникают недоразумения, конфликты. Каждый волен решать их сообразно своим представлениям. Но...
 
Жила-была одна девочка. Такая себе нормальная во всех отношениях, кроме одного. Очень уж она любила делать ВЫВОДЫ. Прям вот хлебом не корми, дай выводы поделать. Из всего....
Читать далее
Ashandy Chegevara 22.06.2017 01:01:40

Исправьте теги

Олег Сильченков 22.06.2017 08:27:36

А что с ними не так?
 

Ashandy Chegevara 28.06.2017 00:42:43

Три тега, указанные без пробелов, воспринимаются движком сайта как один тег. То есть, добавьте пробелы после запятых, или вместо запятых, я не совсем в курсе как тут теги работают.

Олег Сильченков 28.06.2017 08:51:40

Ок
 

Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем
Слышать я научился еще в животе матери. А вот слушать – через 37 с половиной лет после того, как вышел из утробы. Способность проявлять внимание к собеседнику я получил в Карпатах, в четвертую ночь Вижн Квеста. И ту ночь я до сих пор считаю своим вторым рождением.
 
Потому что до ...
Читать далее
Александр Иконников 23.06.2017 02:51:11

Поддержу совместность, которая, как мне видится, способствует укреплению отношений. С подачи моего наставника, с интересом наблюдаю совместность в бытовании окружающих меня людей для меня это то, что отвечает как раз за качество. Я бы даже сказал, что с появленим совместности в отношениях, в них зарождается гармония. Также отдаю существенную роль этому критерию в работе с организациями. Согласен в Вами Виталий, исреннее жалание слышать партнера - залог совместности. Благодарю за статью. Тема достойная, и очень редко обсуждаемая. 

Виталий Жданов 23.06.2017 13:05:51

Спасибо )
 

Taliya Teptsova 23.06.2017 20:29:30

Замечательная статья, Виталий! Наблюдаю картину взаимного непонимания со своим бывшим мужем. Он чудесный человек, ранимый, отзывчивый, добрый, надежный друг, товарищ, но мы как будто разговариваем на разных языках. Причём, я поняла, что у обоих из нас защитная позиция. Каждый из нас в словах другого слышит только элементы нападения. Он мне очень дорог, он родной человек ( спасает нас то, что мы уже не вместе и есть время остыть и переключиться) и я очень хочу, чтобы мы научились взаимодействовать не раня друг друга. Но пока не понимаю, как этого добиться. Я только начала терапию, мне самой не просто. Пытаясь объяснить ему, что именно я "слышу" в его словах, похоже, вызываю только раздражение и снова отрицание. "Научись слушать, не перебивай, ты говоришь чушь, и чему только учит тебя твой психолог". "Исправь себя, со мной все в порядке" - вот основное послание. 
Мне кажется, что без внутреннего запроса на понимание своих спонтанных реакций (с его стороны), услышать друг друга не получится. Со своей стороны я их осознаю, улавливаю, учусь не действовать реактивно.  Пока не теряю надежды, учусь хотя бы спокойно реагировать. 
Какие слова мне найти, чтобы постараться обьяснить свою позицию мужчине, который почти любое замечание или размышление на тему своей личности воспринимает как нападения на качества его личности? 
Возможно, у Вас или участников диалога-статьи есть мнение, было бы полезно узнать. Спасибо

Виталий Жданов 25.06.2017 08:34:05

Добрый день, Talia. Часто помогает первым пойти навстречу и дать собеседнику понять, что его слышат. Слушать его и поддерживать в его чувствах: "Вижу, ты устал", "Ты возмущаешься, я б тоже в этом случае возмущался", "Я понимаю, тебе очень досадно" и т.д. При этом действительно так переживать. Обычно люди, когда чувствуют, что услышаны, успокаиваются, удовлетворяются и только после этого готовы слышать других.
 

Taliya Teptsova 27.06.2017 09:58:40

Спасибо, Виталий, пожалуй, да. Обращение к чувствам возвращает к собеседнику, к ощущению здесь и сейчас. Я постараюсь учесть

Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем
Принятие родителей. Стадии проживания
Принятие - это отпускание ситуации, завершение процесса горевания по утрате чего-то то важного для нас. Утрате иллюзий, что будет как мы хотим, а не так как есть. Принятие - это конечный этап в завершении и проживании сложной ситуации, это стадия ассимиляции и "закрытия гештальта". Это когда соглашаемся с тем, что уже есть, и нет желания это переделать и изменять, это реальность, которая просто есть и на нее можно (нужно) опираться....
Читать далее
Александра Галицына 23.06.2017 14:30:25

Татьяна. спасибо за статью! Как вовремя она мне попалась на глаза. Вопрос: несколько месяцев назад я была в стадии злости и обиды. Потом вроде принятие (и как будто возврат на стадию отицания осознанного). В общем, то злость, то обида. Последняя ситуация - мама снова сказала, что я занимаюсь ерундой (а для меня был очень важный вопрос) потерялся смысл жизни, мама все обесценила, потом появилась ненависть, обида, вообще не хотела с ней общаться и как-то контактировать. Две недели я была в каком-то тумане. Руки опустились, смыслов не видела. Когда осознала с чего все началось, стало легче и легче. А через некотрое время я стала скучать, вплоть до того, что мне захотелось к ней поехать (живем далеко друг от друга, бываю у родителей 1,5 раза в год. И была я у них в мае, совсем недавно). Можно ли считать, что процесс на стадии приняти? и дело времени пока все заживет?
спасибо.

Татьяна Буцовская 26.06.2017 21:20:10

Александра, меня радует интерес к моей статье, но ваш комментарий больше про вашу ситуацию, чем про статью. Я с удовольствием проконсультирую вас индивидуально

Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем
Отравленные «ядом» дети
  Хочется начать с самостоятельности.Насколько это все-таки важно для того, что бы социализироваться в обществе, учиться прислушиваться к себе, разделять свои желания и желания своей семьи, второй половинки и отдельных людей. Да и в общем для того, что бы жить свою , «нестандартную» любимую жизнь....
Читать далее
Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем