X

Человек обращается к психологу тогда, когда не находит в себе внутренних сил для того, чтобы справиться с той или иной тягостной ситуацией. В такие моменты человеку кажется, будто бы его внутренний стержень надломлен, внутренние часы остановились, а бесконечные попытки что-либо изменить не приводят ни к каким ощутимым результатам. В случае кризиса, в случае возникновения того или иного симптома, в случае столкновения с проблемой, которую мы не можем разрешить, мы нуждаемся в сочувствии, подд...
Читать далее
Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем
О способностях человека.
Научно доказано, что одномоментно центральная нервная система человека справляется максимум с 7 битами информации. Это дифференцированные звуки, визуальные символы, распознанные эмоции и мысли. Кратчайшее время чтобы отделить один набор битов от другого составляет 1/18 секунды....
Читать далее
Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем
Измена, которой не было
Однажды в мой кабинет влетела рассерженная молодая женщина. Эмоции били через край, она с разбегу плюхнулась в кресло и возмущенно заговорила: «Нет, вы представляете я взяла его телефон, а он встречался с другой, он ей писал, мой муж...» Здесь я оставлю паузу. Я представляю. Гнев и злость, обида и боль, отчаяние и одиночество, печаль и вина — сколько всего будет за ее словами. Не важно, подтвердится факт измены или только общения, но эта ситуация точно не пройдет бесследно для Лены и ее мужа...
Читать далее
Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем
Как пережить расставание?
Каждый из нас когда-либо переживал потерю кого-то близкого. Одни потери переживаются легко, другие же надолго оставляют за собой болезненно затягивающиеся душевные раны. В большинстве случаев тяжёлое переживание расставаний связано с отягощёнными отношениями и неразрешёнными в них конфликтами. Нам намного легче выходить из тех отношений, атмосфера которых была лёгкой, благополучной и не связанной с серьёзными душевными травмами, потому как в таких отношениях менее всего разрушаются границы на...
Читать далее
Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем
Обратный эффект или Как нельзя поддерживать
Поддержка бывает разная, и она индивидуальна. Кому-то достаточно позвонить по телефону, выговориться и услышать искреннее "я с тобой". Кто-то проедет через весь город, чтобы подарить близкому простое объятье. Для другого важно конкретное участие, действия в решении проблемы....
Читать далее
Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем
Как взять себя в руки и справиться со своим унынием
В своей практике, я часто сталкиваюсь с вопросом от клиентов:"Как не предаваться унынию." Большинство людей, часто, следуют рекомендациям популярных изданий, которые предлагают различные способы, как от этого состояния  можно отвлечься. Однако, рано или поздно, уныние накатывает беспощадной  волной, смывая все на своем пути, часто, в самый неподходящий для этого момент. Что же приводит нас к этому состоянию и что можно сделать, чтобы с ним справиться?...
Читать далее
Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем
Плітки та їхня цінність

                Пліткувати не можна, бо знаєте, це якось низько, негарно, непристойно.  Але як не парадоксально жовта преса та телепередачі, в яких промивають кісточки селебрітіз,  мають найвищі рейтинги; ні-ні ,ніхто ніколи нікого не обговорює поза спиною, просто між іншим, підносячи чашку чаю до вуст, мимохідь промовить, що як шкода, що у колеги таке нещасливе особисте життя, а потім додасть кілька детальних коментарів. І ця малопомітна дія приверне куди більше уваги, ніж безпосередня інф...
Читать далее
Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем
Эмоциональная зависимость: взболтать, но не смешивать
Жизнь дается человеку один раз, и прожить ее надо так, чтобы не ошибиться в рецептах.
 
В.В. Ерофеев
 
 
Состояние эмоциональной зависимости организовано вокруг нескольких феноменов психической жизни, которые формируют специфическую форму построения отношений. Эмоциональная зависимость выглядит как коктейль,состоящий из разных ингредиентов - в тот момент, когда мы находимся внутри этого состояния, нам очень сложно о...
Читать далее
Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем

Жматься...

Жматься...
жМАТЬся – становиться матерью самой себе.

Некоторое время назад ко мне обратилась мама двух дочек, которая с болью переживала отсутствие способности ощущать связь со своими детьми. Она сомневалась: в том, что она мама; в том, что это ее дети и она их родила; в том, что она вообще способна любить. ...
Читать далее
Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем
Целостность
Жизнь. Человек находит в ней всё, что соответствует его представлениям. Она видится так, как совпадает с его внутренними образами. Они могут обновляться и видоизменяться под влиянием опыта. Или оставаться в прежнем облике.
Человек живет в постоянно изменяющихся условиях. Но жизнь в основном видится в двух ипост...
Читать далее
Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем
Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем
О НЕВЕСОМОСТИ
О НЕВЕСОМОСТИ
Один из фундаментов моих жизненных ценностей соблюдать баланс комфорта и риска.
Каждый определяет сферу реализации этого риска.
Подсознание стремиться рискнуть выйти из застоя, из своей зоны комфорта.
У кого - то риск проявляется в спорте, работе, сексе,  постоянная смена партнеров, и т.д....
Читать далее
Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем
А что, так можно было или Кто создает правила?
(иллюстрация - К. Малевич "Черный квадрат" )
 
парадоксально, но тем не менее - для того, чтобы повзрослев мы могли формировать собственную картинку мира и нашей жизни в нем, понимать, как нам подходит, как нет, а как хотелось бы, в детстве нам должны быть озвучены правила общепринятые (внутрисемейные и в социуме в принципе). И они должны стать нашими, встроиться в нашу сиситему мировоззрения и поведения. Это наша база на какое-то время (примерно до подростков...
Читать далее
Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем
Мне ничего не хочется: Когда жизненные силы на нуле
Жизненная сила - это некая энергия, которая направляет и двигает нашу жизнь. Что ее питает? В первую очередь, здоровый образ жизни, позитивные мысли, хорошее настроение. А также, регулярное соприкосновение с тем, что нравится, с чем-то ценным. Это проживание такой жизни, которая мне соответствует и опирается на реальность....
Читать далее
Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем
Диалог и разговор - в чем разница
(автор фото - Arthur Steel)
Диалог и разговор - вроде инструмент используется один и тот же (рот), действия воспроизводятся одни и те же, а какие разные судьбы.
Диалог это про отношения, про умение "обнажиться" перед другим, про возможность и способность выдерживать "обнажение" второго перед тобой, про понимание своих потребностей и, соответственно, умение выбрать именно ту форму...
Читать далее
Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем
Техника
Техники  предназначены для исследования отношений с матерью/отцом, неосознаваемых аспектов взаимодействия в отношениях, мужских и женских аспектов личности, конфликтных зон в отношениях с родителями. В целом диагностические возможности техники достаточно широкие.  
 
"Р...
Читать далее
Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем
Зависимость от других, и других от меня
Очень часто люди общаясь с кем-то, терпят своеобразное отношение к ним от других. На что-то закрывают глаза, слепо верят. Без конца попадают в одни и те же ситуации, обычно в межличностных отношениях. Зависеть это всегда плохо. За висеть - висеть за кем то, быть привязанным. Идти не туда куда хочешь, а туда куда ведет тот, от кого зависишь или привязан. Так делают дети, жизнь которых зависит от взрослых в прямом смысле этого слова. Естественно со временем устав от этого пути или разочаровавши...
Читать далее
Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем
Сильные слабые люди
Она любила все, что не отвечало ей взаимностью. Так она чувствовала, что живет.
к/ф «Дьявол носит Prada»
Вот, например, Света. Красивая и умная. Скажете, так не бывает? Бывает. Уж кто-кто, а Света знает это точно. Она вообще знает все лучше всех. У нее отличная карьера в министерстве, квартира, машина, домработница, брендовые шмотки и последняя модель iphone. Чтобы держать себя в тонусе, она бегает по утрам и перио...
Читать далее
Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем
Про чувствительность.
Для взрослого социализированного человека очень тяжело различать свои чувства, иными словами, быть чувствительным. Что это значит? Это значит в любой момент времени ответить на вопрос :- Что сейчас со мной? В свою очередь, чувства это маркеры потребностей. Они связаны таким образом: возникает потребность, генерируется энергия и возрастает возбуждение, возбуждение длится какое-то время и осознается как чувство. Весь процесс занимает доли секунды....
Читать далее
Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем
8 статей, раскрывающих суть садомазохизма
Очень щекотливая, но при этом весьма энергетически заряженная тема. Явление садомазохизма не оставляет равнодушным никого: отношение к нему колеблется в диапазоне от жесткого осуждения до страстной поддержки. Разобраться в этой непростой теме захотел Гештальт Клуб, составив подборку из 8 статей, раскрывающих суть садомазохизма....
Читать далее
Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем