X

Начало статьи смотрите по ссылке
http://gestaltclub.com/articles/obsaa-psihologia/8725-licnye-granicy-celoveka

2. Резкий прыжок к близким отношениям. 


Бывает, что люди только познакомившись считают нужным сразу наладить дружеские отношения. Это якобы признак раскованности и продвинутости. Сразу переходят в общении на ты и задают довольно личные и даже интимные вопросы. ...
Читать далее
Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем
Личные границы человека.
Нет ли у вас подруги, которая звонит в любое время суток, чтобы подробно (очень подробно!) рассказать о том, что ее очередной раз бросил -надцатый парень? Причем - очевидно, что она совершенно не заинтересована в получении обратной информации, а просто использует вас как «сливной бачок»....
Читать далее
Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем
Как избавиться от страхов и обрести силу действовать?
«Любой страх, любое напряжение, любое негативное переживание — это ваша личная сила, которая хранится в теле в виде яда, токсичных отходов. Но она же может стать топливом и источником энергии», — считает наша сегодняшняя собеседница. Как достать свои страхи и аккуратно их переработать, как не выбиться из сил, прокачивая личную силу, узнали у профессионального психолога Ольги Юрковской....
Читать далее
Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем
Все о бесплодии. Выбираем хорошего врача.
Продолжая серию статей "Все о бесплодии", не могу не затронуть вопрос отношений с врачом. Как найти "своего" врача? И какие трудности возникают во взаимоотношениях с врачом в процессе лечения? Предлагаю рассмотреть эти и другие вопросы.
 
Крепкий рабочий альянс с лечащим врачом - это залог успешного ле...
Читать далее
Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем
Желания продлевают и улучшают жизнь
Желания человека задают вектор его жизни. Важно культивировать собственные цели, планы и уметь воплощать их.  Сколько в человеке желаний - столько в нём жизни. И это очень ярко демонстрируют дети, которые на прямую со своим "хочу!".  Часто Вы задаетесь вопросом: " Чего желаю я? ". Слыша внутренние сигналы, призывы и побуждения, мы становимся принадлежащими сами себе. Не нам диктуют, что надо и не надо, что следует предпринимать и куда следует двигаться. Это собственный огонь, которому только ...
Читать далее
Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем
Одиночество или гибельная изоляция?
Одиночество - эмоциональное состояние человека, которое определяется замкнутостью, отсутствием социальных связей, контактов или неспособностью, нежеланием ими пользоваться. Это самочувствие может носить нотки грусти, тоски, печали, страха и других отрицательных чувств. ...
Читать далее
Виктория Яковенко 24.03.2017 22:17:27

Помогите разобраться с понятием:) всегда разделяла одиночество на собственно одиночество как страдание, то есть как Вы написали, невозможность встречи, и уединение как здоровый процесс. Здесь в статье указано "изоляция", я это воспринимаю вроде как это сознательный выбор и тогда очень хочется добавить еще один вид одиночества, бессознательное отчуждение или что-то в этом духе. Я имею в виду те случаи, когда человек чувствует внутреннюю пустоту, или что живет не в то время, или как в случае с Мерлин Монро (была любима всеми, но при этом очень одинока и несчастна). Просто тема мне интересна и хотелось бы услышать Ваше мнение, тем более у Вас есть опыт работы с подобными переживаниями. 

Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем
Физиология гештальт-терапевтического контакта
                                               «Чтобы лучше дойти до Человека, важно, чтобы Слово стало Плотью»
                                                                                                       Стих Пролога Евангелия от Иоанна
 
Не секрет, что жизнь состоит из гештальтов. Гештальты – это такие единицы, кирпичики, из которых она строится. Почувствовать потребность – найти наилучший способ ее ...
Читать далее
Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем
Зачем психолог спрашивает про чувства?
Время от времени приходят клиенты, которые хотят из психотерапии выжать максимум конкретики.
* Им нужны гарантии: «Как вы мне гарантируете, что я повышу самооценку?»;
* Они хотят построить план и по нему двигаться (а если в установленное время не достиг намеченной цели — уволить психолога!);...
Читать далее
Виктория Яковенко 22.03.2017 20:24:38

Сегодня только встретила соседа, который в тему статьи рассказал о том, что его мама привязывала на поле к дереву, а сама шла работать. И, говорит, не было этой любви и все такое, не то, что сейчас - дети в любви купаются, а вырастают непутевыми.
Я вот думаю, что их-то винить нельзя в этом. Им выживать надо было.
 Да и есть в нашей городской суете какая-то тепличность. От того, что мало работаем руками и голова не занята мыслями как выжить, переходим по Маслоу на высокие уровни пирамиды:) но  если кого-то из городских бросить куда-то в Африку, в джунгли или даже в чащу леса, какова вероятность того, что он выберется и выживет? Прокормит себя и согреет? Это я имею в виду без спичек, котелка и крупы в припасах. 
Или к примеру, если мы окажемся в прошлом, то какие навыки мы сможем продемонстрировать, чем мы цивилизованней людей из другого времени? Забери у нас  телевизор, телефон, фен и прочие изобретения, то у нас останутся только наши умения, навыки, знания. Вот интересно, так навскидку, многому мы сможем научить людей из прошлого?
Сейчас множество литературы  посвящено нашему самопознанию, и это хорошо, но выходит вроде какой-то перекос. Раньше работали руками, и забывали о переживаниях, сейчас компенсируют концентрацией на переживаниях и любви к себе.
Когда уже наступит золотая середина?) чтоб и природа и душа в гармонии жили.

Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем
Психотерапия – хорошо, она мне очень нужна… Но у меня нет денег.
 
Так звучит одна из самых популярных причин не идти к психотерапевту.
 
Это можно назвать сопротивлением. Можно – просто отмазкой. И правда: на что только человек не ухищряется, лишь бы не меняться. Но некоторые действительно очень хотят изменить свою жизнь, а упираются в нехватку финансов. Тогда поделюсь своим опытом ...
Читать далее
Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем
Внутренний критик: кто он и как его распознать?
Представьте: вы ошиблись или сделали что-то не так, к вам подходит человек и говорит: "посмотри на себя, да ты вообще ни на что не способен", "не позорься больше, сиди и не высовывайся", "мне стыдно за тебя!", "сразу не могла сообразить? Идиотка!". Или так: вы вдохновлены, мечтаете, планируете, а вам говорят: "у тебя не получится", "не справишься и опозоришься", "да кто ты такой? размечтался!", "ну и зачем тебе это надо? что за дурацкие идеи?". Как вы отреагируете на это? Возможно, расстроит...
Читать далее
Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем
Как перфекционизм мешает достигать, и как победить перфекционизм
Если с ним бороться – то никак. Даже хуже будет. Потому что для борьбі с перфекционизмом перфекционист вложит весь свой перфекционизм. Но есть выход.
 
Пример иностранного
 
Когда я еще обучал английскому, то заметил один парадокс. Чем требовательнее к себе и своим знаниям ученик, тем хуже он овладевает иностранным. Странно?...
Читать далее
Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем
О гормонах, радости материнства и семейном счастье

Интернет наполнен фотографиями красивых ухоженных мам со стройными фигурами, пышными губами. В стильных колясках сидят хорошенькие пупсики. 
Картинки умиляющие и притягательные. Когда смотришь на них возникает мысль "Я хочу так!".

А за кадром остаться еще то, что невозможно увидеть, но точно чувствует...
Читать далее
Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем
О ВЫСОКОМЕРИИ или почему я лучше другого
О ВЫСОКОМЕРИИ или почему я лучше другого?
Часто в христианском контексте мы слышим о гордыне, о грехе, которым были разделены и Ева с Адамом в раю и Люцифер с Богом в поднебесье.
Не буду писать о библейской истории, но хочу уделить внимание именно с этой точки зрения и в этой мифологической метафоре....
Читать далее
Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем
Трудности выбора
ПРО ТРУДНОСТИ ВЫБОРА
В преддверии проекта "Свахи" я задумалась о внутреннем состоянии наших возможных участниц.
Тщательно описывала психологический примерный портрет - возраст, какие могли бы быть трудности с противоположным полом, вспоминала свою опору, которую могла бы дать и т.д....
Читать далее
Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем
Бесплатная книга
Бесплатная книга "Консультируй и богатей" от Ирины Удиловой
 
Хотели бы вы узнать, как с нуля и без опыта  начать профессионально помогать людям?
 
✔Если вы уже давно помогаете подругам, близким и даете советы
✔Если вы уже хотели начать консультировать или уже консультируете...
Читать далее
Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем
Психологические причины частых простуд
    Когда мы долгое время не слышим своих потребностей, с нами начинает "говорить" наше тело. И говорит оно болезнями. Если вы часто "хватаете" простуду, можно винить холодное время года и вирусы, а можно предположить, что таким образом ваш организм сигнализирует о каких-то психологических проблемах....
Читать далее
Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем
 
            Возраст 2-3 лет, когда ребенок начинает открыто отстаивать свои желания, очень важен для формирования воли ребенка, его права отстаивать свой выбор, даже если окружающий мир этот выбор не принимает и критикует. В период этого возрастного кризиса важно, с одной стороны, давать ребенку понятие ограничений, с другой – развивать его самостоятельность в принятии решений....
Читать далее
Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем
Возвращение сексуального возбуждения
            Зачастую люди, состоящие в длительных парных отношениях, сталкиваются со снижением сексуального влечения. У такого явления несколько причин. Пока я обозначу одну из самых популярных: люди сами запрещают себе испытывать сексуальное влечение к другим людям, кроме своего партнёра...
Читать далее
Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем
«Ну вы же женщина, потерпите».
«Ну вы же женщина, потерпите».
Помните эту фразу Верочки из «Служебного романа»
Она не только о необходимости терпеть боль от выщипывания бровей, но и о необходимости справляться с любыми нагрузками ради соответствия некоему идеалу, который у каждого свой.
Ведь это очень стыдно:...
Читать далее
Виктория Яковенко 19.03.2017 19:45:25

Когда читала перечень всех "надо быть" аж затошнило:) бррр. Всегда на такой перечень от умного советчика, можно составить свой перечень того, в чем последний не преуспел сам: фигурой, карьерой, умом в конце концов) в глянцевых журналах всегда все красиво, но на проверку то не все так радужно - кто сидит с детьми, пока мамки работают, няни? Ну тогда можно быть успешной, если ребенком не заниматься особо. А если заниматься, то свободного времени нужно урезать процентов на 200%. Оно на красивых фотографиях в интернете выглядит все идеально, как фотки в Фейсбуке. Посмотришь, все такие счастливые мамы и ухоженные и вообще. Ну никто ж не будет выкладывать себя без грима с висячим на ухе памперсом:) хотя это большая и

Виктория Яковенко 19.03.2017 19:46:16

их реальность, чем то, что предоставляется публике)

Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем
Что делать мамам, если их настигло эмоциональное выгорание? Бежать к психологу!
        Когда родители ждут ребенка, они зачастую предвкушают только радость от общения с ним – как будут покупать малышу одежду, игрушки, гулять и праздновать его дни рождения, читать ему сказки, как будут умилятся его улыбке, агуканию, первым шажочкам и многое другое. Вряд ли кто-то ожидает бессонные ночи, тревогу, когда ребенок болеет, когда не понимаешь, от чего он плачет. И ещё дикую усталость. При наличии понимающего и поддерживающего мужа и родственников будущие мамы ожидают, что у них...
Читать далее
Виктория Яковенко 19.03.2017 07:03:09

А про подстрекание со стороны так верно сказано. Мало того, что пытаешься справляться с этим всем, дак еще со стороны есть диктор, который комментирует все твои действия, а особенно "косяки" с посылом, что ты таки "мамаша не очень". А есть какие-то интересные техники или рекомендации как с этим справляться самостоятельно, если нет возможности посещать группу или психолога?

Анна Перловская 19.03.2017 22:45:11

Виктория, спасибо за комментарий. В каждом случае, я думаю, техники свои. Но важно помнить и понимать, что справляться со всем абсолютно идеально не может никто. Это иллюзия. Важно понимать, что все те «советчики» и критики возможно не замечают свои прорехи и косяки. Но никому не надо ничего доказывать. В себе сомневаться не стоит. Если идеальная чистота в доме, всегда 150 блюд, всё выглажено и подлизано, то на другое не хватит сил и времени – Вы, муж (если есть) или ребенок чего-то не дополучат. И наоборот. Поэтому, всегда приходится что-то выбирать и соответственно от чего-то отказываться – подольше погулять с ребенком, или вылизать квартиру; куховарить ночью, или заняться сексом с мужем и заказать пиццу)) – комбинации всегда разные и они меняются. Может что-то кому-то перепоручить? Для всех в семье – для Вас, в первую очередь, для мужа, для ребенка – важно, чтобы Вы были отдохнувшая, довольная, накормленная и выспавшаяся. А вот за счет ли пыли, не глаженных вещей, не приготовленного обеда или меньшего количества прогулок и т.д., решать Вам. Не стоит сомневаться в своей хорошести для ребенка и тогда критики возможно не будут так Вас задевать. Себе почаще говорить «я хорошая мама, для своего ребенка я единственная мама, я делаю все наилучшим из возможных для себя на данный момент образом (это вообще как мантру)».

Анна Перловская 19.03.2017 22:47:00

Но это очень вкратце)) Там еще можно говорить про "идеальную маму" и про её вредоносность))

Виктория Яковенко 20.03.2017 07:17:24

Благодарю за развернутый ответ! Было полезно!:)

Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем